体质偏弱别乱喝凉茶！过度清解，悄悄耗伤脾胃阳气

日常3类伤脾胃的饮食习惯，很多人天天在做

覃迅云院士：脾弱则心神难安，体虚者居家就能做的双向调养

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夏秋冷热交替心脉易波动！覃迅云院士初秋护心指南，专为康复、体虚人群定制

夏天久吹空调宫寒加重，初秋瑶浴排寒湿，预防秋冬经期不适

夏湿未清、秋燥又至，体虚调养者别只补水，祛湿润燥要同步做

入秋莫名低落焦虑，长期内耗悄悄损耗人体防护力

康复从来不是奇迹，是日复一日的身体清通

暑去凉来，一叶知秋 瑶医助您平稳度过伏秋交替期

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