「得失心」是个中性的词，但它带来的焦虑不是

从不敢开口到独立接个案：新手咨询师第一次做咨询，到底有多难？

看起来已经长大的孩子，为什么有时候突然像小时候一样幼稚？

为什么伴侣能包容你的小问题，却没法处理你的情绪？

拒绝朋友的要求后关系反而变好了，为什么？

你究竟是在处理情绪，还是只是在被动地忍受它？

为什么我明明知道没必要焦虑，却还是控制不住？

睡前总是胡思乱想怎么办？怎样让大脑慢慢安静下来？

[中心协]2026心理咨询师职业能力水平评价考试招生简章

当生活变得越来越重，坚持做这件事的人更容易获得幸福

从兴趣到执业，为什么学完了理论，却依然接不到真实个案？

杨玉锋 · 加州注册临床咨询社工LCSW · EMDR认证咨询师|个体督导招募

一个真正靠谱的心理咨询师，一定会给你这 3 种感觉

为什么学了那么多，面对来访者还是不敢开口？因为知道和做到之间，隔着的是数百次的实践练习。

2026年8月七个团体督导成员招募中

伴侣总问“你还爱我吗”，到底该怎么回应？

执业第三年，我被两件事同时卡住了 —— 伦理和意义

心理咨询和精神科、心理治疗有什么区别？应该先去哪个？

只要有过这几种感受，你就已经遇见过生命中的贵人

心理咨询师的入行焦虑：“我到底能不能真的接到案子？”