三体式前手打人,后手用力
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太极拳养生推手
北京丰台武协一分会三级社会体育指导员
11枚勋章
用个人经历答网友传统武术能不能打:形意拳张发智功夫说
鸡形步强调脚向前趟步时两胫相摩相蹭:形意拳张发智之功夫(81)
从鸡形金鸡报晓的攻防应用谈技击发力:形意拳张发智之功夫(80)
鸡形练习重点是欺斗之勇和五德之意:形意拳张发智之功夫(79)
形意拳随高打低随低打高 随高打高随低打低:张发智先生生功夫说
十二形之鸡形练习注意事项讲解:形意拳张发智之功夫(78)
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形意拳十二形之鸡形步法:形意拳张发智之功夫(76)
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三体式肘不过肩手不过顶:形意拳张发智功夫说
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武式太极拳第六代传人李庆年先生
练武修德是进入高层次的必需-冯振宇先生论内功之道(5)
对陈田良授汪传杨式太极拳拳架中步法的“膝盖找膝盖”的理解