请一定多读书：书读多了，内耗就少了

精力管理：从低能量内耗到元气满满的 10 个日常习惯

嘴笨不会表达、开口就尴尬的人，强烈建议做好这5件事

王阳明的一句话，几乎能解决你99%的问题

一定要大量读书：书读多了，人真的会变（附书单）

人一定要训练自己的倾听力

自从知道了“熵”的概念，我再也不敢玩手机了

一个人最顶级的修养：知止

我富养自己的方式，散步、读书、赏花

人一定要大量读书，一个过目不忘的读书法

我发现，人与人最大的区别就是“出门”

读书、养生、逛公园，在安静中做自己

我富养自己的方式，爬山

突然意识到人身上最上等的风水是 “不响”

富养自己的方式，散步、阅读、晒太阳、远离人群

人一定要大量读书：成为更好的自己

阅读、运动、早睡，保持规律节制的生活节奏

人一定要运动和读书

人生最顶级的修养，静

富养自己最好的方式，独处、读书、喝茶、不社交