秦绪文自媒体

《自媒体营销与运营实战》作者

今天睡了半天，也没有啥动力去创作内容。
为啥？我的视频没有啥流量，是几乎一点都没有，我都是好几个平台发布的，没有一个平台有流量。我以为我可以很淡定，但是实际上我根本做不到，如果没有什么反馈，我就心里发毛了。那是好还是不好，我不知道好还是不好，我只知道我如果这样继续下去，对于自己是很内耗的。目前最紧急的是抓紧恢复流量，怎么恢复？我还是创作热点吗？热点是不可能创作的，那选择什么领域呢？我前段时间创作了几天个人成长，因为我感觉个人成长这个领域很好。怎么可以看出来很好呢？因为是个人都可以做，更关键的是，没有任何门槛。后期的收益方向也比较多，可以做卖货，也可以卖课，还可以进行线下。我突然想起来有个女孩，特别逗，用了三年时间，每天都是发布一个洗脸的视频，然后粉丝就突破应该有个几十万。现在在教别人身心灵，时不时的组织线下聚会，你可以去怀疑，说这也行？但是这就是真实发生的。这几年发生了太多类似的事情了，都是坚持一个事，然后不断的录制视频，就慢慢起来了。人很多时候不能有所成绩的根本原因就是想的太多了，换的太多了，但是能够坚持做下去的太少。只要选择了一个方向，每日寸进，三年或者五年之后，想没有成绩都难。就好像我写的这篇文章一样，每天只需要十分钟，我如果坚持三年能有点成绩不？我不知道，但是我知道，肯定我会有点成长，因为我是在记录，人生的路，每一天都算数！#头条开新年#

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《自媒体营销与运营实战》作者

我这两天开始创作营销类的内容，发布口播视频，但是很明显发现，流量低了，只有几个甚至于十几个的播放量。
而且本来每天都有的流量激励也没有了，我挺苦恼的，但是我不想换，如果一直走捷径，就会有路径依赖，短期可能没啥。但是长期看，可能就是周而复始，而且没人能够保证我追热点到啥时候是个头。没有太大意义，我曾经创作自媒体内容的时候，也遇到过没啥流量，创作了很长时间，都是播放量很少。我当时没有思考，就是每天随便找选题，随便发，但是这样是不对的，为啥不对，因为自己随便找的选题，并不是大众关注的选题。这是第一，第二我的内容并没有为很多对自媒体有想法的人提供些许帮助，自然就不会去关注以及观看。那么现在我转而从营销角度去创作内容，当然营销也不是随便搞个策划，整假大空的东西，就是真真切切去思考流量以及吸引客户的内容。而且会专门看，沉下心研究目标受众需求，哪些是粉丝喜欢的，哪些对于他们的吸引力最大，这样短期可能看不出什么。但是一年，两年，三年，甚至更长的时间呢？是不是一说到做实体的营销就会想到我呢？这就是我所想要的结果。毕竟我现在可以全天候的去思考，去研究，去创作。而且我做了这么多年教育，也一直想做点真正对社会、对大家有用的事。还有一个，那就是你想被市场接受，你想赚到自己擅长的钱，你必须要参与到社会活动当中，而社会活动的体现之一就是贡献自己的价值。就这么简单的道理，但有些人可能一辈子也想不明白！#头条开新年#

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《自媒体营销与运营实战》作者

昨天晚上一宿没睡，我在思考，我2026年到底应该在家里，还是去外地。
想了很久，也搜索了很多，比如我到外地，是以什么为生，因为我是驿马命，也就是需要动才能赚钱。我就很纠结，到底是要走还是留在家。目前在家我可以兼顾两个家，也就是我自己的家还有父母的家。我在寒暑假可以回老家看看，因为自己年龄大了，父母年龄更大了，见一面就少一面。所以我比较倾向于在家，但是又想到这几年是我赚钱比较容易的年份，我又有点心动。于是就总也抉择不了，昨天突然想到个问题，就是我可以深扎市场营销方向，为实体做市场营销规划。帮助他们更好的进行流量提升，因为我做互联网好多年了，说白了底层逻辑没啥，很简单，就是选对池塘，然后通过利益付出或者危害恐吓让其进行选择。也就是利用大家的损失厌恶心理去进行布局，只不过大家都有赚便宜的心理，付出让其得到好处，忠诚度会更高一些。另外就是设计产品，引入流量，客户服务，促成复购，翻来覆去都是这些，有了这些就是方式方法，用到的工具，比如某书，某音，某号。平台只是用来帮忙吸引流量的，核心还是产品以及服务。所以现在很多人在做自媒体，如果只是为了做自媒体而做，那么走偏的可能性就比较大。而无论如何都想着初心，那无论为了出现多少平台，你只需要知道，你是干什么的，就很容易做了。所以我想着以后就专门针对实体店做营销，让他们都能够理解什么事真正的市场营销，而不需要人云亦云，被别人割了韭菜。#头条开新年#

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《自媒体营销与运营实战》作者

我最近有点小迷茫，我说下，看有没有人能够帮我解答的。
我前段时间是拍摄热点解说视频，然后每天都会有大量的流量。因为我的视频号和公众号是绑定的，于是我的公众号也每天涨粉几十个。虽然文章的阅读量没有，但是粉丝的确是自然增长，我这两天呢，没有更新热点解说视频了。因为我发现做热点解说没有意义，即使我一直做，做到一百万粉丝，那有啥用呢？就是大家还是不会认可我，谁没事闲的通过个热点解说认识你呢？热点解说虽然每天热点不断，但是真的我感觉不到任何成长，不需要你懂太多，只需要每天无脑堆热点就行。怎么做都感觉不是我想要的，但是没有热点的搜索流量，我又没有粉丝增长。就把自己给圈在这里了，而且我还比较迷茫，就是到底应该走哪个赛道？我这几天在录制的是个人成长类型，但是说心里话每天的流量也就几十，几百个，也没有流量推荐。我写热点的时候，每天几千几万的推荐，所以增长才快。所以我就有点动摇，心不静，都知道想做好一件事，心要静才行。根据第一性原理，我现在目的是流量，那么应该持续输出热点。可是我从自身来说，我又比较抗拒，但是如果我只是更新个人成长。我又感觉流量太少，想增长粉丝到一定程度，那得到猴年马月啊。所以我想问问能够看到我这个内容的朋友，如果是你们，你们怎么选择？#头条开新年#

