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下半年WMM世界马拉松大满贯的第一站，2026悉尼马拉松：
男子 1.Addisu Gobena阿迪苏·戈贝纳，2:04:42（新的赛会纪录） 2.Chimdessa Debele Gudeta奇姆德萨·德贝莱，2:04:46 3.Tebello Ramakongoana特贝洛·拉马孔戈阿纳，2:04:57 女子 1.Peres Jepchirchir佩雷斯·杰普奇奇尔，2:18:31 2.Irine Cheptai艾琳·切普泰，2:22:11 3.Shure Demise Ware舒尔·德米斯，2:22:33 站台选手的鞋款方面，adidas的超级跑鞋Adios Pro Evo 3依然表现强势，nike的Alphafly 4原型鞋也已不再神秘，两双鞋都会在接下来很长一段时间高频出现在大赛领奖台上。初登大赛的160X 8.0 系列首秀成绩也很出色，莱索托名将军穿着160X 8.0 PRO、而非160X 8.0 ULTRA，拿到第三名。

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2026 UTMB四个主要组别，UTMB、CCC、OCC和TDS前三名，及所穿着的鞋款——
⛰️ UTMB（100M/174公里）男子 1.Ben Dhiman，18:16:29 2.Baptiste Chassagne，18:47:38 3.Caleb Olson，18:48:24 女子 1.Blandine L'hirondel，21:54:49 2.Rachel Entrekin，22:15:54 3.Emily Schmitz，22:17:28 ⛰️ CCC（100K/101公里）男子 1.Cristian Mingggio，10:21:48 2.Miguel Arsenio，10:27:25 3.Hans Troyer，10:33:29 女子 1.Yngvild Kaspersen，12:01:14 2.Toni McCann，12:06:14 3. 姚妙，12:15:41 ⛰️ OCC（50K/60公里）男子 1.Frederic Tranchand，5:10:08 2.Nashon Kiplimo ，5:14:37秒 3. Miguel Benitez，5:17:43 女子 1.Lauren Gregory，6:08:07 2.Naomi Lang，6:08:10 3. Sara Alonso，6:09:11 ⛰️ TDS（145公里）男子 1.Remy Brassac，19:28:43 2.Pierre-Adrien Hivert，20:14:26 3.Nicolas Court，20:56:52 女子 1.Sarah Vieuille，22:08:16 2.Alice Meignie，22:30:29 3.Alyssa Clark，22:54:19

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【Altra奥创的越野跑鞋，怎么选（2026）】
与路跑鞋一样，Altra奥创的越野跑鞋两个最大特征是「宽大的鞋头空间」和「零坡差」，以让双脚尽可能实现接近自然的触地路感。 ——所以Altra的越野跑鞋尽管重量数据并不亮眼，但实际穿着，路感反馈比较清晰，且灵活性较高。大底上，Altra多数越野跑鞋都使用了Vibram Megagrip，凸耳的形状设计也非常强调抓地性。 Olympus 7（奥林巴斯7）全能徒步越野。适配性最广的一双鞋，也是Altra最有代表性的鞋款之一； Olympus 275/275 HiLo（奥林巴斯275）长距离缓震越野跑鞋。HiLo相当于高性能配置版，重量更轻，中底性能更好； Mont Blanc Carbon 碳板竞速越野跑鞋。全长Carbitex Monoflex碳板，进阶跑者越野赛使用； Mont Blanc Speed 轻量竞速训练，也可用于中短距离和高可跑性越野比赛使用； Timp 6 中距离越野训练，主打一个平衡。定位介于Lone Peak和 Olympus之间； Lone Peak 9/9+（孤峰9+）中短距离薄底越野训练，路面反馈非常清晰； Experience Wild 3/3+（探野3+）高可跑性路面的轻越野跑鞋。相比那些零坡差，4mm已经属于Altra越野鞋里坡差最大的一双了，也比较适合刚从路跑转越野的入门跑者； Superior 7 适合技术型路面快速通过的轻量薄底越野鞋。千人千脚，仅供参考。

