这段时间白银涨价了，买一幅银手镯戴，以前喜欢黄金现在又喜欢白银了
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苏州：
苏州市气象台2026年01月18日16:00发布寒潮警报、大风警报和天气预报 目前北方有一股强冷空气正在东移南下，预计将于19日早晨前后自北向南影响我市，受其影响，我市气温明显下降，48小时最低气温降幅可达8～9℃，并伴有陆上阵风5～7级、水面8级的偏北大风。21-23日早晨最低气温零下3～零下4℃，北部沿江零下4～零下5℃，有冰冻或严重冰冻，希各有关方面做好防大风和防冻保暖工作。 今天夜里多云转阴有短时小雨；明天白天阴有时有小雨，夜里阴有小雨夹雪或小雪；后天白天阴有小雪，夜里阴到多云。 东北风4～5级阵风6级，明天早晨前后风力增大至5～6级阵风7级、水面阵风8级。 明天最低气温：3℃， 今晨最低气温：6.2℃， 明天最高气温：9℃， 今天最高气温：14.0℃， 后天气温：0～3℃。 明日洗车指数：4级，雨雪天气，不宜洗车。 明日火险等级：2级，森林火险等级较低。 -
糖尿病肾病这个并发症真够阴险的，很多糖友平时觉得身体还行，结果一查肾功能就出问题了。最新数据显示，中国糖尿病患者已经超过1.4亿，其中大约32%-36%的人合并慢性肾脏病，糖尿病肾病已成为慢性肾脏病的最主要原因，而且发病率还在持续上升，特别是随着人口老龄化加剧，未来10年负担会更重。
很多人以为肾病一上来就脚肿脸肿，其实早期根本没那么明显。水肿往往是后期才冒头。真正最早拉响警报的是尿里出现微量蛋白，用肉眼看尿液完全正常，没泡沫也没颜色变化，只有通过专门的尿微量白蛋白检查才能抓到这个“小尾巴”。不少人觉得尿正常就万事大吉，其实这时候肾脏已经在悄悄受损了。 另一个常见早期信号是血压偷偷升高。糖尿病和高血压经常手拉手祸害肾脏，肾小球的小血管被长期高压挤压，滤过功能慢慢下降，肾小球滤过率（eGFR）开始走低，这意味着肾脏“干活效率”掉线了。还有一个容易被忽略的线索是贫血，肾脏负责分泌促红细胞生成素，一旦它出毛病，红细胞生成跟不上，人就总觉得累、没力气，哪怕睡够了也蔫蔫的。 这些信号藏得深，靠自觉症状基本抓不住。权威指南反复强调，糖尿病患者必须每年至少查一次尿微量白蛋白、肾小球滤过率和血常规，早发现才能把进展堵在起点。早期抓住了，通过严格控糖、稳血压、调血脂，再加上合理饮食（选优质低负担蛋白如鱼虾蛋清，控制总量）和适量有氧运动（如快走游泳），肾功能真有机会稳住甚至部分改善。别乱吃补品或随便服止痛药，那反而可能雪上加霜。 ，糖尿病肾病进展大多缓慢，但拖到明显症状时往往晚了。别把肾脏的“沉默”当成没事，早筛查、早管住，才是给自己肾脏续命的最靠谱办法。 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生 -
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昨天的雪
一、早晨的雪和晚上的雪各不同 昨天的雪，早晨就开始下了，但却只下了一会儿，中午还有太阳，到了傍晚才又下，但夜里并没下大。 早晨的雪量小。雪花飘落，但并不密集。下了一会儿，地面白了，但只是薄薄一层，还能透过雪见到地面。雪的水分重，一踩，地上、鞋上就是湿漉漉的。 到了傍晚，中断了的雪才又下了起来，且有些密集，下得也比早晨厚一些。但晚上的雪却与早雪不一样，像是松散的″盐粒″，当然，水分含量比早晨的小，自然比真的盐粒要轻许多。 二、扫雪 我是一个打工者，平时住在单位里。见到雪下得大，积得厚了，便想去扫雪，虽然昨天是周六，单位不上班，但还是有人来，单位食堂也可能有车送菜来。而要是雪不停，若不扫，积得越来越厚，那周一大家来上班，早晨扫起来就费劲了。我们要在大家上班前把雪扫干净，不能让大家感到不便。 