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《自媒体营销与运营实战》作者

刚刚看到个视频，是一个自媒体博主做网约车拉客人，拉上顾客之后给两个选择，一个是免车费，一个是说喜欢的歌，然后跟这首歌的故事，同时给1888。
写完了故事之后，她来读，我一边听，情绪一边被带动，看视频的弹幕也有不少人留下了泪水，真的很让人共情。其实都在说自媒体难做，难做的原因是自己只想着去赚钱，却没有用真诚，有人说咋叫真诚，我努力的更新内容这不真诚吗？其实你努力的更新内容，你先要明白你的初心，你的初心如果只是为了赚钱，那么就不真诚。那啥叫真诚？你愿意从心里创作内容，并且这个内容可以帮助一部分人，哪怕一小部分人都行，我们不一定是给钱。比如你会某个技能，你把这个分享出来，正好有人也有这个困惑，他们看到了，你感觉他们会不会关注你？肯定会对吧，哪怕是对你的感谢都会点个赞。再比如你解说电影，你如果仅仅是为了赚钱，你解说不好，而如果你想着我解说电影是为了让观看者看到我这个解说，即使不看电影，也能知道电影讲的是啥，甚至于电影本来很差，通过你的解说，反而把电影的格调拉高了一个档次，你说你真诚不？再比如你是讲历史的，我前两天看到几个讲历史的，真的，特别好看，因为很有意思，很幽默，很搞笑，历史又普及了，我还非常愿意看，因为通俗易懂，不像说教。这些都是关键的点，你真真切切的是为粉丝在着想，那你怎么会做不好自媒体呢？根本不存在的，做不好自媒体的原因有且只有一个，你根本没有把粉丝放在心里，你做一切的初心都在自己。如果心里面只装着自己，粉丝是能够感知的到的，这也就是为什么很多的人进来了，又离开了，只想着赚钱，却赚不到钱，只想着赚粉丝，却一个粉丝也没攒到。先无私再自私，先奉献再索取，这也不是告诉你要在粉丝到了一定数量再开始割粉丝，你想着割的那一刻，粉丝自动就远离了。我说的无私到自私的意思是，你做着无私的事，粉丝会成全你的自私，你做着奉献的事，粉丝会帮你索取。大家都喜欢愿意吃亏的人，但是没人会一直想看到一个人一直吃亏下去，为什么？没有为什么，因为天理不容！#头条开新年#

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《自媒体营销与运营实战》作者

今天我家宝贝举行散学典礼，每学期这个时候都是检验学习成果的时候。
不过每年都是都会有奖状拿，虽然已经没有太多惊喜了，但是还是很开心。今年拿的奖状是雅爱少年，我看了获奖标准，符合七雅七爱的同学才有，德智体美劳全面发展才行。当然，肯定没那么严格，老师让她在优秀班干部和这个里面选，因为她已经领过优秀班干部了，所以就选了这个。以前我比较在意她的学习，可能因为分数下降就会训斥她，为什么分数考这么低，怎么考的，同样的学习时间，同样的老师教的，你怎么就不行？其实她平常学习也还好，全都是在90分以上，90以上，90和100又有多大区别？后来想明白了，我就没那么急躁了。刚才她还问我，你上学的时候是多少名，潜台词是她感觉她考的应该比我厉害。我说我小学的时候班级前三，初中班级前三，中考全校第六，高中语文班级第一，没掉下来过，高考全校前200，应该是180名左右，具体忘记了。她听完，愣了一下，然后感觉有点沮丧的说，哦，那你挺厉害的，听起来有点不甘心。不过后来我又补充到说，其实成绩高低意义不大，我就是考这样的成绩，也不耽误我现在当全职爸爸。很多时候决定人生成就大小或者事业成败的并不是学习成绩，而是选择。选择对了，事半功倍，如果选择错了，那么可能就会落入无尽的悔恨。当然人做了选择，如果感觉是错误的之后，可以再次选择，人生的容错率很高，也就是你可以犯错，没事，可以纠正。怕就怕感觉是错的，却不改，还一个劲的埋怨身边的人，都因为你，我才这样的，你自己做的选择，埋怨别人干什么呢？别人会承担你的人生吗，会为你的人生负责吗？那你去抱怨别人的意义在哪里？有那时间还不如好好想想，哪个选择是对的，然后持续去做，人生照样会走到你认为的正确轨道上来。我说完之后，她似懂非懂，但是我也不追求她能够全懂，起码别太把成绩放心上就行。人生说白了，就是那么回事，别太执着，别太纠结，按照自己想要的方式去过这一生，就行了！ #头条开新年#

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《自媒体营销与运营实战》作者

我最近在想我到底应该做什么领域，因为自媒体领域，我做不了了，只要做，人家就说你违规，给你限流。
你就是发再多都没用，你根本没有任何办法，那我不做了？感觉这么早就躺平好像有点对不起自己，因为毕竟我才40，咋的也得死了再躺平啊，关键这不是我性格。那做什么好呢？我一般又没啥特别感兴趣的事，除了互联网，我就没有啥想做的，你说我做传统行业，我又不懂，关键是不喜欢。那我就得还朝着互联网的方向走，那既然互联网就要选择领域，我挨个看了好多领域。无论哪个好像都缺点意思，后来我和AI对话，把我目前的现状以及对未来的思考跟它聊了聊。它给了一些建议，我又跟它讨论了一下，我发现，好像找到了一个方向。那就是成长领域，为什么选择这个领域呢？因为这个方向受众第一比较多，只要是个人都不想止步不前，都想进步，无论什么年纪吧，都不想一成不变。第二我自己本身也在做着群，群每天也在分享着类似内容，虽然不是一样的，但是和群差不多对应上了，真的没想到，很多事情做着做着就成了闭环。第三个我也想成长，而且我可以比别人更有毅力，只要想做的事，我就能够一直做下去，我又没有太多的期待，我就是闷头持续的创作发布内容就好。主要目的就是帮助那些想成长的找到成长的方向，成长的动力，成长的方法，在迷茫的时候看到我的内容，然后对他有一些帮助，这就够了，不是吗？哪怕最后只有一个人通过看我的内容得到了帮助，或者一下子想通了，从此改变，或者得到了救赎，那不就够了吗？这也是我感觉我自己存在于世的意义，还是那句话，人不能只为自己活着，能够为这个社会，为其他人提供下价值和意义，这样活着才有意义，你说对不？#头条开新年#