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56分51秒，昨天在布宜诺斯艾利斯半马，约米夫·科杰查Yomif Kejelcha创造了新的半程马拉松世界纪录。
把雅各布·基普利莫Jacob Kiplimo今年3月里斯本半马的原纪录，缩短了29秒。科杰查原计划在58分内完赛，所以配速员的起跑配速控制在2分45。跑了几公里科杰查感觉状态不错，不时看表，也逐渐提速。前十公里用时27分19秒，比基普利莫的纪录慢了19秒。然后科杰查开始惊艳的表演。 10-15公里段只用了13分22秒，2分40的配速，直接反超纪录11秒。接下来他继续维持惊人配速，以54分04秒到达20公里——10-20这十公里，科杰查只用了26分45秒！新纪录已无悬念，最后一公里科杰查更是飙出2分32、以56分51秒完赛。 2024年，科杰查曾在瓦伦西亚半马跑出过57分30的前纪录，当时1秒的微弱优势超过基普利莫原纪录。后来基普利莫25年巴塞罗那半马成绩违规作废（56分42秒），今年又在里斯本57分20秒重夺纪录。维持了5个多月后，科杰查再次刷新。 ——半马之王的争夺，还远未结束。马拉松半程马拉松跑步

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【2026 UTMB：各组别详解+中国精英选手阵容】
1：UTMB Mont-Blanc八个组别介绍 2：各组别距离/海拔爬升/关门时间/起跑时间（当地和北京时间） 3：各组别赛道线路及海拔爬升图 4：三个总决赛组别，UTMB/CCC/OCC的赛道最快纪录（注：历年比赛距离存在调整变动，仅以常规里程纪录） 5：今年出战UTMB/CCC/OCC组别的中国精英选手阵容 2026 UTMB Mont-Blanc环勃朗峰超级越野赛最后倒计时（以下皆为北京时间）—— ⛰️UTMB 174公里，9900+米爬升，环勃朗峰一周，8月28日（周五）23:45霞慕尼出发。申加升、向付召、邓国敏等6人出战； ⛰️CCC 101公里，6050+米爬升，8月28日（周五）15:00库马约尔出发。作为OCC组过去连续两届的冠军，姚妙3年后重返100公里组。蒙光富、四郎多吉、张火话、迟令杰、游培泉等15人的阵容也是中国精英选手出战人数最多的组别； ⛰️OCC 60公里，3500+米爬升，8月27日（周四）14:15奥西耶尔出发。赵家驹、管油胜、雷艳、字菊伟、任提等12人出战。收藏这份赛前资料，一起期待他们的表现。越野跑

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【Pegasus Plus 2（超级飞马2）中底配置解读】
定位无板马拉松训练鞋，适合有一定强度要求的节奏跑/LT跑、中长距离马配等训练。中底为全掌ZoomX泡棉+前掌外露式弧形Air Zoom气垫单元—— ZoomX调校的会比马拉松竞速鞋上的密度更高、脚感更韧一些；与Pegasus 42一样，前掌这块外露式Air Zoom同样有一个弧形。做成弧形主要目的在于，让跑动中的滚动过渡更加顺畅。另外，耐克会使用三种不同体积、不同气压的气垫。比如女款的气垫厚度9.5mm，气压15 psi。男款大码的厚度则是11.5mm，气压20psi——这样所有跑者穿着脚感都比较接近，避免小体重女跑者踩不开、大体重男跑者觉得过软的问题。这个思路在前几代飞马气垫上已有相同设置。其它的，超级飞马2也使用了与飞马42一样的MR-10 2.0楦型，会比传统鞋楦更宽些，对宽脚更友好。非官方数据，中底离地高度约28-38mm，比上一代厚4mm，依然保持10mm坡差。男款44码重量在265g左右。不算特别优秀，差强人意吧。 Nike应该也无意把超级飞马2当做顶碳Alphafly的训练版、或者Tempo NEXT%的再复活——更多还是接当年Pegasus Turbo的班。 Nike 2018年发布的Pegasus Turbo，堪称马训神鞋，成功度不输这两年adidas的EVO SL。中底上层ZoomX下层React的配置，缓震和回弹做得很平衡，反应迅速，还保留了很清晰的路感回馈。第二年升级的Pegasus Turbo 2只是微调鞋面，降低了约30g重量。除了Zoom X泡棉容易开裂（尤其后跟破损），这两代Turbo都挑不出太多毛病。但Nike并没有再接再厉，反而2022年推出的Pegasus Turbo next nature，中底大量使用再生ZoomX，整双鞋性能更接近日常慢跑。24年的Pegasus Plus虽然用了全掌ZoomX，也未能重现Turbo的荣光。接下来，看看超级飞马2会交出什么答案。

