心理咨询师陈实

心理咨询师陈实

网易号

关注
36粉丝
0关注
966被推荐
IP属地:福建

二级心理咨询师

13枚勋章

国家二级心理咨询师,擅长婚姻情感,亲子关系;厦门晚报、海峡都市报、福建教育频道心理健康栏目长期撰稿人

  • 双方年龄差距过大的情感,美不美?
    事件详情:近期,女演员魏嘉在社交媒体上公开指控她的丈夫、一名曾在观众心中塑造了良好形象的著名男演员高亚麟多次不当行为。 魏嘉声称,高亚麟在她怀孕期间不仅对她实施家暴,还有出轨行为,出轨小其26岁女演员徐梓钧。这一系列指控在公众中引起了广泛关注和讨论。 让子弹再飞一会,娱乐圈的新闻啊这个原则一准没错。我只是借着这个新闻,谈谈爱情和婚姻中的年龄差距。年龄差距对于一对情侣或夫妻关系的影响是多方面的,既有积极的一面,也有挑战和困难。让我们一起进入了一下这个既复杂又引人深思的领域 让我们先看看年龄差距过大的伴侣给爱情和婚姻可能带来的优势。较大的年龄差距可以为情感关系注入新鲜感和创新。不同年龄段的伴侣可能会带来不同的生活经验、观点和想法,这可以促进彼此之间的成长和学习。较年长的伴侣可能会带来更多的稳定性和成熟性,为年轻的伴侣提供指导和支持。同时年龄差距较大的关系也可能在一定程度上减少了竞争和嫉妒,因为两人处于生活的不同阶段,彼此之间的目标和需求可能会有所不同,从而降低了直接的竞争。 但不得不说年龄差距过大的伴侣也可能给爱情和婚姻带来一些挑战和弊端。双方可能在生活经验、生活阶段和兴趣爱好上存在较大差异,这可能导致沟通和理解上的困难。例如年长的伴侣可能已经过了职业生涯的高峰期,而年轻的伴侣可能还在追求事业或教育。这种差异可能导致在目标和优先事项上的冲突。而且不可避免的因为年龄差距较大的关系可能会面临外界的社会压力和偏见,包括家人、朋友和社会大众的批评和不解。这种社会压力可能会给关系带来额外的挑战,需要双方花费更多的努力和沟通来应对。 从心理学的角度,爱情和婚姻里年龄差距过大的伴侣关系也可能涉及到权力和控制的动态。年龄较大的伴侣可能会在关系中拥有更多的影响力和控制权,这可能导致不平等的关系动态。年轻的伴侣可能会感到被动和被控制,而年长的伴侣可能会感到责任重大和不受理解。这种不平等的权力动态也可能会导致关系中的紧张和不满,需要双方共同努力来建立和维系健康和平等的关系。 您对爱情和婚姻里双方年龄差距过大,怎么看呢? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 没有负面情绪是好事吗?需要重新认识的“情绪反应”

    13小时前
    图片
    10:58
  • 取消公办中小学教师编制可不可行
    事件详情:日前,一则关于教师招聘采用聘用制导致少人报考,从而不得不取消及减少部分岗位的消息引发大众热议。事情起因是,4月份,厦门市翔安区公开招聘骨干教师,其中写明“本次招聘的教师实行参照事业单位聘用制人员管理。聘用人员的工资福利、社会保险、职业年金、住房公积金、住房补贴、住房货币化补贴等方面均参照事业单位在编人员管理,按照事业单位在编人员同等标准执行。” 然而,十多天后,厦门市翔安区教育局发布关于公开招聘骨干教师(2024年4月)取消及减少部分岗位的通告,解释称“资格初审通过人数与岗位拟聘人数的比例达不到3:1的,原则上应减少该岗位拟招聘人数或取消该岗位招聘”。因此这次取消了11个岗位的招聘,减少了6个岗位的招聘。 这个变革正好发生在我的身边,我生活的城市。那么我试着从心理学的四个角度来和大家讨论一下: 第一、职业认同与心理稳定性 教师职业认同是指教师对自己所从事职业的认同程度,是教师工作积极性、工作投入度的重要影响因素。取消教师编制可能会对教师的职业认同造成影响,从而影响其工作积极性和心理稳定性。长期以来,教师作为一个崇高的职业在中国社会中还是享有一定的社会地位和职业尊严,取消编制可能会使部分教师感到失去了职业的稳定性,从而导致其心理压力增加,影响工作表现。 