粉丝咨询:44岁女,全职14年,想改变状态却不知道从哪开始?
今年44岁了,结婚19年,全职14年,有两个孩子。最近看清楚了很多事,也想明白了,对婚姻已经完全没有期待了,对另一位也完全没有了感情,想要改变现在的状态,却不知道该从哪里做起。 目前没有经济收入,没有人脉,没有起点,也没有方向。两个孩子基本上都是我带大的,但婚姻、家庭生活没有带给我任何成就感和被认可被尊重的感觉,我只觉得厌倦,然而我逃不开,改变不了。 我常常什么都不想做,做事也总是拖沓,无端地沮丧,甚至有时候想要结束这毫无意义的生命。看不到希望,对未来不抱任何期待,也担心自己将来老了怎么办,我不想和身边这个男人到老,也无法想象这样的场景,我该怎么办呢? 如果你也有感情烦恼,可以主页私信我《咨询》二字,萌萌为你分析解决~ 情感导师萌萌解答: 你好,从你的描述里能够感受到你的困扰,婚姻让你感到失望,职场也脱离了14年,想改变却不知该从何做起。 你说自己常常什么都不想做,无端沮丧,甚至想要结束生命,这说明你已经陷入了抑郁的状态,这是很不好的。但你能够觉察到自己的状态不对,想做出改变,这一点是值得肯定的。 所以首先你要做的就是接纳自己的负面情绪,然后让自己从这种状态中走出来。你可以听听歌,放松心情,还可以做自己喜欢的事情,转移自己的注意力,和朋友多见面,逛逛街、聊聊天都可以,让自己的生活变得充实起来。 其次,关于婚姻,我建议你暂时不要离婚。虽然你不想继续和他生活下去了,但你现在一没有收入,二没有独立能力,离开了他,你的生活未必会变得好,说不定还会更糟。相信你有离婚的想法已经有一段时间了,那不妨再忍耐一段时间,等到你有能力照顾好自己的时候再来决定,这样你也不会后悔。 说实话,不知道你们婚姻中主要的问题是什么。但结婚19年,应该有了很深的感情,你真的能放下吗?所以不妨再给彼此一次机会,尝试和他沟通,看看他是否愿意做出改变。要是他愿意,你们可以尝试换种模式相处。要是他没有反应,依旧自顾自的,这样你也能下定决心。 还有关于工作方面的问题,其实你也没必要太过焦虑,你可以找个自己喜欢的,然后先花点时间去学习,或者找个门槛低一点的,慢慢去尝试,也许一开始你会遇到挫折,但不要害怕,努力终会有回报。 祝愿你能早日摆脱当前的状态,开心幸福的过好每一天,加油! 如果你也有感情烦恼,可以主页私信我《咨询》二字,萌萌为你分析解决~
今年44岁了,结婚19年,全职14年,有两个孩子。最近看清楚了很多事,也想明白了,对婚姻已经完全没有期待了,对另一位也完全没有了感情,想要改变现在的状态,却不知道该从哪里做起。 目前没有经济收入,没有人脉,没有起点,也没有方向。两个孩子基本上都是我带大的,但婚姻、家庭生活没有带给我任何成就感和被认可被尊重的感觉,我只觉得厌倦,然而我逃不开,改变不了。 我常常什么都不想做,做事也总是拖沓,无端地沮丧,甚至有时候想要结束这毫无意义的生命。看不到希望,对未来不抱任何期待,也担心自己将来老了怎么办,我不想和身边这个男人到老,也无法想象这样的场景,我该怎么办呢? 如果你也有感情烦恼,可以主页私信我《咨询》二字,萌萌为你分析解决~ 情感导师萌萌解答: 你好,从你的描述里能够感受到你的困扰,婚姻让你感到失望,职场也脱离了14年,想改变却不知该从何做起。 你说自己常常什么都不想做,无端沮丧,甚至想要结束生命,这说明你已经陷入了抑郁的状态,这是很不好的。但你能够觉察到自己的状态不对,想做出改变,这一点是值得肯定的。 所以首先你要做的就是接纳自己的负面情绪,然后让自己从这种状态中走出来。你可以听听歌,放松心情,还可以做自己喜欢的事情,转移自己的注意力,和朋友多见面,逛逛街、聊聊天都可以,让自己的生活变得充实起来。 其次,关于婚姻,我建议你暂时不要离婚。虽然你不想继续和他生活下去了,但你现在一没有收入,二没有独立能力,离开了他,你的生活未必会变得好,说不定还会更糟。相信你有离婚的想法已经有一段时间了,那不妨再忍耐一段时间,等到你有能力照顾好自己的时候再来决定,这样你也不会后悔。 说实话,不知道你们婚姻中主要的问题是什么。但结婚19年,应该有了很深的感情,你真的能放下吗?所以不妨再给彼此一次机会,尝试和他沟通,看看他是否愿意做出改变。要是他愿意,你们可以尝试换种模式相处。要是他没有反应,依旧自顾自的,这样你也能下定决心。 还有关于工作方面的问题,其实你也没必要太过焦虑,你可以找个自己喜欢的,然后先花点时间去学习,或者找个门槛低一点的,慢慢去尝试,也许一开始你会遇到挫折,但不要害怕,努力终会有回报。 祝愿你能早日摆脱当前的状态,开心幸福的过好每一天,加油! 如果你也有感情烦恼,可以主页私信我《咨询》二字,萌萌为你分析解决~
家里那些事儿

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