寻根食记（七）臭参——云南人自己的食补“人参”【滇西小哥】

一席一果（四十四）拐枣——东方大地上最古老的水果【滇西小哥】

一口有年味的香辣排骨肠，也是弥漫着烟火香的家乡味！

拍视频十年，有些话想跟你们说……

鲜嫩甜糯的昭通天麻，可算是被你挖到冬日宝藏了～

春天来临之前，把花园再翻新一次～【滇西小哥】

昭通丑苹果：一口咬下，脆甜里藏着冬日才有的冰糖心~

一席一果（四十三）红果参——来自云岭的神秘红果【滇西小哥】

冬有温润饮，回归本真慢煮生活～

云南最好吃的孟连糯米饭！【滇西小哥】

一席一果（四十二）滇橄榄——云南饮食里的“灵魂配角”【滇西小哥】

一入秋冬就惦记的云南哀牢山冰糖橙，你吃上了吗！

秋收这么辛苦，总得吃顿好的！【滇西小哥】

“树上熟”人参果，原来可以这么不一样！

佛手瓜———种瓜得瓜，一人种瓜，全村吃…… 【滇西小哥】

弥勒卤鸡能有多好吃？不过是“皮糯肉嫩，卤香透骨，香飘千里”而已～ 【滇西小哥】

一席一果（四十一）高原秋梨——自然赠予的润，时光熬出的甜。【滇西小哥】

鹤庆银器——“小锤敲过一千年”的文化传承！【滇西小哥】

大鱼大肉（十三）牛干巴——浓缩了云南风土的一抹咸香! 【滇西小哥】

没想到吧？今年我运气不好，成了云南最晚吃上野生菌的人了…… 【滇西小哥】