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内娱唯一零塌房全女综艺十一年了《偶像来了》为何仍是天花板？
内娱综艺圈居然藏着这样的“清流”！一档开播十一年的全女综艺，从嘉宾到主创零人塌房，至今还在被网友反复回味，它就是《偶像来了》，含金量真的越品越高。现在的综艺不是炒CP就是造冲突，为了流量无所不用其极，但《偶像来了》偏不按套路出牌。没有刻意剧本，不制造对立，只静静记录一群女孩的相处日常，这份纯粹太难得了。阵容放在今天依旧是“王炸级别”：影坛传奇林青霞、搞笑女王蔡少芬、综艺顶流谢娜、实力派赵丽颖，还有杨钰莹、宁静等不同风格的女星，每一位都自带光环却毫无架子。更绝的是有汪涵和何炅两大主持坐镇，他们从不会抢嘉宾风头，只会默默控场、温柔引导，让每位女星都能自然展现真实一面，这份主持功力至今没人能超越。节目里没有勾心斗角，只有互相欣赏和陪伴。从一开始的生疏客气，到后来一起做饭、旅行、分享心事，女孩们交换真心的样子，看得人心里暖暖的，忍不住跟着感动。十一年过去，节目里的嘉宾们依旧在各自领域发光发热。林青霞偶尔现身依旧优雅，蔡少芬家庭事业双丰收，赵丽颖成了影视圈顶流，没有一人出现负面新闻，守住了初心。反观现在很多综艺，刚播完就有嘉宾塌房，要么违法失德要么口碑翻车，让观众追得心惊胆战，对比之下更显《偶像来了》的难得，堪称内娱综艺的“纯元皇后”。制作组的用心藏在细节里：不消费嘉宾的名气，不刻意卖噱头博眼球，只是用镜头捕捉最真实的美好，这种尊重嘉宾、尊重观众的态度，才是综艺该有的样子。网友们反复刷起怀旧潮，有人说“现在的综艺再也找不到当初的感觉了”，有人感慨“原来最好的综艺，是让每个人都能做自己”，这份情怀足以证明它的地位。它不仅是一档综艺，更像是一段温暖的时光记录。让我们看到女性之间的友谊可以如此美好，也让观众感受到了不被流量绑架的纯粹快乐，这就是它经久不衰的原因。好的综艺从不需要刻意制造话题，真诚才是永远的必杀技，《偶像来了》的天花板地位，靠的是全员的坚守和制作的初心。希望内娱能多一些这样的良心综艺，少一些套路和炒作，把重心放在内容和真诚上，才能真正留住观众，创造出更多经得起时间考验的经典作品。如果你也追过《偶像来了》，一定还记得那些让人暖心的瞬间吧？这么多年过去，你最怀念节目里的哪个名场面，又最欣赏哪位嘉宾的表现呢？#原创原创热门 @DOU+小助手

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张艺谋才是体重管理最严父亲？旗下艺人减肥战绩太狠了！
谁能想到娱乐圈最狠的“减肥教练”竟是张艺谋！这位大导演对演员体重的要求，比亲爹管孩子还严格，带出的减肥战绩个个让人惊叹，说他是金牌减肥训练营主理人毫不夸张。邓超拍《影》时，在张艺谋的要求下45天狂减40斤，从壮硕身材瘦成清癯小生，连颧骨都清晰可见，只为贴合角色的阴柔质感，这份毅力背后全是导演的严格把控。刘耀文本身已经是公认的瘦小伙，可进了《第二十条》剧组照样逃不过减肥要求。哪怕基础再好，张艺谋也要求他再瘦几斤，力求角色呈现更精准，半点不松懈。张译拍《一秒钟》时瘦了20斤，还养成了“导演预备役”习惯——只要提前三五天真要见张艺谋，就下意识开始控制饮食、加强运动，生怕体重不达标影响角色。最近《惊蛰无声》里，易烊千玺饰演军人严迪，为了让形象更利落挺拔，也在张艺谋的要求下主动减重。瘦下来后，他眼神里的冷峻和审视感瞬间拉满，和角色完美契合。不光对演员要求严，张艺谋对自己也狠。一把年纪还保持着规律作息和运动习惯，身形挺拔精神矍铄，言传身教告诉大家：自律不分年龄，专业就得有专业的样子。网友调侃他是“体重管理最严厉的父亲”，其实这份严格背后全是对作品的敬畏。张艺谋始终认为，演员的外形必须为角色服务，半点敷衍都不能有，这才是对观众的负责。细数他手下的艺人，几乎都有过为角色减重的经历，而且减完不是单纯变瘦，而是精准贴合角色气质，让表演更有说服力，这就是大导演的把控力。有人觉得这种要求太苛刻，但演员们都甘之如饴。邓超、张译等前辈多次说过，张艺谋的严格是好事，能逼自己突破极限，呈现更好的作品，这份严师之恩终身难忘。真正的专业从不是将就，而是对每一个细节的极致追求，张艺谋的“严”，才是成就好作品的底气。现在娱乐圈越来越多流量艺人靠颜值吸粉，却忽略了演员的本职。张艺谋的严格就像一面镜子，照出了专业演员该有的态度：为角色付出，从不找借口。期待《惊蛰无声》里易烊千玺的精彩表现，也期待张艺谋继续用他的“严格”，带出更多优秀作品和敬业艺人，让观众看到真正的影视匠心。#原创原创热门 @DOU+小助手

