柳絮莹631

1.为什么很多人在学校学英语十几年，依旧不会说，一见外国人就紧张？
因为学校里的英语icon老师，目的就是教你不能学会英语，不然他们就失业了。我发现过去上学几年都学不会的语法，和外国人交流两个小时，就全部学会了。 2.北上广深大部分的现实是，年轻人一波波涌进去，干着最辛苦的活，拿着最低的工资。看起来光鲜，其实大多数人扣掉房租吃饭，根本存不下钱。男人到了三十，房子车子婚姻压下来，如果没能力在大城市安家，只能溜回老家，人生就定型了。女人更难，在大城市耗掉了青春，过了三十没对象、没积蓄，职场上又被挑剔年龄，等回头想安稳下来，发现能选的空间几乎没了。 3.打孩子和惯孩子，背后的逻辑是一样的，都是怕麻烦。因为教育孩子要付出心血，要研究、想办法要耐心，还会遇到挫折，面对冲突。而惯或惩罚，是最简单省事的。 4.长期精神受虐待的人，不光心情崩，身体也会跟着出状况，失眠、免疫力差。别管对方打着什么幌子，只要天天给你添堵、让你难受，那就得学会拒绝。关系再近，也比不上自己的命重要。 5.女人真正开始觉醒，往往是她突然意识到，只有自己能赚钱，才能掌握主动权，才不会被别人拿捏。男人的觉醒，则是不再把女人看成稀缺资源，明白感情只是生活的一部分，不能全盘寄托在女人身上。 6.利益受损时，当场表态才有分量，让对方立刻明白你的边界，不至于得寸进尺。事后再翻脸，就算理在你这边，别人也会觉得你爱记仇、难共事。社会里大家都看重时机，你敢当下把话挑明，别人会觉得你有原则；但事后再翻旧账，就容易被当成小心眼。 7.很多人把“延迟满足”当成“存着不用”，其实那是浪费。真有价值的东西，就该在当下用出来，才能产生意义。不敢穿、不敢点、不敢去，本质是怕损失，结果等来的只是遗憾。赚钱也是这样，机会不会等你准备到完美才出现。今天就是最好的时刻，敢用、敢试，真正的延迟满足，是为了未来走得更远，而不是眼下什么都没做。 8.现在是个物质极大丰富的时代，无论你多大年龄，无论你来自哪里…… 你都可以吃你想吃的任何食物，去你想去的任何地方，见你想见的任何人，做你想做的任何事情。只要你有不怕犯错、不怕受挫的心态，而且你的内心里没有牢笼，那么你可以一直拓宽自己的视野和人生边界。#学英语# #英语学习技巧# #零基础学英语#

天天杂谈

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如果一个人的出现，让你烦躁不安，一定要快速远离。这就是借运的直观感受，当你和负能量的人在一起，自己也会逐渐变得低迷颓废。
人生如朝露，不要浪费时间陪着那些让你水深火热的人。富养自己，是和感觉舒服的人相处，这样的人会带给你好的磁场icon，让你福气绵长。别盲目背负他人的烦恼，你的精神空间也需要留白。不做他人情绪的垃圾桶，不介入他人的因果。别轻易给他人建议，法不轻传，千万别好为人师。因为一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。选择与正念阳光的人在一起，那些爱抱怨的人，多看一眼都是你的不对。你身边的人，就是你未来生活的底色。

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柳絮莹631

不要去看一些很暴力、很恐怖的事件和视频，跟你无关的，尽量屏蔽掉，不与其产生连接。
《黄帝内经icon》里说："喜则气缓，悲则气消，惊则气乱，劳则气耗。"因为看完那些内容，不会让一个人提高警惕，只会对人性的复杂和恶念，产生恐惧，进而狠狠伤害了当下的自己。人生这场修行，既要渡厄，更需渡心。保持自己磁场icon干净是第一位。现实生活中，挑战三观的事情本就非常多，很多事件都是污染性质，请不要纳脏。善护念，保护自己内心的清净。如此方能在无常岁月里，活出明月清风的从容境界。

