中科博爱心理大会

干货收藏｜心理咨询师从0-1打造IP的6大原则
心理咨询师做IP，和专业成长一样急不得守住这6条原则，走稳每一步👇 🌰 不追热点，只讲你真正擅长的 🌰 跳出单一“咨询师”标签 🌰 做深不做宽，专注1-2个细分领域 🌰 地理接近性=信任加速器 🌰 先给价值，再谈服务 🌰 IP建设=专业修行 📝写给同行的话：在这个信息爆炸的时代 “被看见”本身就是一种专业能力但请记得—— 我们的每一次发声都在塑造公众对心理咨询的认知用专业奠基，用真诚连接在保持伦理底线的同时勇敢地展现你的专业价值

中科博爱心理大会

🌼 2026，用一整年时间，深耕你热爱的事
在心理行业越久越来越觉得 “专业”与“生活”从不是两端它们是同一条河流彼此滋养，共同流动于是今年我们想尝试一些不一样的—— 把严谨的心理学技术与东方的、身体的、团体的智慧结合为2026年准备了这些特别的活动希望能陪你一起扎实基本功，也探索新可能 🌻 静观太极：在身体流动中安放忙碌的思绪 🌻 认知行为：扎扎实实走完一个体系 🌻 身心同调：从古老智慧里理解身心合一 🌻 团体沙盘：学习在安全场域中彼此照见 🌻 心理大会：与全国同行连接、共话成长 🌻 更多精彩：欢迎关注后续更新~~ 💌 送给看到这里的你：专业道路很长不必追赶所有潮流选择真正与你共鸣的然后用一整年时间温柔而坚定地走下去

中科博爱心理大会

🔥心理咨询师必看｜个案概念化黄金3原则
很多新手咨询师容易把概念化变成“诊断式贴标签”，但真正的个案概念化是立体、动态、合作的过程！今天分享3大黄金原则，让你的概念化能力直线升级⬆️ 🔍 1. 层次性原则 🤝 2. 协同经验化原则 💪 3. 聚焦资源原则 📌 给咨询师的提醒： ✔️概念化是动态的，随咨询推进而深化 ✔️保持适度模糊，避免过早“定格”来访者 ✔️始终服务于干预：每个分析都要指向改变可能 ✔️定期自我反思：我的理解是否受个人偏好影响？

中科博爱心理大会

比技术更重要的，是你的自我关怀清单📝
亲爱的咨询师：你的自我关怀，从来不是“可选项”，而是你能够持续提供专业支持的“核心燃料”。 ✨ 为什么自我关怀如此重要？它不是“有空再做”的待办事项而是守护专业胜任力的基石 ——你无法从空碗里舀出米粒 🔥 警惕两种隐形耗竭： 1️⃣ 共情疲劳：长期共情却不修复，会模糊“你的感受”与“TA的感受” 2️⃣ 职业倦怠：日复一日的情绪劳动，若不调节，会悄悄熄灭眼里的光

中科博爱心理大会

当来访者问你“私事”，咨询师是否要做回应
来访者突然问你：“老师，你有孩子吗？” 或是试探着问：“你经历过这种事吗？” 咨询师面临瞬间的决定：是透露还是不透露。这时候，就涉及到心理咨询中的【自我表露】首先我们必须明确：在专业咨询语境下，自我披露从来不是闲聊或满足好奇心。它是一种有意识的、以 “来访者福祉”为核心的治疗性干预技术。它的目的非常清晰： ✅ 建立信任与共鸣（“你并不孤单”） ✅ 示范健康的人际互动 ✅ 促进来访者的自我探索与成长

中科博爱心理大会

心理行业正在被重塑：临床专家揭示2026年关键转向
您是否也在思考： 🤖 AI将会如何改变心理咨询服务？ 🕶️ VR进入咨询室到底是噱头还是利器？ 👥 来访者的需求正在发生哪些根本变化？ 🏠 我的心理机构该如何提前布局？ 🌟 未来咨询师的核心竞争力是什么我们为您整理了一份心理治疗师们对心理健康行业的前沿洞察 2026年，这六大趋势正在重新定义心理治疗行业👇 💡给机构主理人的三个建议： 1️⃣ 明确机构需求，制定 2026 年发展规划 2️⃣ 把握发展趋势，但不要被趋势裹挟 3️⃣ 保持开放心态，拥抱变化

