松果正念袁老师
关注
14粉丝
0关注
IP属地：浙江
作家、编剧
1枚勋章
用正念滋养心灵，放松减压，远离焦虑和失眠
- 全部
- 视频
- 专栏
-
心理学真相：性格急躁、脾气不好背后隐藏着内心深处的委屈和创伤
付费15小时前 -
心理学：胡思乱想是高内耗行为，将耗尽你全部精力（附解决方法）
付费15小时前
-
用1种方法就能停止胡思乱想！
16小时前
00:46 -
告诉你一个秘密：所有心理问题的根源—“我执”（附上解决方法）
付费1天前
-
心理学揭秘：你一听父母讲话就莫名烦躁，其实是……读完恍然大悟
付费1天前
-
解决失眠最短的路径！
1天前
00:47 -
心理学：转念的力量，转念即转命
付费2024-10-03
-
心理学：做了这10件事后，我突然不再焦虑了！
付费2024-10-03
-
一个方法停止胡思乱想！
2024-10-02
00:53 -
心理学：摆脱内耗和焦虑的1个顶级心态，要有翻篇的能力
付费2024-10-02
-
心理学：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯
付费2024-10-02
-
心理学：容易焦虑的人，都有一个显著的特点（附具体的解决方法）
付费2024-10-01
-
心理学揭秘：焦虑、抑郁背后隐藏着内心深处的三种童年创伤
付费2024-10-01
-
心理学：我真的不是懒，而是能量太低了！
付费2024-09-30
-
你晚上睡觉为什么很容易被惊醒，你知道吗？
2024-09-30
00:30 -
心理学：怎样停止大脑里的胡思乱想
付费2024-09-30
-
一个小练习让我们停止焦虑！
2024-09-29
00:50 -
要想解决痛苦的问题，必须要做到三要素，缺一不可！
2024-09-28
00:34 -
不解决情绪问题，解决不了你的失眠！
2024-09-27
00:20 -
反向心理效应，让我们一直走不出失眠！
2024-09-26
00:38
正在载入...