这已是今年入冬以来北京下的第三场雪了，只是第二场雪下得很小，不大像样，算″毛毛雪″吧！ 第一场雪扫的情景还记忆犹新，用的是那把旧扫帚，老家叫″叉扫把″，雪厚含水又多，扫起来老费劲了，扫不动，推进得慢。 这次吸取教训，选了那把新扫帚。可别说还真管用！扫帚好用，雪也″配合″。雪是松软的，一颗颗的，扫起来一大片，轻轻地飞起来，扫了后的地面还是干的，一扫就干净了。雪与地面还没″紧密联系″，没粘地上，一扫，它们就随扫帚跑了。 扫起来不费力，扫得快。先扫的是前院东边人们进出单位的必经之地，食堂送菜车到后院也要经过此地。接着扫大门口。越扫越来劲，趁热打铁，又顺势把单位门口″门前三包″的停车位前的人行道也扫了，夜里还有人走过，然后再回单位把前院也全扫了，扫的雪暂时堆边上，等第二天星期天再铲走。 三、关于雪的遐想 单位马路对面是一个小区。小区南面的马路对面，又是一个新建的大型社区。 小区南面围墙边的小食店，平时屋顶也冒白烟。白色的炊烟，直直地向着空中，在对面的高楼面前，显得不伦不类，毫无以前农村屋顶炊烟的那种美感与诗意，不管是在微风中飘散或吹歪，或者在无风时直指天空。以前农村的房屋和原野成了炊烟最好的配景，不像城市密集的楼房让炊烟显得局促、有些猥琐。 单位门口是一条东西走向的干道，目之所及，到处都是雪。但我还是想，这个时候，京郊的山野里特别是长城一带的雪景，一定更辽阔壮美，更富有诗意。 雪让人打开心胸，让心飞弛，尽情遐想遨游。 王良炬 2026年1月18日 北京 -
伊朗末代皇储礼萨・巴列维说：“伊朗本应该成为韩国，现在却变成了朝鲜。”这句话语出惊人，他希望用这种“极具冲击力”的对比，来争取国际社会对他的支持。
1月15日，礼萨・巴列维在华盛顿召开记者会，针对伊朗爆发全国性抗议事件，他发表了上述言论，他认为伊朗缺乏明智的领袖，只有他才能凝聚伊朗的民心，希望国际社会多支持他，为可能的伊朗政权更迭做准备。 巴列维王朝曾是伊朗历史上的统治者，1979年被伊朗伊斯兰革命推翻，17岁的礼萨・巴列维流亡美国，至今近 50 年。这么多年过去了，他一直没有忘记自己的“复国”夙愿。今年1月，伊朗爆发大规模抗议活动，巴列维见到了机会，开始高调表态。1月11日，他甚至表示“准备回国”，称胜利“非常接近”。 在巴列维的表态中，他把伊朗强行和朝鲜、韩国进行关联对比，这种逻辑让人脑洞大开。其实，巴列维的逻辑是从经济对比和政治愿景两个角度进行对比的。 第一，从经济角度，由于韩国的经济总量强于朝鲜，巴列维认为，伊朗现在的经济水平与朝鲜接近，如果有他来领导伊朗，伊朗的经济早已接近韩国。 巴列维为了证明自己的这一说法，还专门提供了数据支撑。1977年，巴列维王朝的GDP约为韩国的2-3倍，而2025年，韩国的GDP是哈梅内伊领导的伊朗的GDP的3.9倍。 第二，从政治角度，他认为伊朗应该与所有国家保持公平的关系，他会选择优先与西方作为盟友或伙伴。而现在的伊朗并没有这么做。 我认为，巴列维的言论明显是在迎合西方，其实他忽略了两个很大的问题：一个是伊朗这些年受西方的制裁，其经济发展受到了严重的影响。另一个是由于美西方和以色列对伊朗的不友好，伊朗没办法“与所有国家保持公平的关系”，也不可能优先与西方保持合作。 巴列维的这种假设与对比，其实对伊朗眼下的局势没有任何助益。伊朗的动乱，最终受苦的还是伊朗的子民。作为曾经伊朗的皇储，巴列维如果还把伊朗视作“祖国”，就不应该把伊朗的百姓当做争取政治利益的工具。 -
谁懂啊家人们！最近去买菜，西红柿直接给我整懵了！
