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8月23日处暑节气，牢记吃4样做1事忌1事，顺应时节平稳换季养身体

农历七月初三到，牢记1不熬2要做吃3样，全家安康福气旺

七月初三老讲究，吃三样做一事，全家顺意入秋安

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七月初三别大意，牢记 1 不动 2 不做 3 要吃，安稳度伏秋冬少受苦

孟秋七月初三别大意，吃应季食守禁忌，顺时纳福保安康