怎么让自己逐渐远离拖延？
你有没有一而再地，把应该尽快做完的事情，总是拖到最后期限再赶工的经历？ 比如老人需要我们在网上，帮忙挂个号，有的人会在得知后，立马打开App，第一时间沟通并完成。 可有的人却不是这样，而是先放下这件事，等老人再催的时候，可能还是会再拖一拖。 其实大家都知道拖延很耽搁时间，可就是很难摆脱掉。 其实避免拖延有很多方法，今天要说的是持续禁欲，逐渐戒掉“奶头乐”。 也就是放弃短期内，能够让人上瘾的东西。 比如熬夜、打游戏、刷剧、刷短视频、看八卦文字。 这些“奶头乐”无疑会吸引人们的注意力，然而只能够带来短期的快乐，并不能够让人成长，甚至会带来些许痛苦。 与其在明知这样不好的情况下蹉跎时光，不如在闲余时间发展自己的副业。 况且这个时代已然在改变，基本已经没有真正的“铁饭碗”。 一旦有一天失去工作，你会庆幸还有一份可以维持生计的收入。 而那些长期能够给人带来快乐和收益的事情，往往一开始是痛苦和无聊。 比如早睡、读书和健身，但这些事情带来的快乐，远比短期快乐反馈更多，也更加能够滋养到我们。 图片自己拍的哦
你有没有一而再地，把应该尽快做完的事情，总是拖到最后期限再赶工的经历？ 比如老人需要我们在网上，帮忙挂个号，有的人会在得知后，立马打开App，第一时间沟通并完成。 可有的人却不是这样，而是先放下这件事，等老人再催的时候，可能还是会再拖一拖。 其实大家都知道拖延很耽搁时间，可就是很难摆脱掉。 其实避免拖延有很多方法，今天要说的是持续禁欲，逐渐戒掉“奶头乐”。 也就是放弃短期内，能够让人上瘾的东西。 比如熬夜、打游戏、刷剧、刷短视频、看八卦文字。 这些“奶头乐”无疑会吸引人们的注意力，然而只能够带来短期的快乐，并不能够让人成长，甚至会带来些许痛苦。 与其在明知这样不好的情况下蹉跎时光，不如在闲余时间发展自己的副业。 况且这个时代已然在改变，基本已经没有真正的“铁饭碗”。 一旦有一天失去工作，你会庆幸还有一份可以维持生计的收入。 而那些长期能够给人带来快乐和收益的事情，往往一开始是痛苦和无聊。 比如早睡、读书和健身，但这些事情带来的快乐，远比短期快乐反馈更多，也更加能够滋养到我们。 图片自己拍的哦
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