以前随手拿俩不心疼，现在瞅着价签得犹豫半天——普通的5-7块一斤，好点的沙瓤、草莓柿子直接飙到10块以上，听说深圳有的都卖到13块了！同比涨了快80%，妥妥的蔬菜刺客啊！ 网友调侃的“鸡蛋配不上西红柿”真不是夸张，现在买一斤西红柿的钱能买两斤鸡蛋，连番茄炒蛋都快成“蛋炒番茄”了，饭店都得少放西红柿多放蛋～ 为啥涨这么狠？其实原因挺简单： 去年上半年西红柿卖太便宜，农户都亏了，不少人减种； 结果下半年北方老下雨，露天西红柿烂根减产，山东那边阴雨天又多，坐果率低还熟得慢，直接断茬了； 只能靠大棚菜和南菜北运，成本一下就上去了，再赶上寒潮运输难，价格就一路飙～ 不过也别太焦虑！专家说春节前大概率还得高位，但四川攀枝花的西红柿已经开始上市了，等开春新茬下来，估计就慢慢降了～ 这段时间想吃西红柿的，要么少买点解解馋，要么换点黄瓜茄子青椒，咱灵活点菜就行～ 你们那儿西红柿多少钱一斤？还舍得吃番茄炒蛋不？ -
内蒙古包头包钢厂，那个当地的钢铁巨擘，竟然炸了！
下午三点，这声响彻包头的巨响，不是庆祝新年的礼炮，是每个人心头的一颤。 目前救出5个伤员。 数字看着不多，但落在具体的家庭头上，那就是灭顶之灾。 救援还在跑，我们在网上祈祷平安。可这时候我就在想，平日里那些挂在墙上、喊在嘴里的“安全生产”，怎么一到关键时刻就成了摆设？ 这么大的企业，这么成熟的流程，到底是哪一颗螺丝松了，还是哪一颗人心懈怠了？ 事故从来没有偶然，所有的爆发，都是日积月累的疏忽在买单。 唯愿平安，别再有坏消息了。 -
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只要牛女士发视频道歉咱就转发！咱们都是守法公民，坚决支持依法行事！
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明年28岁了，就存了这么点，作为一个女人，是不是很丢人？
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“新沭淮”VS“新宿淮”，哪条线路的客流，能达到运能的80%？
“新沭淮”高铁被无限期停建了，想要“复工”必须满足“铁总”的两个条件。 “新沭淮”国家批准建设在前，“新宿淮”随后，两条线都是“京沪辅助通道”的重要组成部分。 “一女二嫁”，“铁总”认定“新宿淮”是“正统”，“新沭淮”是“平行线”，也就是“三角形的一条边，平行了另外两条边”。 “铁总”提出，“新沭淮”必须破解“平行线”，或是通车的“新宿淮”，运能利用率能达到80%。 如果说“平行线”是“铁总”的噱头，那“铁总”敢于提出“运能”标准，就是认定自己选择的“新宿淮”，客流不可能达到，运能利用率的80%。 那“铁总”开工“新宿淮”，停掉“新沭淮”又是为了什么呢？ 当“新沭淮”VS“新宿淮”时，“铁总”若能选择开工“新沭淮”，大概率“新沭淮”的运能利用率，能达到80%。 若“新沭淮”能满足80%的运能利用率，即使“铁总”再来个“平行线”，“新宿淮”也不会因“运能”被停建。 这样说来，沭阳这个江北霸主、国家二型大城市，“环沭皆高铁”的责任，谁来负比较合适呢？ -
特朗普没料到，估计普京也没料到，英国首相居然面向全世界，说了一句“中国，是世界三大强国之一”
这话是英国首相基尔・斯塔默在 2025 年 12 月 1 日说的，地点选在了伦敦金融城的晚宴上，台下坐的都是英国政商圈子的重要人物。 他在这场专门谈外交政策的演讲里明确表示，当今世界三大力量就是美国、欧盟和中国，还说英国之前跟中国来往太少，接下来得加强接触，多做贸易、多搞合作。 不过有意思的是，他一边说要跟中国合作，一边又提了一嘴所谓的 “国家安全威胁”，说英国还会采取措施应对。这种又想合作又想设防的说法，听着还真有点矛盾。 斯塔默这么说，确实挺让人意外的。 要知道英国这些年在外交上一直跟美国走得近，之前对华关系一会儿热一会儿冷，从所谓的 “黄金时代” 掉到过 “冰河世纪”，现在突然公开把中国跟美国、欧盟并列，承认中国的世界强国地位，难怪连特朗普都会觉得没想到。 