入秋，无论再忙记得“吃3样，做2事，忌1事”顺应节气安稳入秋，尊重老传统

“夏补钾，身不乏”，天热出汗多，常给孩子吃这2种“高钾菜”，腿脚有劲，活力足，元气满满过伏天

伏天疲乏要补钾，不疲惫！这3种食物使劲吃，精神好、腿脚更有劲，精神饱满安康过夏

三伏天，正大量上市！钾是香蕉的10倍，中老年多吃它，手脚麻利，精神倍儿棒

“伏天不补阳，一年都白忙”！无论有钱没钱多喝这3种“暖阳汤”，营养滋补又养人

入秋了，猪尾巴跟它一起炖汤，好处太多了，老一辈的土方法，鲜掉眉毛，精神饱满气色佳

立秋后，别只会喝绿豆汤！常喝这3道清爽汤，补足阳气，睡眠好，浑身有劲，安稳过苦夏

立秋后，无论再忙记得“吃3样，做2事，忌1事”顺应节气安稳入秋，了解老传统

“入秋一碗汤，不劳医生开药方”，明日立秋，多喝这3汤温中开胃，祛湿散寒，清润滋补，老少都适合

明日立秋，少吃西瓜葡萄，多吃公认“排湿米”！正大量上市，湿气扫光脾胃舒坦，错过等一年

谁懂它们的美味，一天不吃馋的慌

8月7日立秋，无论再忙记得“吃3样，做2事，忌1事”顺应节气安稳入秋，尊重老传统

“伏天吃1草，不往医院跑”，三伏天遇到后它别手软，降火祛湿强免疫，每周吃2次，舒舒服服过三伏！

又回到吃草的年纪了

“伏天多喝汤，胜过医生开药方”，入伏后，多给家人安这3汤，清润滋补，祛湿解暑还养脾胃

太残忍了吧？这不是才长出的果子

看着不咋样，可真是巨好吃！

这是啥？挺吓人的

“夏补钾，体不乏”，三伏天多吃这3种“高钾菜”，精神饱满，走路有劲，更显年轻

8月7号就要立秋了，不管有钱没钱，要吃3样，滋补营养还解馋，身体强壮，安稳入秋