第二、工作动机与激励机制 心理学研究表明,工作动机是维持人们工作积极性和投入度的重要因素之一。那么取消教师编制可能会直接影响教师的工作动机。例如,一些教师可能会因为失去了编制带来的稳定感而减少工作投入,导致教育质量下降。此外,取消编制后,如何建立新的激励机制也是一个重要问题。如果没有有效的激励措施,教师可能会缺乏动力去提升自己的教学水平,进而影响孩子们的学习效果。 第三、职业发展与个人成长 教师职业发展和个人成长是教师在职业生涯中追求的重要目标之一。取消教师编制可能会影响教师的职业发展路径和个人成长空间。教师可能会面临更多的职业不确定性,年轻教师越来越难以规划自己的职业发展路径。这可能会影响教师对教育事业的长期投入,进而影响整个教育系统的稳定性和发展。 第四、心理健康与工作压力 取消教师编制可能会对教师的心理健康产生影响。教师工作本身就是一项高度压力的工作,取消编制可能会增加教师的不确定性和焦虑感,进而影响其心理健康。长期的工作压力可能会导致教师出现焦虑、抑郁等心理健康问题,进而影响其教学效果和工作表现。 如何在改革的同时考虑到以上这些,在制定相关政策时,更平稳的过渡,以维护教育系统的稳定和健康发展,也是我们需要去认真考虑的。 教育改革迫在眉睫,厦门这次的试点虽难但仍应鼓励 您对取消教师编制,怎么看呢? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 婚姻大事如儿戏,现在的女孩怎么了?
    事件详情:近日,河南一对新人在举办婚礼的时候,却因为新娘的闺蜜要求2.88万下车礼引起新郎和闺蜜之间的争执,最终新娘也因为不满新郎找人骂自己的闺蜜而动手打了骂人者,至此也就没法收场了,新娘立马悔婚,拉着闺蜜回去了! 一地鸡毛,一声叹息!婚姻是自己的呀! 我们的女性应该增强自己的自我意识和自尊心,不要被传统观念和社会压力左右。她们可以通过自我肯定和自我认知来建立自信心,坚定自己的立场。 我们女性可以与家人和未婚夫先进行充分的沟通和协商,明确自己的态度和底线。她们可以坦诚地表达自己的想法和需求,寻求家人的理解和支持。鼓励家庭内的沟通,改变看待婚姻作为一种经济交易的观念,而是将其视为两个独立个体基于爱情和尊重共同生活的决定。 现代女性可以通过教育自己、提升自己的能力和价值观,培养独立自主的生活态度。教育是改变传统观念的关键因素。通过教育来提升人们对性别平等和婚姻自主权的认识。公共教育和媒体宣传可以增进公众对彩礼、下车礼等陋习负面影响的了解。 我们媒体啊,也应该更多的宣传成功的婚姻案例,尤其是那些没有彩礼、下车礼等陋习的婚姻案例,可以公开作为正面榜样,鼓励人们效仿。我们女性也能通过寻找妇女组织或心理咨询,提供相应服务,以更好的帮助女性应对社会和家庭压力,坚持自己的选择和决定。 您对彩礼、下车礼等陋习,怎么看呢? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 请“临时工”把锅背好
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:5月1日下午,一名叫“夏若浅沫”的博主和家人前往杭州河坊街,在一家长沙臭豆腐店购买了三只“叫花鸡”,其中一只当场打开并食用,另外两只带回。随后,该博主发现,带回的两只“叫花鸡”中并没有鸡。“叫花鸡里没有鸡”,这个有点黑色幽默式的话题,在网上迅速引发广泛关注和热议。对此,涉事店铺店员给出的解释是,假期招了“临时工”,当天客流较大,估计当时顾客比较着急,将样品递给了店员,店员不熟悉商品就给打包了。 商家的解释有没有说服屏幕前的您呢,商家又为什么会给出这样的解释? “临时工”真的是个各行业背锅的万能钥匙?出事的为什么都是临时工?我来说道说道: 首先是认知差异与错误。