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恋综举报擦边主播反遭网暴孙旻佑跳楼瘫痪韩娱压迫何时休？
又一起韩娱悲剧！女同恋综《你的恋爱》嘉宾孙旻佑，只因举报同组嘉宾隐瞒擦边主播身份，就遭长期有组织网暴，最终跳楼轻生未遂，如今全身骨折要面对终身瘫痪。事情要从2024年说起，金理媛隐瞒自己曾是成人直播平台擦边主播的过往，报名参加了这档恋爱综艺，想借着节目洗白转型，获取更多关注度。孙旻佑发现金理媛的真实职业背景后，觉得这种隐瞒对节目和其他嘉宾都不负责任，于是向节目组提出，希望能核查对方的职业信息，确保节目真实性。可万万没想到，节目组不仅没重视这个合理诉求，反而直接把举报信息泄露给了金理媛。这下彻底点燃了矛盾，金理媛对孙旻佑怀恨在心，开始策划报复。从那以后，金理媛就带着自己的粉丝，对孙旻佑展开了有组织的网暴。网络上满是辱骂、造谣的言论，恶意评论像潮水一样涌向她，让她承受着巨大的精神压力。这种折磨一直持续到2025年12月26日，长期的网暴终于压垮了孙旻佑，她选择跳楼轻生，好在没有当场离世，但全身多处骨折，医生说她面临终身瘫痪的风险。更让人愤怒的是，金理媛的黑料还不止隐瞒职业这么简单。有网友扒出，她参加节目根本不是想认真恋爱，而是想借着恋综流量，拉其他嘉宾进入灰色产业链。之前就有嘉宾透露，金理媛曾以介绍资源为借口，邀请自己参加饭局，饭局上的所谓“大哥”，其实都是成人行业相关人员，明显有拉人下水的嫌疑。而节目组从头到尾都在失职，不仅泄露举报信息，对金理媛的背景不做任何核查，面对网暴也视而不见，完全没尽到保护嘉宾的责任，成了施暴者的帮凶。这起事件也再次撕开了韩国娱乐圈的遮羞布，从张紫妍到崔雪莉、具荷拉，多少女艺人死于系统性压迫，资本操控、潜规则横行，网暴更是成了常态。举报恶行不是错，保护自己不该付出瘫痪的代价，韩国娱乐圈的黑暗，早该被彻底清算！任何行业都不该容忍暴力，更不能让施暴者逍遥法外。目前金理媛方面还没给出任何回应，网友们都在呼吁韩国警方介入调查，追究她和节目组的责任，也希望能给孙旻佑一个公道，让她后续的治疗和生活有保障。希望这起悲剧能真正唤醒韩国娱乐圈，停止系统性压迫，完善艺人保护机制，也提醒所有人，网暴从来不是“玩笑”，而是能毁掉一个人的利刃。#抖音万粉扶持计划 @DOU+小助手

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《自媒体营销与运营实战》作者

1元免单换救命之恩！小伙按压60 1元免单换救命之恩！小伙按压600次断6根肋骨，这才是双向奔赴的温暖？
1块钱能换来什么？在江苏苏州，这1元免单竟成了救命钥匙，一场跨越几秒的善举，让两个陌生人的命运紧紧相连，看完心里暖到发烫。超市老板娘结账时，随手给顾客张晓国免了1元零头，就因为多聊了两三句话，前前后后不过三五秒，她突然毫无征兆地晕倒在地，瞬间失去意识。张晓国没半点犹豫，立刻掏出手机打120，急救中心调度员吴亚在电话里隔空指导，让他马上实施胸外按压，每一秒都在和死神赛跑。他按着指导节奏不停按压，一下、两下、三下……连续按压600次后，老板娘还是没恢复呼吸，吴亚又教他穿插做人工呼吸，直到急救人员赶到。经过紧急抢救，老板娘终于转危为安，但检查后发现，她的6根肋骨被按压断了。可她丈夫没有半点怨言，反而满是庆幸和感恩。他说大家都懂，心肺复苏就得有足够力度才管用，要是没有这按断肋骨的坚持，妻子可能根本醒不过来，这份恩情这辈子都还不完。谁能想到，当初随手的1元善意，竟在关键时刻救了自己一命；而陌生人的果断施救，哪怕要承担“按断肋骨”的风险，也没半点退缩。张晓国说当时啥也没想，就觉得不能见死不救，调度员的指导特别专业，自己只是照着做，能救人比啥都强，朴实的话里全是担当。调度员吴亚也功不可没，隔着电话精准指挥，每一个步骤都掐着时间点，专业又冷静，为抢救争取了最宝贵的黄金时间。这事儿传开后，网友纷纷点赞：1元是善意的种子，600次按压是正义的开花，双向的善良才最动人，这才是人间该有的样子。善意从不会白费，你随手释放的温暖，终会在某一刻照亮自己的路，这就是双向奔赴的人间值得。生活里的感动往往藏在小事里，1元免单的体贴，紧急时刻的挺身而出，每一份善举都在为这个世界添温。愿我们都能做个温暖的人，多一份善意，多一份勇敢，因为你永远不知道，你的一个小小举动，或许就能改变别人的一生。#抖加小助手上热门话题 @DOU+小助手

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渐冻人李小中遭男护工猥亵无反抗能力的她，渐冻人李小中遭男护工猥亵无反抗能力的她，尊严该如何守护？
本该是守护的人却成了伤害者！被渐冻症困住全身的李小中，连呼吸都要拼尽全力，却遭遇男护工多次强制猥亵，这事儿看得人既心疼又愤怒。今年1月27日，新京报记者从李小中那里确认，她被男护工猥亵的案子已经被警方立案侦查，正义终于有了启动的迹象。时间回到2024年，那个男护工说愿意照顾她，李小中便包了顺风车，从湖南辗转到山东的男方家中，满心期待能得到安稳照料。可没想到2025年4月起，男子多次在客厅、卫生间这些没装监控的地方，对她实施强制猥亵，她拼尽全力反抗，却因为身体受限根本没用。记者反复联系涉事的男护工，想听听他的说法，但直到消息曝光，对方都没给出任何回应，这种沉默更让人觉得可疑。当地警方核实后表示，这起案件符合立案条件，已经正式立案侦查，相信法律会还李小中一个公道，不会让施暴者逍遥法外。可能有人不知道，渐冻症患者有多无助，身体会逐渐失去运动能力，肌无力、肌萎缩越来越严重，最后连吞咽和呼吸都困难，但意识和感知却完全清醒。李小中2019年确诊后，曾想过自杀、雇凶杀己，就是怕失去尊严地活着，后来她努力抗争，只想体面、干净地度过余生。她每天靠眼控仪打字交流，两年没下过楼，把日子过得尽量有秩序，可这份小心翼翼，还是被别有用心的人打破了。她选择报案，不仅是为了自己讨回公道，更可能是想提醒更多和她一样无助的病友，遇到伤害别沉默，法律会保护他们。哪怕身体被疾病困住，尊严也绝不能被践踏，弱势群体的安全底线，容不得任何人触碰。护工本是守护生命的职业，却有人借着工作便利伤害最无力反抗的人，这种行为既违背道德，更触犯了法律，必须严惩。希望这起案件能推动对残障人士护理行业的规范，让每个需要帮助的人都能得到安心的照料，也愿李小中能早日走出阴影，被世界温柔以待。#挑战每天发75条抖音 @DOU+小助手

