心理顾问刘英雅

心理顾问刘英雅

关注
30粉丝
1关注
1576被推荐

心理咨询师

5枚勋章

心理自媒体。专注家庭婚姻情感、家庭教育、相关个人成长。
IP属地：福建
更多信息

  • 经营婚姻和家庭的一个秘诀

    3小时前
    图片
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    想让婚姻的效能更高些。凡事可以考虑不让另一半焦虑。
    @心理顾问刘英雅 Ta不那么焦虑，Ta在关系中就更能够做出更加有支持性的事情来，也更能够有效地面对一些事情。 否则Ta就锁在焦虑中，不断地在其中折腾，而不是真实地关注关系，考虑事情；或者要把很大的心力和时间耗费在焦虑挣扎中，耗费在对焦虑的应对中。 凡事多考虑伴侣的感受，陪伴支持，伴侣和你都会更不焦虑。能改变关系的生态。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    问题，有时不必急着解决问题。特别是孩子的问题。
    就拿孩子的问题来敞开下。 @心理顾问刘英雅 可以说，孩子的问题，往往与能量不足，与爱的能量不足有关。 比如，孩子学习跟不上，孩子人际关系不好，不愿意去学校。 此时。解决问题不是最重要的，孩子才是最重要的。 此时，陪伴孩子，无条件地陪伴孩子，支持孩子。陪伴、支持孩子的生命经历。这才是最重要的。 孩子被足够地爱了，孩子有了足够的能量，孩子自己都会发展出解决问题的力量。孩子会创造性地解决问题。
    JPG 长图
    易友生活杂谈

  • 这时候，婚姻更适合发展同志

    2026-02-24
    图片
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    孩子如果被干预太多、干扰太多，被打扰太多，被强势打扰、管制太多，甚至被带有攻击性甚至虐待性的干扰太多，孩子可能会做事不顾后果、脆弱、不管不顾、又脆弱冲动。也往往对需承担的角色难于到位，比如说，将来进入自己的婚姻家庭中当伴侣与父母。
    @心理顾问刘英雅 家庭里头，有碰到过，母亲会对孩子干预过多。 母亲，可以有自己的生活，不必紧盯着孩子。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    伴侣如果有想回去自己父母家过年，值得支持。
    @心理顾问刘英雅 就像回去充电一样， 越是和原生家庭健康的紧密结合，越是和原生家庭健康的紧密结合， 越健康有力量，越有爱的能力，越有建设真实婚姻家庭的意愿和能量。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    好的婚姻，也是需要向内要。
    @心理顾问刘英雅 向外要，很难有真实的关系。向外要是匮乏，是焦虑，是迷茫，是虚弱，是放弃了自己。特别是，狗爬式向外要的。突破任何界限向外要的。 向外要，比如说出轨。出轨是向外要的一种结果。是在向外寻求需求的被满足。不是走入婚姻、发展婚姻关系、营建婚姻，不是去面对婚姻的问题、缺憾，不是发展婚姻的能力。
    JPG 长图
    易友生活杂谈

  • 婚姻家庭：被拒绝的男人和女人

    2026-02-17
    图片
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    埋汰，说教，有时会造成很深的伤害。特别是父母的埋汰、说教。这也不行，那也不对。那让孩子支离破碎。也让孩子无法爱自己。也拒绝自己，也说教自己。
    @心理顾问刘英雅 有种情况。孩子想成为更高大上的自己。那很多时候不是自恋，是自恋不足。是不爱自己。不是全然地接纳自己。不是自在地接纳自己。 这个孩子有可能毕生在追日。 或者这个孩子一生都在自我质疑，在拼碎片。直到他在更深的层面得到疗愈。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    而这些事情，考虑彼此的感受，相互陪伴和支持，有时就是举一返三的事情。你越是考虑伴侣的感受，凡事越能够考虑伴侣的感受，让伴侣不那么焦虑，反馈给你的是多方面的给力。
    @心理顾问刘英雅 这些情况，也都将加深你们的关系，深层的支持彼此。 凡事能够考虑伴侣的感受，去有意地做这种训练，也是对自己的加持。会越加有脚踏实地的感受，更加有能量。 在关系中，你可以是有主动权的。有创造性的。
    JPG 长图
    易友生活杂谈

