朱凌

优质情感领域创作者

想要不生病，不得肿瘤，就得要忌嘴！
都说病从口入，有的时候吃得不对，确实是容易生病。肿瘤科医生的忌口清单，就是过烫的食物，发霉的食物，以及腌制类，高糖类的食物，都不要吃，或者是尽量少吃。这些食物对我们的身体都不好，而有些人也确实是因为吃不对，从而生了大病。看来管住嘴，非常的有必要，但现在有多少人能够做得到呢？我感觉我自己都做不到，我记得医生曾经对我说过，让我不要喝咖啡和茶，但我有时还是会忍不住。人就是这样，总是做不到自律，不知道大家能否做到呢？

朱凌

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离高考只有20多天了，我问一下大家的酒店都订了没有？也就是说考场附近的酒店。
我记得我们家丫头去年高考的时候，我由于酒店订晚了，差一点没有订到房。这一次我便提醒妹妹，让她尽早把周围的酒店都订了。目前来说她订了两家酒店，另外两所学校由于离我们家比较近，所以她就打算高考期间，如果是在那两家考场考试，那么就住在我们家。去年那个时候我没有这个意识，也就是说没有提前就订酒店的想法，我总觉得考场信息下来之后再去订都来得及。没曾想到临近高考前再去订，不仅价格高，而且很有可能订不到。所以在此也提醒今年高考的家长们，最好还是提前将酒店订了。我妹妹目前来说就是把整个区域，有可能作为考场附近的酒店都定了，算是给自己吃了一颗定心丸！

朱凌

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我发觉特别自私的人，相反不容易得大病。
他们只管自己，他们活在自己的世界里，从不顾及别人的感受。天大的事情对于他们来说都不会去操心，他们的关注点都在自己身上，从而没心没肺地活着，但他们确实是不容易生病。我身边就有这样的人，可以说是非常的自私，无论是对于爱人，还有还是对于孩子，他们不过多去关注去操心，相反只是关注自己。他们把自己照顾得很好，所以他们平日里身体也特别的健康。而那些喜欢操心，喜欢为家人付出的人，却时不时地身体会出现问题。看来人有的时候还是要自私一点，也就是说要对自己好一点，不能所有的心思都放在别人的身上，这其实是对自己的一种伤害！

朱凌

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睡好觉真的是太重要了？
这几天我都没能睡好，而且我也感觉整个人的心情不太好，有点低落。其实也没有发生什么事情，可就是觉得心情不太好。昨天晚上我便10点多钟上床了，可能11:00就睡了，一直睡到今天的11:00。相当于我睡了12个小时，而且昨天晚上由于是11点前入睡的，感觉睡眠状态还可以。今天早晨觉得心情也好了，状态也好了。由此看来睡觉对于我们每一个人来说，都非常的重要。我就是因为长期睡眠不好，感觉身体哪都不舒服。当然也不说是每天都睡不好，偶尔也会有睡好的时候，这个时候就觉得心情很舒服，人也很舒服。看来一定要把自己的睡眠调整好，睡眠好了一切都好，人常说吃好睡好，厕所上的好，那么身体就没大毛病，大家赞同吗？

朱凌

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我发觉很多得肿瘤的人，都有一个共同之处！
那就是在生病之前经历过重大的变故，或者是家庭上的或者是职场上的，也或者是婚姻中的一些变故。这就导致整个人的状态特别的不好，情绪起伏过大压力过大，而且基本上都是中年人偏多。这也就说明了这个时候人到中年，确确实实面临着各种大的压力，情绪上也会有变动变化。而我们唯一能做到的就是，不要过于较真，不要把一切看得太重，保持良好的情绪，告诉自己，除了生死无大事。该放下的都要放下，开开心心地去过每一天，苦也好，难也好，日子总得要朝着好的方向去过。保持良好的心态是非常的重要，放下那些不好的事情，让我们轻装上阵，相反能够收获到好的生活！

朱凌

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我家孩子爸说他现在很多食物，都是无福消受了。
以前他喜欢吃烤串，喜欢喝啤酒。没曾想就因为胡吃乱喝，导致身体出现了问题。现在的他不敢再瞎吃了，他对我说这就是无福消受。他还说有些食物，别人吃，可能是补充能量。可是如果他吃，那么就是受罪，就是会对身体造成伤害。看来人到中年，对于吃这一块，还是要讲究起来，不能乱吃，更不能瞎吃。有时无福消受就是身体在对你提出警告，让你好好爱惜它。

朱凌

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我发觉像是一些癌症，如果五年没有复发，那么就应该没多大问题了。
我朋友的婆婆，七年前查出了乳腺癌，后来做了手术，并且进行了化疗。如今她婆婆一直都还好，也没听说有什么不舒服的。当然这几年除了进行治疗，还进行了中药调理。感觉癌症如果五年以上没有复发，估计就没多大问题了。其实癌症与自身的情绪有着很大的关系，情绪不好，压力大，就容易得这种病。而中老年人，有些正处于上有老，下有小的时候，压力自然大。再加上有时工作上的一些压力，所以就容易生病。平日里还是要多关注身体，多调整好自己的情绪。

