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肛裂痔疮自用好物，亲测有效！
来点关于痔疮做斗争的碎碎念，分享一点自用好物： ⭕湿厕纸【德佑】— 相信只要是痔疮的，大家都知道这个牌子，还是相当好用了。将原来的干厕纸改成湿厕纸，不仅清洁更加的干净，而且还可以减少摩擦，避免二次伤害。 ⭕膳食纤维【瑞康能】— 高纤复合膳食纤维粉，天然谷物精华，可以当早饭像粥一样，平时再搭配吃一些新鲜的蔬菜水果，香蕉、火龙果、苹果、菠菜、胡萝卜、玉米等，可以很好的促进消化，减少便秘的出现。 ⭕益生菌【网上药店都有】— 这个吃完真的是改变肠道菌群，不是短期泻药的软便，就是很健康的便便！不用太注重牌子，差不多就可以。 ⭕痔疮膏【止净汀痔疮凝胶】— 用过几种软膏，这个感觉最适合，凝胶制剂比较温和，一天1-2次，按时涂抹，内痔装上导入管推进去，涂抹到位，肿痛便血，痔疮肉球都有很好的改善。（坚持使用，大便顺畅，便秘的症状也好了不少） ⭕康复新液【清洁】—具有通利血脉、养阴生肌、促进创面愈合、消除炎症水肿等功效，平时清洁的时候使用，可以很好的加快恢复。 ⭕裕滇本草【纯中药护理凝胶】— 凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，使用起来温和不刺激，肉球脱出无法自动回缩、大便带血都可以抹，温水清洁后涂抹，抹上凉凉的吸收很快，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。 ⭕高锰酸钾【搭配温水坐浴使用】— 每天晚上坚持温水坐浴清洁肛门患处，有助于保持干净卫生。一周2-3次搭配高锰酸钾坐浴，可以起到杀菌消炎的作用，对于痔疮的恢复有很好的辅助作用。 ✅其他的坐浴盆、纱布、棉签基础用物，按照需求准备就可以。

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想要远离痔疮，把这些小事坚持下去！
得了痔疮之后，被痔疮反复折磨，便血、脱出、疼痛、瘙痒，坐立难安。其实痔疮重在预防，日常把这些小事坚持下去，绝大多数人都能远离它。 ⭕排便别硬扛、别久蹲，有便意及时排，不憋便；排便时间控制在3–5分钟内，坚决不玩手机、不看书。不过度用力，避免肛门压力过大，减少静脉充血曲张。 ⭕饮食清淡，多吃膳食纤维，少吃辛辣刺激、油炸、烧烤，少喝酒。多吃蔬菜、水果、粗粮、燕麦、西梅、火龙果，多喝水，保持大便柔软通畅，从源头减少肛裂和痔疮。 ⭕不久坐、不久站，多活动，久坐是痔疮第一大诱因。每坐1小时，起身活动3–5分钟，走一走、伸一伸，促进肛周血液循环。久站人群也要适当坐下休息，避免长期下坠充血。 ⭕坚持做提肛运动随时随地都能做：用力收缩肛门，保持3–5秒，再放松，重复10–15次。增强肛周肌肉力量，改善静脉回流，有效预防痔疮脱出和复发。 ⭕注意肛周清洁卫生便后尽量用温水清洗，不用粗糙纸巾用力擦拭。保持肛周干燥，避免潮湿、瘙痒、感染。 ⭕出现症状不拖延，偶尔便血、轻微疼痛，及时调理；反复发作、脱出、出血多，不要硬扛，及时涂抹凝胶裕滇本草，切记涂抹到位，早干预、少受罪、早恢复。痔疮不是大病，但疼起来真要命。把这些小事坚持下去，远离痔疮，轻松生活。

