每天3分钟“踮脚功”!HPV转阴就靠这个懒人动作!
中医教授亲授:每天踮脚3分钟,不仅能温补内脏、调和气血,还能辅助HPV转阴!踮脚时刺激足三阴经,促进气血上行,增强免疫力。 正确姿势:自然站立,两脚并拢,缓缓踮起脚跟至极限,保持2秒后轻震落地,重复15-20次为一组,早晚各1组。 额外好处:预防静脉曲张、改善肾气、缓解腰背酸痛,久坐族必备! 简单易行,坚持一个月,全身受益!
中医教授亲授:每天踮脚3分钟,不仅能温补内脏、调和气血,还能辅助HPV转阴!踮脚时刺激足三阴经,促进气血上行,增强免疫力。 正确姿势:自然站立,两脚并拢,缓缓踮起脚跟至极限,保持2秒后轻震落地,重复15-20次为一组,早晚各1组。 额外好处:预防静脉曲张、改善肾气、缓解腰背酸痛,久坐族必备! 简单易行,坚持一个月,全身受益!