朱凌

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别染头发了！
我有个朋友前些天染发，居然导致过敏，脸都肿了。后来是去了医院才好，她对我说这事的时候，还说后悔死了。其实我感觉她也没有多少白发，可她就是见不得头上有一点白发，以前染都没事，可是这次就不行了。或许是染发膏的问题，这一次却过敏了。我现在是彻底的不染发了，已经有四年的时间没染。在此我也建议大家，能不染就别染了，有的时候不仅会引发过敏，甚至于会越染越多。不知道大家是如何面对白发的呢？

朱凌

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热啊！武汉市怎么一下子就热起来了呢？
刚下楼取了一个快递，我发现好多人都穿了短袖。武汉市的天真的是让人难以琢磨，前一天可以很热，后一天就有可能降温，变得很冷。我看着家里的一堆衣服开始发愁，那些厚衣服究竟收不收起来呢？就是担心洗干净了，收起来了，再来个降温，那么岂不是白洗了。我现在真的是不想买衣服，家里以前的衣服太多了，总感觉扔也扔不完。扔了后又想买，感觉衣服都成灾了。我想每一个女人都和我差不多吧，见到衣服想买，穿不了多久之后就不喜欢了。然后扔了了，又想再买新的，就这样循环着。由此我就在想，今年夏天又会是怎样的呢？

朱凌

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《蜜语纪》是毒鸡汤吗？
我倒是认为看这部剧，一定要带脑子。不要认为许蜜语离婚了，就能够遇到霸道总裁，并且还有一个有钱的亲爹。这都是电视剧，都是故事，千万不要把自己代入进去。我觉得现在有些女人，看剧也会把自己给看傻。她们认为自己就是能够逆袭的女主，试问有多少中年女人离婚后，能够真正逆袭的呢？人一定要理性看待自己，要知道自己有几斤几两。千万不要被电视剧里的情节给骗了，只是一个故事而已，千万不要跟着学啊！

朱凌

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74年的虎，退休两年多了，挺自在！
我发觉以前盼着退休，可真正退休了，心里又真的有些失落。因为从此你就不再是年轻人了，更不是中年人了，而是老年人了。我发觉有些人前一个月还在单位上班，后一个月退休后，整体的状态就不一样了。此时的状态就已经转变成退休人员，心态也跟着老了。其实我觉得千万不要有这样的想法，更不能让自己有这样的状态。虽然退休了，咱只是不再去单位工作了，但是整体的精气神还是不能丢。平时喜欢干什么，这个时候有时间干了，那么就大胆地去做喜欢的事情吧。把身体锻炼好，把心态调整好，退休了，咱也要和没退休时是一样向上的状态！

朱凌

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我发觉我家丫头胆子越来越大了！
这段日子她在上人体解剖课，我问她人骨害怕吗？她说早就不怕了，每次都要摸，都要搬动，现在根本没感觉了。我这一想她胆子可真大，如果换作是我，肯定是不敢动。当然她说有时下课遇上饭点，还是会有点吃不下。但是过一会，也就好了，也就适应了。看来一切都是适应的过程，习惯了也就好了。学医就是这样的，怕，也得要面对。我记得我有个表姐当年也是学医的，她以前在家的时候胆子特别小。可是后来学医了，胆子也变大了。希望我家丫头几年后能够学有所成，到时候就可以做她喜欢的职业了。

朱凌

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妹妹说她儿子4调的成绩出来了，458分，过了本科线，但没有过重本线。
不过还有一个多月的时间，看能不能最后冲刺一把了。感觉高三的孩子太难了，去年我家丫头就是这样，每天特别累，压力也特别的大。如今妹妹的儿子也面临这样的情形，真心希望孩子高考能够超常发挥，考出好成绩。我家丫头今天和我妹妹聊了好久，让她还是要多关注孩子的心理。我家丫头以过来人的心态，告诉她小姨，如何正确去引导表弟。忽然间我也觉得丫头长大了，懂得为大人分忧了。最后也祝福这一届的孩子们，都能够如愿以偿！

朱凌

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奉劝大家，这件事情一定要注意！
年纪大的人，如果摔跤了，那么最好去医院检查一下。我舅舅上周骑自行车的时候就摔了，当时他觉得没事，便回家了。可是前两天就觉得头疼，昨天疼得特别厉害，根本都忍受不了。后来今天去了医院，医生说脑子里有积液，还有出血的地方。今天紧急住院了，明天还要再做相关的检查。舅舅一直以来都觉得自己还挺年轻，而他也确实经常在外面骑车。没想到摔了之后，就出现这样的情形。今天和孩子爸聊天的时候，他说人啊都是不觉得自己老了，认为自己还能做年轻时的事情。其实年龄不饶人，这话一点也不假。所以说在此也提醒大家，年纪大的人千万别摔跤了，即使是摔了也一定要去医院做相关的检查。

