心理咨询师陈实

二级心理咨询师

当马拉松变成贪欲的赛场：从“能量胶事件”看道德失守
11月20日，在江苏苏州市吴中区举行的马拉松比赛中，两名参赛选手因无下限领取免费补给品“能量胶”并将其打包背在身上而引发热议。这一行为虽未触及法律，但其违背了体育精神与社会公德，迅速成为舆论焦点。承办方表示，他们将对此类不文明行为作出处罚。然而，这一事件背后的心理动因及社会影响，值得我们深入探讨。我试着去分析这两名选手的心态，解读他们的行为可能对社会公众带来的负面观感，同时我个人是严正谴责此类行为，希望以此能引起更多人反思我们个人行为对集体环境的影响。事件主人公典型的：“投机心理”和 “零和思维” 在心理学中，有一种被称为“投机心理”的行为模式，即个体对不正当获取的资源产生强烈兴趣，认为“既然是免费的，就要尽可能多拿”。这种心理常见于资源有限且无明确规则约束的情境。马拉松比赛中的“能量胶”虽是免费提供，但它的初衷是为了帮助选手更好的完成比赛。这种投机心理背后，可能还伴随着一种侥幸心态：认为自己的行为不会被发现或不会受到惩罚。这是一种典型的“低风险高收益”心理，使人们倾向于忽略行为的后果，专注于眼前的利益。而“零和思维”是指个体认为资源总量固定，自己多拿意味着他人就少拿。在这种思维的驱使下，这两人可能单纯关注自己的需求，完全忽略了其他参赛者可能需要这些补给品来完成比赛。这种以自我为中心的行为表明，他们在赛场上缺乏对集体规则和他人需求的基本尊重。可以说这两人明显缺乏对比赛规则的敬畏，将个人行为凌驾于集体规则之上。过量领取补给品的行为不仅违背了比赛的公平原则，也反映了他们对体育精神的漠视，公然的践踏体育精神。马拉松是一项强调公平竞争与坚持不懈的运动，参赛选手理应展现出自律、坚韧和团队精神。然而，这两名选手的不当行为无疑破坏了赛事的正面形象，使公众对马拉松精神的信任感受到冲击。我必须问：“这样的行为还有资格站在任何马拉松赛场上吗？” 近年来，类似“抢占免费资源”的事件屡见不鲜，从自助餐厅的浪费到免费活动中的哄抢，无不折射出部分人群在公共场合中缺乏基本的自律和道德感。应该说社会道德与规则意识的培养任重道远，这是一个漫长的过程，有期待但得持续努力。有人线下对我说，这只是两个人的小动作，无伤大雅，老师你别那么气愤。但事实上，这种“蝴蝶效应”式的不良行为可能在无形中为其他人树立了错误的榜样。一次“不以为意”的小行为，可能影响更多人对规则的遵守意识，甚至带来更大的社会问题。我们体育运动倡导的是公平竞争、团队合作与自我超越。然而，这两人的行为完全违背了这些核心价值。他们的行为不仅玷污了赛场，也让其他为赛事付出努力的人感到失望。希望主办方严肃处理此事，也希望社会大众意识到这样行为的恶劣性，严厉的谴责如果你也关注社会道德与心理健康问题，欢迎关注我。在这里，我们将一起探讨更多有趣的心理学话题，帮助每个人在规则中找到真正的自由。 #乘风计划，动态激励#

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

禁用原料风波：百雀羚事件中的消费者心理与信任危机？
近日，百雀羚因一款旧配方产品含“禁用原料”而陷入舆论风波。虽然公司迅速作出澄清，指出涉事产品在政策调整后已完成配方更改，并停止生产添加相关成分的产品，但事件引发的关注和争议却折射出消费者心理和市场信任的复杂关系。这一事件不仅是一次品牌危机，也是对消费者信任的深刻考验。在现代消费社会中，消费者对化妆品成分安全的关注逐年增加。这种关注源于近年来频发的化妆品质量问题和对健康的日益重视。当类似百雀羚被举报的事件发生时，即便品牌已声明产品符合法规，消费者的第一反应仍往往是警惕甚至怀疑。消费者对化妆品成分专业知识的了解有限，因而在面对类似“禁用原料”的专业术语时，往往首先会产生信息不对称导致的不安全感。心理学中称这种反应为“认知不安定性”，即当外界信息模糊或存在争议时，人们更倾向于警觉和否定。我们都知道负面信息比正面信息更容易引发人们的注意并留下深刻印象。这也解释了为什么即使百雀羚明确说明已调整配方，在社交媒体的推波助澜下，个体情绪容易在群体中放大，形成“情绪共振”。这使得类似百雀羚事件在短时间内迅速发酵，引发大量关注。消费者在事件发酵后对品牌的信任产生动摇。一次不确定的新闻可能对品牌形象造成长期影响。信任是消费者选择品牌的重要心理基础。一旦品牌形象因事件受到冲击，哪怕澄清声明合理、证据充分，也很难短期内修复消费者对品牌的信任感。这种信任崩塌的连锁效应，可能波及到其他未涉事的产品线，造成更广泛的市场损失。因此对于品牌而言，此类事件不仅是危机，也是重塑信任的契机。那么我们作为消费者应当如何理性客观的对待此类事件呢? 从我们消费者的个体心理健康角度出发，我们需要认识到，信息时代的“泛化焦虑”是许多人面对类似事件时的主要心理状态。我们可以采取以下策略应对：首先不要盲目追随舆论，尝试寻找事件的完整背景和权威解释，避免因一时情绪对品牌或行业产生偏见。其次要认识到适度关注化妆品安全是必要的，但过度焦虑会影响个人生活质量。学会辨别信息的可信度，避免被负面情绪主导。同时如果对成分或产品安全的疑问，可以咨询专业人士或查阅国家权威部门发布的信息，而非完全依赖网络舆论。百雀羚这个老品牌突然发生的投诉事件也提醒我们，消费者对品牌的信任并非单纯的经济交易，而是心理安全感的体现。企业在面对类似危机时，需主动承担责任，展现社会责任感和专业度。而作为消费者，我们也需要以更加理性的态度面对信息，减少不必要的心理负担。如果您对品牌危机、消费者心理或如何更好保护自己权益感兴趣，欢迎关注我，了解更多心理学知识和分析。让我们一起用专业和理性，构建更健康的消费环境！ #乘风计划，动态激励#