认知心理学中提到,人们对事物的认知和理解会根据他们的知识水平、注意力分配以及所处环境的影响而有所不同。涉事店铺提到“临时工”不熟悉商品,这表明可能存在培训不足的问题。由于临时工对产品不熟悉,可能导致了注意力分配不当,在忙碌和客流量大的环境下,这种注意力的漏洞更容易导致错误。 其次是压力下的决策与反应。在高压力的工作环境中,例如节假日的客流高峰期,人的心理和生理都会受到影响。根据心理学中的适应性压力模型,压力情境下个体的决策和执行功能会受限,容易做出错误的行为选择。临时工由于抗压性不足,可能因为想要尽快应对客流,降低等待时间,而导致审查不严,错误地将样品递给了顾客。 同时也存在结构性问题与责任归属。事故可能暴露了店铺结构性管理问题。临时工的招聘和培训不足指向了可能存在的组织问题,如不充分的员工培训、不完善的岗位职责划分、不当的工作监督等。根据心理学的组织行为学理论,有效的组织结构能够显著减少错误行为,并清晰地规定责任归属。 最后则是从众与服从。社会心理学研究表明,个体行为往往会受到群体行为的影响。在客流量大,排队等待的压力下,即使临时工可能意识到某些行为不妥,也可能因为同事们都在这么做,或因为遵从上级的压力而陷入“从众”行为,没有进一步核实就进行了不妥的打包行为。 既然有这么多可理解可解释的部分,那么大家得过且过吧?唉 所以呀,"临时工”们就把锅背好吧,今天是叫花鸡,明天又是啥事? 您对叫花鸡里没有鸡,怎么看呢? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 您喜欢独处吗?也许你具备这12条特殊性格特征

    2024-05-05
    6跟贴
    图片
    06:57
  • 您喜欢独处吗?也许你具备这12条特殊性格特征

    2024-05-05
    图片
  • 赖清德面临排山倒海的压力,赖清德之路就是台湾的绝路
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:在布林肯访华的前几天,赖清德不仅扬言要守卫台湾地区所谓的“主权”,更是“越级”表示要加强同美国之间的关系,对自己的“台独”野心没有丝毫的掩盖。但前几天还在在“台防空作战指挥室”下达“随时做好战斗准备”的赖清德,在布林肯灰溜溜的离开中国后,眼看指望不上美国的他才会连忙向大陆示弱表示:两岸要展开良性对话。 赖清德作为一个政客,其言论经常不同时间和场合中有所变化,这就直接导致他的言论看似矛盾,给人一种心口不一的印象,留下了如:赖皮德,甩锅王的绰号!在个人道德和口碑上是打上问号标签。 最近这次前后颠倒的言论表现,也源自他最近面对巨大的压力,本质就是三个方面: 政治压力: 作为台湾政治人物,赖清德面对来自各方面的政治压力,包括来自中国大陆的压力以及来自本土台湾社会的期待和压力。对于台湾政治人物来说,如何处理与大陆的关系是一个核心的议题,涉及到民众福祉等方方面面的考量。 舆论压力:随着马英九等台湾政治人物的拜访大陆带回了利台政策,接着美国布林肯的灰溜溜的中国之行,这就把五月接过台湾地区领导人位置的赖清德推进了台湾地区舆论的漩涡。他能说什么,做什么,一言一行都被民众用放大镜观察,一切言论可能会被不同政治立场的人士解读和批评。 个人压力:赖清德作为台湾地区头部的政治人物,必须考虑到所属的民进党利益,至少也得在表面上考虑到台湾民众的期待和要求,但他内心深处有他自己坚定不移的政治理念和想法。但在面对铺天盖地的两岸和平的公众舆论和政治压力时,他也只能权衡个人意愿与公众期待之间的矛盾,这必定会给他带来心理负担,造成言论的前后颠倒。 和平统一是不可逆的历史大势,赖清德和民进党所宣称坚持的道路,就是历史的逆行,是台湾的绝路! 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
    社会话题讨论圈
  • 您选择如何度过五一小长假呢?