朱凌

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青光眼真的是很可怕！
我曾经就大发作过，幸好当时及时去了医院。那个时候我是因为感冒，导致头疼，呕吐，眼睛也模糊看不清。当时我以为是感冒的原因，去看了医生，医生只是开了感冒药。我记得我还对医生说过我眼睛模糊，可是医生却说有可能就是感冒的原因。如果那个时候医生能够有所警觉，让我去眼科测一下眼压，说不定就不会导致后续大发作。结果到了第二天，也就是说看完感冒后的第二天晚上，眼睛就越来越不舒服，直接引发大发作。发作的时候还以为是感冒引起，我记得孩子爸还一再对医生说就是感冒了。可我却觉得有些不对劲，便说眼睛不舒服，要看眼睛。后来眼科才来了医生，因为我当时是120送到医院的，眼科来会诊。再一查眼压，高压六十多快七十，真的是挺吓人。再后来就在眼科住下了，通过点药眼压降了下来，再又做了眼内激光。经历这件事情，现在对于眼睛我真是格外注意，当时大发作的时候，什么都看不见了。医生说如果再拖几天，说不定连光感都没有了。我之所以把这段经历写下来，就是提醒大家如果有类似的情况也一定要引起重视。平时眼睛的保养也是非常的重要，多休息，少用眼！

朱凌

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我一个朋友昨天跟我吐槽！
她说她们老板儿子结婚，要让她们都参加，还说餐标不得少于500块！我问员工也要送情吗？表妹说当然要送啊，老板发话了，谁能不送？我一听还有这事？职场上人情往事，还真是少不了。我记得我以前在外面上班的时候，也遇到过类似的情况，那个时候真觉得是个负担。不过好在当时送的礼金不多，大约也就只一两百块钱，可是现在起步五百，还是挺多的。我问朋友去不去？她说肯定要去啊，她说她还是部门经理，估计五百都不够。我就在想如果一个月有几个这种结婚请客的事，那么这点工资怎么够啊？可是不去又不行，还真是左右为难！

朱凌

优质情感领域创作者

这话真对啊！
昨天我发了条动态说武汉市退休金算是高的，其它一些小城市的退休金比较低。就有网友回复我说，既然拿了退休金就不要纠结多少了，而是要看谁的命长。这话真的是太对了，现在最重要的就是我们的身体，活得越久，退休金拿得就越多了。曾见过身边有人一个月退休金一万多的，但是仅只退了两三年，便因病离开了。这样算来，退休金哪怕是少一点，但是如果活得足够长，那就是硬道理啊。退休的朋友们，现在就加强锻炼吧，好好把身体养好。不要纠结拿多拿少，身体好，比啥都强啊！

朱凌

优质情感领域创作者

老年痴呆就是太懒了！
我刚刷到一条动态，说是有些人老年痴呆，就是太懒了。说是就是因为少了社交，少了一些脑力劳动，渐渐地脑子就不活动了，也就痴呆了。听了之后我不由得感叹，看来我写作这条路不能停了，脑子还是要用。脑子越用越灵活，每天还是要看书，写作，去参加社交活动。不能总在家里待着不和人打交道，久而久之，就有可能会老年痴呆。年纪大了就得要让脑子动起来，我想起我妈曾说过的话，她说她现在学跳舞，就是希望脑子能够动起来。我打算还是让妈妈再多学点东西，脑子一定要用才行啊。

朱凌

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我知道但凡某篇笔记爆了，那么就有人骂我。
这已经是常态了，生气也没用。刚在某书上发的笔记，阅读量还比较多，结果下面就一群人在骂人。这样的情形其实我都已经习惯了，对于笔记爆了，下面的评论我一概不看。我不想让有些人影响我的情绪，回复这些人，还真的是给这些人脸了。我身边也有很多人都是这样，但凡文章或者是笔记爆了，就有人在下面骂她们。这是做自媒体的常态，以前我还玻璃心，现在我根本都不在乎了。就像有些曾说，黑粉也是粉，让她们说去吧！

朱凌

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我太难了！
丫头今天从学校回来，头天就对我说要吃猪蹄。无奈我又是买，又是做，忙了很长时间。我现在忽然觉得，体力真是一年不如一年。去年她读高三的时候，我每天都是三四个菜做给她吃。那个时候觉得还好，反正每天都在做。可是今年她读大一了，一周只回来两天，而其它的时间我基本上只炒两个菜。然而她回来，我就不得不烧四五个菜。烧菜多了，真的是很累，我现在深有体会。难怪现在很多老年人都不在家做饭，都在外面吃。年纪大了，做饭是真的累！