  • 把这点放在发展与伴侣的沟通之前

    2026-02-11
    图片
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    两口子，状态不好的时候，最容易拿对方开磨。
    如果经常找彼此麻烦，可以考虑了解下各自的状况。 @心理顾问刘英雅 找伴侣麻烦的时候，往往也是自己低能量状态的时候。需要帮助和照顾自己。 另一半找你麻烦的时候，看看他她是不是有问题有碰到什么问题。 他她是不是陷入在生活的囹圄中，是不是陷入在生命的囹圄中了。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    让伴侣Ta该当妈当妈，该当老婆当老婆。该当爸当爸，该当老公当老公。恰如其分。恰如其位。Ta就在这个关系中，在这个家庭中，在这个世界中。Ta也拥有这一切，关系、家庭、这个世界。Ta自在而在。这一切，就是Ta生命中的一部分，滋养着Ta。Ta也滋养着这一切。
    @心理顾问刘英雅 什么都不让Ta干，什么都不需要Ta，相当于架空了。Ta和这一切没有深度连接。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    如果有两个以上孩子。每个孩子都需要给予关注与重视，给予爱。这对每个孩子都很重要。
    @心理顾问刘英雅 对每个孩子来说，重视这个孩子，和重视孩子的手足，对这个孩子都重要。 如果只是重视一个孩子，而忽略这个孩子的手足，表面上这个孩子获得更加多的关爱和能量，然而，这个孩子也会有重要的影响。 爱这个孩子的手足，也是对这个孩子的爱。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    有回应。是关系。
    特别在亲密关系里，在伴侣关系里，在婚姻关系里，有回应，那是关系；有爱的回应，那是亲密关系，爱的关系。 @心理顾问刘英雅 如此，不论是表达也好，还是吵架也好，都不会一遍又一遍。 更重要的是，伴侣不会掉在那个坑里。婚姻也不会。为了爬出那个坑，要一遍遍。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    婚姻的内涵。
    要与很有爱的属性的人结婚。要跟那种很能考虑他人很有责任心的人结婚。 @心理顾问刘英雅 这类人属于高能量，也是能量比较稳。有能量考虑他人。这类人你比较不会被忽视，被伤害、被攻击的机会也比较少。 记得有个同学。当初是实习还是怎样，过大街时，竟然把同学们当作幼儿园的小朋友。一群前严格意义都可以当人爸妈的，被当作幼儿园小朋友过街。 与很有爱的属性的人结婚，你很有机会得到疗愈，得到风生水起的机会。活色生香。
    JPG 长图
    易友生活杂谈

  • 这种训练，让自己和家庭都更好更有幸福感

    2026-02-05
    图片
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    与其各种挣扎，七上八下，将关注力多投给自己人、家人，包括你自己，也是在给自己赋能，蓄能。
    @心理顾问刘英雅 在你兵荒马乱时，你能够找到自己，找到和自己连接的一个方式。此时，别让自己的注意力在各种挣扎中消耗。别就忽视了自己的背后。你可以帮助自己这。每日，抽出二十分钟，爱爱自己，爱爱自己人，包括你自己。 黄帝内经里说：精神内守，病安从来。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    就像比如说孩子，出现了不大让常规满意的行为，此时让孩子改，并不是有效的方式。
    @心理顾问刘英雅 往往去关注、了解孩子会更加有效。 甚至这个关注、了解，都是能够起到扰动的作用。 当你带着爱和关心的了解和关注，而不是看我怎么收拾你。你对孩子的这番了解关注，对孩子来说，都是天降甘霖，温暖怀抱。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
  • 心理顾问刘英雅
    心理咨询师
    被简单粗暴对待的孩子，是缺乏被爱、被关注，更别说被呵护，被支持。孩子犹如涸辙之鱼。
    @心理顾问刘英雅 孩子没有在被投入地爱和关注中成长。 在孩子与生活互动的时候，没有父母真正的陪伴和支持。 缺了父母这两大生命的护法的孩子。也缺乏能量和动力去面对生活。去探索。去行动。
    JPG 长图
    易友生活杂谈
正在载入...
正在载入...