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:各大旅游平台的预订数据显示,今年“五一”假期,国内长线游订单占比超一半,北京、上海、重庆、杭州、成都、南京、西安、武汉、广州、长沙是五一假期的热门旅游目的地。也有越来越多的游客愿意到小城市旅游,县域市场酒店预订订单同比增长68%。拥有支线机场的保山、怀化、赤峰、和田、菏泽等城市,机票预订量同比增长明显,大多超过五成。 从公布的旅游数据看来,五一小长假这硬调休出来的假期,还是许多人期待着的,大家都想利用这段时间进行旅游或外出活动。然而,我想说有时候在家休息放松可能比外出旅游更有益于我们的身心健康。 1. 假期旅游可能带来的压力。 人流拥挤: 在小长假期间,许多旅游景点和热门目的地都会人满为患,人流拥挤,排队等待的时间可能会长,这会增加旅游者的焦虑和不适感。 交通堵塞: 长假期间,交通压力会增加,公路、铁路、航空等交通工具都可能出现拥堵和延误,长时间的旅途可能会使人疲惫不堪,对身心健康造成影响。 2. 家庭压力。 行程安排与家庭矛盾: 家庭成员可能对假期行程安排有不同的期待和意见,这可能导致家庭矛盾和紧张气氛,增加旅游压力。 社交压力:在旅游过程中,人们通常会与他人互动和交流,对于一些内向或社交不擅长的人来说,这可能会带来额外的社交压力和焦虑,造成困扰。 财务压力:长假期间,旅游的花费通常会增加,包括交通、住宿、餐饮、门票等方面的开支,这可能会给一些家庭带来经济压力,导致焦虑和不安。 那么为什么建议利用这个小长假在家好好休息呢? 首先在家休息放松可以给人们提供一个放松身心的机会,可以选择自己喜欢的方式放松,如阅读、听音乐、看电影、做瑜伽等,有助于释放压力,调节情绪。 其次长期的工作生活压力可能导致许多人睡眠不足,而在家休息放松的时间可以帮助人们获得更充足的睡眠。 同时在家休息放松的时间可以让人们有更多的自由时间去追求自己的兴趣爱好,可以增加个人的幸福感和满足感,有助于提升心理健康水平。 最后在家休息放松的时间也可以帮助人们与家人和朋友共度美好时光,加强家庭和社交关系。 尽管旅游是一种常见的放松方式,而且也是国家鼓励的促进消费拉动内需的重要举措,但在中国的五一小长假期间,就我们个人而言,也是可以认真考虑在家休息放松。这真的是一个值得考虑的选择。 您选择如何度过五一小长假呢? 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
    五一假期小客车免费通行收费公路
    央视新闻客户端 5117跟贴
    社会话题讨论圈
  • 十五个您应该知道的实用心理学小技巧

    2024-04-27
    4跟贴
    图片
    08:21
  • 花万元找张雪峰报高考志愿值不值
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 高考作为全国甚至可以说全世界最公平的考试之一,备受每一个中国家庭的重视,高考志愿填报的重要性自然不言而喻,它直接关系到一个孩子未来的职业发展和人生轨迹。 因此,很多家长和学生都希望能够得到专业的指导和帮助,以便做出最佳的选择。而张雪峰,作为一位知名的教育咨询专家,他的服务自然受到了很多关注。然而,花上万元请张雪峰帮忙填报高考志愿,究竟值不值得呢?这成了一个备受争议的话题 我们首先需要理解是人们在面对重大决策时,往往会综合考虑多种因素,包括经济成本、个人兴趣、未来前景等。对于高考志愿的选择,这无疑是人生中的一个重要节点,它关系到未来的职业发展方向和人生轨迹。因此,有些人愿意花费较高的经济成本,寻求专业的指导和建议,以确保自己能够做出更为明智的选择。 在这个过程中张雪峰作为一个知名的教育咨询专家,其提供的服务可能包括对个人兴趣、能力、未来职业市场的深入分析和建议。这对于那些对自己未来方向感到迷茫,或者对高考志愿填报流程不够了解的学生来说,确实具有一定的吸引力。从心理学角度来看,这种服务能够减轻学生的焦虑和压力,增强他们的决策信心。 但我们也需要认识到,任何决策都一定存在意外和风险。即便有了专业的指导,也不能保证未来的职业发展一定顺利。此外花费万元对于许多家庭来说是一笔不小的开支,这也会给家庭带来一定的经济压力。因此在做出决策时,还是建议我们需要对自己的经济状况、未来期望以及风险承受能力进行全面的评估。 如果换个角度,从心理学中的“自我价值”和“自我效能感”角度来看,过度依赖外部咨询可能会削弱个体的自我决策能力。这也可能导致个体在面对其他重要决策时,逐渐习惯性地寻求他人的意见和建议,而非依靠自己的判断和选择。 作为一个心理咨询师,也接触和帮助过很多面临高考的学子和家庭,我想和大家强调的是,高考志愿的选择只是人生中的一个阶段,它虽然重要但并非决定性的。无论选择何种道路,只要保持积极的心态和不懈的努力,都有可能实现自己的人生价值。因此不必过分纠结于这个决策是否值得,而是应该更加关注如何通过自己的努力,去创造属于自己的美好未来。 高考真的是为数不多,公平的,改变你命运的机会,祝考生们心想事成。 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 真有那么多的“自愿”可言?
