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2021-05-22
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咚咚篮球训练馆 鼎鼎老弟有球花絮篇 2020暑训库存系列Ⅳ
2021-05-15
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2021-05-14
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2021-05-13
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2021-05-12
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2020-07-10
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2020-07-07
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2020-06-09
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【冬训库存】咚咚篮球训练馆 上肢躯干训练篇 寒假训练花絮系列Ⅰ
2020-05-10
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2020-04-05
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咚咚篮球训练馆 基础有球训练篇 暑假训练花絮系列Ⅱ
2020-01-03
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咚咚篮球训练馆 田径式弹跳训练篇 暑假训练花絮系列Ⅰ
2019-11-04
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终于拥有了属于自己的篮球训练馆！
2019-06-26
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小栋 第二季 长篇篮球集锦 纪念版
2019-01-17
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小栋 第一季 纪念版 篮球集锦
2018-09-01
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2018-08-02
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2018-07-23
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第一周 田径式热身 极限鞋弹跳篇—假期带训练系列Ⅰ
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2018-07-23
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小栋 第一季 部分连招 进攻衔接 练习集锦
2018-07-12
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小栋 踮投和跳投 中远距离 一二两步节奏 空心球练习集锦
2018-07-01
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投篮脚步节奏 肌肉记忆与动力定型！关于空心球—投篮进阶系列Ⅶ
2018-06-25
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关于擦板球心得！45度擦板球技巧！为啥擦不进？—投篮进阶系列Ⅵ
2018-06-14
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只能上篮或抛投？左手投篮会不会？关于弱侧手投球—投篮进阶系列Ⅴ
2018-06-05
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跳起后投球为啥没感觉？关于跳投的心得分享—投篮进阶系列Ⅳ
2018-05-24
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投篮很费劲？如何利用下肢力量？踮投的心得体会—投篮进阶系列Ⅲ
2018-05-15
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关于球的弧线！投出去的球为啥弧线不完美？—投篮进阶系列Ⅱ
2018-04-29
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投出去的球为啥不转？关于球的旋转！—投篮进阶系列Ⅰ
2018-04-23
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山姆高德 Shammgod初阶和进阶 进攻衔接技巧—街球实用动作系列Ⅶ
2018-04-17
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一晚上的梦魇，沉淀所有回忆。
2018-04-04
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2018-04-03
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你并没有头顶光环，是什么将你带到了这里？
2018-03-27
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Hot Sauce 招牌正反手 转体反身拉球—街球实用动作系列Ⅴ
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德鲁大叔 单手和换手 同侧胯下背拉—街球实用动作系列Ⅳ
2018-03-20
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当你触碰到我的心刃
2018-03-16