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《自媒体营销与运营实战》作者

听泉鉴宝送前女友学区房还房贷天价分手礼是格局还是焦虑绑架？
3700万粉丝的鉴宝大V直播爆料，分手直接送前女友学区房还包圆房贷，这操作直接让全网炸了锅，见过大方的没见过这么大方的！直播里被问给前女友送过最贵的礼物，他轻描淡写说“房子”，还补充“车子不送只送房，房贷都帮还完了”，语气淡定得像在说送了箱水果。更让人意外的是他还提到，现在前女友一家三口在那套房里住得特别开心，笃定那是学区房，“给孩子上学都解决了，这才叫格局”。要知道他可不是普通主播，名下关联5家企业，靠娱乐化鉴宝走红，却坚持公益鉴宝不带货，还曾给浙江省博物馆捐过西汉铜镜和石佛立像。不过这番话也引发两极争议，有人夸他是纯爱战神天花板，相爱时倾尽全力，分开后体面祝福，这份通透和担当真不是一般人能比的。质疑的声音也很直接，有人说这是变相炫富博流量，好好的鉴宝主播不聊文物，靠恋爱八卦博眼球，还有人觉得这是给普通人上压力。毕竟学区房价值不菲，连房贷都包圆，这种“分手礼”远超常人承受范围，难免让年轻人觉得婚恋门槛被拉高，加剧情感焦虑。其实他之前也经历过学历争议，被质疑北大学历造假，后来回应是注册时填写错误，还停播休息过一段时间，复播时十万人在线看他斗地主。不管怎么说，感情里的付出本就没有标准答案，有人看重物质，有人偏爱真心，但把天价礼物和“格局”绑定确实容易让人跑偏。真正的格局从不是用金钱衡量，而是分开后不纠缠、不诋毁，尊重彼此的选择，这份体面比任何昂贵礼物都珍贵。他捐赠文物的举动值得肯定，送房的选择也算是个人自由，但没必要过度神化，毕竟不是每个人都有这样的经济实力。感情里最珍贵的从来不是礼物有多贵，而是那份不掺杂质的真心和担当，普通人只要用心对待，体面相处，就是最好的格局。所以没必要羡慕或者吐槽，每个人有自己的处事方式，我们更该关注的是感情本身的纯粹，而不是被物质绑架了对爱的理解，你说对吗？#上热搜 #抖加小助手上热门话题 @DOU+小助手

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《自媒体营销与运营实战》作者

黄金涨到水贝商家都害怕，单克破1300元一周狂涨100元，还能入手吗？
黄金疯涨的架势太吓人了！1月26日国际现货黄金接连冲破5000美元、5100美元大关，深圳水贝金价一天涨超20元，单克含工费破1300元，商家都直呼涨速离谱，消费者却挤着下单。水贝黄金卖场的大屏幕上，黄金销售单价飙到1296元/克，加上工费直接突破1300元，商家透露一周涨了近100元，从业十几年从没见过这么猛的涨势，进货都得小心翼翼怕砸手里。柜台前挤满了抢金的人，大爷大妈扛着现金来囤金条，年轻人盯着生肖吊坠和投资金饰，有消费者直言“当作理财，年内还得涨”，甚至有人组团拼单，就为了省点工费多买几克。这波涨价不是偶然，全球地缘政治紧张推高避险情绪，美联储降息预期明确，加上央行持续购金，2025年全球央行购金占总需求超20%，多重因素叠在一起，金价一路狂飙。 2026年开年才一个月，金价就涨了超15%，伦敦现货黄金从年初的4300多美元，一路冲到5100美元以上，高盛更是预测年底能到5400美元，美国银行甚至看涨到6000美元。水贝商家的心情特别复杂，一方面看着销量暴涨开心，另一方面又怕价格突然回调，进货成本太高风险不小，有商家说“现在是卖一单赚一单，不敢多囤货”，谨慎得很。市场上还出现了各种新玩法，水贝商家推出“拼单+定投”套餐，10人合购1公斤金条拆分自用，能省好几万；银行也跟进小额定投，每月固定扣款，吸引了不少怕踏空的年轻投资者。不同人群需求特别明确，中老年人偏爱大克重金条，觉得稳妥抗通胀；Z世代盯着轻金纪念款，既好看又能当小额投资；企业客户则批量采购，用来做资产配置对冲风险。不过也有机构提示风险，国际清算银行说黄金和美股同时暴涨，可能存在泡沫，散户跟风太猛容易加剧波动，一旦市场转向，可能会面临亏损，投资得保持理性。业内人士建议普通投资者，黄金在资产组合里占5%左右就够了，别all in，毕竟黄金本身不产生收益，主要是抗风险，大量持有反而会影响整体收益。水贝市场的价格分化也很明显，品牌店和批发市场价差能到几百元，投资金条和首饰金的溢价也不一样，想入手的话得货比三家，根据自己的需求选，别盲目跟风。从长期来看，全球政策风险还在，央行购金趋势没改，黄金的避险属性依然突出，但短期涨太快可能有回调，想抄底的可以分批买入，别在最高点追涨，避免被套。现在的黄金市场，一边是商家怕风险不敢囤货，一边是消费者抢着入手怕踏空，这种供需博弈让金价波动更大，不管是投资还是刚需，都得想清楚自己的承受能力。黄金涨的是行情，考验的是心态，跟风追涨永远不如理性配置，把它当作资产的“安全垫”，而不是暴富的“赌具”，才是稳妥的选择。高金价背后是多重因素的叠加，刚需买入别犹豫，投资入手需谨慎，毕竟没有只涨不跌的市场，守住风险底线，才能在波动中稳得住。不管是想给家人买春节金饰，还是想入手黄金理财，都得结合自己的实际情况，别被市场情绪带着走，选对渠道、控制仓位，才能真正从黄金上涨中受益。#创作中心上热门 @DOU+小助手

