跳菜舞：菜在头上飞，人在席间跳，吃席也能看杂技

摩梭人甲搓舞：围着火堆手拉手，美好时辰一起舞

木鼓甩发舞：木鼓一响血就热，长发一甩魂就燃

鄂伦春斗熊舞：狍角帽下的千年回响

左脚舞：千年跳不厌的舞步，藏着彝族人的豪迈与浪漫

《尕连手》：烧刀子把人喝醉，心爱的人把心揉碎

寂寞沙洲冷（赤旗版）：旧曲新词热血沸，这一曲为你重铸热血

芦笙锦鸡舞：芦笙一响脚板痒，七彩花带随风飘

霸王鞭舞：霸王鞭一响，苍山洱海都跟着欢腾

黑走马舞：骑马的不一定是王子，会跳黑走马才是哈萨克