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痔疮不会自愈？痔疮肉球消除康复实录！
俗话说“十人九痔”，以前我不信，直到我自己疼得坐立难安才知道，这话真没骗人。以前便秘肛裂，虽然也流血、也疼，但好歹只是“一过性”的，上完厕所过几分钟就缓过来了。但痔疮完全不一样，它是持续性的折磨——坐着疼，走路疼，躺着都觉得菊花那里有个异物感，总觉得拉不干净，那种感觉真的能把人逼疯。查了资料之后才知道割痔疮的话最少要躺一周，而且并不能保证不复发，所以很抗拒去医院，拒绝做手术。我的痔疮肉球消除“自救”实录，刚开始最快最有效的方法就是抹痔疮膏，见效最直观的。马应龙麝香痔疮膏：老品牌经典款，每次都是用面签将粉红色的膏体蘸上，往菊花里面转圈涂，缓解肿痛的效果还可以，但也就算还可以，涂完那个肉球还得硬着头皮塞回去。有时候疼得直抽气，但只能忍忍，塞回去过会儿真的会舒服很多。红霉素软膏：一个可以称作是“万能软膏”，每次薄涂一层，可以很好的止痒润肤。上厕所没有那么疼了，平时也不会干裂。止净汀痔疮凝胶：转折的关键。刚开始光抹了三天，除了便血少了之外，基本没见好转。后来一咬牙，又坚持了一周多，便血肿痛的情况基本消失，肉球虽然没有萎缩变小，但是明显的变软，不那么难受了，有时候还会自己缩回去，真的很棒。动起来+冲洗：平时抹完凝胶一定要做几组缩肛运动，促进血液循环。还有，上完厕所后注意冲洗肛周，保持干净卫生。想要不复发，一些实用的小tips：别贪图“暖和”：哪怕热敷，也记得隔一小时起来溜达溜达。早起一杯水：别偷懒，起床先喝杯温开水，润肠通便。别硬扛：拉不出来就用开塞露，别死命用力！管住嘴：熬夜伤身就算了，还吃辣的、喝冰的？这简直是给菊花“上刑”。夜宵虽香，菊花很慌。动起来：跑步、散步、跳舞都行。坐垫：准备一个痔疮坐垫，减轻压力，缓解疼痛。其实啊，我们只有在疼得死去活来的时候，才会后悔“早知道就不那样了”。趁着现在还能改善，抓紧时间改掉坏习惯。

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终于选对痔疮膏了！这次肉球真的在慢慢消失
过年的时候也不知道咋回事，痔疮忽然又爆发了，坐着憋着慌，走路也磨着疼，又痒又疼真的很遭罪！之前也是被痔疮折磨了好几年，说是老前辈也不为过，这期间也尝试过不少的方法，但是总时反反复复的，稍微不注意痔疮就复发了！钱花了罪也受了，结果总是离自己想要的效果差一点，搞得心情很烦躁... 为了不手术，痔疮发作我都是用痔疮膏顶着，一开始还能稍微缓解一些疼痛，到后来效果越来越一般。刷小红薯的时候，偶然看见有人分享的痔疮上岸经验帖子，里面提到了止净汀痔疮凝胶，说是止便血消除肉球的效果还不错。跟着买了几盒！拿到手之后，我坚持每天晚上坐浴后用一次，一般都是装上导入管直接伸进去肛门里面2-3cm，然后涂抹到位，外面也要薄涂一圈，一开始的时候只觉得涂上去菊花凉凉的，肿胀感减轻了不少，后来坚持用了十几天吧，肉球真的慢慢变小，变软了！一共用了有5支，现在基本摸不到了！也不咋疼啦！现在坐久了也没啥特别不舒服的感觉，整个人都轻松了不少，像卸下了个大包袱！切记不管你用啥痔疮膏，一定要每天坚持用！千万别三天打鱼两天晒网。这样就算它真有效，你也看不出来啊！要是想起来才用一次，说不定症状还会反复、加重。但只要你踏踏实实坚持用上一段时间，才能能感觉到它在慢慢好转、变轻了！所以坚持就是胜利！