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1.不管你在哪个年龄，都要小心的四个陷阱：不读书却爱思考，不独立却爱自由，没实力又爱张扬，缺理智又想发财。
2.焦虑的反义词是具体，当你迷茫的时候，找到方向很简单：爱具体的人，做具体的事，过具体的生活。只有这样，才能抵御那些宏大的，抽象的，试图让我们变得消极的人事物。 3.能东山再起的人，是敢于收拾人生烂摊子的。很多人失败了，连直面烂摊子的勇气都没有。很多人都太急了，太想要一个答案了，得不到便又急又恼：想要瞬间的博学，想要风光的工作，想要意气风发，但命运反复告诉我们，操之过急，容易败北。当你深处低谷的时候，往往就是变好的开始，只要你愿意往前走，怎么走都是往上，来日方长。#请用一句话概括《易经》的精髓# #独立思考陷阱# #读书的终极陷阱# #人生定位陷阱# #人生清醒法则# #人间清醒陷阱# #不焦虑哲学# #财富自由陷阱# #荒诞的年龄焦虑# #思想陷阱# #比30岁更清醒# #高智商陷阱# #现实清醒学# #中年清醒学# #四大陷阱#

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中元节，传统文化有讲究，有些提醒不妨留意：
第一，晚上尽量避免去偏远、人少的地方，最好早点回家。第二，遇到熟人正常问候即可，但注意不要拍别人肩膀，也别让人拍你的肩。第三，路上看到遗落的东西，别随便捡。尤其是钱、首饰等，不贪小便宜。第四，进门之前，轻轻跺跺脚、拍拍衣，象征性“抖落”之后再进家，寓意不携杂扰、平安归家。第五，尽量避免穿大红色的衣服，以素色为宜。第六，除非是祭祖，否则不宜上山或去墓地；也切忌在郊外、山林间吹口哨。第七，远离野外水域，尤其夜间不要靠近河边、水塘，更不可下水玩耍或游泳。第八，重大事宜如结婚、搬家、入宅等，尽量避开这一天。第九，入夜后别聚众讲鬼故事、看恐怖片，保持心境平和。

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容易紧张的人，往往都是高估了别人，而低估了自己。别人夸你好看，你不会变好，别人嫌你丑，你也不会变差。
容易紧张的人，都有不好的习惯，容易下意识收紧自己的肌肉，皱着眉头，持续耸肩。时间一长，整个人就会很疲惫。所以，我们平时的觉知很重要，多关注我们的肌肉状态，一旦发现肌肉紧绷了，有意识地去放松它。很多时候，不是问题有多大，而是你心里把它想复杂了。那些让你辗转难眠的事，最后可能一点水花都不会溅起。人生的很多苦难，不来源于现实，而是你太想控制事情的发展。你越想控制的，反而控制了你。真正的松弛感不是百毒不侵，而是允许，允许自己的笨拙，允许自己做错事，允许自己糊涂，允许一切顺其自然。

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柳絮莹631

.有些路，你只能一个人走，这不是孤独，而是选择。有些苦你要一个人扛，这不是坎坷，而是责任。能耐得住寂寞的人，是有思想的人，能忍受孤独的人，是有理想的人，遇事能屈能伸的人，是有胸怀的人。
2.人生短短三万天，借副皮囊而已。空空来，空空去，何须执念，百年后，既无我，也无你。尽力之后，就选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了。人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。所得所不得，不如心安理得，所愿所不愿，不如心甘情愿。 3.别人待我如何，是我的因果，我待别人如何，是我的修行。你若不伤，岁月无恙，能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。

