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用人单位与劳动者解除劳动合同时，工会程序就是必须要有的，否则就是违法解除，应支付赔偿金
一、根据： 1、《工会法》第二十一条第二款及《劳动合同法》第四十三条规定，用人单位单方面解除职工劳动合同时，应当事先将理由通知工会，工会认为企业违反法律、法规和有关合同，要求重新研究处理时，企业应当研究工会的意见，并将处理结果书面通知工会。 2、《中华人民共和国劳动合同法》第四十三条规定：用人单位单方解除劳动合同，应当事先将理由通知工会。用人单位违反法律、行政法规规定或者劳动合同约定的，工会有权要求用人单位纠正。用人单位应当研究工会的意见，并将处理结果书面通知工会。 3、最高人民法院也出台了相关规定：“未按照劳动合同法第四十三条规定事先通知工会，劳动者以用人单位违法解除劳动合同为由请求用人单位支付赔偿金的，人民法院应予支持。“ 二、注意事项 1、不是所有解除劳动合同的情形都需要履行工会程序。根据规定，劳动合同解除的情形分为三种，分别是协商一致解除、劳动者单方面解除、以及用人单位单方面解除。只有用人单位单方面解除劳动合同才需要履行工会程序。 2、公司在解除劳动合同前，将解除理由通知工会或用人单位所在地基层工会，或在起诉前补正该程序（《司法解释四》第十二条规定，在起诉前可以补正工会程序。劳动争议案件实行“一裁两审”的模式，在向法院起诉前还有劳动仲裁程序，劳动仲裁的审理时限是四十五天，最长不超过六十天，在这么长的时间内足以补正工会程序了）。 3、单位没有工会，《司法解释四》第十二条明确未履行工会程序为违法解除，用人单位未建立基层工会，应当通过告知并听取职工代表意见的方式或者向当地工会征求意见的变通方式来履行告知义务这一法定程序。《江苏省劳动合同条例》第三十一条第二款规定，“用人单位尚未建立工会的，通知用人单位所在地工会。” 4、用EMS寄送快递的方式，在快递面单上写明寄送的内容是什么，保留好寄送的面单，结合寄送记录，就可以证明完成了工会程序。如果涉及金额较高或可能产生重大影响的案件，在寄送快递时可以进行相应的公证。 5、工会不同意，法律规定的是“工会有权要求用人单位纠正。用人单位应当研究工会的意见，并将处理结果书面通知工会”。工会有纠正权，用人单位有听取工会意见并研究工会意见的义务，但并不要求一定要同意工会的意见，最终是否解除的决定权还是在用人单位，只要将最终的处理结果书面通知工会就可以了。

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学英语首先要有兴趣，如果没有兴趣什么也学不成。而要有兴趣，不必看一些教材，还可以从生活英语中学，甚至是笑话。

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钱不是万能，但没钱万万不能，因为钱能解决90%的问题。努力赚钱是为了财务自由:做自己喜欢做的事，见自己喜欢见的人，成为自己喜欢的人。

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试着学点生活的英语，也许哪一天能够用得上。
试着去改写英语，这也是学习英语的方法。试着去阅读一些有意思的英语文章，效果比单纯学教材还好。

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同样是工资，为什么诉讼时效不同？
案例一： 2023年4月，张某合同期满时未再续签劳动合同，并提出3年来多次加班从未给付加班费，单位只同意补发近一年的加班费，而对以前的加班费，以其主张超过一年诉讼时效为由予以拒绝。结果：张某的请求得到支持。理由：加班费系工资性质，不受一年时效限制。评析：《劳动争议调解仲裁法》第二十七条四款规定:“劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。”《劳动部关于贯彻执行劳动法着干问题的意见》第53条规定:劳动法中的“工资”一般包括延长工作时间的工资报酬。既然加班费属于延长工作时间的工资报酬，张某在与单位解除劳动关系时，主张3年的加班费并未超过仲裁诉讼时效。案例二：孙某于2019年11月3日入职，公司一直未为其缴纳社会养老保险。最近，公司与孙某解除劳动合同时，因公司未为其缴纳社会保险、未签订劳动合同，孙某申请劳动仲裁，要求公司支付经济补偿金，未签订劳动合同双倍工资差额，并补交社会养老保险金。结果：仲裁委除支付经济补偿请求外，以孙某主张补交社会保险不属于仲裁受案范围，未签订劳动合同双倍工资差额早已超过仲裁时效为由未予支持。孙某起后，同样被法院驳回诉讼请求。理由：双倍工资系惩罚性赔偿金，超过一年法律不保护。评析：法律规定的劳动争议申请仲裁的时效为一年，劳动关系存续期间，因拖欠劳动报酬发生争议的，不受上述仲裁时效期间的限制。因双倍工资是对用人单位用工后不与劳动者签订书面劳动合同的一种惩罚性措施，因此双倍工资属于一种惩罚性赔偿金，并不是基于劳动者提供劳动而应给付的一种劳动报酬，所以对该双倍工资的主张应受一年仲裁时效期间的限制。孙某主张2019年12月4日至2020年11月4日期间的双倍工资差额，也就是其应在2021年11月4日前提出。而其于2023年11月1日申请仲裁，已超过了法律规定的诉讼时效。