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痔疮？当代青年的养护指南
在网上看了很多攻略后自己研究出的一套有痔青年养护指南： ❶宝藏神器：高锰酸钾片、红霉素软膏、止净汀痔疮凝胶 ①高锰酸钾片，痔疮温水坐浴的时候搭配使用，每天晚上坚持温水坐浴，可以清洁患处缓解疼痛瘙痒的症状。（注意水温不要过高，保持在40度左右即可，坚持坐浴10-15分钟。）高锰酸钾一周使用2-3次，次数不宜过多。 ②红霉素软膏，这玩意可以说是一个“万能膏”，感觉什么情况都可以抹。平时清洁完肛门患处之后，薄涂一层，可以很好的止痒润肤，缓解上厕所的便秘干裂情况。 ③止净汀痔疮凝胶，晚上坐浴完涂抹一次，内痔装上导入管直接伸进肛门2-3cm，挤出涂抹，外痔直接在外面涂抹，注意一定要涂抹到位，使用之后凉凉的很舒服，差不多3天左右便血肿痛的情况得到改善，半个月左右肉球明显缩小，而且便秘情况也有所好转。 ❷再搭配两个日常调理的法子： ①提肛运动：不用特意找时间，就是收缩再放松肛门的动作，久坐的时候顺手练几下，晚上躺在床上的时候也可以试试，每天累计20-50次就行，增强肛周括约肌的能力，促进局部血液循环，有效防止痔疮反复。 ②食疗大法：少吃点重油重辣的，多吃芹菜、燕麦、火龙果这些高纤维的，再多喝水，保持排便通畅，从根上减少刺激！

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痔疮肉球坚持30天，竟然真的消除了！
不是我说，到现在还有人觉得痔疮肉球很容易消下去吗？反正我当时痔疮发作的时候真的差点被折磨到怀疑人生。连厕所都不敢上，每次一去上厕所就跟拉玻璃碴一样，屁股疼的直吸凉气，完事纸巾一擦也全都是血。走路还会掉出来，跟裤子一摩擦就疼出一身冷汗，那时候连心情都受到影响了，特别焦虑！为了快点把痔疮肉球消下去，试过不少方法但都没有特别明显的作用，直到刷视频的时候看到这个止净汀痔疮凝胶，没想到入手用了差不多一个月左右，痔疮肉球竟然慢慢的萎缩变小，正常生活基本不影响。开始一周左右：缓解不适 ①饮食上什么辛辣油腻的东西护理期间最好都忌了，顿顿只吃清淡的蔬菜和粗粮，嘴馋了就吃点苹果香蕉，坚持几天后上厕所都会顺畅很多。 ②之后就是每天晚上睡前按时涂痔疮膏，先用温水把屁屁洗干净，擦干后就把止净汀痔疮凝胶涂上，不得不说这个痔疮膏真的有点东西。刚用了一天就感觉肿胀感减轻了不少，到第7天的时候，便血的情况也基本没有了，虽然肉球还在，但明显变软了，也不会动不动就掉出来了！半个也左右：肉球缩小 ①差不多半个月左右，之前樱桃那么大的肉球已经瘪下去了一半！而且上厕所后也不会自己掉出来了，这种感觉真的太爽了！ ②为了让肉球缩得更快，除了坚持清淡的饮食和涂痔疮膏，平时闲暇时间每天早晚坚持做10分钟提肛运动；晚上用高锰酸钾兑温水坐浴；到第20天的时候，屁屁上的异物感已经很轻了，摸起来肉球也只有一点点，感觉离成功不远了！一个月左右：差不多一个月，用了差不多5之凝胶，上厕所的时候发现肉球已经一点都摸不到了！便血、肿痛这些痔疮问题也全没了，现在上厕所都轻松多了，心情也变好了！切记，虽然痔疮已经好了，但是平时最好坚持着清淡饮食和做提肛运动的习惯，这样才能防止再次反复。

