辞尘喧

王宠草书杂诗
其书法飞动流转、气度不凡，行笔迅疾而字距疏密有致，整体呈现出“拙而不滞、巧而不媚”的独特韵味，疏朗萧散、俯仰多姿，极具文人书卷气与情趣，堪称明代中叶草书上乘之作。

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黄庭坚行书《松风阁诗帖》（松风阁诗卷）
通篇典型“辐射式”结体，中宫紧收、笔画向外伸展，长画一波三折；笔力雄健，墨色丰沛，行气跌宕起伏。

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苏轼楷书《表忠观碑》（陈柯刻本）赏

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王铎立轴《临王羲之<敬豫帖>王献之<豹奴帖>王羲之<采菊帖>》

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王羲之今草成熟代表作之《游目帖》赏

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王献之《地黄汤帖》赏

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天下第二行书——颜真卿《祭侄文稿》赏

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扎心大实话：风光时，身边全是朋友；落魄时，身边全是借口。
以前总想把圈子变大，后来才明白，圈子变小了，真心才会浮出来。风光时的推杯换盏，大多是为利益买单；落魄时的避而不见，其实是在帮你筛选。别去质问谁的现实，成年人的世界，锦上添花易，雪中送炭难。看清了，也就释怀了，剩下的路，哪怕只有一个影子，也要干干净净地走下去。

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感悟：伞下的分寸与温度
雨下得急的时候，人总是容易慌不择路。手里只有一把伞，若是毫不犹豫地全借给了别人，自己淋着雨跑开，对方接过伞的那一刻，心里涌起的是满满的感激。但这感激往往带着一种“结清”的意味，仿佛这笔人情债在那一瞬间就已经两清，下次再见，或许只是一句客套的“上次谢谢你的伞”。可若是换一种方式，你说：“我这把伞有点小，咱俩一起撑吧。” 这看似微不足道的改变，却瞬间拉近了两个人的距离。伞下的空间是逼仄的，为了不让对方淋湿，你们不得不肩膀挨着肩膀，小心翼翼地调整步伐。雨水打湿了半个肩膀，但心里却是暖的。在那一刻，你们不再是施予者和接受者的关系，而是共同面对风雨的“战友”。这种并肩同行的经历，比单纯的赠予更能刻进记忆深处。因为全盘给予往往带着一种疏离的完美，而共同撑伞则充满了真实的烟火气。人与人之间最深刻的羁绊，往往不是来自于单方面的牺牲，而是来自于那段风雨同舟、彼此迁就的时光。一把伞，撑开的是庇护，收起的是距离。有时候，留一点余地让人靠近，比毫无保留的付出，更能温暖人心。

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“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”
——《了凡四训》人这一辈子，难免有遗憾、纠结、放不下的过往。过去好也罢坏也罢，都已经翻篇了，再揪着不放，只会困住现在的自己。 “从前种种，譬如昨日死”，不是要忘掉过去，而是不再被过去拖累；“从后种种，譬如今日生”，是说从当下这一刻起，重新开始，好好活往后的每一天。日子往前过，心才能向前走，放下昨天的包袱，今天才有机会活出新样子。

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读“命里有时终须有，命里无时莫强求。”想到的：
生活里太多烦恼，都来自不甘心。总想着抓住不属于自己的人和事，越用力越疲惫。其实世事自有安排，该来的总会来，该走的留不住。不强求、不纠缠，学会接受遗憾，放平心态，顺其自然过日子，内心才会少些煎熬，多一份安稳与从容。

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读“花间看流莺，月下看美人”想到的：
这句古语像一扇半开的雕花木窗，透出中式审美里最精妙的留白。流莺不必停在枝头，只需掠过花间的灵动；美人不必掀开面纱，只需笼在月色里的朦胧。我们总想攥紧所有美好，却忘了看得太清，往往就失了韵味。就像年少时爱得炽烈，非要问个分明，反倒把情意磨成了沙砾；如今才懂，有些心事适合藏在茶烟里，有些风景适合隔岸观赏。留一分模糊给世界，便是留一分余地给自己。

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今天读到一句话：“人不发脾气，不是没脾气，是知道发脾气解决不了问题，”很有治愈感。
真正的平和，从不是天性温顺，而是心里清楚，怒火只会扰乱局面，从来解决不了难题。学会收敛脾气，是阅历，更是清醒。

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读“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”有感：
一句词道尽了世人对初心与旧情的眷恋。初见的美好，贵在真诚无瑕，可时光总会打磨人情。不必惋惜物是人非，相逢一场已是幸运。放过执念，看淡聚散，让初见的温柔留在记忆里，以平和之心面对眼前岁月。

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读谚语“龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺，得志猫儿雄过虎，落毛凤凰不如鸡。”想到的：
“看透了‘得志猫儿雄过虎’的喧嚣，也就懂了‘落毛凤凰不如鸡’的清冷。世态炎凉本是常态，不必怨天尤人。真正的体面，不是在高处时有多少人捧，而是在低处时，自己能不能稳住心神。”

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今日感悟：
今天读到一句谚语“花开花落树之常，能上能下人中强。”颇有些感慨。记得三年前，我老同学的儿子从一家外企高工资的管理岗位离职，经过短暂调整，入职我们小区附近的一家房屋中介，现在作为店长的他，已经把这个门店打造成社区服务站，不仅是房屋相关的政策发布及时全面，与生活相关的居民关心日常信息应有尽有，很受欢迎，影响力越来越大，门店业绩非常好。真正厉害的人，是升职了不膨胀，失业了不绝望。就像那棵树，春天开花时不觉得自己了不起，冬天落叶时也不觉得自己失败了——这本身就是一种强大。

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今日感悟：圈子小了，少了热闹，但感觉舒坦多了。
退休前，圈子大，多热闹，但好多应酬并不是自己真喜欢。现在纪渐渐明白，圈子不求大，不求多热闹，相处贵在舒服。把精力留给值得的人和事，删繁就简，内心清净从容多了。

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今日感悟：随遇而安，是生活的最好模样。
退休了，开启了慢生活，渐渐感觉到，平凡日常里藏着稳稳的幸福，守一份内心安然，怀一颗知足之心。不慌不忙，顺其自然，安稳舒心便是最好的生活模样。