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:4月23日,广东东莞,一小学4年换3款校服的新闻登上热点,家长发视频抱怨都十几套校服了,书没读多少,校服不知道几套了?校方:系误解,以自愿为原则。据了解,东莞市教育局规定,中小学校服采购合同期限最长不超过3年,合同到期后,学校应依据程序启动新一轮校服采购,不得擅自续签原校服供应企业。东莞市石碣镇袁崇焕小学负责人回应,发布通知并非是要更换校服,而是按照相关规定,重新走程序招标校服的供应商。石碣镇教育管理中心工作人员表示,目前尚未接到家长投诉,而袁崇焕小学校服采购的流程符合相关要求。 校方对此回应是校服的更换始终遵循学生自愿的原则,不存在强制购买的情况。然而这一回应并未完全平息外界的质疑。我们不禁要思考:在学校的这种集体环境中,所谓的“自愿”原则是否真的能够得以贯彻? 我们知道,学校的环境本身就具有一种特殊的心理影响机制。孩子们在学校中不仅学习知识,还在不断地塑造自己的社会认知和行为模式。校服作为学校文化的一部分,其更换往往会伴随着一系列的心理变化。对于小学生来说,他们正处于心理发展的关键期,对于外界的认同和归属感有着强烈的需求。因此校服的更换可能会引发他们对新身份的适应和旧身份的割舍,从而带来心理上的波动。 而从众心理在小学生中尤为明显。孩子们往往会因为追求同伴的认可而做出与群体一致的选择。即使校方声称校服的更换是自愿的,但在实际操作中,孩子们可能会因为不想显得与众不同而被迫接受新的校服。这种情况下,所谓的“自愿”原则实际上已经失去了其原有的意义。 因此尽管校方一再强调遵守规定,校服的更换是自愿的,但如果从心理学的角度来看,这一原则在实际操作中可能并不总是能够得到充分的贯彻。孩子们在学校的集体环境中,往往会受到从众心理、老师影响等多重因素的影响,从而做出并非完全出于个人意愿的选择。 为了真正贯彻“自愿”原则,学校应该更加深入地了解学生的心理需求和行为模式,加强与家长的沟通,确保家庭在做出选择时能够真正基于自己的意愿。同时学校也应该在更换校服时充分考虑到学生的意见和感受,避免过于频繁的更换带来的不必要的心理困扰。 多少家长敢怒不敢言,真有那么多的“自愿”可言,不要把我们的教育变成生意 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 孩子遇到校园欺凌 家长该怎么办
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:央广网北京4月23日消息:近日,河南新乡一9岁男生及其母亲被同班女同学家长殴打一事引发关注。事件发生后,10岁女生的舅舅发布视频称,外甥女长期遭受该男生的校园霸凌,被殴打、辱骂、勒索钱财。后由警方、社区共同出面,双方家长协商,就今后不再出现霸凌事件达成协议,但再次上学后,男生反而变本加厉,威胁辱骂其外甥女。家长再次求助学校后依然没有效果,女生家长在第三次得知女儿被威胁后做出了冲动之举。他称,愿对自己所说的话承担法律责任。 具体事件的结果,我们可以以官方通报为准,今天想和大家讨论的是面对孩子遭遇校园欺凌,都知道家长的角色至关重要。我们不仅需要给孩子提供安全的环境和情感支持,还需要了解如何帮助我们的孩子处理这种挑战,保障孩子的心理健康发展。 首先我们家长一定要了解校园霸凌行为的心理动机: 1、攻击性的解释:有些霸凌者可能对自己的不安全感或自卑感进行转移,通过霸凌他人来寻求控制感和自我肯定。他们可能希望通过欺凌来彰显自己的权力或获得同伴的认同感。 2、社会认同:一些霸凌行为可能源于对社会规范和同伴压力的感受。霸凌者可能试图在同伴中树立自己的地位,因此选择以羞辱、排斥或攻击他人来实现这一目标。 了解动机后,我们家长就得扮演好我们自己的角色,做到以下几点: 1、家长应该建立一个开放的沟通环境,让孩子感到可以随时分享自己的经历和感受。