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越野跑鞋矩阵：30个品牌+4类场景的选鞋指南（2026）
⛰长距离训练适合进行较长时间/距离的越野跑山及训练穿着，性能以舒适缓震和耐久保护为主； ⛰技术型山地指地形复杂、需要越野跑鞋有很强抓地性和稳定性，才能安全通过的非跑动型山径； ⛰轻量速度在高可跑性的平缓路面（如人工林道、铺装石路），优先考虑轻量、敏捷和灵活性，以及中短距离的越野比赛使用； ⛰旗舰比赛竞速各品牌为进阶越野跑者设计的越野、尤其是超马距离比赛用鞋。近年很多旗舰鞋款与路跑竞速一样，也使用超临界泡棉+碳板的中底组合（但碳板结构与刚性相差较大），实现全程山路都有较高能量回馈，以跑动效率优先。 2026年很多品牌都重新设计了越野矩阵，不少经典系列不再更新。另外，并非所有品牌都有完整的越野跑鞋矩阵。有些品牌能选的鞋款众多，针对不同路况距离和跑者能力都有细分鞋款。有些则数量有限，更寄望一鞋多能——具体情况具体分析，越野跑对跑鞋楦型的适配要求更高，千人千脚，仅供参考。

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【别轻易说老，人类马拉松各年龄段世界纪录】
人类多数身体机能在30+岁都会迎来明显下降，但是有氧能力的巅峰，却能维持到35岁左右——而且如果保持规律的运动习惯，有氧能力衰减速率会很平缓(每10年以约 5~10%的速率下降）。缓慢衰退期能一直持续到50+岁。与有氧能力相似的【长巅峰+缓下降】，还有跑步经济性、肌耐力、乳酸阈值…等，这些正好是马拉松这样的耐力项目，最为仰仗的能力。加上马拉松需要投入非常多的训练时长，也要求足够的耐心和经验，所以多数马拉松爱好者创造PB的成绩，往往出现在35-40岁。人总是很容易用“老了”当成停止运动的借口，但在告别速度与爆发力后，低强度的有氧耐力运动反而迎来了黄金期。另外粗略估计，目前国内能跑完马拉松的成年人占比，可能不到0.2%。也就是每1000个成年人里，大概只有不到2人能做到。 ——对应你所在的年龄段世界纪录/最快成绩，如果能以x2的时间完成，那已属于万里挑一的能力，相当出色了。马拉松跑步

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【凯内尼萨·贝克勒跑过的马拉松】
从31岁首马至今，凯内尼萨·贝克勒出战过21场马拉松，完赛13场，完赛率只有61.9%。这13场完赛的马拉松，平均成绩2小时06分26秒。其中包括2019年柏林马拉松，37岁时跑出2小时01分41秒的出色成绩。当时仅次于基普乔格、位列历史第二快（目前也能位列人类马拉松最快第七人）。贝克勒的DNF（Did not finish，未能完成比赛）多数理由是伤病。毕竟在最巅峰径赛期就伤病不断，生涯末期转战马拉松后，他的备赛也常因各种伤病打断，称得上系统性训练的寥寥。遇到状态在线，贝克勒油箱依然有油，能在40多岁连续跑出204左右的成绩。而一旦体感不佳，他往往急流勇退不再坚持。最近三场马拉松，他分别在30公里、27公里和2公里处退赛。作为人类历史上最出色的长跑选手（甚至于很多人会把之一给去掉），贝克勒的马拉松战绩，上限和下限都很惊人。跑步田径马拉松

