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反复翻旧聊天记录，不是恋旧是求救
11小时前 -
熟悉的气味，是抑郁者的心理安全区
1天前
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早餐的固定流程，是抑郁者的情绪锚点
2026-01-02
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元旦的“旦”，藏着抑郁自愈的光
2026-01-01
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旧衣服不扔，是抑郁者的情绪铠甲
2026-01-01
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编织的针脚里，藏着情绪的出口
2025-12-31
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骑行不追赶，是抑郁者的自我和解
2025-12-30
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抑郁者的细节执念，藏着安全感密码
2025-12-30
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允许自己“无用”，是抑郁的温柔解药
2025-12-29
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手机成瘾的背后，是抑郁者的自我隔离
2025-12-28
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假装正常的日子，是抑郁的隐形牢笼
2025-12-28
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不敢说不的人，都在悄悄抑郁
2025-12-27
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沉默不是冷漠，是情绪在求救
2025-12-26
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认真用完一件物品，治愈了我的空心病
2025-12-25
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废话文学，竟成了抑郁的温柔解药
2025-12-24
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别逼自己积极了，看见呼吸就够了
2025-12-24
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晨钟暮鼓救了她？藏着情绪的节律密码
2025-12-24
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总忍不住搓手扭手指？那是情绪在找出口
2025-12-23
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当抑郁改变了你的思维：那些念头不是真相，而是症状
付费2025-12-22
抑郁的自愈和治愈进入专栏 -
能闻到橘子味时，抑郁正在悄悄退去
2025-12-22
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2025-12-30
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2025-12-29
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2025-12-28
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2025-12-28
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2025-12-27
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2025-12-26
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认真用完一件物品，治愈了我的空心病
2025-12-25
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废话文学，竟成了抑郁的温柔解药
2025-12-24
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别逼自己积极了，看见呼吸就够了
2025-12-24
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晨钟暮鼓救了她？藏着情绪的节律密码
2025-12-24
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总忍不住搓手扭手指？那是情绪在找出口
2025-12-23
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能闻到橘子味时，抑郁正在悄悄退去
2025-12-22
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那些救我于抑郁的，都是重复的小事
2025-12-21
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