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柳絮莹631

1.任何关系走到最后，不过是相识一场。有心者必有所累，无心者亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠。人和人的关系到最后，不过是相识一场。缘分来时不需你同意，去时不征求你意见，遇到不长久的缘，不思不念。思，只会庸人自扰，念，不过是自寻烦恼。
2.心平能愈三千疾，心静可通万事理。世上最好的放生就是放过自己，生活之苦，苦在执着，生活之难，难在放下。舍得之道，人生之道，我们的人生注定有舍有得，在舍与得之间有小确幸，也有大智慧。舍得，有舍有得，不舍不得。 3.生活就像一杯白水，你每天都在喝，不必羡慕别人五颜六色的饮料，未必有你白开水icon解渴。你在意什么，就会被什么折磨，万事从心起，看淡一身轻。生气，是因为你不够大度；嫉妒，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容。#缘尽不必强求#

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柳絮莹631

《道德经icon》里说，“我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。”
我有三件宝贝，持有并珍视它们：第一件叫做慈爱，第二件叫做节俭，第三件叫做不敢在天下人面前争先。慈爱作为三宝之首，要求我们对世间万物怀有仁爱之心，这其中自然也包括自己。当我们以慈悲的心态对待自己，不过度苛责，理解自身的局限，接纳真实的自己，就是在践行对自己的呵护。人生一世，草木一秋，不是为了满足他人期待，而是为了成就独一无二的自己。照顾好自己的身体，它是承载灵魂的港湾，过度损耗，梦想便会摇摇欲坠，健康一旦崩塌，幸福也将无处安身。照顾好自己的情绪，遇事别钻牛角尖，小事莫要挂心间，喜悦时就放声欢笑，委屈了就尽情倾诉，疲惫不堪时，果断停下脚步歇一歇。照顾好自己的日常，静下心来，将四季变换中过出诗意，把一日三餐吃得津津有味，匀出闲暇投身兴趣爱好，留足空间助力自我蜕变。梦参法师icon说：“要对众生慈悲，但是先要对自己慈悲，放过自己。”人生之路悠长，别风风火火赶路，别亏待了那个努力生活的自己。往后余生，好好照顾自己，就是给生命最诚挚的敬意。 #一人一句智慧语录#

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柳絮莹631

一个人进入上升期的信号非常明显。
绝大多数人都搞错了一件事，他们以为运势上升是突然发生的，就像中彩票一样，毫无征兆。但实际上，运势上升跟地震一样，都有清晰的前兆信号。你会发现，原本跟你没有交集的人开始主动向你靠近，而那些平时围在你身边的人，开始若有若无的疏远你。这不是人情冷暖，当你要迎来新的磁场，旧的磁场势必会被清理。你会发现，那些卡了好久的破事会突然顺了，拖半年的手续秒批，坏到想扔的家电突然能用，连身上小毛病都自己好了。人的运势变好，本质上就是个人系统的整体升级。你会发现，时间变得特别有弹性，原本需要一整天才能处理完的工作，现在半天就能搞定，而且质量更高。以前总觉得事情做不完，整天焦虑，但现在开始觉得时间很充裕，事情能从容不迫。这是量变带来的质变。如果你也有以上征兆，那么说明你开始进入上升期了！ #你那边天气转凉了吗？#

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柳絮莹631

一个人身体要好，要健康，要长寿，其实非常简单。《黄帝内经icon》告诉我们：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。你守住三样东西就好了：
第一是守住眼睛，记住用眼过度会大量消耗你的精气神，所以在日常中我们要多闭目养神，让我们的眼睛得到充分的休息。第二是守住嘴，多言数穷，不如守中。话说多了容易伤运气，老话说言多必失，寡言为贵。第三是守住你的心，有句话叫心宽一寸，病退一丈。胡思乱想太多，烦恼就多，这样很容易伤身体，所以我们要学会静下心来，凡事看开看淡，你就会发现自己越活越开心。 #用一张照片记录生活#