毕竟那时候特朗普刚访问过英国没多久，美英之间看着热热闹闹，其实藏着不少分歧，比如在巴勒斯坦建国、对乌克兰援助这些问题上，两边说法都不一样，钢铝关税的问题也没彻底解决，特朗普本来可能觉得英国会更偏向自己，结果转头就听到英国首相给中国这么高的定位，心里估计得犯嘀咕。 普京那边估计也挺意外的。毕竟俄罗斯和中国的关系一直挺稳定，普京之前也说过中俄关系是全球稳定的重要因素，两国还经常在军事、外交上协调配合。 而英国和俄罗斯的关系一直不温不火，之前在不少国际议题上都有分歧，现在英国突然公开认可中国的强国地位，而且还是把中国和美国、欧盟放在一起说，这跟之前西方一些国家的论调不太一样，普京大概率也没料到英国会这么直接地亮明态度。 其实斯塔默这么说，背后也是有实实在在的原因。英国现在的经济状况不算好，虽然高通胀已经降下来了，但 GDP 增长一直没跟上，生产率上不去，公共债务又高，老百姓的生活成本压力还没完全缓解，公共服务也面临不少难题。 自从脱欧之后，英国一直想找新的经济增长点，而中国有全球最完备的工业体系，还有庞大的消费市场，不管是英国的高端汽车、奢侈品，还是生命科学、航空航天这些领域的技术，都能在中国找到合作机会。 更重要的是，英国想搞绿色经济转型，在光伏、风电这些新能源领域，离不开中国的产业链支持，要是脱离了中国，英国的绿色发展计划很难落地。 不过英国的想法也挺复杂，一方面想从中国这边赚实实在在的好处，另一方面又受着西方意识形态的影响，还得顾及跟美国的关系。 斯塔默自己也得应对国内的压力，不管是党内还是党外，都有一些坚持 “中国威胁论” 的势力，还有像改革党这样的右翼力量，总喜欢把国内的问题归咎于外部因素，这让英国想好好跟中国合作也没那么顺利。 而且英国一直把跟美国的 “特殊关系” 当回事，在外交上很难完全自主，这也是为什么斯塔默一边说要加强对华合作，一边又不敢彻底放下所谓的 “安全顾虑”。 但不管怎么说，英国首相公开承认中国是世界三大强国之一，还是能说明一些问题的。 这几年中国的发展大家有目共睹，经济实力、科技实力都在稳步提升，在全球减贫、应对气候变化这些议题上都发挥了重要作用，越来越多的国家都认可中国的影响力。 英国现在主动提出要加强对华接触，本质上还是出于自身利益的考虑，是想抓住中国发展带来的机遇。 当然，中英关系要想真正走好，光靠一句话可不够。英国要是总抱着 “又想合作又想设防” 的心态，一边想赚中国的钱，一边又在涉港等内政问题上说三道四、指手画脚，那合作肯定很难顺利推进。 毕竟合作得建立在相互尊重、互不干涉内政的基础上，要是总搞两面派，既想得到好处又不想付出诚意，最后可能什么都得不到。 不管特朗普和普京之前有没有料到，英国首相的这番表态，其实也反映了当前世界格局的变化。中国的发展壮大已经是不争的事实，不管是哪个国家，想忽视中国的存在、拒绝跟中国合作，都是不现实的。 对于英国来说，要是能放下偏见，拿出实实在在的诚意，跟中国好好打交道，对双方都有好处。 而对于世界来说，多一个国家认可中国的地位，多一份务实的合作，也能让全球发展更稳定、更有动力。 毕竟在当下的国际形势里，合作共赢才是最明智的选择，搞对立、搞对抗，最终只会得不偿失。 -
美国专家表示，一旦美方向着中方开战，不管是核武器还是航母等各种先进武器，中方都会在一时间难以应付，但是假如这件事真的发生，最后应接不暇的会是谁还说不准呢。
中美关系这几年越来越紧张，大家都盯着台海那边的事。要是美国真动手，中国开头肯定扛不住那些核潜艇和航母群的压力，导弹雨点似的砸过来，沿海一带得乱套。可万一真打起来，谁先顶不住还真不好说，毕竟持久拉锯战里补给和本土优势能翻盘。悬念就在这儿，谁知道最后鹿死谁手？ 彼得·赫格塞斯这人，从小在明尼苏达长大，高中毕业就直奔普林斯顿大学念政治，那时候他就爱写文章抨击校园里的左派观点。 大学一毕业，他就加入陆军国民警卫队，当步兵军官，很快就部署到关塔那摩湾看守囚犯。没多久，又调到伊拉克巴格达当排长，带队巡逻和检查路障，赚了两枚铜星勋章。