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间接灸(艾炷)
间接灸也称作隔物灸，即在施灸时用生姜片、蒜片或者盐等特定物垫在穴位处皮肤上，再把艾炷放于其上点燃。相对于直接灸法，隔物灸的热力较为温和。根据垫物和适应症不同，可分为以下类别： 1 隔姜灸：将生姜切成存1～2毫米圆形状的姜片，放在穴位上，再将艾炷点燃放于其上。可以用针在姜片上刺几个小孔，以利于热力向下渗透。当受灸者感到皮肤有较强灼热感时，可取下艾炷，进行下一壮。患者可以根据热力的强弱适当调整姜片的厚度。隔姜灸主要用于治疗虚寒型肠胃疾病，如消化不良、腹痛腹泻、胃肠神经痛以及慢性关节炎等。隔姜灸 2 隔蒜灸：取厚度约1毫米的蒜片垫在皮肤上，其后操作方法同于隔姜灸。隔蒜灸主要对早期肺结核，未化脓的疖肿以及虫蝎咬伤等有显著疗效。 3 隔盐灸：用食盐填平肚脐孔，采用大艾炷平放于盐上连续施灸，直至汗出脉起、体温回升、症状改善。隔盐灸主要适于治疗虚脱和虚寒吐泻等症。 4 隔葱灸：把葱白切成3～4毫米的葱片，或把葱白捣成泥状，敷于肚脐中(神阙穴)及四周，或直接敷于患处，放上大艾炷施灸，一般为5～7壮，以感觉温热舒适，不觉灼痛为度。隔葱灸主要适用虚脱、腹痛、尿闭、疝气以及乳腺炎等症。 5 隔胡椒灸：取白胡椒末适量，加入面粉和水制成硬币状圆饼，中间要凹陷，填以适量药末(如丁香、肉桂、麝香等)将凹陷填平，上置艾炷施灸。每次灸5～7壮，以感觉温热舒适为宜。隔胡椒灸主要适于胃寒呕吐、腹痛泄泻、风寒湿痹以及局部麻木不仁等。 6 隔附子灸：取熟附子用水浸透，切片3～5毫米厚，中间用针穿刺一些小孔，放于穴位处，上置艾炷施灸。也可以将附子切细，研末，用黄酒调和成五分硬币大、4毫米厚的饼状，放于穴位上置艾炷施灸。隔附子灸适用各种阳虚病症，如阳痿、早泄、遗精，以及疮疡久溃不敛或一些阴虚证有显著疗效。 7 隔韭菜灸：取韭菜适量，洗净捣成泥状，制成圆饼置于患处，再上艾炷灸之。每次灸5～7壮，以局部皮肤感觉温热为宜。隔韭菜灸主要治疗疮疡等症。 8 隔蓖麻仁灸：取蓖麻仁适量，去壳后捣成泥状，制成硬币大的饼状，贴于穴位或患处，上置艾炷施灸。采用此法灸百会，可治疗子宫下垂、胃下垂以及脱肛；灸印堂、下关、阳白、颊车穴可治疗面瘫。 9 隔黄土灸：用黄色粘土做成泥饼，中间扎一些小孔，一般热力渗透。将泥饼贴于患处，上置艾炷灸之。隔黄土灸此法可治疗湿疹、白癣以及其他因湿毒而导致的皮肤病。 10 隔陈皮灸：取桔皮晒干后研末，用生姜汁调成泥状，敷于中脘、神阙穴，上置艾炷灸之。隔陈皮灸适于治疗胃脘胀痛、饮食不振、呕吐呃逆等症。 11 隔苍术灸：把苍术削成圆锥形，一面要切平，并用细针扎数个小孔，然后将尖头插进外耳道，在平面上置艾炷施灸。每次宜灸5～10壮，可治疗耳聋、耳鸣等症，孕妇禁用此法。 13 隔甘遂灸：取甘遂末适量，加入面粉用水调成泥状，敷于脐中，上置艾炷施灸。隔甘遂灸用于治疗小便不通等症。 14 隔皂角灸：取皂角切成片状，放于患处，上置艾炷施灸。本法主要用于治疗蜂蜇、蚊叮以及虫咬等。

家里那些事儿

灸腿的好处太多了
1、引火下行有些灸友反馈自己艾灸后容易上火，大概是因为用火补阳过度，艾灸伤阴了所以容易出现灸后上火的现象，因此每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源(涌泉)，可清虚降火，缓解灸后上火症状。 2、润肺濡肠双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，能达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑以及器官。 3、滋阴补肾腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，尤其是那些阴虚的灸友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。 4、调理手脚冰冷一到每年的秋天，还未入冬，却已经有灸友反馈手脚冰冷，可见是肾阳虚比较厉害了。阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，从根本调理手脚冰凉。艾灸多灸腿，更是养全身经过腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排毒，所以，腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题，也就是说，保养腿部就等于保养脏腑。而艾灸可以帮助我们更快地疏通经络，增强抵抗力，以下六大腿部穴位可以常灸： 1、血海：血海是生血和活血化淤的要穴。 2、足三里：可增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚者更要做！ 3、三阴交：健脾益血，通调肝脾腎三经，亦有安神之效，可帮助睡眠。 4、太溪：清热生气，滋阴益肾。 5、涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火！ 6、太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者！人体内部就是一个独立的循环交通系统，里面流通的是精气血的相互作用结果，运行通畅，则身体康健。