倾听孩子的心声,并且尊重他们的感受是非常重要的。 2、即使孩子可能表现出焦虑、愤怒或沮丧,也不要责备他们。相反,向他们传达你理解他们的感受,并且愿意支持他们度过困难时期。 3、教导孩子如何有效地应对欺凌行为是至关重要的。这可能包括学会表达自己的感受,寻求支持,以及掌握冷静应对欺凌的技巧。 最后在帮助和陪伴过程中,一定要注意孩子的心理健康: 我们要帮助孩子建立自信和自尊心是预防和应对霸凌的重要手段之一。夸奖孩子的优点和成就,鼓励他们积极参与各种活动,以提升他们的自我价值感。同时通过鼓励其参加团队活动、课外班以及社交活动,让孩子可以学会与他人建立积极的关系,并且提升解决冲突的能力。 如果发现我们孩子的心理健康已经受到严重影响,不可轻忽,家长应马上考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以为孩子提供更深层次的支持和指导。 最近关于校园霸凌的新闻层出不穷,我们的学校,我们的教育到底怎么了? 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 一刀切,真的妥当吗?
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:近日,多地高校出台“禁止学生悬挂床帘”的规定,引发广泛关注和热议,不少学生表示难以接受这个规定,认为学校管的太宽。西北民族大学、甘肃民族师范学院、河南南阳师范学院、河北张家口学院、北京等多地高校纷纷出台了相应规定,不允许悬挂床帘,已挂床帘责令立即拆除。多地还开展了“学生宿舍床帘专项整治”行动。此事登上热点,网友们在评论区也是吵翻了天! 这是一个有趣的议题,毕竟现在学生们挂床帘已成为一种默认,但学校这个时候出台相关政策,应该也是有一些考量的。校方认为:学生公寓属于人员密集场所,而床 帘属于易燃物品,出于安全考虑必须禁止,一旦发生火灾,可能会加速火势蔓延。其次床 帘隔绝了同学间的人际交往。 同时学校管理者认为挂床帘会影响学生的学习和生活秩序。挂上床帘后,学生可能会在房间内创造出一种私密的空间,这可能会导致他们更容易打瞌睡、上网或进行其他与学业无关的活动,从而影响学习效率。此外学校可能还担心挂床帘会增加宿舍管理的难度,因为挂上床帘后,学生的活动就不容易被监管和管理了。 校方的理由似乎无可挑剔,也的确言之有理,但凡事都有二面,我们来看看这种管理政策可能会产生一些负面影响。 首先宿舍是学生生活的重要部分,也是他们离开家庭后的第二个“家”。在这个空间里,学生需要一定的私密性和舒适感,个人隐私尤为重要,它可以帮助学生在繁忙的学习生活中找到片刻的独处和放松,有助于缓解压力。挂上床帘可以为他们提供这种私密性和安全感。如果禁止挂床帘,可能会让一些学生感到不适,甚至影响他们的睡眠质量和心理健康。 其次从心理学的角度来看,挂床帘一方面可以为学生提供一定程度的个性化空间。在宿舍里,每个人都有自己的生活习惯和喜好,有些学生可能希望通过挂床帘来展示自己的个性和风格。这种个性化的空间可以让学生感到更加舒适和自在,有助于他们建立自己的身份认同和自尊心。 另一方面挂床帘还能够帮助调节光线,保持良好的睡眠环境,对于保持学生的身心健康也有积极的影响,特别对一部分较敏感的学生,尤为重要。 当然了,一刀切的去禁止学生在宿舍挂床帘一定会在宿舍管理上带来一些便利,但从心理学角度来看,这种政策可能会对学生的心理健康和学习效果产生一定的负面影响。因此,在制定相关政策时,学校管理者还需要综合考虑各方面的因素,采取更加合理和科学的管理措施,既能更好的维护学校的管理秩序,又能保障学生的心理健康和个性发展。 我个人还是支持学生是有权在宿舍挂床帘的。 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 叛国罪的典型:赖清德。台挑衅动作不断 两岸和平路在何方?
