个人疗愈分享-心理咨询篇
不知道有没有人和我一样,明明生活没有巨大的打击,却常常陷入一种说不清的混沌与麻木。时常觉得身心疲惫,容易不知所措,心里隔着一层雾,很难真正松弛下来,一直莫名内耗,却始终找不到根源。 在太古心理咨询梳理成长经历时,我才慢慢触碰到藏了很多年的心结。 在童年我曾拥有一段很珍贵的温暖陪伴,在那段关系里我可以放松,不必看别人脸色,可以有安心的感觉,就像一直播放着claude的月光曲一样细水长流。可年少时一场误会,让这段难得的联结戛然而止。 那次断裂之后,我心里唯一的一处“安全的地基”崩塌了。整个高二高三还有大学阶段,深深的迷茫、无力感持续地困扰着我,我一直不知道,这些莫名的情绪,原来都源于这里。 慢慢在咨询中,我也是走了一段漫长的时间,我才慢慢真正放下防御,打开心扉,看见到这一切。我才突然意识到,之前那么长时间的莫名其妙的痛苦悲哀原来跟这段关系有关,我还一直以为只是一个小插曲。解开心结的那一刻,我痛哭了好久,心理咨询师也很有耐心,一点点地陪我平息之前的痛苦和悲哀。终于我完成了这段让我心碎的记忆整合,内心感觉就像一条河流终于可以完整地流淌了。现在心里多了一份踏实,慢慢找回内在的安稳。我才明白,原来:人是可以如此安稳的感觉。 #心理疗愈 #心理治疗 #心理咨询 #心理学 #创伤
不知道有没有人和我一样,明明生活没有巨大的打击,却常常陷入一种说不清的混沌与麻木。时常觉得身心疲惫,容易不知所措,心里隔着一层雾,很难真正松弛下来,一直莫名内耗,却始终找不到根源。 在太古心理咨询梳理成长经历时,我才慢慢触碰到藏了很多年的心结。 在童年我曾拥有一段很珍贵的温暖陪伴,在那段关系里我可以放松,不必看别人脸色,可以有安心的感觉,就像一直播放着claude的月光曲一样细水长流。可年少时一场误会,让这段难得的联结戛然而止。 那次断裂之后,我心里唯一的一处“安全的地基”崩塌了。整个高二高三还有大学阶段,深深的迷茫、无力感持续地困扰着我,我一直不知道,这些莫名的情绪,原来都源于这里。 慢慢在咨询中,我也是走了一段漫长的时间,我才慢慢真正放下防御,打开心扉,看见到这一切。我才突然意识到,之前那么长时间的莫名其妙的痛苦悲哀原来跟这段关系有关,我还一直以为只是一个小插曲。解开心结的那一刻,我痛哭了好久,心理咨询师也很有耐心,一点点地陪我平息之前的痛苦和悲哀。终于我完成了这段让我心碎的记忆整合,内心感觉就像一条河流终于可以完整地流淌了。现在心里多了一份踏实,慢慢找回内在的安稳。我才明白,原来:人是可以如此安稳的感觉。 #心理疗愈 #心理治疗 #心理咨询 #心理学 #创伤

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