爱还是伤害?了解“情绪勒索”,拥有健康的情感关系
自述:用20个生活碎片来描述抑郁症的三个阶段
如何对待“绵里藏针”式的伤害?拖延、人缘差、冷暴力都与它有关
评价他人就是惩罚自己?关于原谅和放下,拥有同理心的5个要素
为什么有人可以没有心结?懂得这7个步骤,轻松前行
对自己不满意?接纳自己,世界才会接纳你,自我接纳需要这些步骤
饱受“996”折磨?坚持这7个原则的人,都与压力做朋友了
总是无底线地付出?都是自尊的问题,6个维度教你认识健康的自尊
太美好和太不美好的回忆我都拒绝提起,只要它们与原生家庭有关
自我厌弃的时候怎么办——我的两条独家秘技
外国人怎么看待抑郁症,听听他们的故事
作为抑郁症患者,我怎样进行时间管理
作为抑郁症患者,我始终坚守的两个信念以及信念背后的东西
告别年轻时的迷茫与抑郁,从三件小事开始
给抑郁者:精神强大的人不会拥有的三种思维方式
这些让我抑郁痛苦的“好人标签”
我用三个比喻来给正常人解释抑郁症