阅读者芳菲

在经过9个月后，我又重新练起瑜伽了，不过此次瑜伽不再是去瑜伽馆，而是在自己的家中练起来的。
2017年，我突然患上了肩周炎。从来没有的病，居然找上我。当胳膊无法抬起来梳头，当两手无法去系围裙的带子，当在公交车上甚至无法拉扶手，我知道这病很严重，去医院检查，医生一句肩周炎给我确诊了。回家后，我问了一些朋友，肩周炎怎么能快些治愈，我的一位朋友说：做瑜伽吧，保管管用。这句话点醒了我，正好我居住的小区中有一个瑜伽馆，我毫不犹豫地交了一年的钱。瑜伽一做就是2年多。在不到一年的时候，肩周炎有了很大改善，然后继续练，就是因为自己已经爱上了瑜伽这项运动。那时，我保持每周做五次瑜伽的频率，在我的概念中，瑜伽已经从治疗的意义变成了健身养生最好的方式，并且已经成为生活的一部分了。[笑] 平时上班再累，只要经过静坐调息，状态就有好转。从开始的“瑜伽小白”变成了对所有动作都熟练的老队员，到疫情前我已经能轻松完成“双盘”，开“竖叉”，韧带基本打开，肢体也柔软了很多。[加油] 但是一场疫情，让我之前所有努力化为乌有，身体的各种零件重新回到解放前。当各种健身堂馆开放的时候，我们的瑜伽馆却没能挺过来，还是关闭了。[委屈] 九个月过去了，对瑜伽的那种怀念，让我忽发奇想，为什么不尝试自己在家做瑜伽呐？于是找了一个30节课的视频，节奏和动作都是我熟悉的，老师的课程讲解也轻松易懂。于是把瑜伽垫、瑜伽服等都找出来，开启了在家练瑜伽的模式。[奋斗] 没想到第一天做就找回感觉了，每个动作我都认真完成，居然还出了一身汗，然后就是浑身轻松，心情愉悦。在最后自己加做的放松休息术时，竟然还睡了几分钟，仿佛身在瑜伽馆的感觉。[捂脸] 不过在家练瑜伽，最重要的就是自律，没人管没人约束下完全的主动自觉。已经坚持5天了，设定一个短期目标--30天，我觉得我能坚持下去。大家也为我加油吧。

许可鑫事件最新进展守得云开见月明！苏州纪委监委回应许可馨事件：江苏省纪委监委已经介入调查。
“能走到今天，靠爸妈的钱和人脉”，留学生许可馨曾发布不当言论引发热议。两个月前，苏州市纪委表示“高度关注”此事。 5月29日，“人民日报”官方视频发布消息：江苏省纪委监委已经介入调查，目前正按照相应流程进行调查核实处理。处理结果人民日报视频会持续关注。这真是一个大好消息。许可鑫事件已经过去两个多月，这两个多月以来，很多网友不屈不挠地坚持打卡，就是不想这件事无声无息不了了之，就是想时时唤起大家的记忆，更想对此事要个说法，要个结论。两个多月前，这个三观不正还趾高气扬的女子的言论激起民愤，“一石激起千层浪”，而且网民的情绪持续发酵，因为她触及了大众的尊严和道德底线，即便道歉也毫无诚意和悔意，认为大众和网民最好欺骗也最善于忘记，这反而让更多人坚定了不间断打卡的决心。终于守得云开见月明，终于等到这一天。 “出来混迟早要还的”，这句江湖名句不论日月乾坤如何变换，它的道理都不会消逝。