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

心理学视角下的创新体验，上海地铁‘常开门’模式
近年来，上海地铁不断探索提升乘客出行体验的新模式。自2024年4月20日以来，上海地铁在3号线张华浜站、4号线杨树浦路站、15号线吴中路站试点了“闸机常开门”模式。这一创新让乘客在刷卡或扫码后，无需等待闸门开启即可迅速通行。半年多的试点实践表明，这种模式不仅减少了进出站的等待时间，也提升了乘客的出行体验感，赢得了广泛好评。近期，上海地铁决定新增18个试点站点，希望进一步优化“常开门”模式，并逐步推广至更多车站。这一举措背后不仅是技术的进步和管理的创新，更涉及了深层的社会心理需求。作为一名心理咨询师，我希望通过心理学视角，试着让大家理解“常开门”模式为何能赢得公众好评，并进一步探讨其在全国推广的潜力和意义。从心理学角度来看，地铁闸机的“常开门”模式之所以受欢迎，首要因素在于它有效增强了乘客的控制感。控制感是心理学中非常重要的概念，指个体在面临环境时，感觉到能够掌控和影响结果的一种心理状态。研究表明，当个体在环境中感受到更多的控制时，他们的压力水平会相对降低，情绪状态更稳定。传统闸机的开合过程中，乘客需要等待闸门缓慢开启后才得以通行，这种短暂的等待虽然不算漫长，却在一定程度上削弱了乘客的控制感，特别是在高峰时期，更容易引发焦虑和不满情绪。而“常开门”模式通过简化通行流程，让乘客感觉到自己可以快速、顺畅地掌控通行速度。这种控制感的增强，使乘客的心理压力显著减轻，通行体验也随之改善。同时由于人们对等待时间的忍耐度有限，尤其是在环境拥挤、压力较大的情况下更容易产生焦躁情绪。上海地铁选取早晚高峰、郊区、换乘站等客流量大的车站进行“常开门”试点，显然考虑到了乘客在繁忙时段的效率需求。在高峰时段，传统闸机的逐个通行模式往往会导致排队、拥挤，进而使得整个乘车体验变得紧张且不愉快。研究发现，人们对效率的追求与心理满足之间存在直接关系。高效的通行体验不仅缓解了乘客的等待压力，还让人们在通勤途中有更积极的情绪体验。而“常开门”模式让乘客可以快速通过闸机，减少了等待和排队的烦躁情绪，提高了乘车满意度，契合了高峰期人群的心理需求。这种鼓励正向社会行为特别值得肯定。心理学中有一种“环境塑造行为”的概念，即环境会在无形中影响人们的行为。在拥挤和等待的情况下，乘客往往会产生急切心理，甚至出现争先恐后的行为。然而，“常开门”模式为乘客营造了一个宽松、流畅的环境，从而减少了拥挤感，也降低了冲突的可能性。这种正向的社会行为不仅体现在减少肢体冲突上，也能在一定程度上缓解人们在高峰期中的压力。通畅的通行模式让人们在排队等候时更加有序，从而形成一种和谐的社会氛围。上海地铁的这一创新，在提高出行效率的同时，也无形中推动了正向社会行为的形成。因此上海地铁的试点成功也为其他城市提供了参考，全国推广“常开门”模式在实际操作上是可行的。这种创新不仅为乘客带来便捷，还推动了公共交通系统的现代化和人性化。推广“常开门”模式，将有助于提升全国地铁系统的整体服务水平，并且能够营造一个更加人性化、便利化的城市出行环境。欢迎关注我。我们将一起探讨更多公共政策与心理健康相关的知识，助力构建一个更加和谐、便捷的社会环境。 #乘风计划，动态激励#

热点聚焦站

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

新学前教育法重磅来袭：背景查询如何更好的守护孩子的心灵
新出台的学前教育法中，规定了幼儿园在聘任工作人员时需进行背景查询，明确了禁止从业的情形。这一规定从源头上排除了可能威胁幼儿身心健康的风险人员，不仅反映了对幼儿安全的重视，更彰显了对于儿童心理健康的深层保护意识。新法所包含的背景审查机制，不只是确保师德师风的底线，也是一种重要的心理防护措施。这个法案的推出，不仅让社会和家长安心，也让儿童在一个安全健康的环境中获得良好的启蒙教育。我想从这几个方面来阐述为什么新法案里明确从业人员的背景查询对孩子有无比重要的意义。 1. 心理安全感的基础幼儿的心灵敏感脆弱，极易受到外界环境的影响，尤其是在学前教育阶段。幼儿时期的心理安全感会深刻影响其未来的情绪和人际关系发展。在陌生的环境中，幼儿园教职人员成为儿童最主要的情感依附对象，建立幼儿的信任感和归属感。任何可能带来危险行为的工作人员都会对幼儿的安全感形成威胁，甚至带来创伤性体验，这种体验可能会影响他们未来的学习和社会交往能力。 2. 预防创伤性经历的发生法律明确禁止有过虐待、性侵害、性骚扰等不良记录的人员从事学前教育工作，这一背景审查机制是减少幼儿接触危险因素的重要一步。创伤性经历往往会在幼儿心中留下挥之不去的阴影，导致他们出现情绪不安、焦虑、退缩等症状，甚至在成年后形成潜在的心理障碍。背景审查在最大程度上减少了此类人员进入学前教育的机会，是从源头上减少幼儿遭受心理创伤的有效方式。 3. 避免消极心理暗示的产生学前教育法不仅禁止有犯罪记录的人员从事幼教工作，还包括有酗酒、严重违反师德师风行为的人员。酗酒、赌博等不良行为的教职人员，可能通过言行举止传递给幼儿负面的心理暗示，甚至对幼儿产生潜在的消极影响。幼儿的模仿能力极强，容易把身边的行为当作社会规范，而不良示范会在潜移默化中影响他们的心理健康。严把人员入口关，可以有效避免幼儿接触这些消极因素，帮助他们建立积极、健康的心理发展基础。而且从更深层次的个体心理角度探讨，更得称赞这个新法意义重大。 1. 信任构建中的角色模型影响心理学研究认为，幼儿在成长过程中依赖于重要的角色模型，即生活中的“重要他人”。在幼儿园中，教师等教职人员无疑是幼儿重要的角色模型。幼儿在与教师的互动中，逐渐学会如何表达情绪、处理问题并理解社会规则。如果教师或教职人员表现出暴力、消极或危险的行为，会对幼儿的心理发育产生不可逆转的负面影响。因此，从心理学角度看，背景查询是确保幼儿角色模型的健康性和积极性的关键步骤。 2. 早期安全感与依恋关系的奠基依恋理论认为安全的依恋关系是儿童心理健康的基础。学前教育法通过背景查询，保障了幼儿园教职人员的道德素质和行为规范，为幼儿提供了一个安全的成长环境。幼儿在一个没有威胁的环境中，可以与教职人员形成健康的依恋关系，产生良好的心理安全感。这种早期的依恋和安全感会帮助幼儿更好地应对未来的生活挑战。 3. 群体社会支持的塑造社会心理学表明，群体中的每一个成员都会对他人的行为产生影响。当教职人员表现出尊重、关怀和规范的行为时，整个幼儿园的氛围也会更加积极。对于儿童来说，群体的氛围和安全感会直接影响他们的情绪和行为表现。背景查询是防止有不良行为倾向的人员进入这一教育群体的有效措施，有助于为幼儿创造一个有利于心理发展的集体环境。幼儿在学前教育阶段的经历不仅关乎个人的心理健康，也关乎家庭的幸福和社会的稳定。每一位的家长希望自己的孩子在幼儿园获得的不仅是知识和技能，更是健康的心理成长。新出台的学前教育法通过背景查询，为幼儿筑起了一道保护心灵的防线，通过背景查询机制，国家为幼儿园的安全管理设立了更高的标准，消除了家长的后顾之忧。同时，这一制度也对社会传递了强烈的安全信号，表明国家对儿童权益的保护绝不姑息。这种信号有助于引导全社会对儿童安全和心理健康的重视，形成共同维护儿童成长环境的良好氛围。如果您对儿童心理健康问题有更多的关注，欢迎关注我，了解更多相关知识和资讯。让我们携手为孩子们创造一个温暖、安全的成长环境。 #乘风计划，动态激励#