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【人类最快的博尔特，100米都输给过哪些人？】
博尔特的职业生涯，总计52次跑进十秒大关。只统计非资格赛的正式比赛则是49次。因为要兼顾200米和接力，外加偏低的比赛频率，这个数字要低于阿萨法·鲍威尔（97次）、阿卡尼·辛比内（约60次）、贾斯汀·加特林（约53次）、莫里斯·格林（约51次），位列历史第五——但生涯高度显然无人能及。 3次世界纪录、2次奥运纪录、霸榜人类前三快、12次跑进9秒80大关、生涯前十快平均仅9秒73……恐怖如斯。前无古人，后也很难预见多久才会有来者。 ⚡️ 博尔特的短跑天赋人类罕见。他第一次百米破十，是2008年5月，当时21岁。不像别人都是轻轻叩开10秒大门，博尔特直接攻城式闯入，9秒76（+1.8米/秒）仅次于当时阿萨法·鲍威尔9秒74的世界纪录，直接就是人类第二快；然后过了28天，他就以9秒72（+1.7米/秒）改写纪录；两个多月后的北京奥运会，又把纪录往前推进至9秒69。 2009年柏林世锦赛的9秒58（+0.9米/秒），则成为未来许久人类都难以挑战的巅峰。 ⚡️ 另外，身处人类短跑的黄金时代，博尔特在大赛强强对话的胜率相当惊人。 2008年进入生涯巅峰期后，仅有鲍威尔、盖伊、布雷克、加特林、科尔曼5个人，在百米比赛中击败过他。其中几场失利， 2008年斯德哥尔摩超级大奖赛，输给鲍威尔； 2010年钻石联赛斯德哥尔摩站，输给盖伊； 2012年牙买加锦标赛，输给布雷克； 2013年钻石联赛罗马站，输给加特林； 2017年金斯敦挑战赛，输给科尔曼； 2017年伦敦世锦赛，输给加特林和科尔曼。 ——当然博尔特在200米的统治力更为惊人，只输给过布雷克一个人而已。田径

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【从慢跑到竞速，进阶马拉松跑者的跑鞋选择】
马拉松竞速跑鞋，国产品牌与传统运动品牌的差距已相当小。有些方面（比如大底性能和更适合亚洲足型的鞋楦）还有优势，性价比也更高。 ——性能上，碳板竞速鞋对绝大多数跑者的能力来说都完全足够。剩下的只是它是否适合你、你又能发挥出它的几成功力；慢跑鞋方面，国产品牌和国外品牌区别就比较明显了。 asics、nike、saucony、mizuno等品牌，都有延续至少20+代的慢跑鞋系列产品。这些经典鞋款近年迭代往往沿着轻/厚/软/弹几个方向小步迭代，相比上一代不见得有很大惊喜，但都属于不太会买错的款，踩雷几率很小。而国产品牌，真正的严肃慢跑鞋系列依然还在建立阶段，那些持续10多年更新的系列，反而都更接近日常通勤/健身慢跑的范畴。往往隔几年忽然出来一个新鞋款，多数定位也更偏向入门到进阶跑者的需求，定位训练跑鞋、而非慢跑鞋更为合适。近十年，超临界物理发泡工艺的中底材质成为所有跑鞋的主流。除了跑鞋重量大幅降低外，中底泡棉的回弹性能和耐久性都比过去传统中底要好太多——因而绝大多数跑鞋在定位上也变得越来越全能，可快可慢，适合的配速强度和距离远比传统跑鞋更广。各有所长，按需选择。千人千脚，仅供参考。

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人类马拉松历史最快的前20人榜单，几乎全部来自东非国家——唯一例外是宝拉·拉德克里夫。
肯尼亚（16人）、埃塞俄比亚（19人）当之无愧是马拉松最强两国，高度和厚度惊人。上半年的伦敦马拉松，塞巴斯蒂安·萨维、约米夫·科杰查、雅各布·基普利莫都超越了英年早逝的凯尔文·基普图姆，成为历史最速三人。萨维和科杰查双双叩开了马拉松正赛跑进2小时大关的大门。于马拉松而言，人类的身体极限正变得愈发难以定义。除了丹尼尔斯·基梅托，男子前20人成绩皆在2019年以后创造。想成为前20快，需具备冲击203的实力，也就是2分55的均速；女子前20人，其中18人的成绩都在2022年后跑出。 2003-2023这20年间，柏林马拉松诞生了9个世界纪录（男子8个女子1个）。但「世界最快赛道」的称号未必只属于柏林。这一份总计40人的榜单，瓦伦西亚（11个）和伦敦（9个）都比柏林（5个）更多。尤其伦敦马拉松，在对新纪录的憧憬里，大有超越柏林马拉松的野心。已实现破二的萨维和科杰查，下半年确定会分别出战柏林和瓦伦西亚，期待他们的表现。厚底泡棉+碳板的超级跑鞋诞生整整十年后，榜单里的唯二例外，是2014年丹尼尔斯·基梅托和2003年宝拉·拉德克里夫。当时他们穿着传统薄底竞速鞋，成绩也创造了当时的世界纪录。两大运动品牌，adidas（18人）与Nike（18人）表明了它们在产品力之外，依然对顶尖选手有最强的号召力。 Nike的Vaporfly和Alphafly定义了超级跑鞋的设计理念，在2020年以前，一度有很多精英选手宁可贴标违约，都要穿着Vaporfly比赛。马拉松GOAT埃鲁德·基普乔格也是最优质的代言人； adidas作为后来者，选择了用“更超级跑鞋”来打败“超级跑鞋”的方法，三代adios Pro EVO都取得了很高成绩，在正赛破二的较量中也率先撞线。近几年，各大品牌的超级跑鞋在产品力方面差距并不明显，成绩突飞猛进更多还是马拉松商业价值提升、关注度激增后，训练和选拔的结果。品牌对顶尖选手、尤其是那些潜力跑者的签约越发重视。不妨预测一下，未来人类马拉松最快前20人榜单更新时，率先出现在他们脚上的国产品牌，会是哪家？马拉松跑步

