这个小穴位是肝的加油站。把肝血加满，眼睛黑影没了、不干了

一个穴位大补肝血，每天100下，肝干净了，把透支的肝血补回来

每天10分钟，打通中焦，不运动也能瘦

早晚做一次，30天把脸上的斑弄淡。不用吃药，脸一天比一天干净

抑郁症？是阳气被困住了！3组穴灸一灸，把路通开、人能自我救赎

痰分三种：白痰在肺、粘痰在脾、老痰在肾。对号入座，彻底排痰

你是干瘦还是虚胖？都脾虚！一个缺水、一个缺火。搞错了更糟糕

肚子胀得像鼓。揉这2个地方，气就排了

长寿最顶级的药就是阳气，记好一个小穴位，一年的阳气全补回来

夏天最养人的3分钟，不是晒背。睡前做了它，阳气足了、寒湿散了

灸身上的4个穴位，强过化妆品，胜过美容院，气色一天比一天好

坐骨神经一受凉，屁股连着大腿疼。用温灸法，把骨缝寒气赶出去

夏天补虚最快的方法！这个穴正当季，灸到三伏，气血津液全足了

痰没了、嗓子润了、呼吸顺了。一杯水三穴位，把痰从根上化掉

口臭，是胃里的浊气。揉开5个穴位，嘴巴就干净了

最耗阳气的日子，这3种水果别碰，伤阳气又伤脾胃

一年，就这四十天能真减肥。牢记三句话，肚子慢慢瘦了

牛奶，该不该喝？是滋阴养血？还是腹泻生痰？一篇讲透！

肝胆里有垃圾，口苦、肋下胀。把这一处揉开，垃圾排干净就舒坦了

湿气重，拍这两个地方。一个排水、一个化湿，湿气哗哗就出去了