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

从“腾冲酒店事件”到“空手道偷袭”：国民警惕心长存的必要性
近日，云南腾冲的一家酒店因拒绝接待日本人而引发热议，随即收到大量民众送来的鲜花、奶茶和蛋糕，甚至有游客特意赶来入住，表达支持的姿态。这种强烈的情感不仅在网络上蔓延，还在现实中得到了体现。与之呼应的是，11月8日在日本神奈川县川崎的一场小学生空手道比赛中发生的严重违规事件：一位教练在裁判喊停时，指使选手偷袭对手，导致一名小选手重伤、颈椎断裂、四肢瘫痪，而对方家长至今保持沉默。两件事件虽然性质截然不同，但在情感层面却引发了类似的共鸣与反思。先来谈谈民族认同感，这是腾冲酒店瞬间火爆，被国民大力支持的心理动因。人类在面对外部刺激时，常常会通过“我们”与“他们”的区分来建立归属感。心理学中的社会认同理论提出，当人们意识到自己属于某个特定群体（如民族、地区）时，会倾向于增强群体的凝聚力和荣誉感，特别是在外部存在威胁或争议时。这种情感在遇到和他国、特别是有过历史矛盾的国家相关事件时尤为突出。腾冲酒店事件引发的大量支持，是一种典型的民族情感的表达。当酒店公开拒绝接待日本人时，不少民众将其视为对历史伤痛的回应，认为这是对日本侵略史的“微小反击”，因而心生共鸣。这种共鸣在心理学中被称为“群体效应”，即当个体的情感、思想和行为与群体情绪一致时，他们的情感得到强化和正反馈，这也是支持行为背后的心理机制。其次就必须提到民族伤痕，这是我们国民内心的不安与警惕心的由来。国民对日本人的警惕心，尤其是在类似的“偷袭事件”发生后更为显著，是一种典型的历史伤痕带来的群体记忆。创伤后应激障碍（PTSD）不仅体现在个体身上，也能在群体中形成“集体创伤”。这种集体创伤，源自过去的战争、屠杀或侵略事件，会在后代的记忆和文化中延续下来，产生代际传递效应。日本在二战期间的侵略行径给许多国家的人民带来了难以抹去的伤痛。这种创伤虽然在几十年后逐渐淡化，但却在文化和集体记忆中留下了印记。因此，腾冲酒店的拒绝行为唤起了人们对过去的记忆，而神奈川空手道事件中教练的不道德行为，更体现了其民族劣根性，加深了这种不信任和防备。即使时间带走了战争的硝烟，集体创伤仍然潜藏在潜意识中，成为一种隐形的警惕机制。而神奈川空手道比赛中的偷袭事件震惊了众人，尤其在规则与公平被严重破坏的情况下，这一事件引起了广泛的愤怒与不满。从事件发生后的沉默态度来看，家长和教练的冷漠反应令人失望，也让人不禁反思：为什么这种道德缺失没有被道歉和愧疚所取代？“认知失调”理论认为，当人们的行为与其价值观或道德产生冲突时，他们会感到不适，并试图通过合理化的方式来缓解这种不适。也许，在偷袭方的家长和教练看来，这一行为虽然违规，却有“赢得比赛”作为借口，从而逃避道德指责。这种逃避行为，反映了一部分人将输赢置于道德之上的偏差观念，大了说是不是其民族劣根性的体现，只要结果是胜利的，那么即使是一场侵略战争对其也完全没有负罪感。在开放的全球化时代，保持健康的开放心态与必要的警惕心理之间取得平衡是一个重要的心理课题。作为普通个体，如何在接纳外部文化的同时，保持对其民族观念和行为的清醒认知？ 1. 提升文化自信文化自信是增强民族认同的基础。当一个人对自己的文化感到自豪、充满信心时，通常会更为理性地对待外部文化，不会被情绪化反应左右。对中国历史、文化的自豪感能够有效抵御外界的不良影响，使我们在与他国交流时既保持自信，也能包容和接纳其他文化中的优秀之处。 2. 理性辨别行为与民族观念在某些特定行为和整体民族观念之间画出界限是必要的。无论是神奈川的“偷袭事件”还是腾冲酒店的支持行为，都有其特定的历史背景，但并不意味着所有外部文化都充满了恶意。避免以偏概全，可以帮助我们更为清晰地看待每一个事件背后的文化因素。 3. 建立警惕与友善并存的态度 “态度平衡”理论告诉我们，个体对外界事物的态度可以保持平衡，即在友善与警惕之间找到适合的位置。对于任何文化或国家的行为，我们既应抱持善意的开放态度，同时也要保持对其行为底线的理智评判。这种双重视角，既让我们能够接纳他人，也不会失去底线原则。腾冲酒店事件与神奈川“偷袭事件”所引发的情绪波动，其实揭示了我们国民内心深处对历史、文化和道德底线的强烈关注。民众通过支持酒店的行为，表达了一种集体的情感需求，这是民族自豪感的体现。然而，警惕与友善是可以并存的，开放的心态下保持清醒的防备，既不拒绝沟通，也不盲目包容，才是我们应有的心理素质。欢迎关注我，让我们共同探索复杂社会中的心理动态。 #乘风计划，动态激励#

