最耗阳气的日子，这3种水果别碰，伤阳气又伤脾胃

一年，就这四十天能真减肥。牢记三句话，肚子慢慢瘦了

牛奶，该不该喝？是滋阴养血？还是腹泻生痰？一篇讲透！

肝胆里有垃圾，口苦、肋下胀。把这一处揉开，垃圾排干净就舒坦了

湿气重，拍这两个地方。一个排水、一个化湿，湿气哗哗就出去了

哪出汗多，哪就有问题。趁着夏天，给自己做个简易体检

明日小暑：记得要滋阴！入伏前灸2穴位，健脾养心阴，清火补虚损

肝不好、脾也差。每天拍通这一处，比逍遥丸管用

这个穴位不仅能补肾，还能调理这5种病，很多人都不知道

体内有癌，屁先知！这3种屁放得多，赶紧查一查，别大意

肚子大？喝这碗蔬菜汤，再按两个地方，连做三天，裤子就松了

我用过补气血很快的穴位，不输当归黄芪，连按15天，气血涌出来

补肝100次，不如清肝1次。明天开始把这一处灸通，肝就舒服了

心里空落落的，把这三处灸上，把心气一点一点补回来，心就完整了

夏天把这一处刮通，心不慌了，心脏一天比一天强

这45天阳气最旺，艾灸这3处。把肺的寒湿连根拔了，一冬不咳嗽

小腿寒湿堵全身！每天艾灸3个穴位，排净寒湿腿脚轻快

尿酸高不高，尿一下就知道。有这3种情况，别大意了

眼干眼花、看东西模糊。做这个动作，把气血引到眼睛，眼就水润了

脾胃不好，人就老得快。把这一处灸上一个月，脾胃好，看着就年轻