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《自媒体营销与运营实战》作者

日本1972年以来首次无熊猫，31万人抢4400名额送别晓晓蕾蕾，不舍哭成泪人
太好哭了！2026年1月27日，东京上野动物园的“晓晓”和“蕾蕾”启程回国，这是日本自1972年中日邦交正常化后，首次进入没有大熊猫的时代，无数日本民众含泪送别。 1月25日是两只熊猫面向公众的最后开放日，上野动物园挤满了前来告别的人，4400个参观名额吸引超31万人报名抽签，倍率高达24.6倍，有人从北海道、冲绳专程赶来。埼玉县9岁的小男孩参观结束后放声大哭，他从1岁起就是熊猫忠实粉丝，哽咽着说“好孤单”，简单三个字道出了无数人的心声，现场不少游客都红了眼眶。没抽中参观资格的民众也不愿离开，在熊猫馆外静静守候，有人说“能和它们呼吸同一片空气就满足”，还有人抱着熊猫玩偶，一遍遍说着“谢谢”和“要健康”。 “晓晓”和“蕾蕾”2021年出生在上野动物园，是“比力”和“仙女”的孩子，姐姐“香香”2023年已回国，它们憨态可掬的模样，成了很多日本人治愈心灵的力量来源。有民众坦言，生活中遇到难受的事，只要想到周末能去看熊猫就撑得下去，这些毛茸茸的小家伙，用悠闲自得的姿态，给无数人带去了勇气和温暖。从上野动物园到周边商圈，到处都是熊猫相关商品，文具、饰品、零食琳琅满目，据估算，“晓晓”和“蕾蕾”一年能给当地带来超300亿日元（约15亿人民币）经济效益。 1972年，第一对熊猫“康康”“兰兰”东渡日本，见证中日友好，此后50多年里，熊猫一直是两国人民情感的纽带，宫崎骏还曾为熊猫创作动画电影《熊猫家族》。 2017年出生的“香香”更是掀起热潮，带来600亿至650亿日元经济效益，归国日期因民众呼声延后，如今“晓晓”“蕾蕾”离开，熊猫热暂告一段落。动物园的展板上，满是工作人员的温馨寄语：“你们出生时我们无比开心”“时间过得飞快，祝你们永远好运”，字里行间全是不舍，也藏着多年的陪伴情谊。有从静冈县赶来的游客，没能见到熊猫却依然满足，她带着朋友的嘱托，认真传达“要好好的”的祝福，这份跨越距离的牵挂，让人感受到熊猫的独特魅力。两只熊猫回国后，日本将彻底没有大熊猫展出，不少民众表示会专程来中国看望它们，“虽然不能在日本见面了，但一定会再去中国赴约”。熊猫不仅是可爱的萌物，更是中日友好的象征，50多年来，它们用毫无国界的萌态，连接起两国人民的情感，成为跨越山海的友谊使者。萌物无国界，陪伴暖人心，熊猫用50多年的温柔陪伴，书写了最动人的跨国情谊。离别不是结束，而是新的开始，愿这份因熊猫而起的美好联结，能一直延续下去。 “晓晓”和“蕾蕾”的回国，带走了日本民众的牵挂，却留下了无数温暖回忆，期待未来有一天，熊猫能再次东渡，续写这份跨越山海的美好情谊。#创作中心上热门 @DOU+小助手

秦绪文自媒体

《自媒体营销与运营实战》作者

好利来店员捡掉地面包继续卖，门店称新员工疏忽已销毁同款，网友难买账
太膈应了！浙江台州有市民发现好利来门店店员，把掉在地上的面包捡起来直接继续售卖，食品安全底线竟被如此漠视，这波操作让不少消费者直呼避雷。 1月25日这一幕被市民现场撞见，随即引发热议，大家纷纷质疑好利来的品控管理，毕竟入口的食品，掉地后继续售卖，不仅不卫生，更是违反了基本的食品经营规范。 1月26日事发门店对此作出回应，称事情确实发生在25日，涉事的是一名新员工，捡起掉地面包后忘记丢弃，并非故意为之，还表示当天已将同款面包全部销毁。门店还透露，已经把这起事件向上级进行了上报，后续会对当事新员工进行约谈处理，试图用“新员工疏忽”的说法，解释这一触碰食品安全红线的行为。可这样的回应，却让网友们难以买账，不少人直言，食品安全是底线，不管是老员工还是新员工，都该有基本的职业认知，掉地食品必须丢弃是最基础的要求。有消费者表示，好利来作为知名烘焙品牌，定价本就不低，大家愿意为品牌和品质买单，可如今连最基本的食品安全都无法保证，实在让人失望透顶。还有人质疑门店的品控管理存在漏洞，员工的操作规范培训显然不到位，若不是被市民现场发现，这些掉地的面包恐怕就被不知情的顾客买走吃下肚了。更有网友联想到日常消费场景，直言很难不怀疑，是不是还有更多未被发现的不规范操作，品牌的信任度一旦打破，想要再挽回消费者的心就难了。食品安全无小事，尤其是烘焙食品，本身保质期短、易受污染，掉落在地后会沾染大量细菌，继续售卖无疑会给消费者的身体健康带来潜在风险。不管是餐饮还是烘焙行业，“掉地食品不售卖”都是刻在操作手册里的基本准则，也是从业者必须遵守的底线，绝不能用“新员工疏忽”轻飘飘带过。此次事件也给所有餐饮烘焙品牌提了个醒，品牌发展的根本是品质和安全，不仅要做好产品研发，更要加强员工培训和日常品控管理，杜绝此类问题。好利来此次的失误，看似是单个员工的操作问题，实则暴露了品牌在基层管理和培训上的短板，若只是约谈员工、销毁同款，根本无法从根源解决问题。消费者的信任建立起来需要长久的努力，可摧毁却只需要一件小事，好利来想要挽回口碑，光靠一句回应远远不够，更需要拿出实际的整改行动和监督措施。食品安全从来没有“疏忽”的借口，每一次底线的失守，都是对消费者信任的消耗，品牌的长久发展，终究要靠实打实的品控和敬畏。高价不是品质的遮羞布，消费者愿意为品牌溢价买单，前提是品牌能守住最基本的食品安全底线，这是不容触碰的红线。希望好利来能真正重视此次事件，不仅对当事员工进行处理，更要开展全门店的规范培训和品控排查，用实际行动重新赢回消费者的信任，而不是只做表面功夫。#创作中心上热门 #感谢推热门 @DOU+小助手

