黄石辟谷龚艳艳

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小伙伴们[庆祝][庆祝][庆祝]好消息来啦！秋高气爽，感受大自然的馈赠！我们湖北团队一起相约终南山！ 👩🏻带队:龚艳艳 🌹 时间：9月28日中1:00 — 9月14日12:00 🌹地址：西安终南山 🌹费用：课程全免费，食宿需自理(住宿农家乐30元每晚) #用一张照片记录生活#

黄石辟谷龚艳艳

9月6号黄石第127期免费辟谷谷友见面消息
🕘时间：2026年9月6日（周日上午8点-10点 📍 地点：黄石市黄石港区江滩公园朝阳阁 🚌 公交:3路6路8路9路14路到【十四中】公交站下车，朝江滩公园方向走即到导航:腾讯地图、百度地图或者微信位置直接搜索【黄石免费辟谷谷友见面】 🎯 谷友见面内容: 1、辟谷常识简介: 辟谷简单的说，就是不吃，但它不是单纯的不吃，辟谷是做了一段时间的辟谷功课后，进入到不吃不饿，正常上班，正常工作，还很精神的状态，很多人一听辟谷，第一反应就是不吃饭，但辟谷和绝食根本不是一回事，辟谷需要学习。 2、老谷友分享自己的辟谷体会: 本次谷友见面特邀嘉宾，62岁的黄石辟谷爱好者萍姐，学习辟谷四年多时间，多次参加黄石免费辟谷营和谷友见面的学习，实践辟谷10多次，经验非常丰富，没有学辟谷的时候体重190斤，现在非常苗条，本次谷友见面特邀她来分享她的辟谷经验。 3、如何在家学习辟谷: 大多数人都是在家学会辟谷，在家做愚公三步，愚公三步辟谷教程叩齿吞津只是第一步，慢慢来，三步都学会，一般三个月左右，自然进入辟谷状态。天行健它不仅仅是一个体育锻炼，更是一个功课，天行健过程当中就是要表扬自己，肯定自己，赞美自己，鼓励自己，欣赏自己。看直播学辟谷APP是专门帮助新人在家学习辟谷的平台，手机下载学辟谷APP，每天不同的时间段有不同的直播内容，新人可以先到APP直播间里学习辟谷功课（即愚公三步） 4、讲解愚公三步及三项功课: 现场教会新人下载“学辟谷”APP，讲解并实践愚公三步，辟谷功课【温馨提示】 **谷友见面全程免费学习，不宣传任何与辟谷无关的事项，不卖任何产品，也许你不经意的一步，将开启你健康生活的旅程。免费辟谷，就在愚公三步 #萌芽计划·新人创作挑战#

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8月30日黄石市免费辟谷谷友见面消息
❤️黄石市第126期谷友见面交流会 ❤️ 📅 时间：2026.8.30【周日】上午 [8:00—10:00] 📍 地点：[黄石市黄石港区江滩公园朝阳阁】🚌 交通指南：• 公交：3路6路8路9路14路到[十四中]公交站下车，朝江滩公园方向走即到。 🎯 谷友见面内容： 1. 辟谷常识简介很多人一听辟谷，第一反应就是不吃，但辟谷和绝食根本不是一回事，在我们黄石市区浒塘山（今黄石宫），流传着一段流传百年的道家传说。相传秦末的黄石公，也就是给张良传授兵书的老者，晚年归隐于此。他远离俗世，在山中修习辟谷与导引轻身之法，静心修养，传说寿至九十九岁无疾而终。旧时山脚下还有黄石公墓，后来因城市修路损毁，如今浒塘山建有黄石公殿，供后人追忆 2.老谷友亲身分享辟谷体会杨姐今年65岁，5年前她连爬两层楼都要歇两次，站着休息都需要靠在墙上，再要么有桌子或者椅子靠着，最多只能站3分钟，就需要坐下来，她一直想要改变，健身房，保健品，钱花了不少，一个都没有坚持下来，后来朋友跟她讲辟谷，她第一反应那不是饿肚子吗？但他还是去股友见面现场了解了一下辟谷，老老实实做叩齿吞津，每天走天行健，半年后发现自己睡眠好了，走路，爬2层楼梯也不用再歇息了，现在每天走天行健，可以走2万步 3. 如何在家学习辟谷大多数人都是在家学会辟谷，学员可通过学辟谷APP应用程序，参加谷友见面，参加当地辟谷营或者终南山挑战营免费学习 4. 讲解愚公三步及三项功课现场讲解愚公三步教程、面对面手把手的教【叩齿吞津、天行健、看直播】 💡 免费辟谷，就在愚公三步黄石江滩公园朝阳阁，风景优美，绿树成荫，大家还可以每天早上6点一起同频共振走天行健，黄石走路专家每天早上6点都在江滩公园一起走天行健。 🌹 让我们一起在健康自在的路上玩起来吧！ #一人一句智慧语录# #今日生活趣事分享#