中科博爱心理大会

新手咨询师须知：愿力与心力远比能力更重要
很多咨询师总在焦_虑： “技术是不是不够硬？” “流派是不是不够新？” “督导是不是不够多？” 但却却常常忽略了—— 真正的成长，是从“为什么出发”开始的 🌊 愿力是灯塔｜你为何出发？ 🧘 心力是容器｜你能承载多少？ 🔧 能力是导航｜你如何抵达？ 💌 给同行的真心话：在这个追求速成的时代愿我们都能慢下来先修内功，再练招式用完整的自己去遇见另一个渴望完整的灵魂

中科博爱心理大会

🚫这条红线，是所有心理学从业者的生命线
🗣️咨询室里最危险的不是技术不足而是咨询师“人格失稳”那一刻 ——当自我功能开始晃动所有理论框架都可能瞬间崩塌 🟥 必须刻进职业DNA的红线：【人格稳定性】不是高标准，是地板标准因为一旦失守，伤害链便会迅速蔓延！ ⚠️ 触碰红线的代价，我们承担不起对来访者：可能造成二次创伤对自己：加速职业耗竭，陷入伦理危机对行业：侵蚀公众信任基石在这个充满情绪碎片的职业里愿我们都能成为稳定、清晰、有边界的存在共勉。

中科博爱心理大会

心理咨询师的“心理地图”——个案概念化
✨ 你还在把个案概念化当作一次性的“作业”吗？很多新手咨询师常误以为概念化是评估阶段的“期末考试” 其实，它是一个贯穿全程的动态假设验证过程始于初次见面，持续到咨询结束 🔄 记住：个案概念化不是咨询前的准备而是咨询中持续进行的专业思考过程它让我们的每一次干预都有方向、有依据

中科博爱心理大会

这届年轻人的精神状态，都在这些词里了！
今年流行什么？不是口红色号，不是穿搭风格。而是这些悄悄戳中我们内心的「情绪暗号」🌿 ——📝2025年度心理热词榜单📝—— 1. AI搭子 🤖 2. 韧性 🌱 3. 丝瓜汤 🥒 4. 爱你老己 ❤️ 5. 老派恋爱 💌 6. “如何呢？又能怎？” 🎤 7. 生理性XX 💓 8. 频繁记录自己 📸 9. 社会化程度 🏢 10. 活人感 🌿 🌼在即将到来的2026年，希望大家都能够：更诚实、更温柔地对待自己。

中科博爱心理大会

催化认知改变：CBT咨询师常用的提问清单
在CBT的实践中，一个精准的提问，往往能成为推动个案进展的“支点”。今天系统为大家梳理咨询各阶段常用的【生活化问句集锦】不止是清单，更是干预逻辑的体现✨ ✨ 使用提示： 1️⃣ 根据个案概念化选择问题序列 2️⃣ 配合思维记录表等工具使用效果更佳 3️⃣ 注意提问语调——好奇而非质疑真正的好问题，是贴着来访者的经验生长出来的。这份清单不是模板，而是帮你打开思路的“脚手架”。愿我们都能问出那个 “恰好此刻被需要”的问题🌱

中科博爱心理大会

咨询时让来访者敞开心扉的4个反馈技术
是不是常在咨询中感觉对话浮于表面？或是来访者说很多却抓不住重点？今天分享4个天花板【反馈技术】让你的回应立刻专业又走心！ 🙌 1.「呈现反馈」- 情感映射镜子 🔑 2.「关键词反馈」- 抓住核心锚点 ⚖ 3.「双面反馈」- 整合矛盾透镜 🗺 4.「总结反馈」- 梳理脉络地图 📌建议收藏！下次咨询前看一遍慢慢你会发现：你的回应越来越准确来访者的探索越来越深入咨询关系也越来越稳固💪

中科博爱心理大会

当理性分析失效：如何绕过阻抗与潜意识对话
作为心理行业从业者，你是否曾感到： ✨ 传统疗愈方法遇到瓶颈，来访者卡在“道理都懂却做不到”？ ✨ 渴望一种更灵活、更贴合人性的干预技术？ ✨ 希望疗愈不止停留在意识层面，更能调动潜意识资源？如果你有以上任一感受今天想和你认真聊聊为什么越来越多精神科医生、心理博士开始将【艾瑞克森催**眠】纳入专业工具箱—— 🌟【给专业从业者的三大核心价值】 ❶ 补充现有技术盲区尤其适合那些“道理都懂但就是做不到”的个案 ❷ 提升疗愈效率通过隐喻、故事、间接暗示等手法，常能突破治疗僵局 ❸ 深化对人性的理解艾瑞克森学派对“资源取向”和“个体独特性”的强调，会重塑我们的临床视角艾瑞克森式的间接暗示、故事嵌套、利用“症状”本身转化往往能打开意想不到的突破口！ ⚠️ 如果你也期待一场专业技能的深度跃迁，这份2026年的研习邀请，或许正是你等待的契机 ——2026艾瑞克森催**眠系统培训课程