秦绪文自媒体

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李登科怒怼赖冠霖建议先找个班上，无作品谈人生，没阅历的吐槽谁能懂？
内娱又出犀利发言！前经纪人李登科硬刚赖冠霖，针对其开播客吐槽经纪人的热搜直戳痛点，直言他没作品没阅历谈人生太苍白，干脆建议先找个班上、拧拧螺丝攒阅历。李登科以听众身份发声，先点出赖冠霖此番吐槽实为无奈之举，话里话外满是不认可，更直接扒出其过往争议，富姐私联、狗仔爆料恋情等旧事被一一提及，不留丝毫情面。最狠的是直击核心痛点，赖冠霖此前扬言退圈转型做导演，可喊了许久却没有任何作品落地，空有口号毫无行动，如今反倒开播客谈人生、吐槽行业，难免让人觉得立不住脚。李登科更是犀利质问，赖冠霖从未经历过真正的苦难，一路顺风顺水，哪来谈人生、评行业的底气？这番话直接戳破了赖冠霖开播客的违和感，也说出了不少网友的心声。他给出的建议更是接地气，让赖冠霖不如先放下明星身段，找个班上上、拧拧螺丝，真正体验生活、攒够人生阅历，再来开直播做播客，不然说的内容大家根本听不懂。这波发言并非无端指责，赖冠霖此次开播客吐槽经纪人“毁三观”登上热搜，可内容里满是情绪化表达，缺乏实际的行业思考，反倒引来不少网友的吐槽，觉得其太玻璃心。反观李登科的发言，虽言辞犀利，却句句扎心，娱乐圈里从不缺喊口号的艺人，缺的是沉下心做事的人，既想转型做导演又无作品，开播客谈人生又无阅历，难免落人口实。赖冠霖作为年少出道的艺人，早年凭借偶像身份出圈，后续却发展乏力，转型之路屡屡碰壁，不仅没有拿得出手的作品，还屡次陷入各类争议，路人缘早已大打折扣。此次开播客本想抒发情绪，反倒引来了前经纪人的正面硬刚，李登科的一番话，不仅是对赖冠霖的质问，更是给不少眼高手低的新生代艺人提了个醒，实力才是硬道理。网友们也纷纷站队李登科，直言“话糙理不糙”“没经历过生活的苦，谈人生确实没分量”，还有人调侃赖冠霖，与其吐槽别人，不如先拿出点作品证明自己。其实娱乐圈从不缺有想法的年轻艺人，可真正能沉下心体验生活、打磨作品的却不多，总想着走捷径、靠话题博关注，最终只会被市场和观众抛弃。赖冠霖的争议，本质上还是实力与野心不匹配的问题，空有转型的想法，却没有付诸行动的毅力，又不愿沉下心积累，反倒急于表达，难免引来非议。空有口号无作品，没经苦难谈人生，不过是自说自话的矫情，娱乐圈从不是靠吐槽出圈，靠的永远是拿得出手的实力。人生阅历从不是凭空而来，明星的生活再光鲜，也抵不过真实的人间烟火，先学会生活，再谈人生，才是最基本的道理。李登科的一番话，看似犀利，实则是给不少新生代艺人敲了警钟，与其怨天尤人、吐槽行业，不如沉下心来打磨自己，有了实力和阅历，说话才有底气。#创作中心上热门 @DOU+小助手

秦绪文自媒体

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向佐街头抱巨型猪公仔宠妻，直言买给属猪老婆郭碧婷，憨憨举动藏满爱意
这波宠妻操作也太甜了！网友逛街偶遇向佐，他怀里抱着超大号猪公仔，被问起就笑着直言“买给我老婆，我老婆属猪的”，憨憨的模样又萌又暖，满是藏不住的心意。没了镜头前的严肃模样，私下的向佐完全是宠妻达人，抱着和自己差不多高的猪公仔，走在街头回头率拉满，却毫不在意，眼里只想着给老婆带去惊喜。郭碧婷属猪，向佐记着这个小细节，特意挑选巨型猪公仔当礼物，没有昂贵的奢侈品，却用最接地气的方式表达爱意，这种日常小浪漫最是打动人。网友拍到的画面里，向佐一手稳稳抱着公仔，嘴角挂着藏不住的笑意，被路人追问时大方回应，没有丝毫遮掩，这份坦然和直白，看得出来夫妻俩感情真的很稳。自从两人结婚后，向佐宠妻的细节就没断过，陪郭碧婷逛超市、带她体验喜欢的事，就连这种随手买的小礼物，都藏着对老婆的用心，爱情里的仪式感从不缺席。郭碧婷向来喜欢可爱的小物件，这个巨型猪公仔刚好戳中她的喜好，向佐把老婆的偏爱放在心上，这种懂得和记挂，比任何甜言蜜语都更有分量。之前总有人猜测两人感情生变，可每次同框或私下互动，都能看出满满的默契和爱意，这次的猪公仔礼物，更是用实际行动打破谣言，甜蜜度超标。路人纷纷留言调侃“向佐这是把宠妻刻进DNA里了”，还有人羡慕郭碧婷“被放在心上的感觉真好”，简单的小举动，却引发了无数人对美好爱情的向往。爱情里最珍贵的从来不是惊天动地的大事，而是这种时刻惦记着对方的小细节，向佐记得老婆的生肖，愿意为她做这种略显“幼稚”的事，这份真诚格外难得。现在很多人觉得结婚久了就没了浪漫，可向佐和郭碧婷用日常证明，真正的感情，就是在平凡日子里，一次次为对方制造小惊喜，把爱意藏进细节里。向佐的憨憨回应也圈了一波粉，没有刻意炒作，只是自然流露对老婆的疼爱，这种不刻意的甜蜜，才是最真实、最能打动人心的，也让大家看到他柔情的一面。夫妻俩婚后育有可爱的孩子，家庭生活幸福美满，向佐在事业之外，把更多精力放在家庭上，对郭碧婷的疼爱从未减少，活成了大家羡慕的模样。爱情最好的模样，不是轰轰烈烈的誓言，而是把对方的小事放在心上，用日常小细节，堆砌成最长久的幸福。真正的宠妻，是记得你的小喜好，愿意为你做看似幼稚的事，在平凡日子里，给你满满的仪式感和安全感。向佐这波巨型猪公仔宠妻，让我们看到了爱情最美好的样子，也期待夫妻俩一直这样甜蜜下去，在往后的日子里，继续用细节书写幸福。#上热搜 #创作中心上热门 @DOU+小助手

