睡前清群聊、醒后只开仨APP!这四个生肖把七月过成了“注意力闭关局”
有没有发现哦?最近刷朋友圈刷到一位朋友,她发了张手机截图,页面干净得像刚买的新机。我好奇问她咋回事,她甩过来一句:“这七月啊,我要当‘注意力守财奴’!” 细问才晓得,她每天睡前必做的事,就是把群聊消息清个干干净净,醒了之后手机里只开三个APP——一个工作用,一个看电子书,一个记笔记。其他的?全给“打入冷宫”了! 后来我留意了哈身边人,发现还真有不少这样的主儿,而且巧了,集中在四个生肖里头。 第一个要说的就是属牛的朋友。你想嘛,属牛的向来扎实,认准的事八头牛都拉不回来。之前有个属牛的同事,上班时手机消息弹得像放鞭炮,一会儿是亲戚群喊砍价,一会儿是闺蜜群聊八卦,搞得他半天做不完一份报表。这七月一到,他直接给自己立下规矩:睡前把所有群聊都设成免打扰,消息全清空;醒了之后,除了工作APP,只开个运动软件和菜谱APP。他说:“之前总觉得错过消息就亏了,现在才晓得,省下的时间用来跑两圈、学做个菜,安逸多了!” 然后是属蛇的。属蛇的朋友本来就爱琢磨事儿,不喜欢被杂七杂八的东西打扰。我认识一个属蛇的姑娘,之前是个“手机控”,吃饭刷短视频,走路刷朋友圈,一天下来眼睛都花了,还总觉得没干啥正事。这七月她突然“顿悟”了,睡前不仅清群聊,还把手机放在客厅充电;醒了之后只开读书APP和冥想软件,雷打不动先读半小时书、冥想十分钟。她说:“以前觉得手机是个宝,现在才发现,安安静静坐一会儿,比啥都强。” 接下来是属鸡的。别以为属鸡的就爱凑热闹,真要下定决心,那执行力简直没话说。我家楼下有个属鸡的阿姨,之前天天泡在广场舞群、团购群里,今天抢个鸡蛋,明天聊个家长里短,忙得脚不沾地。这七月她突然“退隐江湖”,群聊清了大半,手机里只开个广场舞教学APP、买菜APP和视频通话APP。她说:“以前觉得群多热闹,现在才晓得,安安心心跳个舞,跟儿女视频聊两句,才是真的舒服。” 最后就是属猪的啦。别以为属猪的就只晓得吃睡,人家要是想认真起来,那也是“心无旁骛”。有个属猪的朋友,之前是个“追剧狂魔”,一有空就抱着手机刷剧,追完这部追那部,总觉得时间不够用。这七月他给自己定了目标,要学做手工,于是睡前把所有视频APP都清了消息,醒了之后只开手工教程APP和聊天软件(只跟师傅请教问题)。现在他已经做出好几个小摆件了,逢人就显摆:“以前觉得刷剧才是放松,现在亲手做个东西,成就感巴适得很!” 其实啊,不管属啥,这“注意力极简”的核心,就是把时间留给真正重要的事。毕竟我们的精力就像一杯水,倒给无关紧要的事多了,留给自己的就少了。要是你也觉得最近心浮气躁,不妨试试睡前清一清群聊,醒了之后少开几个APP,说不定也能把日子过成自己喜欢的样子! 【注:本文为虚构文章,图文无关,仅供娱乐和启示,不代表任何真实情况和科学依据!不喜勿喷!】
有没有发现哦?最近刷朋友圈刷到一位朋友,她发了张手机截图,页面干净得像刚买的新机。我好奇问她咋回事,她甩过来一句:“这七月啊,我要当‘注意力守财奴’!” 细问才晓得,她每天睡前必做的事,就是把群聊消息清个干干净净,醒了之后手机里只开三个APP——一个工作用,一个看电子书,一个记笔记。其他的?全给“打入冷宫”了! 后来我留意了哈身边人,发现还真有不少这样的主儿,而且巧了,集中在四个生肖里头。 第一个要说的就是属牛的朋友。你想嘛,属牛的向来扎实,认准的事八头牛都拉不回来。之前有个属牛的同事,上班时手机消息弹得像放鞭炮,一会儿是亲戚群喊砍价,一会儿是闺蜜群聊八卦,搞得他半天做不完一份报表。这七月一到,他直接给自己立下规矩:睡前把所有群聊都设成免打扰,消息全清空;醒了之后,除了工作APP,只开个运动软件和菜谱APP。他说:“之前总觉得错过消息就亏了,现在才晓得,省下的时间用来跑两圈、学做个菜,安逸多了!” 然后是属蛇的。属蛇的朋友本来就爱琢磨事儿,不喜欢被杂七杂八的东西打扰。我认识一个属蛇的姑娘,之前是个“手机控”,吃饭刷短视频,走路刷朋友圈,一天下来眼睛都花了,还总觉得没干啥正事。这七月她突然“顿悟”了,睡前不仅清群聊,还把手机放在客厅充电;醒了之后只开读书APP和冥想软件,雷打不动先读半小时书、冥想十分钟。她说:“以前觉得手机是个宝,现在才发现,安安静静坐一会儿,比啥都强。” 接下来是属鸡的。别以为属鸡的就爱凑热闹,真要下定决心,那执行力简直没话说。我家楼下有个属鸡的阿姨,之前天天泡在广场舞群、团购群里,今天抢个鸡蛋,明天聊个家长里短,忙得脚不沾地。这七月她突然“退隐江湖”,群聊清了大半,手机里只开个广场舞教学APP、买菜APP和视频通话APP。她说:“以前觉得群多热闹,现在才晓得,安安心心跳个舞,跟儿女视频聊两句,才是真的舒服。” 最后就是属猪的啦。别以为属猪的就只晓得吃睡,人家要是想认真起来,那也是“心无旁骛”。有个属猪的朋友,之前是个“追剧狂魔”,一有空就抱着手机刷剧,追完这部追那部,总觉得时间不够用。这七月他给自己定了目标,要学做手工,于是睡前把所有视频APP都清了消息,醒了之后只开手工教程APP和聊天软件(只跟师傅请教问题)。现在他已经做出好几个小摆件了,逢人就显摆:“以前觉得刷剧才是放松,现在亲手做个东西,成就感巴适得很!” 其实啊,不管属啥,这“注意力极简”的核心,就是把时间留给真正重要的事。毕竟我们的精力就像一杯水,倒给无关紧要的事多了,留给自己的就少了。要是你也觉得最近心浮气躁,不妨试试睡前清一清群聊,醒了之后少开几个APP,说不定也能把日子过成自己喜欢的样子! 【注:本文为虚构文章,图文无关,仅供娱乐和启示,不代表任何真实情况和科学依据!不喜勿喷!】
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