应物自然George

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用经济学观点，透析全球经济现象，以文惠友，共享未来！
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  • 再解“背丝扣”

    14小时前
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  • 【精美山色分享】总向天涯寻胜地，不见近处有风景。

    20小时前
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    01:17

  • 武当伏虎拳

    1天前
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    01:24
  • 应物自然George
    没有阴阳虚实转换，推手就无法得机得势！
    陈式太极推手大师张志俊先生在讲太极拳应用时讲到，一手引导，一手打击，一手接，另一手化，第一手再打，越琢磨越神妙。 道理虽简单，但应用起来却是很难做到的，那是因为我们的两手还分不开阴阳，分开了两手的阴阳还需要单手的阴阳转化；手上的阴阳变化有了，还需要两脚的虚实转换。关键时刻腰隙一扭，两胯、两肩一松一紧、一开一合，就见分晓了！
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  • 「拳理探索」梦解太极“背丝扣”

    2026-07-12
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  • 应物自然George
  • 应物自然George
    老师傅的练拳秘诀：练➠苦练➠天天练
    一晃练拳也快十年了！想想走过的路，还真得要感谢一位老拳师…… “老先生，您太极拳打得真棒！简直就是化境！”看老师傅慢慢收势、还原无极，我走上前打招呼说。 老师傅练拳是一种享受，看老师傅练拳同样也是一种享受，自从缘遇，我几乎天天光临，也是从那时起我迷上了太极拳。 “老先生，练拳有什么秘诀吗？”老师傅似乎不喜欢夸奖，冲我笑了笑，没说话，我便继续问。 “哪有什么秘诀？不过看你心诚，我就告诉你我练拳的心得，那就是练、苦练、天天练，熟能生巧。”说完又起势了。 我反复思考老先生那简简单单几句话，就几个字，字字珠玑，这难道就是老先生练太极拳的秘诀吗？ …… 我信了，自那时起，我便走在了自己的练拳路上……
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  • 【孙氏太极拳98式传统套路】#太极拳

    2026-07-11
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    07:42
  • 应物自然George
    【太极拳习练心法】“十如”诀
    练太极拳拳架时，加入以下10个意念，拳的招法里立马就有了东西！ 1.落手如放物； 2.起手如轻烟； 3.合手如抱球； 4.分手如撕帛； 5.收手如抽丝； 6.出手如穿衣； 7.绕摆如划水； 8.穿掌如刺剑； 9.握掌如抓气； 10.旋掌如缠线。 以上10个意念可概括为“太极拳习练十如诀”，牢记、收藏、分享吧，你和你的拳友们定会受益无穷。
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  • 【孙式太极拳精要74式】

    2026-07-10
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    06:02
  • 应物自然George
    【练拳密钥】在八卦掌内功功法中，肩是手之门，胯是腿之门，肾也就是命门是身之门。
    练拳的根本在于肩、胯、肾。肩要松，气才能灌注到手；胯要开，气才能下沉到足；命门通了气才能升腾至顶。 习拳时，感觉手足欲离其身，就像是被脊背系着一般。 功至此，可谓小成矣。
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  • 应物自然George
    #练太极拳到底用不用力?# 太极拳是一种省力拳法，是将阴阳、虚实、顺逆、开合、伸缩、松沉等哲学概念，应用于物理科学中的省力杠杆原理，并结合中华传统文化中的易经转换道理，自己不用力或用小力，通过改变对方用力的方向、角度、速度等，借用对方的力量使对方“彼自跌出”，达到“不求胜人，而无人能胜己”的武学境界。
    太极宗师们将以上原理概括为“用意不用力”。
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  • 新版《易筋经十三势》拳谱

    2026-07-07
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  • 推手莫妄动，重心下去，劲才能上来。

    2026-07-07
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    00:57

  • 新版《易筋经十三势》

    2026-07-06
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    09:22

  • 太极推手12字真经：从“粘黏连随”到敷盖兑呑”再到“擎引松放”

    2026-07-05
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  • 应物自然George
    【保定之光最新动态】7月4日下午，保定之光传统推手协会在保定植物园举办了一场太极推手交流活动。
    “天气异常闷热也挡不住拳友们的热情，快乐地感受着汗流浃背带来的不一样的感觉，那就是“舒服、真舒服”！”。刘煜老师总结说。 “感谢@刘煜及各位 老师提供了一个这么好的平台，让更多拳友有了锻炼与交流的机会，让自己的拳技在不同程度上有所提升。”道法自然（李义学）老师深有感触地留言。 我回了老家，错过了这次夏日盛会，虽有遗憾，但还好，总有一些有心人默默地用手机记录下每次活动的精彩瞬间，为保定之光留下了珍贵资料，也为每一位镜头里的推友留下了美好的回忆！
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  • 应物自然George
    谈【太极推手真经】之“敷盖兑呑”
    敷盖兑（对）吞，出自武禹襄《四字不传秘诀》（简称《四字秘诀》）。 原文： “敷：敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使不得动也。 盖：盖者，以气盖彼来处也。 （兑）对：对者，以气对彼来处，认定准头而去也。 吞：吞者，以气全吞而入于化也。” 粘黏连随：王宗岳《打手歌》提出，是推手基础接劲法则； 敷盖对吞：武禹襄独创，是粘黏连随之后更高阶的化劲内气运用心法。 如果说“粘黏连随”像是在说“形”的话，那么“敷盖兑呑”更像是在说“意”。假如说推手双方都能做到“粘黏连随”，那么如果一方要是在“意”念上做到了“敷盖兑呑”，那么他一定能意在人先，更显胜人一筹。
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  • 【走在练拳路上】拳写健康

    2026-07-03
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    01:09

  • 【图写顺平】趁兴而行

    2026-07-03
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    00:43
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