晨小姐的红尘客栈

我国各地老婆的叫法：
1、北京叫——媳妇 2、河南叫——屋里头 3、天津叫——孩儿他妈 / 娘们儿 4、上海叫——老婆 / 老嬷 5、重庆叫——婆娘 6、江西叫——辣里 / 老婆 7、东北叫——媳妇儿 / 老伴儿 8、福建叫——嬷 / 某（闽南语） 9、山东叫——老婆 / 家里 10、湖北叫——姑娘 / 媳妇不管怎么称呼，里头都藏着一方水土的温情与烟火气你们那儿一般都是咋叫的？欢迎留言补充～听听家乡话

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原生家庭的影响有多大？
1. 挨过饿的，一辈子都在追求物质。 2. 被忽视的，一辈子都在想被看见。 3. 不被爱的，一辈子都在讨好他人。 4. 被控制的，一辈子都在逃离过往。 5. 被打压的，一辈子都在追求肯定。 6. 被冷落的，一辈子都在求安全感。 7. 被训斥的，一辈子都在试图自信。 8. 没后盾的，一辈子都在权衡利弊。 9. 被揍过的，一辈子都在恐惧害怕。 10. 被压制的，一辈子都在释放贪欲。 11. 被否定的，一辈子都在自我怀疑。 12. 被比较的，一辈子都在活在竞争里。 13. 被亏欠的，一辈子都在索要补偿。 14. 被牺牲的，一辈子都在背负愧疚。 15. 被溺爱惯的，一辈子都在逃避责任。 16. 被情绪裹挟的，一辈子都在敏感内耗。 17. 被过度期待的，一辈子都在害怕失败。 18. 被道德绑架的，一辈子都在为别人而活。 19. 被偏心对待的，一辈子都在渴望公平。 20. 被灌输焦虑的，一辈子都在患得患失。原生家庭的影响是深刻的，但不是不可逆的。我们终其一生，都有机会通过自我觉察、学习和疗愈，跳出原生家庭的剧本，成为自己人生的主人。

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如果你也是那个总爱内耗、总盯着自己缺点、总觉得自己浑身都是毛病的女孩，真心建议你去看看马思纯的新节目《我们终将抵达》。
没有居高临下的说教，没有空洞的鸡汤。她只是坐在那里，平静地说着自己的故事，每一句话，都精准戳中了自卑敏感女生心底最柔软的地方。看完之后，很多人说，感觉被狠狠地拥抱了一下。马思纯说，她以前从来不会夸自己。在她眼里，自己全是一身的毛病。其实我们很多人都是这样。这种深入骨髓的自我否定，和你拥有多少东西、长得漂不漂亮、过得好不好，从来都没有关系。它只和你内心的那杆秤有关，你总把砝码放在别人那边，却忘了给自己一点重量。而她最戳中我的一句话是：很多女孩，都是活在时差里的。是啊。二十来岁，明明是人生中最鲜活、最热烈、最无所畏惧的年纪。可当下的我们，却完全看不到自己的美好。我们会因为一次演讲忘词，就否定自己所有的表达能力；会因为别人随口一句评价，就纠结内耗好几天；会习惯性地拿自己的短处去比别人的长处，然后越比越自卑；会在收到赞美时下意识地反驳，却把所有的批评都牢牢记在心里。我们总盯着自己脸上的那颗小痣，总纠结自己说话不够圆滑，总遗憾自己没有活成别人期待的样子。我们总在等，等自己瘦一点，等自己优秀一点，等自己变得完美一点，再去好好爱自己。可等着等着，最好的时光，就在无尽的自我怀疑和内耗里，悄悄溜走了。直到很多年以后回头看，我们才会恍然大悟：原来那时候的我，那么勇敢，那么真诚，那么值得被爱。原来我们永远慢半拍，永远后知后觉，永远在错过当下那个闪闪发光的自己。这大概是自卑的女孩，共有的遗憾。而马思纯一直在用她的经历告诉我们：你要学会赞美自己。你真的很棒。你的想法很重要，你的经历很珍贵，你走过的每一步路，流过的每一滴泪，都塑造了独一无二的你。你不必完美，不必事事都做到满分，不必活成别人喜欢的样子。你可以不那么开朗，可以偶尔犯错，可以有自己的小脾气和小缺点。正是这些不完美，才构成了真实的、可爱的你。别再等十年后，才回头拥抱现在的自己了。从今天开始，试着每天对自己说一句“你做得很好”。试着在做完一件事之后，先看到自己的努力，而不是先找不足。试着把对别人的宽容，分一点点给自己。你不必追赶别人的脚步，也不必活在别人的时区里。在属于你的时差里，你每一刻的样子，都刚刚好。

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你要允许你爱的人不爱你，
你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你，不允许就是在跟自己较劲，较完劲后的那份力不从心和无能为力才是常态。这个世界上，没有好坏，没有对错，只是大家处在不同的频率，允许自己做自己，允许别人做别人。

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老婆：老公，我今天花了2000买了一只猫，转手卖2700。
老公：牛啊牛啊，挣了700~😃 老婆：我又花了3000买回来了！老公：啥？老婆：我又卖了3500。老公：那不就挣200吗？老婆：你再好好算算，是200么？🤔 老公：天王老子来了，也是200。你认为挣了多少呢？🙃🙃

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一生中爱情来来去去
朋友聚聚散散而妈妈永远是妈妈 ———— 母亲节快乐 ❤️

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任何关系里
你一定要首先拥有自己的世界，这样你才可以和别人互相分享各自的世界，而不是去对方的世界找自己的位置。

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如果你此刻正觉得心里很乱、能量很低、内耗严重，不必急着逼自己豁然开朗。真正的改变，往往是从一些柔软的小事开始的。
第一，允许自己慢下来。不在状态的时候，先处理心情，再处理事情。哪怕只是先喝口水，推开窗户深呼吸三次，也是在给心里那场风暴按下暂停键。第二，把“关我什么事”和“关你什么事”放在心里。别人的评价、外界的噪音，很多时候与你真实的生命无关。练习把注意力的锚抛回自己身上，哪怕每次只专注五分钟，也是在缝补自己的能量场。第三，每天给自己一个“包容时刻”。可以是对自己说一句“这样也可以”，也可以是对身边的人收起一句即将出口的指责。你释放出去的善意和理解，最初滋养的，其实是自己的心。心态这件事，从来不是天生的禀赋，而是一次又一次微小的选择。每一次你选择不沉溺在自我攻击里，每一次你选择相信“我值得好好被对待”，都是在给内核加固一寸。说到底，人生到最后拼的不是一时的能力高低，而是谁的能量更持久，谁的心更稳。心态稳了，那些曾经让你夜不能寐的事，会变得云淡风轻；心态好了，你不需要比别人强太多，也能走得更远、活得更舒展。