这两个运动，各做15分钟，可以快速降血糖！

一到夜里血糖就高？试试这7招，让你夜间血糖稳稳哒！

得糖尿病近50年，我发现冬天除了控糖，还要做好「5防」！

吃饭时2个动作，不仅控糖、减肥，还有一个额外好处！

糖友放心吃这4种水果，有助控糖，冬天吃正合适！

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这个有助控糖的食物，低脂肪、高营养，建议糖友经常吃

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30万人研究：常吃这4种食物，得糖尿病的风险比吃「糖果」还大！

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冬天这样吃苹果，对血糖影响小，不是水煮！

为什冬天血糖容易升高、难控制？原因找到了！

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这种甜甜的零食，不仅有助控糖，还能控压减肥，血糖高也能吃