天天杂谈

柳絮莹631

1.我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。
2.谁跟我在一起谁就会幸福，我得到的爱都是我应得的，我的世界就是要围着我转。我很清楚自己值得好好被爱，我懂珍惜更懂翻篇，我不会为不值得的人停留，因为我要抓紧时间让自己更好更幸福。 3.永远支持自己。你身上几十万亿的细胞支持着你，你就是你身体的守护神，身心愉悦就是风调雨顺，爱自己就是普度众生。去做具体的事，然后稳稳地托举自己。 4.我本自具足，我没有必须得到什么东西的心态，只是顺着生命河流不断体验。每天都感恩自己拥有的美好，哪怕是最简单的食物、温暖的阳光，都是生命的馈赠。我不再为了别人定义的成功而奔波，我的成功就是活得自在、快乐、健康。我不再追求完美，因为完美本就不存在，我要真实，所有的经历，都是成长的一部分。 #用一张照片记录生活#

天天杂谈

柳絮莹631

1.你想过什么日子，你现在就去过，马上就过，过不了百分之百，就先过个百分之二三十。如果你现在不幸福，等你的未来变成现在，你照样不幸福。说句难听的，人都是随机死的，不是老死的，不要把幸福都留到退休以后。
2.你也许经常生气，那是因为你的生活里总是出现与你所预期相反的东西。当你不再执着一件事物或一种习惯，它就失去了指挥摆布你的能力，你也就获得了自由。 3.真正的反击，不是下场与人在泥地里撕缠，互相丢泥巴，而是一路上升，远离，遥坐高台赏花喝茶，任旧人在泥地里打滚。 #用一张照片记录生活#

天天杂谈

柳絮莹631

1.想成大事的人，一定不要老是怕别人反感、怕别人生气、怕别人看不起你。无欲者刚，重事不重脸的人成事最快。不要脸虽然听起来很俗，但是在哲学上，这个叫做无我，庄子icon里叫吾丧我，是一个非常高级的概念。一个人内心里，必须首先成为一个人无我的人，才能成为一个没有敌人的人。人生无所畏，方能有所为。
2.如果你曾经痛苦的话，后面一定有十倍百倍千倍万倍的好运气在后面等着你。因为最坏的运气肯定是在你感受到最痛苦的时候走完了。以后就是好运了。老子说过，反者道之动，否极泰来。愿你走过劫难，日后皆是坦途icon。 3.人在转运的时候，是有征兆的。那就是你的脑雾消失了，不会再觉得昏昏沉沉。一切都开始明朗起来，过去看不懂的书，现在可以看懂了。过去执着的事情，现在放下了。看任何人都是包容喜悦的，情绪越来越稳定，睡眠越来越好，不再内耗和焦虑。那就说明你开始转运了！ #用一张照片记录生活# #分享你的职场经验#

今日随手拍

柳絮莹631

1.人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，也有人误会你。不一样的嘴，不一样的说法；不一样的眼，不一样的看法；不一样的心，不一样的想法。现在的社会，当面一套背后一套，口是心非的人多了去了。所以，顾好自己，放生别人。思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层次，微笑就好；有些人看清就好，不必翻脸，有些事，明白即可，不必深究。
2.风吹过森林的时候，并不是为了攻击哪一棵树。别人的言语和情绪只是他们心中的风，都来自它们的过往，跟我们没有关系。如果你把一切都归因于自己，心便会随风摇摆。真正的力量，是让风吹过，而我们扎根于大地。树不会与风争辩，只是在成长。当你立于大地之上，内心如如不动，风声就只是风声。 3.真心，要给珍惜的人，热心，要给领情的人，心情，要给懂你的人，感情，要给爱你的人。人生最好的境界是：一半争取一半随缘，一半清醒一半释然。得之坦然，失之淡然。不想如果，只争朝夕。就像张爱玲说的，真正的成熟大概就是，喜欢的东西还是喜欢，只是不再强求拥有了；害怕的东西还是害怕，只是敢于面对了。 4.你站在1楼，有人骂你，你听了很生气，你站在10楼，有人骂你，你听不清还以为在跟你打招呼。你站在100楼有人骂你，你放眼望去眼里是不尽的风景。高度不一样，胸怀和格局就不一样。人若没有高度，看到的都是问题，人若没有格局，心中都是鸡毛蒜皮。放大你的格局，你的人生将不可思议。所以，当你把格局打开，你会发现很多事情，根本不配影响你的情绪。 #晒晒家门口的风景#

