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修武县人民医院肿瘤科主治医师

就感觉这个用词很有文化“入户安检到访不遇”。还给我发个通知单，这个单位有底蕴。

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哞哞。哞哞。

2026-02-13

00:09
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修武县人民医院肿瘤科主治医师

【健康生活】不要直接将眼药水滴在黑眼球（角膜）上，以免药液刺激角膜导致频繁眨眼，药液外流而降低疗效；取坐位或仰卧位，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水瓶，将药液滴入下眼睑1滴后，再将上眼睑轻轻提起，使药液均匀分布于结膜囊内。
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低调的，带个货。
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【健康生活】
研究指出，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌是导致癌症死亡的前5位类型，占癌症死亡总数的 67.50%。别慌，科学防癌这样做：1.肺癌：戒烟！远离二手烟、油烟和空气污染。2.肝癌：扔掉霉变粮食！少喝酒，储存食物要防潮。3.胃癌：清淡饮食，少吃腌炸食品，注意幽门螺杆菌。4.结直肠癌：多吃蔬菜纤维，少吃红肉和烧烤，保持运动。5.食道癌：别吃烫食！戒烟限酒，少吃腌菜。
眼神不好的世界是什么样的？

2026-01-18
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【科普小知识】有的人说“超级喜欢淀粉肠，但凡带一点肉我都不喜欢”，但你可能“误解”淀粉肠了。你在街边小摊吃的“淀粉肠”，尽管它们大多用的是普通级火腿肠，但只要是正规渠道进的货，里面的含肉量就没有你想得那么低。电商上常见的几毛钱一根的火腿肠，很可能是这些淀粉肠小摊的原料，看配料大多主要原料是水和鸡肉鸭肉。
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【健康生活】冬季晚睡或熬夜后，身体仿佛“被掏空”？有研究揭示了一个令人震惊的真相：冬季熬夜，对身体的“杀伤力”或许更大！冬季人体的生物钟会变得更敏感脆弱，此时若还晚睡熬夜，无疑是“雪上加霜”。
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【健康生活】
“三九”天身体最怕的6件事： ①洗澡水温过高；②醒后立即起身；③用围巾捂口鼻；④一大早锻炼；⑤总是不开窗；⑥不及时喝水。
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【健康科普】
点奶茶最好避开这4个字眼： ①奶精：奶精也叫植脂末，植脂末的本质是糖和油的组合，摄入过多容易造成体重超标或者肥胖。 ②基底乳：一般来说，没有明确写“只有牛乳（或鲜奶）”的奶茶，大概率用的是基底乳。 ③厚乳：如今不少奶茶店用的是调制厚乳，在浓缩牛奶里加了炼乳、淡奶油、白砂糖和乳化剂，风味更浓，糖和脂肪含量也更高。 ④厚椰乳：作为植物基产品，厚椰乳靠丰富的脂肪带来醇厚口感和椰香，热量较高，不利于心血管健康。
致敬努力的器官：你努力思考时，它正为你点亮万亿次星光。

2026-01-08

15跟贴

00:17
能想象吗？你的体内此刻有数万亿个这样的“轮子”在旋转。

2026-01-06

15跟贴

00:12
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【科普小知识】
东南大学附属中大医院眼科副主任医师张忠红提醒，单手摘戴眼镜时，眼镜框非常容易变形。长期单手拉拽一侧的眼镜腿，容易出现镜框一高一低，或者镜片一前一后。长期佩戴变“歪”的眼镜会影响视力矫正，加重近视，有的人甚至还会出现恶心、呕吐、头晕。
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【健康生活】
4种食物拉高身体炎症水平： ①富含精制碳水化合物的食物，比如用白米做的稀饭、甜饮料、甜面包、蛋糕等； ②含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发展； ③加工肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等； ④快餐、油炸食品，此外高温烧烤、碳烤都会带来促炎物质。
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空腹血糖6-7危害大吗？
空腹血糖6.7mmol/L高于正常范围，但不算严重。 * 正常空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/L，6.7mmol/L超出了此范围，未达到糖尿病判断标准（空腹血糖≥7.0mmol/L ），属于空腹血糖受损。 * 若发现血糖值为6.7mmol/L，应调整生活方式，如均衡饮食、适度运动，定期监测血糖。 * 空腹血糖受损有进展为糖尿病的风险，需密切关注血糖变化，必要时就医治疗。
白发越多血越虚，医生都在用的实用招。

2025-12-24

00:56
穿袜子睡觉可以引火下行仅为个案效果，如有不适，建议线下就医

2025-12-17

00:39
流感引发的世界大战

2025-12-09
不知道啥病毒，反正都感冒了

2025-12-08
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2025-12-03

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