热点聚焦站

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

家长必读：如何教孩子勇敢应对校园霸凌，保护自己不再受伤害！
近年来，校园霸凌事件频发，引起了社会广泛关注。作为家长，面对孩子在校园中可能遇到的霸凌，我们常常会感到不知所措。我们想要保护孩子，却也希望他拥有应对挑战的勇气和能力。作为一名心理咨询师，我希望能为家长提供科学、实用的应对策略，帮助我们的孩子直面霸凌，并用适当的方法保护自己，震慑霸凌者，避免进一步伤害。首先我们先要简单的了解，为什么孩子会遭遇霸凌？校园霸凌一般出现在孩子之间的社交群体中。霸凌的产生主要源于权力不平衡，比如年龄差距、性格差异、心理敏感性等。霸凌者往往通过施加痛苦或威胁来获得权力感，而一些性格内向、缺乏社交支持的孩子更容易成为他们的目标。被霸凌的孩子常常感到自卑、孤立，甚至质疑自己的价值，这些负面影响会随时间累积，对孩子的心理健康造成极大危害。从现在开始教导孩子直面霸凌的有效策略： 1. 保持冷静，远离冲突教孩子在遇到霸凌时，首先要保持冷静，避免用情绪反应回应霸凌者。这并非鼓励孩子逃避，而是教他暂时脱离局面，保持理智。很多霸凌者喜欢看到对方的愤怒或恐惧反应，进而感到满足；相反，冷静的态度会让他们失去成就感。灰色人策略（Gray Rock Method）是一种避免成为霸凌目标的心理技巧。具体来说，孩子可以通过降低自己的情绪表达（不表现出愤怒、害怕或紧张），让霸凌者认为自己不再是一个有趣的目标。简言之，孩子要做一个“平淡无趣”的对象，不给霸凌者想要的情绪刺激。这种方式可以逐渐削弱霸凌者的兴趣，使他们放弃继续欺负。父母可以通过角色扮演游戏，和孩子模拟霸凌场景，教孩子如何控制情绪。比如，深呼吸几次、避免直接眼神接触，然后走开，这样的冷静回应会让霸凌者感到无趣。 2. 鼓励积极自我表达，坚定定拒绝，明确立场教孩子用积极的语言描述自己的感受和需求，帮助他们树立自我肯定的意识。例如，和孩子一起反复练习表达自己的优点、认可自己的成绩。这样的练习能提高孩子的自信心，让他们在面对霸凌时更有勇气维护自己的立场。让孩子学会用坚定的语言表达自己不接受被欺负或威胁。比如用清晰的语言告诉对方：“不要再这样对我，我不会接受。”这种简单、坚定的表达，可以让霸凌者明白孩子的底线，避免进一步挑衅。 3. 寻找支持，建立社交网络孩子在学校里结交朋友、建立信任关系是防范霸凌的重要方式之一。研究表明，拥有支持性社交网络的孩子在面对霸凌时，内心会更有力量。帮助孩子识别学校里的可靠朋友或老师，鼓励他们在需要时寻求支持。尤其在面对群体霸凌时，集体的支持能有效降低孩子的被害感。 5. 记录并报告，获取校方支持霸凌行为不仅伤害孩子的心理健康，还会对其生活造成长期影响。孩子应当学会在被霸凌时详细记录发生的时间、地点和事件经过，记录中立且客观的信息，并报告给家长或老师。这不仅能够让学校方面采取进一步的措施，也可以为孩子提供一种心理上的保护感，让他知道自己的痛苦是被重视的。守护孩子的健康成长霸凌对孩子的影响往往会延续至成年，甚至影响他们的自尊和心理健康。面对校园霸凌，家长的引导至关重要。教会孩子应对霸凌的策略，让他们拥有自信与勇气去面对这些挑战，同时也提醒孩子：不管遇到什么问题，家长和学校都会支持他、保护他。如果你也关心孩子的心理成长和情绪管理，或想了解更多关于儿童心理健康的知识，欢迎关注我，我们将一起探讨如何让孩子在复杂的世界中健康成长，建立强大内心。 #乘风计划，动态激励#

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

2024美国大选为何如此焦灼？剖析选民割裂的心理与可能的选举走向
2024年美国大选进入最终的投票阶段，围绕共和党候选人特朗普与民主党候选人哈里斯之间的竞争几乎白热化。社会情绪空前对立，不仅使选情格外不明朗，也让人不禁思考：为何此次选举选民割裂如此剧烈？究竟谁更有可能获胜？从心理学的角度来看，这场大选中的两极化现象，不仅源于复杂的政治环境，也反映了选民对自身利益和未来发展的强烈不安。在目前的情势下，虽然无法百分之百预测结果，但结合心理学上的情绪激励和群体极化现象，我个人的判断是特朗普可能更具优势。这种预测基于特朗普与其支持者之间的心理契约及其对选民情绪的成功调动。我试着简单探讨这场选举中选民割裂的原因、焦灼局势的根源，以及为什么特朗普可能获胜。首先必须来谈谈选民割裂的原因：群体极化和确认偏差选民割裂严重的现象可以用心理学中的“群体极化”和“确认偏差”来解释。群体极化：同温层效应下的强化近年来，美国社会在政治、文化和经济方面的分化愈加明显，许多社会议题逐渐被两极化，导致选民群体间的界限愈加分明。群体极化指的是，个体在加入某一群体后，会随着与持相同立场的人的互动频率增加，逐渐形成更加极端的观点。这种现象在社交媒体平台的推动下愈加明显，选民会因算法推送进入“信息茧房”，接触的信息内容仅限于强化其立场的观点，削弱了对不同意见的包容度。确认偏差：偏见加深立场坚定确认偏差指人们倾向于寻找支持自己立场的信息，忽视或排斥与己不符的观点。这种心理机制在大选中尤其明显：无论是支持特朗普还是反对他，选民通常会选择性关注支持自己立场的消息，而忽视或贬低对方的信息。在特朗普与对手之间的争论激化后，支持特朗普的选民往往会将其视为“真性情”和“能改变现状的领导”，而反对者则可能将其视为“威胁”，双方的偏见和对立因此不断加深。其次必须看到竞争如此焦灼的根源：社会不满与心理投射从心理学角度来看，特朗普之所以在大选中具有一定的获胜优势，与选民的情绪需求和心理投射密不可分。在经济不稳定、种族问题、身份认同等深层次矛盾不可调和的背景下，大部分选民对于未来充满不安。此时，特朗普的竞选风格及其所传达的信息，极大满足了大部分选民的心理诉求。最后满满的投射心理：领导者作为“英雄”的象征心理学中的投射理论指出，个体在感到压力或不安时，常常将自身的期望和情感投射到他人身上，尤其是具有领导地位的人物。在选民眼中，特朗普是一位“有胆识”、“有个性”的领导者，因此成为他们所寄托希望的对象。这些选民通过投射，将特朗普视为保护其权益的“英雄”，希望他能“拨乱反正”。特别枪击事件中的那张照片更是为其在选民中大大的加分。加之特朗普的优势在于他深知如何引发选民的情绪反应，从而推动他们做出投票的实际行动。特朗普的演讲风格和语言运用往往带有较强的情绪色彩，能够快速激发选民的情绪反应，特别是在对手攻击他的情况下，他的回应更容易调动选民的情绪。情绪激励理论指出，情绪能够增强动机，激励人们去实现行动。因此，特朗普的支持者往往更有投票的动机。支持特朗普的选民往往具有较强的回归主流价值情绪，这也带来了某种形式的归属感。心理学中的“社会认同理论”表明，个体在群体中会产生更强的认同感与归属感。而特朗普的支持者不仅为他投票，更将他视为代表自身立场的象征。因此，这些选民会将自己的个人身份与“特朗普支持者”这个群体身份绑定，从而更加坚定地支持他。在世界局势激荡，美国经济下行，未来充满不确定的情况下，心理学研究指出，人们更倾向于选择自己熟悉的选项。在面对可能的经济波动、社会问题和国际压力时，很多摇摆不定，犹豫不决选民认为特朗普作为曾经的总统，有一定经验，尤其在经济政策上，回归美国，振兴美国的政策可能会为他们带来安全感。基于以上分析，我是大胆预测特朗普获胜，当然选举结果最终由多方面因素决定。无论结果如何，面对复杂的政治环境和心理冲突，选民都应学会理性应对，以长远眼光看待未来。如果您想了解更多有关选民心理、社会分裂的成因与应对策略，欢迎关注我，我将带来更多心理学视角的专业解读。欢迎关注、点赞和转发。您对这次美国大选，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