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时间管理矩阵图
在时间管理矩阵图中，横轴表示紧迫性，纵轴表示重要性。其中第一象限表示“重要且紧迫”事项，比如准备明天会议上的PPT，照顾发烧的孩子等；如果既要准备明天会议上的PPT，又要照顾发烧的孩子，这时怎么办？看能不能找到代替的人来完成，如不能，还是孩子重要。第二象限表示“重要非紧迫”事项，如提高销售技能，加强体育锻炼等；第二象限都是最重要的事情，这些事情的特点是往往不是一时能够完成，要列入计划，长期坚持。第三象限表示“非重要且紧迫”事项，如听老板发牢骚、去喝前同事的喜酒等；其实这些也是非紧迫的，可有可无。倒是上司安排的杂务如不重要，也要抽时间完成。第四象限表示“非重要非紧迫”事项，比如刷微博，玩游戏等。可有可无，时间要控制。在职场中，还有一种情况是非重要但紧迫的，比如：帮别人复印文件几张文件，不花几分钟，就要马上去完成，以免遗忘。

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　　情绪和励志大师安东尼•罗宾指出人生中最有力量的10种好情绪，包括：
　　1.振奋与热情：讲话要有力、看事情要远、以无比的决心去追求期望的目标。 2.毅力：不达目标绝不罢休。安东尼•罗宾认为，只要你有毅力，就能够做成任何大事；反之，缺了毅力，你就注定失败和失望。　　3.信心：要想使自己能做各样的事情，你一定得去训练你的信心，千万不可害怕。如果你能不断从各方面练习自己的信心，迟早有一天你会发现，不知何时信心已在那里。　　4.快乐：要知道学会如何保持快乐的心情，那样就有可能改变你生活中的许多事情。 5.活力：保持活力的方法，一是好好学习正确的呼吸方法。另外一个，就是要维持身体足够的精力。研究发现，我们越是运动就越能产生精力，因为这样才能使大量的氧气进入身体，使所有的器官都活动起来。唯有身体健康才能产生活力，有活力才能让我们应付生活中各样的问题。由此可知，我们一定得好好培养出活力，这样也才能控制生活里的各样情绪。

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俗话说:福安好穆阳，穆阳好姑娘，给五星好评。不足之处有二:
1.煎包:把你的脏手拿开！ 2.停车十分不便。

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2024年12月初，朋友介绍的降血压的方法，说是先调理脾胃。主要有10包中药及一盒怀山药粉（未授权网上销售）。
问：今天的中药里都有什么？答：画横线的就是丸里主要成分！还有其他的好东西。问：你帮我问下:这两次给的药是分开吃，还是可以泡在一起早上空腹吃。答：一起吃也行。借此学习机会替我向教授请教: 1.我的这种体质，用什么中药调理高血压？ 2.肾结石用什么中药可以化石或排出？ 3.头晕怎么办？比如是供血不足引起的。如何解决？要吃什么中药？

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这个收费标准应该没有什么变化吧？还有一点:没有科目四的说法，安全文明驾驶常识考试也算是科目三，最好与科目一一起考。

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面试中HR如何打消骗方案的误解？
情景：HR会设计一些场景问题来询问候选人的解决方案，或者是让他提供过往的方案作品来佐证其能力。办法： 1、拿方案的时间与方式：宜晚不宜早，方式是要恰当。在复试或者终面的时候再要求候选人携带报告。建议面试者把报告隐去涉密部分，且承诺不会留下相关记录。并告诉目的：看报告，是为了看您之前的业务逻辑和研究深度是否跟我们公司的一致。 2、选好提问者：由公司老板或者是总监来评判，他们看报告时提出的问题切中要害，能够在提问中辨明“候选人是否是这份报告的主笔人以及这份报告的水平。” 入手： 1、优化招聘流程。事先策划并设计招聘流程，这个流程包括了解公司、行业及招聘岗位。在初试的时候让候选人了解企业的基本情况，在第二轮面试或者专业测评结束以后，再与对方沟通是否可以提供方案。在要求方案的时候，最好就是要跟本岗位的案例有所差别，只需要一个大概的思考方向，不需要做到非常详细。我们需要让对方明白，这个方案会保密，不会被直接运用到公司的运营中。 2、对面试官进行培训：给面试官提供一些方法论指导，比如什么是面试破冰，什么是结构化面试，什么是技能测评与人才测评，什么是压力型面试及情景型面试，面试者最常见的问题是什么，如何做答，如何通过面试简单介绍团队等。