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我的痔疮终于好啦！
谁能懂被重度痔疮支配的恐惧！上厕所肉球就跟着脱出，又胀又痛，擦屁股的时候总是擦破纸，时不时便血真的让人崩溃… 试过不少的方法，才慢慢的找到适合自己的护理组合，坚持护理，终于慢慢的把我从痛苦里救出来了！痔疮自救步骤：核心修护：裕滇本草痔疮凝胶护理每天晚上坚持涂抹这个纯中药的凝胶，内痔需要内推进去，外痔直接涂抹就可以，一定要记着涂抹到位。凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，使用起来非常的温和，没有刺激性。涂抹之后凉凉的很舒服。一天一次，差不多三天左右瘙痒肿痛，便血的情况得到改善，10多天肉球明显变软缩小，坚持用了一个多月，之前又大又硬的肉球居然慢慢变软、缩小，现在已经完全摸不到了！清洁辅助：碘伏坐浴防感染坐浴时加半盖子碘伏，一周两到三次，能有效清洁肛门褶皱里的细菌，防止感染发炎，缓解发痒疼痛的问题。日常养护：好习惯不能少饮食清淡：少吃辛辣刺激，多吃火龙果、燕麦等高纤维食物，让大便变软。提肛运动：每天抽空做几组，吸气缩肛 5 秒再放松，给肛门 “练肌肉”。速战速决：蹲坑别超 5 分钟，别玩手机，减少肛门压力。切记，痔疮一定要拖延，拖延治疗只会越来越严重。提醒大家：如果出现喷血、剧痛或肉球卡住缩不回，别自己扛，赶紧看医生！

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坚持护理一个月，痔疮肉球终于消了！
回想被痔疮支配的这段时间，真的是一部血泪史。尤其是熬夜加班久坐和饮食辛辣刺激后，上厕所就像上刑场，那种撕裂的疼痛和时不时的便血，真的搞得人苦不堪言。尝试过的方法：期间也用过一些药膏，马应龙、肛泰、消痔栓等，刺激不说，主要是涂完一整个非常的粘腻，结果还没啥效果，也试过盐水坐浴，感觉也就暂时的缓解一下，做手术听起来更吓人，一直都没敢去... 为什么选这个凝胶：纯中药的凝胶制剂，本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，用着真的既安全又温和。肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个裕滇本草痔疮凝胶，一般温水清洁干净之后涂抹，抹上凉凉的很舒服，疼痛瘙痒的感觉一下子就能得到缓解，坚持一段时间，便血和肉球的症状得到极大的改善。而且用起来方便！一体式推注管设计直接对准推进去就行，用量很好控制，一次就是一支，用完就能扔掉，使用过程也不用戴手套，凝胶不粘手这点就特别好。附赠一些护理秘籍： ●坚持温水清洁：便后温水冲洗或坐浴几分钟，减少不适和感染； ●注意饮食调节：少吃辛辣油腻，多吃粗粮蔬菜，保持排便顺畅； ●常做局部运动：随时随地做提肛练习，收紧-放松，每日几组，促进循环；真心劝大家，得了痔疮千万别拖，选对方法才能趁早重回“痔”由，赶紧行动起来！！

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得了痔疮之后都用了哪些痔疮膏！
得了痔疮之后，用过的痔疮膏真的太多了，因为痔疮痛起来的时候最直接的缓解方法就是涂药，所以尝试用了不少。马应龙这款算是最早开始用的了。一打开就能看到粉红色的膏体，而且味道还是有点大，最深刻的印象就是旁边的同事问我生啥病了。。。这个刚涂上去冰冰凉凉的，但是味道有点大，所以一般建议在家里用这个，在公司用会有点不好意思...（注意：它里面有麝香成分，女性用的时候还是要注意一下）裕滇本草涂上凉凉的，完全不刺激，闻着一股淡淡的中草药味。这个是单支针管装设计，用着很方便，内痔内推，外痔外涂就可以，一支就是一次的量，用完可以直接丢了，还挺卫生的，不用担心挤的满手都是。看了下成分表，发现由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，怪不得使用起来非常的温和，使用之后瘙痒疼痛便血的情况明显改善，肉球也萎缩不少！肛泰配套了辅助工具给药管和透气垫，不用担心弄到内裤上，还挺贴心的。涂完凉感适中，不会很刺激，但是药膏天气一热就会变得比较稀，还有一股子比较特别的味道。比较温和的一款，是分体式推注管，需要组装换头，有时候到后期替换装不够就要自己洗一洗了~ 止净汀半透明的凝胶制剂，配有导入管，外痔直接涂抹，内痔需要装上导入管伸进去，使用的时候一定要把痔疮涂抹到位，涂上凉凉的很舒服。便血和肿痛缓解效果都不错，差不多一周左右，便血情况基本就没有了，肉球也有所变软，有便秘的症状也可以用，上厕所顺顺利利。不过话说回来每个人情况不同，还是根据自身情况选择，严重的一定要及时去医院

