华人星光

1、病是怎么得来的？胃不好，多是怨出来的；肝火旺，常是气出来的；肾虚弱，往往是怕出来的；结节、乳腺问题，多半是憋出来的；焦虑症，是硬撑“要强”熬出来的；抑郁症，是钻牛角尖钻出来的；失眠症，是操碎心积出来的。今天的病痛，都是过去日子里的情绪在身体里攒下的债。这世上真正属于我们的，唯有一副好身子。所以凡事别太较真，看淡点、放宽心——气坏了自己，真的不值。
2、人终要回归自然。人体正常体温 36.5 度，恰好对应一年 365 天；人有四肢，正合四季轮回；身上 12 条经络，恰似一年 12 个月；脊椎 24 节，对应着 24 节气；七窍在身，好比一周 7 天；人体水分占 70%，地球水资源占比也正是 70%。要珍惜当下，开心过好每一天：把烦恼抛给风，把快乐装进行囊。风吹哪页读哪页，哪页难读就撕哪页。只要能做自己，只要过得开心，人生怎么走，全由自己说了算。 3、其实幸福特简单：吃饱穿暖，没病没灾，隔三差五吃顿好的，偶尔能睡到自然醒，身上带着点富态的福气。人这辈子，若能逃过天灾、躲过人祸，不遇恶人、不染大病，就已经是天大的幸运；要是还能家庭和睦、收入稳定，身边有几个知心朋友，那更是福泽深厚。别灰心，别沮丧——你拥有的，远比失去的多。幸福从不在别处，就在你的感受里，觉得幸福，你就是最幸福的人。

1、长寿最好的方法：一、裸睡。二、规律性生活。三、睡前常泡脚。四、不憋尿，保持大便通畅。五、多喝白开水，少喝含糖饮料。六、每天散步半小时，晒太阳。七、保持好心情，别管闲事。八、按时吃早餐。九、保证7-8小时睡眠，不熬夜。十、起居饮食规律，控制体重。十一、限烟限酒。十二、培养爱好。十三、减少内耗和精神压力。十四、多吃新鲜果蔬，每餐七分饱。十五、保持淡泊心境，精进自强。十六、顺势而为，随遇而安。
2、真正的坏人不可怕，可怕的是假好人，人前装人，人后装鬼，当面一套，背后一套，两面三刀，四面讨好，八面玲珑，左右逢源，笑里藏刀，背地里捅刀子，下黑手，以君子之名，行小人之事，将好人逼成坏人。这时候，他再以圣人的姿态来教导别人要做个好人，这就是人性最丑陋的一面。 3、生气不如争气，翻脸不如翻身，抱怨不如改变。没人扶，就自己站稳，靠谁都不如靠自己。总有一天你会明白，在这个烟换烟，酒换酒的年代，谁都靠不住，除非你有用。永远不要高估你和任何人的关系。狐朋狗友说的再美，都抵不过醉银几两。所以，一定要好好赚钱，人这一生什么都可以放弃，唯独不能放弃赚钱的能力，车停在家里最安全，但那不是买车的目的，人躺在被窝里最舒坦，但那不是人生的意义。认可的请点亮文末 “爱心”，欢迎转发分享~