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【名古屋亚运会中国田径队名单，谁是最大遗珠？】
2026爱知-名古屋亚运会中国田径队名单，男女各36人，总计72名运动员。莫家蝶、梁田田、何巫呷、何杰、罗霞、张德顺、刘景扬等因各种原因/选拔落选，无缘名单。 100米/200米/4x100米接力/混合4x100米接力曾克理、吴昊霖、何锦櫶、谢震业、陈锦丰、王胜杰、黄友闻、施君豪陈妤颉、刘国怡、朱俊颖、陈歆璇、刘峡君、许佳璐、梁小静、葛曼棋 400米/4x400米/混合4x400米接力艾力西尔·吾买尔、刘凯、陈至晟、丁文豪、梁宝棠、肖衡周莉、蒋雨彤、孔莹蓥、左思雨 800米奚枭横吴洪娇、李春辉（兼项） 1500米刘德助、奚枭横（兼项）李春辉、吴洪娇（兼项） 5000米王文杰（兼项） 10000米王文杰 110米栏（男）/100米栏（女）陈圆将、刘俊茜吴艳妮、林雨薇跳高陆佳雯、金若宣撑竿跳高李晨洋、姚捷牛春格跳远袁陈龙、石雨豪黄滢滢、谈梦怡三级跳远粟文、马英龙李艺、黄滢滢（兼项）铅球邢家梁张林茹、宋佳媛铁饼阿卜杜艾尼·图尔贡、吴南军冯彬、姜志超链球王琦赵杰、张家乐标枪严子怡、戴倩倩十项全能陈兴华马拉松丰配友、贾俄仁加次仁措姆、吴冰半程马拉松竞走石升吉、李陈杰姜蕴晏、杨柳静马拉松竞走周应成、唐余帅马丽、旦增曲宗 2022杭州亚运会，中国田径队拿下19金11银9铜。9月名古屋，加油！田径

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【陈妤颉的100米成绩】
短跑天才少女小孩姐，陈妤颉的父母都是短跑科班出身。父亲陈长丰曾是国家「一级运动员」（百米最快10秒80），母亲黄叶静也是百米「国家运动健将」。陈妤颉的运动生涯起点并非田径，而是网球。此后她展示出良好的短跑基因，转项田径。短短三个月体校训练，在小学六年级毕业前，她的百米就跑到了12秒56的水准； 2023年全国学青会，陈妤颉100米、200米双双夺冠，成绩已超过同项大学乙组的冠军成绩。同年U15世界中学生运动会，首次出国比赛，陈妤颉一战成名，11秒56夺冠，成绩追平了1982年以来国际中学生体育联合会(ISF)U18赛会纪录； 2024年亚青赛和全国田径冠军赛，陈妤颉两次刷新U18亚洲纪录，在15岁的年纪成为了「国际级运动健将」； 2025年，不到17岁的陈妤颉在十五运会以绝对优势夺冠，囊括100和200米的金牌。在成为史上最年轻全运短跑飞人之外，她也创造新的亚洲青年纪录和由自己保持的亚洲少年最好成绩；上周日全国田径冠军赛，陈妤颉在逆风-1.6米/秒的情况下11秒12夺冠。 ——如果按穆雷卡公式换算正常风速，相当于10秒995。逆风条件≥1.5米/秒的百米亚洲原纪录，是乌兹别克斯坦名将佩雷佩洛娃（两届亚锦赛冠军）的11秒26——陈妤颉这个成绩远超前辈，含金量十足。 2023年，14岁，11秒43； 2024年，15岁，11秒29； 2025年，16岁，11秒10； 2026年（截止6月），17岁，11秒12（逆风-1.6米/秒）目前陈妤颉11秒10的百米最好成绩，并列世界女子U18历代第四位——在她前面，只有坎达斯·希尔（Candace Hill，16岁跑出过10秒98）、布莉安娜·威廉姆斯（Briana Williams）、蒂娜·克莱顿（Tina Clayton，25年东京世锦赛百米银牌）三人而已。今年的重头戏，会是9月名古屋亚运会，相信陈妤颉的目标是冲击100米和200米的个人双冠。田径