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坚持一个月，把痔疮养好
为什么女生更容易得痔疮？怀孕的时候，随着肚子越来越大，便秘和久坐逐渐成了日常，加上产后气血虚弱，痔疮就很容易长出来了。痔疮对宝妈有种“偏爱”，主要是因为：湿热下注：孕期饮食油腻或进补过度，脾胃负担大，湿气化热淤积肛门。气滞血瘀：久坐+胎儿压迫，气血循环差；顺产用力过度还会损伤肛门血管。中气下陷：产后气血两虚，脏腑下垂，肛门肌肉无力，痔疮就“脱”出来了！主要通过4个动作、1条饮食改善和痔疮膏恢复：提肛运动、瑜伽猫牛式、婴儿式和臀桥真的很有效！饮食上，哺乳期拒绝了一切冷的、辣的食物，尤其是火锅和烤串、冰淇淋，每天保证足量饮水，多吃蔬菜、水果、全谷物，让便便柔软通畅，是预防痔疮的第一道防线！痔疮膏和红霉素软膏必不可少，有瘙痒和肛裂的情况可以薄涂一层红霉素软膏，出现肿痛便血和肉球的情况，可以外涂痔疮膏（止净汀痔疮凝胶、熊胆痔灵膏、肛泰等都可以），切记不要到麝香的马应龙，有刺激性。当然疼痛的时候也可以搭配温水坐浴，超级舒服。

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远离痔疮的秘密都在这里！
痔疮是一种常见的肛肠疾病，它的发生和人们生活习惯、饮食、个人卫生、睡眠、运动等密切相关。因此，了解有关痔疮的自我调理方面的常识，对于预防和缓解痔疮问题至关重要。对于痔疮的护理简单的方法其实最有效！生活习惯适当锻炼：经常参加多种体育活动，如广播体操、太极拳等（不宜过于激烈），增强机体的抗病能力。体育锻炼有助于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，从而预防痔疮。避免久坐不动：每隔两小时站立几分钟，对于长期久坐的人群尤其重要。久坐会导致盆腔和直肠部的静脉丛扩张，增加痔疮发生发展的风险。规律排便：每天早晨定时排便，避免过度用力或长时间坐立，以减少对肛门的压力。（千万不要在排便时玩手机‼️‼️‼️）饮食调节多食粗纤维食物：如麦麸、米糠、菠菜、芹菜、韭菜等，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。多喝水及多吃水果：保持身体充足的水分及维生素摄入，软化大便，避免便秘。避免辛辣食物：如辣椒、胡椒、生姜、蒜等，这些食物会导致肛周静脉充血扩张，增加痔疮发作的风险。饮食卫生：注意饮食卫生，少吃不洁食物（外卖、油炸、烧烤等），避免因肠炎、腹泻而引起反复排便，加重痔疮。养成良好的习惯坐浴：每天坚持早晚用温水坐浴，每次保持20~30分钟，可以促进肛周的血液循环，减轻痔疮症状。坚持护理：根据症状选择合适的痔疮膏进行有效的护理，肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹（裕滇本草痔疮凝胶、熊胆痔灵膏），痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状则可以选择针对性较轻的（马应龙痔疮膏、止净汀痔疮凝胶）进行护理提肛运动：每天上午和下午各做10～20 次提肛动作，有助于增强肛门周围肌肉的力量，改善血液循环，减少痔疮发作！如果你们不想痔疮反复发作，那么一定要时刻提醒自己！