热点聚焦站

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

高空抛物致死案件：深层社会心理因素的思考与启示
发生在长春的高空抛物致人死亡案件终审判决引起了广泛的社会关注。被害人的姐姐娄女士告诉记者：“我们始终未得到一句道歉。在宣告裁定后，被告人母亲在得知结果后也在流泪，但凶手周某仍然是很麻木的状态，周某仍然是希望以故意杀人的手段实现其获死刑的目的。”娄女士认为，除了抛砖者，物业、夜市管理方等均应对该事件负责任，将追究涉事相关机构、部门责任。娄女士表示：“不管做什么我妹妹已经回不来了，我们追责的目的是让涉事单位意识到，不能这么麻木，要对老百姓的生命负责，避免再有无辜的受害者出现。” 高空抛物被认为是一种极具危害性的社会行为。类似行为从心理角度分析往往与攻击性、疏离感和对他人生命价值的漠视密切相关。高空抛物的行为具有强烈的“去个性化”特点，即行为人在抛物时往往处于一种隐匿的状态，难以被识别。这种匿名感使得施害者更容易忽视行为的后果，甚至漠视他人的安危。周某选择高空抛物，可能正是因为这种隐匿性给予了他一种虚假的安全感和权力感。同时根据案件审理过程中的描述，周某在整个事件过程中表现得情感麻木，甚至在执行死刑前仍未展现悔意。这样的情感麻木可能与某种情感隔离相关。情感隔离是指个体在面对他人痛苦时无法感同身受，这可能源于长时间的社会挫折或内心的孤立感。心理学研究表明，长期处于社会边缘化或个人情感压抑的个体，容易通过极端行为来表达他们的内心困境。攻击性与自毁倾向：周某似乎希望通过这种极端的方式获得死刑判决，这与心理学中的“自毁倾向”相关。某些个体在感到自己生活失控或长期受到压抑时，会通过极端行为寻求解脱，周某很大程度是希望通过这种方式结束自己的生命。这种内化的痛苦未被及时发现和干预，最终导致了悲剧的发生。当然了除了行为个体的心理因素之外，这起事件也暴露了更广泛的社会问题。受害人家属娄女士表示，除了周某的责任外，物业、夜市管理方等相关机构也负有责任。这一观点揭示了在社会系统中，许多时候人们对潜在危险的麻木与忽视。在许多高层住宅区，类似高空抛物的潜在风险长期存在，但物业和管理部门并未采取足够的措施进行预防。“社会冷漠效应”解释了这一现象，即人们对频繁出现的危险因素习以为常，直到灾难发生才引发关注。这种冷漠不仅表现在个体行为中，也体现在系统性管理的不足上。对于像周某这样的个体，可能长期存在心理健康问题，但社会和家庭并未提供足够的支持。心理学研究表明，情绪管理、冲动控制和社会情感技能的欠缺，常常是导致极端行为的关键因素。现代社会中，随着生活节奏的加快，许多人无法获得及时的心理帮助和支持，导致问题积压，最终以极端方式爆发。无论是行为者的个人心理问题，还是社会支持系统的缺失，这次悲痛的事件都需要我们进行深刻反思。我们不仅需要通过法律手段追责，更需要通过心理干预和社会教育，提升大众的心理健康水平和公共安全意识。欢迎关注、点赞和转发。您对这个审判，对这件事，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

热点聚焦站

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

如何克制欲望，理性投资：震荡股市中的心态管理
随着国庆假期结束，震荡的大A股市，牵动了多少人的神经。特别是面对众多新进股民的高度关注。五大券商也在今天纷纷发声致信，提醒新股民不要抱着“抢快钱”的心态入市，鼓励理性投资。然而，股票市场的波动往往会刺激投资者的情绪，尤其是那些希望通过短期交易快速获利的股民。那么，在股市震荡时，我们该如何控制欲望，对抗人性，避免情绪化操作？我试着简单谈一谈，希望可以帮助大家学会如何在股市波动中保持冷静和理智。从心理学的角度来看，欲望是人类追求满足的自然动力。在股市中，投机心理往往与欲望密不可分。快速的市场波动和短期获利机会会激发股民的投机欲望，同时，也容易扭曲个人的价值观念，因为“钱来的太容易了”，很多人会因此产生“一夜暴富”的幻想。然而，这种欲望驱动的行为可能会导致盲目投资，忽视了长期的规划和市场规律。这种“抢快钱”的心态与心理学中的“即时满足”理论有着密切关系。即时满足指的是人们在做决策时，往往倾向于选择可以立刻带来收益的选项，而不是那些需要等待的长远回报。在股市震荡时，价格的快速波动就像是刺激，诱导投资者迅速行动。然而，这种行为虽然在短期内带来了满足感，却往往忽视了风险和长期收益。那么在股市波动时，投资者要学会控制欲望，对抗人性，避免冲动性决策。这需要从情绪管理和认知调整两个方面入手。首先就是情绪管理：正视恐惧与贪婪。我常说，股市中的两个主导情绪是恐惧和贪婪。在市场高涨时，贪婪让投资者产生“再等等，可能还能赚更多”的心态；而在市场下跌时，恐惧则让他们急于抛售，避免损失。要克服这些情绪影响，投资者首先需要意识到自己的情绪波动，并在情绪起伏的时候学会通过深呼吸、短暂休息等方式让自己冷静下来。此外，建立一个合理的预期目标也有助于管理情绪。设定适当的盈利和止损目标，可以帮助我们投资者在市场波动时保持理智，不会因为贪婪而追高，或因为恐惧而过早离场。其次是要进行认知调整：培养长远眼光。除了管理情绪，投资者还需要调整自己的认知，摒弃短期思维，培养长远的投资眼光。股市的波动是正常现象，任何市场都不可能永远上涨。投资者要接受这样的现实，并把目光放在长期收益上，而不是仅仅关注短期的波动。从心理学角度来看，认知理论中的“重构思维”技巧非常适合应用在股市投资中。当我们感到焦虑或过于兴奋时，可以通过客观分析市场数据、回顾历史走势来重新审视和评估自己的决策。通过这样的认知调整，投资者能够减少非理性行为，避免被市场短期波动牵着走。不同的投资者有不同的风险偏好，有些人天性乐于冒险，而有些人则偏向保守。心理学研究表明，投资者的个性特质会显著影响他们的投资决策。例如，性格较为冲动的人可能更容易在市场波动时做出情绪化决策，而那些较为谨慎、冷静的人则会更容易保持理性。充分了解自己的个性特质，是投资者理性决策的基础。通过自我觉察，投资者可以根据自身的风险承受能力调整投资策略，从而避免在股市震荡时因过度焦虑或冲动而做出不当选择。在股市震荡时，我建议我们的投资者可以采取以下策略来保持理性投资： 1、制定长期规划：不要把注意力过多放在短期的涨跌上，而是要有一个清晰的长期投资目标。 2、分散风险：不要把所有资金集中在一个股票或行业中，分散投资可以有效降低风险。 3、定期检视投资组合：根据市场变化和个人情况，定期调整投资组合，确保自己的资产配置合理。 4、坚持纪律：设定好投资计划后，要坚持执行，避免因情绪波动而频繁调整策略。股市震荡是不可避免的，关键在于如何通过有效的心态管理来应对这些变化。正如五大券商在信中所说，投资者不应抱着“抢快钱”的心态，而应理性入市，控制欲望，避免被市场短期波动所左右。股市就像一面镜子，照出的是我们内心的欲望与恐惧。只有学会在波动中保持冷静、理性，才能真正实现长期的财富积累。如果您希望了解更多关于如何在投资中管理情绪、控制欲望的心理学技巧，欢迎关注我。我将通过更多的专业分析，帮助您提升投资决策的理性与智慧。欢迎关注、点赞和转发。您对中国股市，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

