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杨式太极拳印象
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应物自然George
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孙氏太极推手在顺平唐尧文化园进行中
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杨式太极拳108式
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应物自然George
【武当太极剑63式】剑谱动作要领（下）
第五段（42–52式·绞格与挂刺） 左右绞格剑（东偏北） 上下斜刺（上东偏北、下西偏南） 仆步崩剑（西偏南） 转身云斩（正西） 独立反撩（正西） 丁步前刺（正西） 弓步下截（正西） 提膝格剑（朝南） 虚步前刺（正西） 退步绞剑（正西） 翻身挂刺（正东） 第六段（53–63式·收势） 歇步扣剑（剑正东胸南） 转身下刺（正西） 歇步崩剑（正西） 虚步斩剑（正西） 虚步下劈（正西） 提膝举剑（正西） 翻身二起（正西） 转身扫剑（西北） 弓步架剑（东南） 虚步持剑（面东胸南） 收势（面南）：还原并步，收剑 -
应物自然George
【武当太极剑63式】剑谱及动作要领（中）
第三段（22–31式·独立与绞剑） 歇步抱剑（西南）：歇步抱剑 独立上刺（西南）：独立平刺 弓步云斩（西北）：弓步云斩 歇步抱剑（西北）：歇步抱剑 丁步前刺（西北）：丁步平刺 马步推剑（西北）：马步推剑 提膝点剑（西北）：提膝点剑 虚步崩剑（正东）：虚步崩剑 进步绞剑（正东）：进步绞剑 后抬脚崩剑（东南）：后抬脚崩剑 第四段（32–41式·转身与云刺） 转身前刺 转身云刺 退步点剑 歇步云斩 独立托剑 左右挂剑 歇步拍剑 弓步点剑 左右绞格剑 上下斜刺 （待续） -
应物自然George
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孙氏太极推手在顺平唐尧文化园进行中
2026-04-24
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天天恋太极，健康常相随。
2026-04-24
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孙氏太极推手在顺平唐尧文化园进行中
2026-04-24
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孙氏太极推手在顺平唐尧文化园进行中…
2026-04-23
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应物自然George
武当太极剑63式剑谱及动作要领（上）
第一段（1–10式·起势与基础） 起势（面南）：并步直立，沉气抱剑 行步云抱（面南）：左右云剑，行步合抱 弓步前指（正东）：弓步前伸剑指 丁步下刺（正东）：丁步立刃下刺 弓步云斩（正东）：弓步平斩 上步撩剑（正东）：连续上步撩剑 弓步云斩（正东）：重复云斩 提膝提剑（正东）：提膝举剑 歇步刺剑（正东）：歇步平刺 转身劈剑（正西）：转身弓步劈剑 第二段（11–21式·攻防转换） 丁步点剑（正西）：丁步点刺 蹬脚云斩（正西）：蹬脚云剑平斩 弓步前刺（正西）：立刃前刺 行步撩剑（西南→西北）：行步连续撩剑 仰身撩剑（正西）：仰身撩剑 歇步扣剑（剑西胸北）：歇步扣压 转身撩剑（东偏南）：转身撩剑 虚步点剑（西北）：虚步点剑 翻身劈剑（西南）：翻身劈剑 虚步撩剑（正东）：虚步撩剑 盘步云斩（正西）：盘步云斩 （待续） -
唐尧文化园的早晨是这样子的…
2026-04-23
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书上找不到的功夫
2026-04-23
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孙氏太极推手在顺平唐尧文化园进行中
2026-04-23
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武当剑法63式
2026-04-22
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