中科博爱心理大会

咨询师必备｜一张卡牌如何打开来访者潜意识
你是否遇到过这样的来访者： ✦ 理性分析头头是道，却触碰不到真实感受 ✦ 防御机制层层包裹，难以建立深度信任 ✦ 语言表达受限，情绪卡在身体里无法流动今天来分享一个咨询常用的“神奇工具”—— OH卡（潜意识图像卡）一套能让防御自然“卸下”的非语言沟通系统 ✨ OH卡是什么？ 88张图像卡 + 88张引导词卡组成的潜意识投射工具不是占卜，不是测试而是一面“心灵镜子” 让来访者通过看图说故事自然流露出内在真实 “有些看见，不需要语言；有些转变，始于被映照的瞬间。

中科博爱心理大会

新手入门不迷茫 | 心理学流派选择指南(上)
💭很多新手咨询师都会纠结： “这么多流派到底怎么选？” “哪个更适合我的风格？” “会不会选错方向呀？” 别急！这篇超实用指南帮你理清思路✨ 今天我们先来了解2个流派： 🚀 认知行为疗法（CBT） 👨👩👧 家庭治疗 💡【如何初步选择？】试试这个自测题： ✅如果你喜欢——具体技术、明确步骤 → CBT ✅如果你擅长——观察关系、系统思考 → 家庭治疗 ✅如果你着迷——人性深度、象征意义 → 精神分析 🌟温馨提醒： 1️⃣ 初期可选1-2个参加系统培训 2️⃣ 流派不是终身绑定，后期可整合发展 3️⃣ 最重要的还是与你的咨询风格相匹配

中科博爱心理大会

📚心理咨询师必备的宝藏网站合集（下）✨
上一期分享的9个网站你用上了吗？今天继续把压箱底的干货补全！无论是找量表、学干预、查文献，还是提升专业认知，这一篇都能帮你一站式搞定～ ❿ The Situationist（情景主义者） ⓫ ORPC（文化心理学文献库） ⓬ ResearchGate（研究门） ⓭ Classics in the History of Psychology（心理学经典文献） ⓮ Reproducibility Project（心理学可重复性计划） ⓯ Web of Science（网络科学） ⓰ Psychotherapy Networker（心理治疗网络工作者） ⓱ Teaching High School Psychology Blog3（AP心理学教学博客） ⓲ The Personality Project（国际人格测验项目库） 💌 上下两期共18个网站，建议收藏慢慢探索！

中科博爱心理大会

🎯心理咨询师｜18个专业度UP必备网站(上)
你是不是也有这样的时刻： ❓个案卡住了找不到理论支持 ❓想学新疗法但不知从何开始 ❓需要权威资料却花半天筛选今天分享自我提升必备的心理学9个网站让你的专业度悄悄超越90%同行👇 1️⃣ Discovering Psychology 2️⃣ Psychology Today 3️⃣ British Psychological Society Blog 4️⃣ Association for Psychological Science 5️⃣ Social Psychology Network 6️⃣ The Mouse Trap 7️⃣ Go Cognitive 8️⃣ Neuro Narrative 9️⃣ The Personality Project 专业优势就像滚雪球🎲 今天多收藏一个网站明天就多一件“咨询武器” 真正的竞争力藏在日常积累里 📌 下期预告：继续更新剩余9个网站，记得关注更新喔~~

中科博爱心理大会

🌟 流派开场白背后，藏着我们的治疗哲学
新手咨询师在纠结第一句话？资深咨询师想精进入门艺术？七个经典流派的开场白直接体现治疗取向的核心姿态 💡 精神分析流派 💡 认知行为流派 💡 人本主义流派 💡 家庭治疗流派 💡 存在主义流派 💡 后现代流派 💡 格式塔流派 📌 专业小贴士： 1️⃣ 开场白需与流派技术一脉相承 2️⃣ 语气比内容更重要 3️⃣ 留出沉默的空间——有时不急着填满

中科博爱心理大会

沙盘疗愈指南｜咨询师必备的流程与干预话术
很多新手咨询师对沙盘治疗感兴趣但不知道如何开始实操今天分享完整实施流程和标准化指导语帮你建立专业框架✨ 【记住沙盘的核心理念】沙盘是来访者无意识心象的具象化呈现我们创造的是“自由受保护的空间” 咨询师角色是“见证者”而非“解释者”