明日谷雨，说“谷雨不吃青，两眼冒金星”，有啥讲究？老传统别忘

“谷雨吃1白，一年病不来”，“1白”指啥？明日谷雨，再忙别忘吃，应季而食受益多

“春天不养肝，夏天生百病”，春季使劲吃它，一周3次，补脑护肝、强身健体，不懂吃可惜了

4月19日谷雨，老人说“谷雨吃1宝，不往医院跑”，具体是指啥？老传统别忘

春天，常吃这种碱性菜！头发黑了，口臭没了，身体更健康，中老年更要多吃

这种菜，瘦子不能吃，越吃越瘦~，不懂吃太可惜了

女人不想老得太快，这3种碱性菜要多吃，激发雌激素，体态轻盈显年轻

“免疫力之王”是它，吃一口含18种氨基酸！春季，中老年要常吃，增强免疫力，少生病

4月遇见它使劲吃，一年只能吃一次，贵过鸡蛋，香过榆钱，可惜很多人没吃过

一抗菌，二通便，三强免疫，春天要常吃，一斤才2元，遇到了不要手软

猪身上有个好东西，建议一周吃2次，一睡眠好，二气色好，三强免疫

藏在身边的“天然解毒王”，2天吃1次，排出毒素，肝脏轻松，懂的人都抢着吃

越吃眼睛越亮的蔬菜，就在我们身边，养肝明目，健脾养胃，使劲吃！

春天遇见它使劲吃，堪称“4月第一鲜”，每周3次，清肝去火还杀菌，易上火要常吃

“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这3种菜，清肝火，一觉睡到天亮！

“4月吃一草，中药不用抓”，一养肝，二润肺，三暖宫，鲜嫩营养高

春天使劲吃这菜，一口吃到18种氨基酸！跟牛肉是绝配，软滑鲜嫩、特解馋

肠道“推粪机”被发现，不是火龙果而是它，隔天吃一次，宿便没了

建议中老年少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！低脂高蛋白，营养还美味

它叫“洗肠草”，春天多吃能排出体内垃圾，可惜大部人不懂吃~