愤怒冲动，失控决策：山东路某某案背后的情绪管理
在2024年10月8日，山东淄博中院对一起因婚姻外遇引发的案件做出了引人关注的判决。案件的主人公路某某因发现妻子张某与刘某某有不正当关系，愤怒之下与对方发生肢体冲突，并随后收取了对方2万元补偿金。他因此被控敲诈勒索罪，并一审被判有期徒刑六个月。然而，随着案件的发展，法院最终认定此案中的第三者存在重大过错，而路某某的行为属于激情宣泄，撤销了此前的判决，宣告路某某无罪。这一事件从初审，上诉到终审一方面反映了复杂的法律问题或者说我们法律的进步，更重要是揭示和提醒了我们在情感冲突下，人们在愤怒的驱使下做出失控的决定。我借这个机会深入探讨愤怒情绪背后的心理机制，以及如何在情绪失控时做出更为理智的选择。愤怒，这是一种本能的防御机制。在面对配偶出轨这样的重大情感创伤时，愤怒是最常见的情绪反应之一。从进化心理学的角度来看，愤怒是一种自我保护的防御机制，帮助个体在面临威胁时采取行动。然而，尽管愤怒在某些情境下有助于激发自我保护，它也会让人失去理性，导致冲动行为。路某某当时在发现妻子与刘某某在酒店房间内的不当行为后，愤怒之下拳打脚踢对方。这是典型的“战斗或逃跑”反应中的战斗机制。在愤怒的驱动下，个体的理性判断往往被削弱，行为更多地受到情绪支配。这也解释了为何他随后做出了敲诈勒索的行为。神经科学研究表明，愤怒等强烈情绪会激活大脑中的杏仁核，导致所谓的“情绪劫持”。当杏仁核被激活时，大脑的前额叶皮质（负责理性决策和自控的部分）功能会受到抑制，个体更容易做出冲动和不计后果的行为。在路某某的案例中，他在愤怒下失去冷静，直接采取了暴力手段。当人处于情绪高涨状态时，很难做出理智的选择，因为他们的认知资源被情绪占据。这也是为什么在情绪波动时，人们常常后悔自己当时的决定。所以情绪剧烈波动的时候，不要做决定。那么，如何才能更好地控制愤怒，避免冲动行为呢？ 1. 暂停反应，给予自己冷静时间。在情绪高涨的时刻，立即做出反应往往会导致不理智的行为。当情绪上头时，学会暂停是极为重要的心理技巧。这种暂停可以是短暂的离开现场、深呼吸，甚至是数秒的停顿，这些都可以帮助我们避免被情绪劫持。 2. 换位思考，转移注意力。虽然在愤怒的情境下很难做到换位思考，但如果能尝试从对方的角度理解问题，或者暂时将注意力转移到其他问题上，往往可以有效降低情绪的强度。这不是为对方的行为辩护，而是为了让自己从情绪中抽离出来，恢复理智。 3. 情绪表达，而非情绪爆发。控制愤怒并不意味着压抑它，而是通过适当的方式表达出来。例如，可以通过语言清晰地表达自己的感受，而不是通过暴力或攻击行为来发泄。心理学中的“非暴力沟通”便是一个有效的工具，它教会人们如何在不攻击对方的前提下，表达自己的愤怒和不满。 4. 寻求专业帮助在某些情况下，愤怒情绪可能与长期的心理创伤、抑郁或焦虑有关。这时候寻求心理咨询师的帮助，可以更深入地理解情绪的根源，学习有效的情绪管理技巧。尽管路某某最终被宣告无罪，但这并不意味着在愤怒下的行为是没有代价的。虽然婚姻中的不忠行为不可接受，但愤怒也不能成为做出极端行为的正当理由。通过法律途径或专业的婚姻咨询来处理情感冲突，远比采取冲动的暴力行为更为有利。愤怒是我们生活中的常见情绪，尤其是在面对重大情感背叛时，它往往难以控制。在面对极端情感挑战时，学会如何处理愤怒，并通过正确的途径解决问题，是非常重要的。如果你在生活中也曾面临类似的情感冲突，或者有时感到愤怒失控，我邀请你关注我。在这里，我们将一起探讨情绪管理的实用技巧，帮助你在复杂的情感世界中，找到更好的应对方式。欢迎关注、点赞和转发。您对这个审判，对愤怒下的决定，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

利率下调，首付统一！房贷新政背后的心理效应与你的钱袋子
在楼市调控政策频出，市场持续波动的背景下，央行正式宣布统一房贷最低首付比例，意味着执行了多年的首套、二套之间的歧视性政策将被部分取消。同时人民银行行长潘功胜表示，此次存量房贷利率下调预期平均降幅0.5个百分点，预计惠及5000万户家庭，1.5亿人口，平均每年减少家庭利息支出1500亿元左右。但居民对楼市整体下行的不确定感已深刻影响了他们的决策心理，使得首付比例调整这一传统“利好”显得不再那么关键。楼市近年的波动，尤其是当今经济环境下的整体下行趋势，让居民对楼市的稳定性产生了严重质疑。高房价泡沫仍在挤破、政策调控的不确定性、经济增速放缓等多重因素叠加，共同构建了一个复杂的心理环境。在这种环境下，居民对楼市的整体不看好，使得他们不再单纯关注首付比例的降低，而是对整个市场的未来走势持悲观态度。这种信任危机，是居民心理转变的根本原因。捂好自己的"钱袋子”面对楼市的不确定性，居民普遍采取风险规避策略，选择观望而非盲目入市。大家都在担心现在购房可能会面临资产贬值暴跌的风险，因此即使首付比例降低，也难以激发他们的购房热情。相反，他们更倾向于将资金保持在手中，以应对未来可能出现的经济波动。居民的购房决策往往受到心理预期的影响。当他们对楼市的整体预期偏悲观时，即使外部条件有所改善（如这次首付比例降低的政策），也难以改变他们的决策方向。相反，他们可能会根据新的市场信息，进一步调整自己的心理预期和购房计划，甚至可能转向其他投资领域，以规避楼市风险。因此在新政下，可能看到大家的行为极可能是：一方面由于居民对楼市整体不看好，购房需求将进一步受到压缩。这不仅会影响新房市场的销售，还可能对二手房市场造成冲击。部分房东可能会选择降价出售，以吸引买家，但市场整体的冷淡氛围可能使得降价效果有限。一方面随着购房需求的减少，原本可能用于购房的资金将流向其他领域。部分居民可能会选择增加储蓄比例、部分投资股市、基金或其他理财产品，以寻求更加稳健的投资回报。这种资金流向的变化，将对金融市场产生深远的影响。同时楼市下行的不确定性还可能促使居民重新审视自己的消费与投资结构。他们可能会更加注重生活品质的提升，增加在旅游、教育、健康等领域的小额消费支出；也会更加谨慎地选择投资项目及大额支出，以确保资金的安全与增值。我们不仅要关注市场动态和政策变化，更要深入洞察大众的心理世界，面对楼市下行的迷雾和层出的救市新政，居民的心理变化与行为调整必定是复杂而深刻的。欢迎关注、点赞和转发。您对这次楼市新政，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