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痔疮肿痛肉球脱出怎么办？痔疮膏需要用多久！
痔疮是不会自愈的，只会越来越严重！越早干预越好！痔疮肿痛肉球脱出一定要坚持外涂止净汀痔疮凝胶，针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，都有不错的效果，坚持使用肉球明显的萎缩变小。使用时间因个体差异而异，一般建议使用一到两周。对于一般的痔疮症状，通常在使用止净汀连续一周左右后，会看到缓解效果。然而，对于比较严重的痔疮情况，如内痔出血严重、肿痛剧烈等，治疗时间可能会相对延长，可能需要持续一到两周的使用时间才能看到明显的缓解。这是因为严重的痔疮可能需要更长时间的作用来修复受损的组织和血管。除了使用痔疮膏治疗之外，在护理期间还要注意这些： ✅温水清洗：每次排便后，使用温水轻轻清洗肛门区域。温水有助于缓解肛门肌肉的紧张感，同时能够清洁掉残留的粪便和细菌，减少感染的风险。 ✅保持干燥：尽量让肛门区域保持干燥，因为潮湿的环境容易滋生细菌。可以使用吹风机（调至低档、冷风）轻轻吹干，或者选择透气性好的内裤和裤子。 ✅避免用力擦拭：在清洗后，使用柔软的纸巾或湿巾轻轻拍干肛门区域，避免用力擦拭以免刺激皮肤或损伤痔疮。除此之外，还有一些其他治疗痔疮以及预防痔疮的方法，也可以照着做： ✅避免久坐久站对于需要长时间坐着或站着工作的人群，注意活动下肢和臀部肌肉以促进血液循环。 ✅定时排便避免久蹲或久坐马桶，在解大便时，避免阅读书籍或看手机等，以减少对肛门的过度压力。 ✅增加膳食纤维摄入多吃富含维生素和纤维素的食物，如芹菜、韭菜、白菜等，以促进肠道蠕动，增加排便次数。其实方法不难，就看你能不能坚持！希望痔疮伙伴都能早日摆脱烦恼！

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痔疮疼痛？痔疮膏该怎么选？
打工人谁没被肛周问题折磨过啊！久坐不动、外卖重油重辣，硬生生熬出肉球。得了痔疮其实很多时候并不需要手术，只要日常做好护理就可以。 ⭕马应龙痔疮栓（还可以但是味道很臭但是止血效果是真的不错，有外痔的可以跟一起用，戴手套涂多点按摩一下） ⭕肛泰膏和肛泰栓（很多人都说有用对我来说一点用都没有这就体现出来千人千面） ⭕裕滇本草痔疮凝胶（纯中药护理凝胶，肉球脱出无法自动回缩、大便带血都可以抹，缓解瘙痒疼痛，加快肉球缩小） ⭕熊胆痔疮膏（这个好用也是拉完肿痛的时候抹很多按摩我是能减轻挺多的） ⭕高锰酸钾片（泡过一次不敢泡了说会染屁屁） ⭕康复新液（外用，我拿来敷屁股的，也可以搭配温水坐浴使用，缓解瘙痒疼痛，辅助治疗） ⭕止净汀痔疮凝胶（针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，都有不错的效果，坚持使用肉球明显的萎缩变小）上面都是外用的用了那么多比较好用的，下面是内服的，可以根据自身情况选择。大参林买的（槐角丸+痔速宁片+地奥司明片+维生素b）跟我小红书看的也差不多他们店员推荐的搭配，确实还可以，但还是建议根据自己的情况定。还有就是一定要忌口，日常多做提肛，多与痔疮的恢复很有帮助，也可以提高抵抗力，防止复发。