入秋后少吃黄瓜西红柿，使劲吃 2 元菜王，清暑热防秋燥

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立秋后碱性水果快过季，买20斤晒干，解馋省心能吃一冬天

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立秋养身不用贵补品，多吃4样家常食，不燥不疲腿脚有劲

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秋天就吃空心菜，补叶酸润秋燥，家常做法百吃不厌

明日七月初五，吃 6 样做 1 事忌 1 事，守老传统，全家安康福气足

七月初五记牢 “吃四样做一事”，顺遂安康，家庭和睦福气足

明日七月初五，牢记：1不摘2不满3要吃，平安度秋阖家发财

末伏不忌嘴郎中跑断腿，3吃、3不吃、记牢，安稳扛过秋老虎

农历七月初四，牢记 “做一事，吃三样”，安康顺遂过七月

七月初四别乱忙，做好 2 事避开 1 事，四季康宁人舒坦

入秋逢七月初四，记住一勤两不去，日子安稳事事顺

末伏尾巴逢七月初四，牢记四要点，顺时养生迎秋凉