你看这个土豆泥🥔，它又软又香
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【什么是双向情感障碍？】
这是一种情绪上的过山车式体验，时而抑郁，时而狂躁， 过山车的顶端是狂躁，精力充沛，热情高涨，灵感源源不断地涌出，大脑极速运作，体验到的是前所未有的膨胀感和自负感； 狂躁发作之后，紧接着又坠入情绪低谷，活力和热情消散，思考和行为变得迟缓，对未来失去希望，生活变得无趣、让人疲惫不堪。 就这样一次又一次，在世界之巅和黑暗深渊之间反复摇摆，没有尽头。 -
女性得抑郁症的概率为什么高于男性？
首先，存在一些女性独有的抑郁症，例如产后抑郁、经前抑郁和经期抑郁； 再者，从生理上来讲，女性的体格处于劣势，更难保护自己，而且有研究表明女性合成血清素的能力相比于男性较差，血清素与情绪恢复能力有关； 另外，社会上依旧存在许多对女性不友好的因素，例如强暴的受害者多是女性，女性的社会价值被建立在能否管理好家庭，缺乏独立发展的空间，在家庭与事业的平衡中疲于奔命。 -
天气怎样影响你的情绪？
缺乏阳光的阴雨天气，湿度偏高气压较低，令我们难以集中精神。此外，阴雨天还会让体内的血清素下降，令人感到沮丧郁闷。 当我们感受到阳光的照耀时，会产生维他命D，而这会促使大脑生成更多的血清素，令人感到轻松愉悦。 -
患者体验的抑郁症：
“抑郁症侵蚀我占据我吞噬我，就像藤蔓纠缠橡树，就像吸血鬼附身，丑恶贪婪地汲取我生命的活力。” “有些恶劣的情绪甚至并不属于我自己，那是抑郁症的情绪，是藤蔓上缠满的叶子。” “当我试图解脱自己的时候，却觉得灵魂的翅膀被折断，无处可去。日复一日的日出日落，变得没有任何意义。” （摘自《重口味心理学》） -
抑郁症患者的内心世界？
《旷野无人》的作者李兰妮是这样描写的：即使身处闹市，但无人能听你倾诉；高楼林立，却更像毫无生机的荒漠。冷知识 -
“世上没有巧合的事，只有巧合的假象。”例如其实你的每一次口误，都是你潜意识的不经意流露。冷知识
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鲍师傅海苔肉松小贝，乐乐茶小龙虾面包，红豆包，酸菜包，空口吃馅赛高！！😝😝
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《重口味心理学》里令人惊叹的例子——有“X射线眼”的男孩
一个只有12岁大的小男孩，被父亲催眠后，他的眼睛有如同X射线般的功能。 他能够透过人身上的衣服、皮肤和肌肉，清楚地看到人体的骨骼和内脏器官！更神奇的是，他还可以看到人体内部组织的原本颜色，红色、白色、褐色，甚至可以看到静脉血是蓝色的——这是连X射线都做不到的。 -
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