今日随手拍

柳絮莹631

这些句子太有力量，曾经支撑我走了很久...
1.你一闭眼世界就黑了，你不是主角谁是呢？ 2.不要一直责怪过去的自己，他曾经站在雾里也很迷茫。 3.如果神明还没有帮你，说明他相信你。 4.过度担心未来，你会看不清脚下的路。 5.豁达的人生就是，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页。 6.我时常万念俱灰，又时常死灰复燃。生活给了我多少积雪，我就能遇到多少个春天。 7.眼睛是长在前面的，自然得向前看。 8.休息不是败笔，而是生命的留白。 #一人一句智慧语录#

柳絮莹631

1.人最傻的行为就是着急要结果，得不到便又急又恼。殊不知，老天的安排比自己选的更好，冥冥之中自有天意一切都是最好的安排。
2.你以为错过了是遗憾，其实可能躲过一劫；别贪心，你不可能什么都拥有；也别灰心，你不可能什么都没有；所愿所不愿，不如心甘情愿；所得所不得，不如心安理得。 3.凡是你想控制的，其实都控制了你；当你什么都不要的时候，天地都是你的。大道至简，无欲则刚。无为，则无所不为。 4.所有的势运都讲究一个时机，时机未到，莫怨，莫念，莫琢磨；要忍，要容，要坚定；时机到了，莫贪，莫傲，莫自大；要稳，要静，要随缘；你必须跌入从未经历的谷底，才能站上从未达到的高峰。水到绝境是风景，人到绝境是重生。 #分享你的职场经验# #一人一句智慧语录#

柳絮莹631

1、宠辱若惊：受到夸奖（宠）或批评（辱）时，都会惊慌不安。人太在意别人的看法，无论是夸赞还是贬低，都会让自己情绪波动。比如：被领导表扬就狂喜，挨批评就郁闷，说明你被外界的评价“牵着鼻子走”，失去了内心的平静。
2、贵大患若身：人之所以会有大麻烦，是因为太看重自己。过分关注自己的利益、面子、安危，反而会招来焦虑和祸患。比如：怕生病天天疑神疑鬼，结果真把自己折腾出病来；或者太在乎“面子”，为了攀比负债累累。 3、唐朝名将郭子仪平定安史之乱，被尊为“尚父”，功高震主。一次，官员鱼朝恩派人挖了郭家祖坟，朝野哗然。郭子仪却对皇帝哭诉：“臣常年领兵，手下难免毁人坟墓，今日臣祖坟被挖，是天谴，非人祸！”他不仅不追究，反而敞开府门，任人参观家中陈设，以示无谋反之心。皇帝从此对他彻底放心。“贵以身为天下”，郭子仪的应对，完美诠释了“贵以身为天下”的境界，把天下人的安危看得比自己更重要。正因他无私，皇帝才敢将兵权交给他。他放下个人荣辱（祖坟被挖），以国家大局为重，反而赢得皇帝和百姓的信任。职场中若遇上司猜忌，与其对抗，不如用行动证明“无私”。普通人若总纠结“谁对不起我”，只会困在琐事中；关注更高目标，反而能破局。 4、为何我们比古人更难“放下”？古人面对的是帝王权谋，而现代人则困于职场内卷、社交攀比、流量焦虑。某网红因一条视频爆火，日进斗金（宠），从此每天焦虑“过气”，疯狂蹭热点、买流量，最终身心崩溃（辱）。这正是老子说的“得之若惊，失之若惊”，把价值寄托在外界流量上，必被流量反噬。某高管为保职位，讨好上司、打压同事，甚至牺牲健康，最终因压力过大猝死。太把自己当回事（贵身），反而招来大患，人生最大的清醒，是“不把自己当回事”。 #分享你的职场经验# #一人一句智慧语录#