存量房贷利率降低50个基点后 100万元房贷30年减少10万元

财联社 2.0万跟贴

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

黎巴嫩寻呼机惊魂：公众心理的震荡与信任的重新校准
在这个信息爆炸的时代，一则关于黎巴嫩寻呼机拆解后隐藏爆炸装置的消息，如同一枚震撼弹，不仅炸响了生活在和平世界我们的安全警钟，更在世界人民的心理层面激起了层层涟漪。当还没有爆炸的寻呼机，被黎巴嫩方面拆解后，惊人发现！这些寻呼机不仅经过了复杂的改装，还被嵌入了足以造成严重伤害的爆炸装置。据初步调查显示，每台设备内藏匿了约20克爆炸物，以及用于增加杀伤力的钢珠。更为令人担忧的是，一旦信息接收完毕，用户习惯性地按下阅读键，便可能触发一场突如其来的灾难。此事件一经报道，立即在全球范围内引起了广泛关注。而生产寻呼机的台湾金阿波罗公司更是被推向了风口浪尖。这起事件无疑给民众带来了强烈的恐惧感和不安全感，其造成的心理冲击的涟漪效应会慢慢在日常生活中展现出来。通讯工具本是连接彼此的桥梁，如今却成了潜在威胁的载体。这种反差极大地冲击了人们的心理防线，导致一种普遍的“信任危机”——对科技产品、甚至整个社会系统的信任度骤降。人们开始质疑，连最基础的通讯工具都不再安全，还有什么是值得信赖的？恐惧之下，世界各地的普通民众的行为模式也将慢慢发生变化。一方面，他们可能会更加谨慎地选择和使用科技产品，特别是对于来自特定地区或制造商的商品，这种谨慎可能演变为一种排斥心理，促使他们转向其他来源，比如中国等有着良好国家信誉的国家将被视为安全可靠的商品生产国。会有越来越多的需求，要求产品在中国组装或生产，成为了一种可能的自我保护机制，旨在降低潜在风险。另一方面，民众可能会加强自我防护意识，学习识别潜在威胁的技巧，如检查产品是否有异常、避免使用未知来源的通讯设备等，例如最近的苹果16开箱发现铁板，就是很典型的反应表现。这种行为的转变，不仅是对外部威胁的响应，也是心理防御机制的一种体现。然而，恐惧和排斥并非长久之计。面对信任危机，国家之间，社会各界需共同努力，通过透明的信息披露、严格的质量监管、以及正面的舆论引导，逐步修复受损的信任体系。对于企业而言，诚信经营、质量至上不仅是商业伦理的要求，更是赢得消费者信任的关键。同时，政府和国际组织也应加强合作，共同打击恐怖主义和技术滥用行为，为民众营造一个更加安全、可信的社会环境。我也是利用自媒体平台的优势，引导公众理性看待事件，避免恐慌情绪的蔓延。通过分享心理学知识、提供应对建议、以及关注事件后续发展等方式，每个人都可以成为身边人的心灵的灯塔，帮助他们在彷徨和恐惧中找到方向，共同迈向信任与安全的彼岸。欢迎关注、点赞和转发。您对这次寻呼机爆炸事件，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

独家|英伟达特供芯片H20订单“疑云”

财联社 2.1万跟贴

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

医保新变局与生育新希望：透视中国家庭的复杂心态与未来抉择
最近的这两个热点新闻，今年中国缴费医保一年竟然少了2500万人，有点触目惊心，同时结合广东、福建都将辅助生殖医疗项目在九月纳入医保的事件，引起了我的关注。在当今社会，中国医保体系的微妙变化与国家鼓励生育的大政方针交织在一起，构成了一幅复杂而引人深思的图景。那么我试着简单剖析一下这幅画卷背后的民众心态，并探讨其对社会及个人行为的影响。后疫情时代，一个大众对健康愈发重视的时代，而中国医保缴费人数出现持续的下滑，这一现象背后隐藏着多重心理因素。首先，经济压力是显而易见的驱动力。随着医保费用的逐年增长，对于许多家庭而言，尤其是自由职业和低收入群体，这笔开支成为了不小的负担。他们可能面临就业不稳定、收入增长缓慢等现实问题，导致在权衡利弊后选择减少或暂停医保缴费。这种决策背后，是人们对未来不确定性的担忧和对即时经济利益的考量。其次，信任危机的滋生也是不可忽视的因素。近年来，地方财政的紧缩、医疗领域的反腐、医保资金池的缺口等，都让公众对医保制度的公正性和效率产生了质疑。部分民众甚至可能认为，即使缴纳了医保，也难以保证在需要时获得满意的医疗服务，这种不信任感进一步削弱了他们的参保意愿。那么面对医保缴费人数的持续减少，国家还是应该及时调整政策，如增加财政补助、优化报销机制等，这些措施才能真正在一定程度上缓解了民众的经济压力，而不是简单的粗暴的用所谓复杂的医保改革来堵住公众的声音。大众现如今心理层面的影响仍需时间消化，民众可能会持观望态度，期待更多实质性的改善和透明度的提升，以增强对医保制度的信心。与此同时，我们也看到各地，最近的是广东、福建将辅助生殖医疗项目纳入医保，这一举措是国家鼓励生育政策的具体体现。这一政策反映了国家对人口结构变化的深刻认识和对未来社会发展的长远规划。对于许多家庭而言，生育不仅是个人选择，更是对家庭幸福和社会责任的承担。然而随着城镇化的推进，青年晚婚晚育的倾向愈发明显，随之带来的生育难题，尤其高昂的辅助生殖费用曾让许多家庭望而却步，纳入医保无疑为这些家庭带来了希望和动力。面对医保缴费的增加和生育成本的降低，居民的心态复杂而矛盾。一方面，他们希望获得更好的医疗保障，减轻经济负担；另一方面，生育决策又受到多种因素的制约，如职业发展、生活压力、育儿成本等。这种矛盾心理使得他们在做出决策时更加谨慎和犹豫。随着医保政策的不断优化和生育政策的调整，居民普遍抱有期待。他们希望看到更多实质性的改善和实惠的福利政策出台。同时，他们也会保持观望态度，等待政策效果的显现和自身经济状况的改善再做出决策。在这个充满挑战与机遇的时代，我们每个人的选择都至关重要。关注医保政策的最新动态，了解生育政策的调整方向，不仅关乎我们自身的福祉，也关系到社会的和谐与发展。关注我，让我们一起在自媒体平台上探讨更多有意义的话题，共同见证并参与这一时代的变革！欢迎关注、点赞和转发。您对医保参保和改革以及辅助生殖纳入医保，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