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冰山模型与人力成本
一、人力成本定义：企业在构建和实施人力资源管理体系过程中的所有资源投入，主要包含六大成本，分别是管理体系构建成本，人力取得成本，人力维护成本，人力激励成本，人力发展成本和人力遣散成本。 1、管理体系构建成本：如咨询费。 2、人力取得成本是指企业从外部获得人力资源管理体系要求的人力资源所消耗的资源总和，包括人员的招聘费用，比如，广告费、设摊费、面试费、资料费、中介费等；选拔费用，如面谈、测试、体检等；录用及安置费，比如录取手续费及调动补偿费等。 3、人力维护成本：如福利费。 4、人力激励成本：如绩效奖励。 5、人力发展成本：如培训费。 6、人力遣散成本是指企业根据人力资源管理体系要求对不合格的人力资源进行遣散所消耗的资源总和，包括遣散费、诉讼费、遣散造成的损失费等。二、分类：冰山上与冰山下。 1、显性的人力成本是指一些可见的成本，包括直接的、固定的成本，也包括一些间接的，浮动的成本，比如开发成本、工资成本、维护成本、遣散成本等。 2、隐性成本：人才流失、人才浪费等情况

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发怒不是用别人的过错来惩罚自己，而是自己惩罚自己正在犯的罪。也就是说:发怒是一种罪，而不仅仅是一种情绪。发怒根本于事无补，对身体也没有一点好处。所以，为了身体的健康，人要自私一点，不轻易发怒。

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厂长薪酬方案
说明：厂长岗位，下辖除销售部门外的所有部门，如生产、技术、品质、仓储、采购、人事等。一、薪酬结构：基本+绩效+提成+（年度）奖金。二、绩效指标 1、绩效是和月净利润额挂钩，且只占一部分，因为影响净利润的因素太多，即便是产品毛利润也不完全合适，因为产品定价可能是由销售确定的，而厂长不负责销售。 2、其他：和直接工作绩效挂钩，如生产计划达成、货品交期、品质管控、仓储管理等，也就是KPI。考核标准，以近三年年度的数据作为标准，可以季度调整目标。 3、指标应是厂长岗位所能控制的，且是关键指标。注意大多数企业通用的关键成功因素，如向关键客户准时、足额交付等指标。

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小红书做的很糟糕，只有67个粉丝，但2025年我还会坚持。

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不用去看店名，也不是做广告。因为我连地址也没有标出来，只是关心菜名，觉得能写出这么多菜名还是有学问的。

吃货集中营

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降压生活化、锻炼生活化
不一定要用整块时间去锻炼运动，可以见缝插针充分利用时间。比如：走路、睡前站桩。要做到锻炼生活化。降压也是如此，可在空闲、走路或乘车途中锻炼。网上介绍：按捏手掌部，既简便疗效也更好。可迅速按捏手掌心。先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍。然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟。此法可使血压明显下降。但要注意，此法低血压的人不宜做，健康人若是为了预防，按捏的力度要适当轻一些，时间要控制在5分钟左右。可在空闲、走路或乘车途中，按捏左手小指根部，力度逐渐加强。每天3次，每次3分钟，长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。按捏手掌部为何能达到降压的目的呢？人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经穴，据科学研究发现，按捏指尖及指面则能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用，且掌中的小天心、劳宫穴等又能协同清心安神、清肝平肝；而肾纹、肾顶等穴又能加强补肾、醒脑、制眩之功效。此外，按捏手掌还能使手掌及局部周围血管扩张，使局部组织氧需量增加，导引血气下降，从而致使血压亦趋下降；周围血管的扩张，降低了循环阻力，减轻了心脏负担，从而亦能使血压得以下降。值得注意的是，在按捏过程中，操作者心情要保持平静，呼吸要均匀。

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高三学生自我规划

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胆经不通的表现之一：有的人经常叹气，两肋痛，都是胆经淤堵有关。
如果两肋痛，嘴苦，那是肝火旺；牙痛，腮帮子痛，口腔溃疡，鼻出血，尤其是舌尖长泡，这是心火盛，都由肝经不通引起。医生推荐：平时多敲打内外大腿。

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