老詹依然能打

对于东部联盟的几支顶级球队来说，这是关于解决进入 2024-25 赛季的关键弱点。距离 9 月 25 日训练营开始还有不到三周的时间，尽管夏季有一些重大举措，但像费城 76 人队和纽约尼克斯队这样的球队仍然可以改善他们的阵容。首先克利夫兰骑士：骑士队在过去两个常规赛中取得了 99 场胜利——在 NBA 中排名第五——上赛季赢得了 30 年来第一次没有勒布朗·詹姆斯的季后赛系列赛。今年夏天，克利夫兰重新签下了明星后卫多诺万·米切尔、大个子贾勒特·艾伦和 2023 年年度最佳新秀亚军埃文·莫布里，以巨额续约，新教练肯尼·阿特金森的名单基本完好无损。（前锋艾萨克·奥科罗（Isaac Okoro）是一名受限制自由球员，他仍然是克利夫兰上赛季出场时间前 10 名中唯一未签约的球员。
长期以来，人们一直关注阿特金森在多大程度上可以提升莫布里和后卫达里乌斯·加兰。另一个主要问题是骑士队在对手三分线外的投篮命中率为 37.1 位，在 NBA 排名第 21 位后，如何提高他们的三分球防守。当加兰和米切尔共同发言时，这个数字跃升至 38.2，本应排名第 28 位。与此同时，奥科罗是一名出色的防守侧翼，在关键时刻他一直在努力成为稳定的三分球威胁。在去年的常规赛中，他的低投篮命中率为 39%，但在过去两场季后赛中，他在三分球范围内投篮 48 投 13 中（27.1%），骑士队在去年夏天签下了马克斯·斯特鲁斯，因为大黑在第一轮输给尼克斯队的比赛中投篮表现不佳。莫布里和艾伦是联盟中最好的防守组合之一，他们在整个赛季中自动为克利夫兰提供了强大的基础。但是，当骑士队对阵凯尔特人队时，谁在防守杰森·塔图姆和杰伦·布朗呢？或者当他们对阵雄鹿队时，克里斯·米德尔顿？或者当他们对阵 76 人队时，保罗·乔治？无论这两个大个子有多出色，克利夫兰在某个时候都需要解决如何更好地保护外线的问题。

在包括 NBA 在内的体育运动中，球队“连续性”的概念可能是一件有趣的事情。
一方面，为了连续性而带回一群玩家并不一定是一个成功的公式。但使用一个极端的例子，想想一支没有获胜的球队，但返回相同的名单：总经理可能不会获得好评如潮，但我们知道，球员、教练、前台工作人员和其他关键人物之间的不断变动是输球球队经常保持低迷的原因。近日ESPN对于NBA30支球队未来3年，最可能保留核心阵容的球队做出排名。火箭榜首！尽管火箭队上赛季未能进入季后赛，但这是休斯顿队成长的赛季，从 2022-23 赛季开始，火箭队每 100 次控球的净评分提高了 9.0 分。在输给 NBA 最年轻的球队之一（平均年龄 25.9 岁）多年后，火箭队也为球队应该如何从低迷时代中崛起提供了一个潜在的蓝图，其中既有精明的老将（范弗里特）又有年轻球员（格林、森贡、汤普森）。休斯顿将寻求在本赛季继续这种上升趋势，因为火箭队带回了他们排名前 12 位的 WAR 收入者——这个群体代表了球队三年加权上场时间的 76% 和高达 94% 的三年加权 WAR。第二奥兰多魔术在过去几个赛季中，连续性的两支领先球队也是 NBA 最年轻的球队（平均年龄为 25.4 岁），也是进步最大的球队之一，这可能不是巧合。经过多年的囤积前景，休斯顿和奥兰多都找到了可以围绕其构建的核心。对于魔术队来说，这个团队围绕着瓦格纳和班切罗展开，瓦格纳在7月份与球队签下了一份为期五年、价值2.24亿美元的续约合同，而班切罗是2022年的第一顺位选秀权和NBA年度最佳新秀，上赛季他第一次入选了全明星阵容。但奥兰多也将回归萨格斯、艾萨克和莫里茨瓦格纳，他们都在上赛季的 WAR 中进入了球队的前五名。魔术队 2023-24 赛季 WAR 排名前 10 的球员中唯一没有回归的成员是英格尔斯，他在今年休赛期与明尼苏达森林狼队签约。这意味着奥兰多从 2020-21 赛季的 21 场胜利上升到上赛季的 47 场（进入季后赛）的绝大多数人都将为接下来的比赛做好准备。第三凯尔特人：凯尔特人队 2023-24 赛季冠军的决定性故事情节之一是篮球运营老板布拉德·史蒂文斯愿意孤注一掷地交易掉球队前核心的关键球员——即斯马特和威廉姆斯。但波士顿成功的核心也有一个连续性因素，塔图姆和布朗在合作七年后坚持不懈得到了回报。这就是凯尔特人队排名靠前的部分原因，因为没有球队会在 2024-25 赛季带回更多过去三个赛季的加权时间。波士顿还将与上赛季 WAR 的前 11 名球员一起卫冕冠军;Svi Mykhailiuk （1.0 WAR）是唯一一个在休赛期离开的球员，他对去年的凯尔特人队的胜场价值超过 0.1 场。第四雷霆回到年轻而有才华的球队的主题，我们有雷霆队（平均年龄 24.5 岁），这是上赛季最伟大的突破故事之一。虽然他们在季后赛第二轮中失利，但俄克拉荷马城在 25 岁的吉尔乔斯-亚历山大 MVP 级别的进步以及威廉姆斯和霍姆格伦等众多贡献者之后赢得了西部的头号种子。几乎所有的核心都将回归，因为 2023-24 赛季 WAR 排名前 10 的雷霆球员中有 9 名回归。唯一的例外是吉迪，他在 6 月份被交易到芝加哥公牛队，换来亚历克斯·卡鲁索（去年 WAR 认为他是一名更好的球员，赔率为 5.8 比 3.8）。第五湖人：当我们想到这些年来詹姆斯领导的球队时——无论是在克利夫兰、迈阿密还是洛杉矶——我们会看到他旁边轮换的联合明星阵容，以及许多其他阵容的调整。因此，有趣的是，湖人队是进入 2024-25 赛季最稳定的球队之一，而如今湖人得到了布朗尼且和其签约了一份保障合同。那么就大概率意味着湖人对于留下詹姆斯是有信心的。甚至可能詹姆斯会在湖人退役。毕竟湖人一向是一支不缺球星的球队！而詹姆斯的影响力就就带领着浓眉。只要这两人在，那么湖人的核心阵容就在！其他排名：6：骑士；7：国王；8：热火；9：步行者；9：马刺；太阳第21；快船第21名！