解锁亲子分离焦虑的温柔密码，共绘成长蓝图
随着九月的微风轻拂，又是一个开学季，校园的每一个角落都洋溢着新学期的活力与希望。然而，在这充满希望的时刻，也不乏家庭内部悄悄泛起的情感涟漪——分离焦虑，如同秋老虎的暑热悄无声息的来到了每一位父母心田。这不，这不在山西，一位父亲在女儿第一天上幼儿园时因不舍而流泪的视频火上了热点，因为平时父亲带娃比较多，妥妥女儿奴，最后母亲联系老师，安排女儿中午请假出来安慰父亲，评论区里的高亮：这一届的父母真的不好带…… 视频里的父亲最真挚的表达着他的情感，那么利用这个机会，也让我试着对分离焦虑的做一次解读。分离焦虑，并非只是孩子的专利，它同样会在父母心中激起层层波澜。当我们看着那个曾经蹒跚学步、牙牙学语的小宝贝，如今已能背着小书包，勇敢地迈向幼儿园、小学、中学乃至大学，社会的大门时，心中难免五味杂陈。这种情感，是对孩子成长的一种复杂反应，既有对孩子未来的美好憧憬，也有对过往亲密时光的深深怀念。作为父母，我们既是孩子成长的见证者，也是他们独立道路上的护航者。我们首先要认识到分离焦虑是人之常情，不必过分压抑或自责。允许自己感受这份不舍与担忧，同时也要明白，这是孩子成长过程中的必然阶段。接纳自己的情绪，是迈向积极应对的第一步。要学会与孩子建立良好的沟通机制，让他们知道即使不在身边，父母的爱与关注始终如一。同时，与老师或相关联系人保持密切联系，及时了解孩子在校情况，增强对孩子所处环境的信任感。这里也可以设计一些特别的“再见仪式”，如共同制作一张爱心卡片，写上对孩子的祝福与期待；或者约定一个特别的手势或口号，作为每天分别时的温馨互动。这些小小的仪式，能够加深亲子之间的情感联结，让分离变得不再那么艰难。当然了在关注孩子成长的同时，也不要忘记照顾好自己的情绪和需求。做一些自己兴趣的事，参加一些兴趣小组、阅读教育类书籍或进行心理疏导支持，都是不错的选择。通过自我成长和提升，我们不仅能够更好地应对分离焦虑，还能为孩子树立一个积极向上的榜样。展望未来，共绘蓝图，将分离视为孩子独立成长的起点，而非终点。想象着孩子在未来日子里茁壮成长的模样，那份喜悦与自豪将会冲淡当前的焦虑与不安。与孩子一起规划未来，共同绘制成长蓝图，让这份期待成为我们前行的动力。关注我。在这里，您将收获更多关于亲子关系、儿童心理、家庭教育等方面的专业知识与实用技巧。我将以更加贴近生活的语言和案例，为您解析育儿难题、分享成长故事、传递爱与希望的力量。让我们一起携手前行，在成长的道路上相互扶持、共同成长。愿每一个家庭都能在这段旅程中收获满满的幸福与温馨！欢迎关注、点赞和转发。您对分离焦虑，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#

面对堵在校门口的家长们，老师直接放出“狠话”，网友：也就第一天会这样

直播日照 625跟贴

00:13

心理咨询师陈实

二级心理咨询师

金融反腐风暴下的心理影响
近年来，随着金融反腐的深入推进，金融领域中的“蛀虫”们不断被曝光并受到法律的制裁，最近的一例便是中国工商银行原副行长张红力的被提起公诉。这一事件不仅揭示了权力与欲望之间的危险纠葛，也为整个金融市场和广大居民的注入一剂强心针。从心理学角度来看，权力的腐蚀是一个常见但深具破坏力的现象。无论个人在获得权力之初是多么理智或清醒，一旦权力与贪欲结合，便容易使人迷失自我。张红力的案例正是这种心理失衡的一个典型体现。他为了追求更高的地位，甚至不惜以不正当手段获取博士学位，最终走上了违法犯罪的道路。对于金融市场来说，这种腐败行为会引发投资者对市场秩序和金融机构公信力的严重怀疑，进而影响市场的稳定性，群众和市场的信心就是这么不断的被消磨。必须肯定的说每一次金融领域的反腐行动，都是为了净化市场环境，恢复公众对市场的信心。个体的信任感对其投资行为有着直接的影响。当公众看到政府和相关部门在打击金融腐败时，他们会更倾向于相信市场的公平性和透明度，这种信任感的增强将有助于金融市场的恢复，尤其是股市的健康发展。但这里我也必须说，看似动作频频，反腐不断，政策不停，强心针一剂接一剂，真正触及我们大A股核心的问题依然高悬空中无人敢动。回到张红力的被公诉的事，这可能会在短期内引发一些市场波动，尤其是涉及该事件的金融机构。大胆预测，银行股昨天开始下跌，今天继续被带着下行，然而，从长远来看，这种严厉的反腐行动将加强市场的规范性，提升投资者的信心。这种一环扣一环的治理机制，不仅能够震慑那些心存侥幸的金融从业者，也为股市的长远健康发展奠定了坚实的基础。大众心理对市场的预期也不可忽视。随着反腐力度的不断加大，越来越多的居民开始意识到，金融市场正在经历一场深刻的转型。这种转型不仅是为了清除腐败分子，更是在重塑市场的规则与秩序。心理学上，个体对未来的预期在很大程度上决定了其行为模式。反腐行动所带来的心理安全感提升，有助于缓解公众因金融腐败而产生的焦虑情绪。长期以来，金融市场的透明度和公信力一直是大众关注的焦点。当公众感受到市场的规则正在被重新确立，他们的信任感也会随之增强，这种信任将逐渐转化为市场的正向预期。当大众对市场前景持乐观态度时，他们更可能积极参与投资，从而带动市场的活跃度。当房地产逐渐回归理性、刚需，恢复其居住属性，会有越来越多资金慢慢转移到金融市场，但必定有个过程，正是大众心理建设，对投资信心构建的过程。关注我，在这里我们将持续探讨这些对市场和社会产生深远影响的心理学话题，一起保持理性思考，关注社会动态。我们将以专业的心理视角，为您解读更多的热点事件。欢迎关注、点赞和转发。您对这个事对我们的大A，怎么看？欢迎在评论区留言一起聊聊！希望能看到您的看法。 #乘风计划，动态激励#