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黄石市第125期免费辟谷谷友见面圆满成功
免费辟谷，就在愚公三步 2026年8月23日，黄石市黄石港区江滩公园免费辟谷谷友见面非常热闹，一群学习免费辟谷的谷友每周日早上8点相约在此，开展线下交流聚会，清晨的江滩公园朝阳阁，绿树成荫，环境清幽，谷友们如约相聚，大家三三两两，有的坐着，有的站着，畅所欲言，真诚分享自己参与免费辟谷也来的亲身经历与身体变化，谷友们分享着自己的感悟，互相传递积极健康的生活理念，谷友们积极的分享着自己在生活中，如何用大爱健身法和自己的身体对话的情节，吸引了旁边游玩的人旁听 #今天你运动了吗# #记录人间万象# #今日生活趣事分享#

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黄石第125期免费辟谷谷友见面湖北黄石辟谷爱好者线下交流（黄石江滩公园）
❤️ 免费辟谷，黄石市第125期谷友见面交流 ❤️ 📅 时间：2026.8.23【周日】上午 [8:00—10:00] 📍 地点：[黄石市黄石港区江滩公园朝阳阁] 举办辟谷爱好者龚艳艳 🎯 谷友见面内容： 1. 辟谷常识简介 2. 老谷友亲身分享辟谷体会 3. 如何在家学习辟谷 4. 讲解愚公三步及三项功课 5.学习辟谷就找黄石辟谷龚艳艳 🚌 交通指南：• 公交：3路6路8路9路到[十四中]下车，朝江滩公园方向走即到。 💡 免费辟谷，就在愚公三步黄石江滩公园朝阳阁，风景优美，绿树成荫，每天早上6点黄石走路专家一起同频共振走天行健 #今日生活趣事分享# #用一张照片记录生活#

黄石辟谷龚艳艳

黄石市免费辟谷谷友见面消息（黄石江滩公园）
❤️ 免费辟谷，黄石市第123期谷友见面交流会 ❤️ 📅 时间：2026.8.9 上午 [8:00—10:00] 📍 地点：[黄石市黄石港区江滩公园朝阳阁] 举办辟谷爱好者龚艳艳 🎯 谷友见面内容： 1. 辟谷常识简介 2. 老谷友亲身分享辟谷体会 3. 如何在家学习辟谷 4. 讲解愚公三步及三项功课 🚌 交通指南：• 公交：3路6路8路9路到[十四中]下车，朝江滩公园方向走即到。 💡 温馨提示：• 学习全免费，无任何产品和学习费用• 欢迎对辟谷感兴趣的朋友前来了解 💡 免费辟谷，就在愚公三步黄石江滩公园朝阳阁，风景优美，绿树成荫，大家还可以每天早上6点一起同频共振走天行健，黄石走路专家每天早上6点都在江滩公园一起走天行健。 🌹 欢迎新老谷友们带上你们的亲朋好友，邻居，带着你对“学辟谷”APP方面的问题，来参加免费辟谷谷友见面。让我们一起在健康自在的路上玩起来吧！

黄石辟谷龚艳艳

7月31日-8月2日
三天静心调养体验营圆满落幕。相聚黄石，一同放下忙碌，感受身心向内回归的时光。每个人带着期待而来，收获属于自己的平静与感悟。短暂相逢，长久回味。期待下一期，与更多同频之人再次相遇。

教育讨论小组

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【三日线下身心交流体验营｜黄石开启】
日常奔波，思绪繁杂，很多人都渴望一段安静时光，与自己好好相处。本次三日线下交流活动，大家一同体验传统辟谷文化，放下日常繁杂，向内觉察，调整作息节奏。活动时间：7月31日—8月2日活动地点：黄石大泉路格林豪泰酒店同频友人相聚，彼此交流心得，营造平和松弛的共处氛围。温馨提示：本次为交流体验活动，不涉及任何诊疗服务。身体患有基础慢性病、孕期人群谨慎参与。想要了解行程安排、报名相关事宜，欢迎平台私信沟通。 #我的赛博学习搭子# 免费辟谷就在愚公三步#

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黄石免费辟谷营
时间：7月31日—8月2日免费辟谷，就在愚公三步 #今天你运动了吗# 找一处安静的地方，放下日常忙碌，调整作息，静心休整。只是身心体验交流，没有推销，不夸大效果。想了解详情的朋友，直接微信私信我，我发给你营区介绍和报名方式。

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湖北黄石走路专家
湖北黄石走路专家公益走团，每天早上6点，江滩公园朝阳阁门口集合。走路是这个世界上最好的运动方式。祝大家玩得愉快。咨询：龚艳私信交流 6点点准时走[跳跳][转圈]欢迎大家邀请你身边想走路的一起来[玫瑰] 公交车3路6路8路9路十四中下车，朝江滩公园方向走即到

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7🈷️5号上午9点谷友见面🌹🌹🌹
你想了解辟谷吗？你想知道怎么才能辟谷吗？那就来参加谷友见面吧！先花两个小时，初步了解一下，再到辟谷营里做更进一步的学习。 👉 7月31日黄石免费辟谷营报名表 https://jinshuju.net/f/pDkPti ⏰时间：7🈷️5号（周日）上午9点-11点主办: 龚艳艳15107233287 🏨地点:黄石港万达黄商超市 🚌路线:14路17路20路24路312路520路 🥁谷友见面由黄石义工团队协办。 🌹 欢迎新老谷友们带上你们的亲朋好友，带着你对“学辟谷”APP方面的问题，来参加谷友见面。让我们一起在健康自在的路上玩起来吧！