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:台湾新当选的领导人赖清德今日到台空军视察,台部队举行实战演习欢迎。赖清德扬言:“随时开战”,这个表态是否关上两岸和平之窗? 近年来,随着民进党连续当选台湾地区领导人,台湾不断进行“挑衅”性的行动,例如积极升高所谓的“抗中防卫”意识,包括赖清德这次口出狂言“随时开战”,在这种情况下,我试着从心理学角度分析,两岸和平路在何方? 必须谈到的是心理学的“博弈论”概念。在博弈论中,参与者的行为会受到对方行动的影响,他们会通过分析对手的行动来决定自己的对策。具体到两岸关系,就是台湾和大陆双方在相互博弈的过程中决策的过程。在这个过程中,心理因素发挥了重要的作用。 那么我们来分析大陆和台湾双方的的心理。对于大陆而言,从历史、文化、政治和经济等多个方面来看,大陆都对统一抱有强烈的诉求和期望,这是大陆民众的集体认同和情感感受。而对于台湾而言,由于历史原因和政治因素,有一定的分离主义势头,特别在民进党执政这些年刻意的制造割裂,采取例如修改历史教科书等动作,使得台湾民众情感上对大陆存在一定的抵触和敌意。 而对于不断“挑衅行动”的背后,其实是台湾方面在心理上一直在寻求自我肯定和认同,尤其是在面对大陆越来越强大的综合国力,民间高涨的统一情绪,在统一的压力下。他们采取一些极端的手段来突出自己的特立独行,希望获得国际社会和大陆的认同,以此达到其心理上的平衡。这应该就是民进党或者说这次赖清德“挑衅行动”背后的心理因素,当然了不排除有背后有国际势力的怂恿,例如很可能由于某国对外多方惹起事端,对内族群的分裂的背景下,迫切想动用台湾这枚棋子搅浑东亚的局势,给自己以更多的喘息时间和机会。 我们从大陆的角度来看,虽然大陆综合国力蒸蒸日上,拥有更强的实力和资源,但是过分强硬的态度和过激的行动也会激发台湾方面的抵触和反感情绪,加剧两岸之间的矛盾。这种情况下,双方的心理都会扮演着至关重要的角色。大陆适当的采取温和的态度,让更多的台湾民众从心理上接受大陆,而台湾则需要放下过去的成见和偏见,摆脱固有的心理局限,正视大陆的现实和发展,并寻求更加务实的发展。 统一是不可逆转的大势,这是中华民族流淌在血脉基因里的追求,这是群体潜意识,因此还是期盼着两岸和平统一,这个道路需要在心理层面上建立起相互信任和理解。应该说两岸的渐进互信机制是实现和平统一的关键因素之一。互信是建立在相互尊重的基础上的,只有尊重对方的利益和尊严,才能树立相互信任。因此,双方需要通过加强民间交流、加快合作与发展等途径来建立起相互理解和信任的沟通渠道,以此达成两岸和平的目标。 赖清德的这个言论,统一后可以直接引用叛国罪,我是支持的,您呢? 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 口袋心理学小课堂——证词与真相

    2024-04-21
    图片
    03:17
  • 让放假回归休息本位!周末双休,它意味着什么
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:随着五一假期临近,“五一其实只放一天假”等话题持续占据着热搜榜。不少人对当前的假期调休不满,表示这样调来调去,并没有增加假日总数。一些网友吐槽称,在清明和五一假期调休后,“凑假”模式下,连续几个星期“双休”都变成了“单休”,假期前后上了三个“六天班”,上班族“伤不起”。 把“一刀切”的“凑假”,改成劳动者自主选择“抽假”,更有利于消费经济细水长流,促进保障劳动者休息与促进节假日消费双向奔赴。 周末双休相较于单休,对忙碌工作大家的身心健康带来的益处是显而易见的。双休日提供了宝贵的机会,让我们从日常忙碌和压力中解脱出来,利用这个节点来调节情绪、恢复精力,促进身心健康的平衡。 在工作日,人们通常承受着来自工作、学习和家庭等多方面的压力,长期的无休的压力会导致身心疲惫、甚至可能会引起焦虑和抑郁等问题。而双休则提供了一个可以暂时远离这些压力的机会,让人们得以放松心情、减轻压力,从而更好地应对接下来的挑战。