汉麻志

如果你情绪低落就去跑步吧，跑完体内就有更多AEA了
有一种兴奋叫“跑步嗨” 是说人在跑步之后会感到心情愉悦这是因为我们身体里的内源性大麻素系统在跑步之后会释放AEA（花生四烯乙醇胺）这种内源性大麻素 AEA会跟内源性大麻素系统的CB1受体结合让人感到愉快大麻素THC属于外源性大麻素它进入人体之后和AEA一样会跟CB1受体完美结合所以THC会让人兴奋但是THC会成瘾致幻是坚决不能用的所以，如果你感到情绪低落就去跑步吧不仅是跑步只要锻炼起来身体都会释放AEA 让自己快乐起来就是这么简单！

汉麻志

本只想用CBD治失眠，不料整个人都好了起来
Hannah 小姐姐是一名编辑和撰稿人，她在cosmopolitan网站上发表过一篇文章，详细分享CBD油不仅如何治好她的失眠，还让她整个人状态变得绝好的经历。她20岁时候被诊断出患有复杂的创伤后应激障碍（PTSD），由于创伤了焦虑，她的睡眠质量非常糟糕。尝试过治疗，但效果不好。她看了大量关于CBD的视频和帖子，很多人都说CBD能够拯救失眠。她咨询了医生之后，立马开始尝试。 “当你长期睡不好的时候，你什么都愿意试一试。” 她用CBD油，每天舌下滴服，效果很好，前两个月睡得特别香。两个月之后，她的睡眠恐惧一周又出现两次。经过一番自己研究和医生指导，她增加了每天摄入的CBD油的剂量，睡眠又开始变的好起来，白天头脑清晰，思维敏捷、注意力集中，感觉到身体状态前所未有的好，整个人也更愉快且有耐心。她用CBD油30分钟就能缓解焦虑。用了6个月之后停用CBD油，睡眠依然非常的好。

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失眠，CBD VS 褪黑素，哪个更好用？

汉麻志

10个问题帮你弄懂CBD