谁用谁夸！4招让黄牙快速亮白！
黄牙并且伴随口臭真的好折磨人啊！说是牙齿黄腻腻都是轻的，有时候牙根上的黄垢厚厚的一层，搞得我说话都没底气了！！ 但其实只用简单4招就能让那个大黄牙快速白回来，黄牙宝子赶紧抄作业，学会能省不少米！ — 第一招：认真刷牙 用正确的巴氏刷牙方法刷牙，每天早晚各一次，刷牙时间不低于3分钟 第二招：用电动牙刷 搭配用清洁率高的电动牙刷，要比手动牙刷的清洁效果强好几倍呢！ 第三招:用牙膏 每天早晚都要坚持刷牙，不能说早上刷了，晚上就偷懒不刷！牙膏也要选择成分优、白牙快的牙膏，比如用壹阿生牙膏，里面添加了生物溶菌酶、副干酪乳杆菌等多种成分，坚持刷一段时间，牙齿要比之前亮白很多! 第四招：刷牙时牙膏不沾水 如果牙膏沾水，会减少牙膏和牙齿之前的摩擦，导致牙齿清洁不干净 — 虽说牙黄口臭在解决的时候需要用对方法，但后期想有效的预防牙黄反复滋生还需谨记以下几点： 1.清淡饮食 平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，在咀嚼的过程中增强食物和牙面的摩擦，帮助清洁牙面 2.饭后及时清洁 吃完饭切记用牙线清洁牙缝，避免食物残渣在嘴巴发酵滋生牙菌斑口臭等情况 3.远离含色素的饮料 比如咖啡、奶茶、可乐等，里面含有色素会使牙齿变黄，还会引发口臭 — 这些方法都简单吧！大家看完赶快行动起来吧！
黄牙并且伴随口臭真的好折磨人啊！说是牙齿黄腻腻都是轻的，有时候牙根上的黄垢厚厚的一层，搞得我说话都没底气了！！ 但其实只用简单4招就能让那个大黄牙快速白回来，黄牙宝子赶紧抄作业，学会能省不少米！ — 第一招：认真刷牙 用正确的巴氏刷牙方法刷牙，每天早晚各一次，刷牙时间不低于3分钟 第二招：用电动牙刷 搭配用清洁率高的电动牙刷，要比手动牙刷的清洁效果强好几倍呢！ 第三招:用牙膏 每天早晚都要坚持刷牙，不能说早上刷了，晚上就偷懒不刷！牙膏也要选择成分优、白牙快的牙膏，比如用壹阿生牙膏，里面添加了生物溶菌酶、副干酪乳杆菌等多种成分，坚持刷一段时间，牙齿要比之前亮白很多! 第四招：刷牙时牙膏不沾水 如果牙膏沾水，会减少牙膏和牙齿之前的摩擦，导致牙齿清洁不干净 — 虽说牙黄口臭在解决的时候需要用对方法，但后期想有效的预防牙黄反复滋生还需谨记以下几点： 1.清淡饮食 平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，在咀嚼的过程中增强食物和牙面的摩擦，帮助清洁牙面 2.饭后及时清洁 吃完饭切记用牙线清洁牙缝，避免食物残渣在嘴巴发酵滋生牙菌斑口臭等情况 3.远离含色素的饮料 比如咖啡、奶茶、可乐等，里面含有色素会使牙齿变黄，还会引发口臭 — 这些方法都简单吧！大家看完赶快行动起来吧！
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