明天小寒，60年一遇不一般，建议：吃2样，喝2汤，做2事，乐过冬

“小寒4不吃，吃了冬难安”，1月5号小寒，哪4不吃？应时节乐过冬

元旦到，建议中老年：吃2样，喝2样，做2事，新的一年平安顺遂

明天是元旦，记得：吃2肉，食2菜，喝2汤，做2事，为一年开好头！

越吃阳气越足的4种食物，冬至后要常吃，生阳气、驱寒健脾强体质

“数九喝4汤，不用郎中帮”，多喝这4碗汤，润燥又暖身，健康过冬

数九寒天到，建议中老年别心疼钱，多吃4种肉，养阳祛寒温暖过冬

冬至后开始数九，记得：吃2样，喝2样，做2事，温补抗寒，乐过冬

“冬至吃4样，福气都进门”，今天冬至，哪4样？安康团圆度寒冬

明天冬至，老传统吃饺子，提醒：4馅不上桌，福气不进门，正当季

12月21冬至，别忘吃2肉，食2菜，喝2汤，做2事，驱寒保暖，乐过冬

2025年冬至不一般，60年一遇，有4大特点，过年是暖冬？一起看看

“冬至4不吃，病就不找来！”12月21冬至，哪4不吃？应时节乐过冬

肾好一切都好，建议男人：别太节俭，多吃4种食物，精力旺身体棒

失眠可能是“气血不足”，这4种换着吃，补血助眠，一觉睡到天亮

中国5大长寿食物，山药排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃

大雪到冬至，是养骨最好的时节，多吃这4样，腿脚有劲精神足！

大雪到冬至，养阳气最好的15天，每天吃它，补足阳气,温暖过冬

它是冬天“暖身菜”，比萝卜白菜养人，滋补美味又驱寒，温暖过冬

冬天，打死都不要买的4种蔬菜，没营养还伤身体，菜贩自己都不吃