欣辰读书

从立春到大寒：每个节气，都是一堂生命哲学课。
最近的焦虑都被这句话治愈了： “你的职责是平整土地，而非焦虑时光；你做三四月的事，在八九月自有答案。” 这句话大家应该都非常熟悉，它就是出自余世存老师的《时间之书》。这句充满智慧的话提醒我们，在快节奏的时代，或许更需要一种慢下来的勇气，不是行动上的懈怠，而是心态上的从容。信任并顺应时间的自然规律，在正确的时间做正确的事，把对结果的焦虑转化为对过程的专注，时间自会给你想要的答案。《时间之书》看似写时间，实则写的是生命。它是一部从文化和哲学角度深度解读中国二十四节气的著作，它不仅把24节气写得很美，更深刻探讨了人与自然、时间与生命的关系。书中内容非常丰富，将节气与人格修养、生命节奏相结合，融合天文、气候、农事、养生、历史、诗词、哲学等多个领域。余世存认为，二十四节气是中国文化对非均匀时空的精准标定，每一节气代表一个独特的时空能量场。比如，立春是“天下雷行而育万物”，天地之气开始生发；冬至则是“一阳来复”，阴极而阳生，蕴藏转折之机。每个节气都向我们提出具体的行为与德行指南。比如，雨水时节，君子要思患预防，未雨绸缪；大暑时节，君子要劳民劝相，倡导互助。这就是二十四节气里蕴含的智慧，它教会我们：在什么样的时间，做什么样的事，成什么样的人。董宇辉老师曾这样比喻：“苹果9月底其实就可以摘了，但是如果它一直挂在树上，挂到霜冻的时候，它会积累更多糖分，多一个月，就更甜一分。” 成长也是如此，做时间的朋友，给予耐心，才能等来真正的成熟。这本书最打动我的，是它道出了24节气背后的哲思，比如：古人为什么把历史叫做“春秋”？因为庄稼在春天生长，秋天成熟；春生相当于历史之因，秋收相当于历史之果。春去秋来的循环就是时间，而时间的循环就是历史。读懂节气，便读懂了一种活在时间里的智慧：在规律中安顿身心，在时空里找到从容。从立春到大寒，每一节气都在告诉我们：如何与天地共呼吸，如何在变动的时间里，让生命扎根，又自在舒展。

不愧是心理学大师，荣格用心理学语言把修仙讲透了！
顺则成人，逆则成“仙”。这句话堪称《金花的秘密》一书的核心修炼纲领，也是荣格与道家思想最深刻的共鸣点。它精妙地概括了东西方精神，荣格从其心理学视角做出了精彩阐释。 1、顺，指的是跟随我们与生俱来的生物本能、社会常规和心理惯性。生物上，我们追求舒适、繁衍、满足欲望。心理上，我们依据个人好恶、情绪反应和社会期待行动，意识完全被外在环境和内在情绪推动。这条道路通向的是人格的塑造，我们成为社会中的某个角色，比如成为好员工、好家长。但这条路却可能与本真的自我（自性）渐行渐远。这就是绝大多数人无意识走过的道路，即“成人”。 2、逆，并非对抗自然，而是意识的觉醒与转向。它要求从对外在的求取，转向对内在的觉察，这是一种精神上的逆行。它是有意识地从阴影和集体无意识中提取能量，将其整合进意识之中。举个例子：观察并不认同于自动升起的情绪，比如愤怒时，不立刻发泄，而是观察这股愤怒。收回投射在外界的人与事上的心理内容，比如意识到你厌恶的他人特质，可能正是你内心不愿面对的阴影。承受对立面，比如光明与黑暗、理性与感性的张力，从而在更高的意识层次上实现整合。这个过程极为艰难，因为它反本能、反习惯，却是精神获得独立、完整与超越的唯一途径。 3、总的来说，“逆”是一种整合。 “仙”是一种心理现实，它并非肉身飞升，而是指意识达到一种高度整合、充满生机、与内在源头（自性）连接的圆满状态。在这种状态中，人既活在现实世界，又不再被其完全束缚，获得了内在的自由与超越性。