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【李宁越影6 PRO 和越影6，有哪些不同+怎么选】
👟配置方面—— 越影6 RPO：双层纱架贾卡鞋面+全掌超䨻+云PLUS稳定托盘+Probar Loc足弓支撑+GCU大底越影 6：双层纱架贾卡鞋面+全掌Tempo Bounse天波科技+Probar Loc足弓支撑+Tuff RB大底 👟相同点—— 两双鞋的鞋面、鞋楦楦型都完全相同，包括后跟的包裹支撑，也都是比较相似的。所以两双鞋的静态穿着感基本一致。整个鞋面都属于透气不捂、但与竞速鞋或超轻那种䨻丝鞋面跑起来带风感完全不一样，总体还是更强调包裹支撑，依然是慢跑鞋的鞋面设计理念。相比上一代，越影6和6PRO鞋舌和领口泡棉填充明显增加，所以舒适度会更好。 👟不同点—— 虽然都是黄金缓弹比，越影6跑起来脚感更“平”，落地后主打吸震，脚感偏柔，也不会有太强的回弹，总体风格偏稳。依然接近传统慢跑慢跑鞋脚感；越影6PRO的前后掌弧度更加饱满，跑感会比6更好。中底的䨻虽然性能并非竞速/竞训那种强烈的回弹，但在受力形变后，还是会回馈一定的向前感。而且虽然定位顶缓慢跑，当里程增加到15-25公里中长距离、配速从6分一直到4分半，这块中底都提供了必要的缓震和回弹，不激进，也不会让人觉得上限有限、出现踩穿或衰减情况。所以越影6Pro除了日常有氧和恢复跑，用来进行一些中长距离训练，或逐渐提速至接近马配的混氧，它都能驾驭。缺点在于实际奔跑时前后掌坡差比较明显，283g（43码）的重量依然是慢跑鞋水准，相比训练鞋略大。另外，越影6 PRO的GCU大底，在湿滑路面的抓地和防滑、以及耐磨性上都要比越影6的Tuff RB大底更好。如果只作为跑鞋使用，它的服役寿命会更长，当然中底性能衰减也会更慢。 👟各自适合人群—— 两双鞋6月才发售，目前都已有很大折扣，作为新鞋来说的性价比很高。日常3-10公里、6分半配速或更慢的慢跑，以及通勤使用，越影6 足够。它也完全足以大体重跑者、下肢力量偏弱的人日常健身穿着；单次跑步里程会达到10+公里、配速进6的有氧慢跑，建议上6PRO。这代越影PRO也完全能胜任很多恢复慢跑之外的事，比如中长跑和LSD，性能往全能跑鞋逐渐靠拢。