秦绪文自媒体

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美国暴雪零下几十度，无家可归者露宿街头，美国暴雪零下几十度，无家可归者露宿街头，美式人权竟是朱门酒肉臭
这画面看得人脊背发凉！美国多地暴雪肆虐气温骤降到零下几十度，街头却满是露宿的无家可归者，蜷缩在风雪里瑟瑟发抖，所谓的美式人权，此刻全是冰冷的讽刺。暴雪封城的日子里，普通人躲在温暖的家中，可这些底层民众却只能在街头硬抗，薄薄的被子根本抵不住刺骨寒风，有人甚至直接冻僵在路边，连基本的生存都成了奢望。本该成为避风港的庇护所，早就成了摆设，不仅床位严重不够，还立着一堆离谱规矩，带宠物的不让进，没有证件的不让进，硬生生把求助者拒之门外。这些无家可归者里，有年迈的老人，有带着孩子的母亲，还有身有残疾的人，他们只是想找个地方避避风雪，却连这样卑微的愿望都无法实现，底层人的命在这仿佛一文不值。一边是富人区里灯火通明，酒肉飘香，豪车豪宅在雪地里依旧耀眼，一边是街头流离失所，冻饿交加，两种画面形成的强烈反差，狠狠撕开了美式平等的假面具。口口声声喊着人权至上，标榜着自由平等，可在真正的灾难面前，却连底层民众的基本生存权都保障不了，所谓的美式自由，不过是富人的特权，穷人的枷锁。暴雪冻得住街头的温度，却冻不住人心的寒，那些被拒在庇护所门外的求助者，那些蜷缩在角落的身影，都是对美式人权最无声也最有力的控诉。有人说这是个人选择，可谁会心甘情愿在零下几十度的暴雪里露宿？不过是被逼到了绝境，没有选择罢了，当生存都成问题，谈何自由，谈何人权？当地政府的不作为更是让人愤怒，面对暴雪灾害，不想着怎么安置底层民众，反而对庇护美国暴雪零下几十度，无家可归者露宿街头，美式人权竟是朱门酒肉臭这画面看得人脊背发凉！美国多地暴雪肆虐气温骤降到零下几十度，街头却满是露宿的无家可归者，蜷缩在风雪里瑟瑟发抖，所谓的美式人权，此刻全是冰冷的讽刺。暴雪封城的日子里，普通人躲在温暖的家中，可这些底层民众却只能在街头硬抗，薄薄的被子根本抵不住刺骨寒风，有人甚至直接冻僵在路边，连基本的生存都成了奢望。本该成为避风港的庇护所，早就成了摆设，不仅床位严重不够，还立着一堆离谱规矩，带宠物的不让进，没有证件的不让进，硬生生把求助者拒之门外。这些无家可归者里，有年迈的老人，有带着孩子的母亲，还有身有残疾的人，他们只是想找个地方避避风雪，却连这样卑微的愿望都无法实现，底层人的命在这仿佛一文不值。一边是富人区里灯火通明，酒肉飘香，豪车豪宅在雪地里依旧耀眼，一边是街头流离失所，冻饿交加，两种画面形成的强烈反差，狠狠撕开了美式平等的假面具。口口声声喊着人权至上，标榜着自由平等，可在真正的灾难面前，却连底层民众的基本生存权都保障不了，所谓的美式自由，不过是富人的特权，穷人的枷锁。暴雪冻得住街头的温度，却冻不住人心的寒，那些被拒在庇护所门外的求助者，那些蜷缩在角落的身影，都是对美式人权最无声也最有力的控诉。有人说这是个人选择，可谁会心甘情愿在零下几十度的暴雪里露宿？不过是被逼到了绝境，没有选择罢了，当生存都成问题，谈何自由，谈何人权？当地政府的不作为更是让人愤怒，面对暴雪灾害，不想着怎么安置底层民众，反而对庇护所的种种不合理规矩视而不见，任由悲剧一次次发生。那些挂在嘴边的人道主义，那些喊得震天响的人权口号，在风雪中露宿的无家可归者面前，显得无比虚伪又可笑，说到底，美式人权从来都是分阶层的。朱门酒肉臭，路有冻死骨，千年前的诗句，竟成了如今美国社会最真实的写照，贫富差距的鸿沟，在暴雪的映照下，显得愈发触目惊心。从来就没有什么天生的阶层，只是有人站在金字塔尖，漠视了底层的苦难，所谓的超级大国，连自己的民众都保护不了，又何来的底气标榜人权？暴雪无情，可比暴雪更冷的，是对底层民众的漠视，所谓人权，从来都不该是少数人的特权，而是每一个人都该拥有的基本保障。别再用自由和平等粉饰太平了，当街头还有人在风雪中冻僵，所谓的美式人权，不过是一场自欺欺人的笑话。愿风雪中的每一个人都能被温柔以待，也愿那些高高在上的人，能低头看看脚下的苦难，别让人权，只停留在口号里。#创作中心上热门 #感谢推热门 @DOU+小助手