在领悟“境随心转”的道理后,我内心的焦虑逐渐消散。
每当状态不佳时,我强迫自己换上华服,轻描淡抹,多出门走动,与各种人交流,聆听不同的声音,甚至尝试那些曾让我难以接受的食物。通过改变外在的物理环境,我的心态也随之悄然转变。渐渐地,我惊喜地发现,原来转换心境并非难事。大千世界,无奇不有,而我们在宇宙中不过是沧海一粟,如此渺小,又怎能被琐事所困,让焦虑占据心头呢?
每当状态不佳时,我强迫自己换上华服,轻描淡抹,多出门走动,与各种人交流,聆听不同的声音,甚至尝试那些曾让我难以接受的食物。通过改变外在的物理环境,我的心态也随之悄然转变。渐渐地,我惊喜地发现,原来转换心境并非难事。大千世界,无奇不有,而我们在宇宙中不过是沧海一粟,如此渺小,又怎能被琐事所困,让焦虑占据心头呢?