从心理学角度看,放松的状态有助于降低身体紧张度,减少焦虑和抑郁的发生率。 同时双休为我们提供了重建社交关系的机会。在工作日,人们可能因为忙碌而忽略了与家人、朋友甚至同事的交流,长期的社交孤立会给人们的身心健康带来负面影响。而在双休,人们可以有更多的时间与重要的人相聚,分享彼此的生活和情感,增强彼此的情感联系。良好的社交关系对于个体的心理健康至关重要,可以提高自尊心、减少孤独感,增强抗挫折的能力。 人们可能会因为工作的繁忙而无法有足够的时间去追求自己的兴趣爱好,长此以往会导致生活缺乏乐趣,心理上产生空虚感和厌倦感。而一个放松的双休日,意味着我们可以有更多的自由时间去追求自己的兴趣爱好,无论是运动、阅读、绘画还是旅行,都可以让人们感受到愉悦和满足。追求个人兴趣爱好有助于提高生活满意度和幸福感,增强自我认同和自我成就感。 周末双休往往能给我们提供充足的睡眠,同时提高睡眠质量。在工作日,人们可能会因为繁忙而导致作息不规律,长期的不良作息习惯会影响到生物钟的正常运作,进而影响到睡眠质量和身心健康。而在双休日,人们可以有更多的时间去保持规律的作息,调整生物钟,提高睡眠质量。充足的睡眠不仅可以帮助身体恢复,还可以提高注意力和记忆力,增强免疫力,有助于身心健康的维护. 真的应该珍惜周末双休的时间,合理安排自己的生活和工作,从而获得更好的身心健康。那么盲目的调休凑假真的合理么? 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 如果记忆不一定等于事实?(下)

    2024-04-19
    图片
    03:00
  • 五一不是放假而是假放,是时候开通全民投票了
    口袋心理学:我将通过心理学的解释,去理解这些社会热点事件背后的心理机制,从而更好地看待和应对这些事件。我在厦门,欢迎您的随时联系,希望能帮助到您。 事件详情:随着五一的临近,反对调休的声音是越闹越大,“五一实际只放一天”,“全年实际只放11天”等话题也是冲上热搜,这种凑假期的方式打乱原来的生活节奏!也有网友认为:五一只有一天假,通过调休可以得到五天的小长假,对于外地工作回家探亲、旅游都挺好的。更多网友认为:关键凑这几天,景区哪哪都是人,高速堵车,哪里都不想去,结果补了班,凑这几天在家睡觉,何必啊!有网友真相了:调休不是为了让你真休息,而是凑足在一起 拉动你消费的! 是不是真相,不得而知,但反对的声浪是确确实实的一浪高过一浪,更多的人呼吁不要调休了,正常放假就可以了。 让我们来试着一起探讨,为什么大家反对调休的声音一波接着一波。 适应性失调:人类对于改变和不确定性有一定的适应性,但这种适应性是有限的。调休的频繁变动可能会打乱人们原有的生活节奏和计划,导致适应性失调,特别现在越来越频繁的假期调休对大众特别是那些喜欢有规律和计划性生活的人来说,这种变动可能会带来不适和压力。 控制感缺失:人们对于自己生活的掌控感有着强烈的需求。调休的不确定性会削弱个体的控制感,让人感觉自己的时间和生活受到了外部因素的干扰和控制,这种感觉会引发不满和反抗情绪。 习惯性思维:人们往往会形成习惯性思维,对于新事物或者改变持保守态度。假期的调整,取消五一小长假,增加清明等一天假期,虽然已经实行的一段日子,但必须讲,彻底的推行需要一定的时间和过程来让人们逐渐接受和习惯,频繁的调休凑假,反而让大家对小假期很不适应,一开始的源头就引发反对和抵触。 调休制度的推行应该是一个逐步实施和评估的过程,不宜过于急功近利,要考虑到个体和组织的适应性,及时调整和优化政策。在制定和执行调休政策时需要考虑到个体和群体的需求,加强和大众的沟通和理解,促进调休制度的顺利实施和持续优化。 在调研时,是不是考虑在官网开通一个投票选项,让大家都有机会表达自己的意愿,也许结果的确符合官方的调研结果,这种公开透明的又简单的调研方式是不是可以更好平息一些争议呢? 是时候开通全民投票了! 对这个事,您怎么看? 欢迎在评论区留言一起聊聊! 感谢您的阅读,欢迎关注、点赞和转发! #乘风计划,动态激励#
  • 如果记忆不一定等于事实?(上)

    2024-04-17
    图片
    03:16
正在载入...