2015年去阿富汗教当地部队反叛乱战术，帮他们练山地伏击和路障设置。 军旅生涯一共拿了联合表彰勋章、陆军表彰勋章、战斗步兵徽章和专家步兵徽章，2021年以少校退役。退伍后，他先管“自由退伍军人”组织，推国会多投钱给伊拉克和阿富汗战争。2012年到2016年，领“关切美国退伍军人”组织，改革退伍军人事务部，组织集会呼吁变化。 2016年起上福克斯新闻当周末主持人，聊国防话题，还写了五本书，《战士之战》卖得挺火，讲军中文化变迁。2024年特朗普赢大选，提名他当国防部长，参议院51比50票通过，副总统万斯投了关键票。2025年1月25日，他就职成了第29任国防部长。 赫格塞斯上台后，就直言中美潜在冲突的事。他在香格里拉对话会上讲，中国是印太地区最真实的威胁，美国得重新调整军力来威慑。他强调美国不找事，不想推翻政权或围堵中国，但得保护亚太利益。 中国军队扩张快，高超音速导弹像DF-17和DF-27，能几分钟内锁定航母，美国的航母编队补给线长，容易被打断。他提过，五角大楼的模拟演习里，美国每次对华战游戏都输，中国本土优势大，导弹网密集，电子干扰强，美军传感器容易乱套。 初期中国防空系统可能挡不住饱和攻击，核威慑下多方向威胁也得分散资源，但拖下去美国资源耗光，盟友不靠谱，谁先崩盘说不清。 他还说中国海军造船能力是美国的230倍，每年新航母下水，美国才1.8艘。中国核力量在升级，建核三合一，美国得警惕。中国控制巴拿马运河附近港口，影响美国贸易，美国最近跟巴拿马签协议加强联合军演保运河。 中国导弹库世界领先，能瞄准外国基地和舰队，这让美国航母群压力山大。赫格塞斯指出，美国得催盟友多花钱防务，像日本韩国加强导弹架，美国在关岛和澳洲基地加固，练多国演习。 但中国灰色战术在南海搞碰撞，慢慢改平衡，美国得用实力维稳。核方面，美国战略轰炸机从阿拉斯加起飞，中国得应对多头。他反复说，和平靠实力，冲突初期中国吃亏，但持久战美国补给链弱，结局不确定。 赫格塞斯当部长后，推军改，审军官升职标准，练实战，提升战士精神。2025年3月，他发备忘录，优先防中国对台动作，加强本土防。 他用信号app分享也门打击计划，闹出国会调查，还卷入加勒比海打贩毒船的事，美舰导弹砸过去。五角大楼继续对华模拟，他管演习，分析中国核扩张，美国调部署，潜艇巡太平洋。日本韩国加固基地，美军多导弹架。 尽管紧张，中美外交热线通，避免升级。他管预算采购，墙上地图审亚洲海域报告。职业上专注国防，私下跟老婆詹妮弗和七个孩子过日子。到2026年1月，他还当部长，推现代化，办印太联合演习，部队练战术。中国军力扩张，整顿将军。 美国也换将，特朗普要重启核试，全球核形势乱。盟友如澳洲有美军轮驻，升级基地当“沉不掉航母”，AUKUS给澳洲核潜艇，但生产跟不上。中国蓝水海军强，导弹远射核常规都有，美国得管盟友风险，低陷阱概率，但台海一开，日本易卷入。 -
泰州姜堰有个男的，最近判了。
他干了啥？大半年的时间，他像个幽灵，专挑姑娘住的地方下手。翻墙，爬窗，溜门撬锁，悄无声息地钻进7个女孩的家里。 不偷钱，不偷手机。 他只拿一样东西，内衣。前前后后，一共71件。 警察找到他的时候，在他那个出租屋的角落里，翻出来一个箱子。打开一看，里面的东西码得整整齐齐，像是在收藏什么宝贝。 再一查这人，所有人都后背发凉。 这根本不是他第一次干这种事。之前就因为偷窥、私闯民宅，被拘留过好几次。往前翻，更吓人，2014年，他还因为强奸罪，结结实实地进去过一年八个月。 就是这么个人，一个屡教不改，档案上写满劣迹的惯犯，这次因为这71件内衣和7次入室，一审判了一年，罚了五千块。 所以我就特想问问，这种贴在居民楼墙上的“幽灵”，到底是自己把门窗焊死更管用，还是指望这样的判决能让他下次不敢了？ -
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