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【Nike ACG越野跑鞋，怎么选？】
Nike目前主要有6双越野跑鞋，其中3双启用了ACG系列的命名——这些越野鞋更新过几代，但加了ACG后，并没有附上代数。比如Zegama是第3代，Ultrafly是第2代，Pegasus Trail是第6代。 👟ACG Ultrafly Trail 碳板竞速越野跑鞋，高回弹+高稳定，适合各种距离的越野比赛，但使用了凸耳较浅的Vibram MegaGrip大底，所以更适合那些低难度的快速赛道。 👟ACG Zegama Trail 针对技术型路面的大缓震越野跑鞋，比较适合长距离越野赛。 Zegama是最早使用ZoomX泡棉的越野跑鞋，这代依然保留，上层ZoomX下层Cushlon 3.0泡棉，同时兼顾了高缓震+高稳定性。Vibram MegaGrip大底配合Traction Lug鲨齿技术，抓地和防滑都没问题。缺点是重量偏大，相比定位接近的Speedgoat、Ultra Glide重不少。另外系带需要好好调节才能保证鞋面（尤其是后跟）的包裹锁定。 👟ACG Pegasus Trail 大底抓地力比上几代好很多，ReactX 泡棉的体积和厚度也有增加。保留了高坡差，新手友好。定位更接近纯粹的越野跑鞋，而非过往的越野兼顾户外徒步鞋。非高难度技术型路面，ACG Pegasus Trail都可以驾驭。 👟Kiger 10 薄底竞速越野，脚感偏传统越野跑鞋风格，适合技术型路面的中短距离越野赛。 👟Wildhorse 10 适合非技术难度的混合路面，前掌有防护板。比较偏向入门越野和训练使用。 👟Juniper Trail 3 轻越野跑鞋，兼顾徒步使用。其它鞋款，比如Mountain Fly则更像山野徒步和户外风格的城市机能穿搭，不适合越野跑使用。千人千脚，仅供参考。

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“伦敦破二后，很多人都在问，今年柏林你目标跑多少？我只能说，以最大能力去准备，尽可能去跑得快，然后看看最终会发生什么。”
此前，马拉松正赛破二第一人，塞巴斯蒂安·萨维已经确认会出战今年柏林马拉松。萨维跑过2025年柏林。尽管比赛遭遇高温，气温达到25℃，依然跑出2:02:16夺冠，位列当时历史第九快——也被誉为“高温天气马拉松纪录（warm-weather world record）”。自从1998年以来，柏林马拉松创造了9个男子世界纪录，一度连续八次霸榜纪录更新。但过去两次纪录则分别被芝加哥（基普图姆）和伦敦（萨维）拿下。萨维之前说，具备破二实力的并不只是他和约米夫·科杰查（科杰查的下一场会是12月6日瓦伦西亚马拉松），且马拉松纪录在2026年还会再次被刷新。 9月27日柏林马拉松，塞巴斯蒂安·萨维会交出怎样的成绩？

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【从训练到竞速，盘点adidas adizero系列跑鞋】
近年adidas adizero零系列产品力和口碑、包括实际入手的折扣价都很不错，每代产品寿命也较长——几双主力鞋款，EVO SL、Adios Pro 4、Boston 13…等，都出了相当多的配色。而在最顶级的Adios Pro EVO 3和Prime X EVO上，阿迪达斯也明盘了使用数年的EnergyRods能量碳柱即将告一段落，取而代之的会是EnergyRim碳环。未来的Boston 14、Adios Pro 5、Takumi SEN 12等都会用上类似设计。作为进阶跑步系列，adizero每双跑鞋赛训两相宜，适合有一定配速/强度的跑者。薄底竞训/竞速在厚底大行其道的今天，阿迪依然保持了传统薄底路跑跑鞋的更新。BK、Adios 9、以及仅在少数地区发售的RC 6，都可用于场地竞速竞训，5公里到半马距离的路跑竞赛。其中Adios 9算得上当下薄底无板路跑跑鞋的标杆鞋款。这类薄底跑鞋更强调跑者以自己的“脚力”、而非跑鞋额外助力去跑，短距离竞速外也可用来慢跑训练。强度训练和长距离 SL 2：日常有氧慢跑，中长距离训练； Boston 13：波士顿系列是万金油跑鞋的代表，可快可慢，可长可短，从有氧慢跑到强度训练，包括4小时左右的马拉松都能驾驭； EVO SL：无板竞训跑鞋里的高分作品。虽然因为颜值很多人把它当做日常通勤，跑步实际更适合M区马配、T区LT乳酸跑等严肃训练； Pacer：EVO SL的低配入门款； Takumi SEN 11：5k到半马竞速鞋，也可用于各种强度训练，和场地体测。 Prime X 3：超厚底+碳柱+碳板搭配的超规跑鞋，重量略大，适合长距离和3.5-4.5小时的马拉松。路跑竞赛 5K-10K：BK、adios 9 5K-半马：Takumi SEN 11 半马-全马：Prime X3、Drive RC（也可用于竞训/长距离） 5K-全马：Adios Pro 4 实现全马破二的超级跑鞋Adios Pro EVO 3，和为冲击百公里路跑纪录设计的Prime X EVO——普通人通勤，不太需要开F1代步吧…