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中國美術館尼古拉繪畫展
中國美術館近期展出《致敬巨匠：尼古拉·費欣繪畫精品展》，展覽時間從2026年9月29日至2027年2月14日，展覽匯集了多家俄羅斯藝術機構及私人收藏的作品，主要是展現費欣從俄羅斯時期到美國時期的藝術歷程。尼古拉·費欣是20世紀具有國際影響力的畫家，以肖像畫、人物畫和風俗畫著稱。這次展出70件繪畫及素描作品，大部分以人物刻畫為主，尤其突出人物的眼神、表情和整體氣質。

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昆明官渡古鎮「妙湛寺」
「妙湛寺」是官渡古鎮內歷史悠久的佛教寺院，始建於元代，距今700多年歷史，被譽為官渡六寺之首。妙湛寺屬於傳統的佛教寺院，由山門，天王殿，大雄寶殿等建築構成，寺院中間有一座石拱橋，它位於大雄寶殿前方，有龍紋石獅圖案，以漢白玉雕刻而成，不確定是否元代建築。寺廟地位崇高，是當地人祈福聖地，寺廟前方還有兩座金黃色的磚塔，相當威嚴。也是遊覽官渡古鎮必看景點之一。 #随手拍好风景# #旅行足迹#

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昆明官渡古鎮土主廟「土主廟」是官渡古鎮內一個歷史悠久而且地位很高的寺廟。始建於唐代南詔時期，距今已有1000多年歷史，現在看到的大部分建築是清代重建，雖然已經不是唐代的建築，但氣勢恢宏，頗為壯觀。
土主廟主要供奉摩訶迦羅，當地稱之為大黑天神。這是一位來自印度的護法天神，慢慢融入當地的文化，漸漸成為當地老百姓的保護神。寺廟內還有供奉岳飛的岳王殿，各路天神齊集，目的都是祈求風調雨順，國泰民安。 #用一张照片记录生活#

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雲南省博物館佛像下篇作為國家一級博物館的雲南省博物館，藏品之豐富令人目不暇給，慢慢細味的話完全可以看一整天。
和大部分博物館一樣，都分設有基礎展館和數字化展館，讓不同類型的遊客可以更直觀地欣賞到精美絕倫的古物件。上一篇提到的佛像，確實令人眼界大開，精緻程度絕對是大師級水平，當然，這些佛像大部分來自大理國時期，這時候的中原地區正是北宋時期，大理國是西南地區自成一派的小王國，以大理段氏家族成員組成，小說《天龍八部》就有提到。當時的大理國，偏安一隅，民眾安居樂業，經濟穩定，所以這個時期製作的佛像都極其精美，因為與東南亞地區有著緊密聯繫，所以也受到了一定的影響，在造型上也很有特色。 #用一张照片记录生活# #随手拍好风景#

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雲南省博物館佛像上在雲南省博物館內，有一個主展廳專門展出各式各樣的佛像，其中有鎏金、青銅、白銀等佛像，主要來自「南詔」和「大理國」時期的文物。在南詔和大理國時期，佛教受到王室的推崇，並形成了融合中原、印度及雲南地方文化的獨有的風格。
在芸芸佛像中，大理崇聖寺千尋塔出土的佛像尤為珍貴。就是（圖2 ）銀背光金阿嵯耶觀音立像。這尊佛像為宋代大理國時期，在上世紀70年代出土，為純金女性觀音像，觀音身體修長，身穿長裙，與中原地區觀音圓潤飽滿的形象有著很大的區別，被當地稱為阿嵯耶觀音，具有明顯的雲南特色。圖7銀鎏金鑲珠金翅鳥立像，也非常具有地方特色，這隻神鳥叫「迦樓羅」，是佛教裡面的護法神鳥。民間信仰認為其可以庇佑民眾，保護天下蒼生。 #用一张照片记录生活# #旅行足迹#

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保山農家菜「柴院」農家菜平時經常遇到，但是雲南地道農家樂還是頭一次，於是懷著激動的心情來體驗一下。小店的位置在保山五洲國際商場附近，名字叫「雲南人家·柴院」。
既然是農家菜，就應該有農家的味道。一進店門就是一個典型的小院子模樣，藤椅、木凳、暖水壺都是上個世紀的產物，滿滿的懷舊氣息，果然是一派農家田園風。看得出來，店家的裝修佈置真的十分用心，還原度相當高，不是提前知道是餐廳的話，絕對以為進了一戶農家的住宅。小店既然主打農家菜，那就肯定要有農家菜的特色。山野菜，河魚，炒雞蛋等等都是這裡的特色，一番體驗下來還是很滿意的，打卡拍照也不錯。

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保山潞江比頓莊園 #随手拍拍窗外风景#
騰衝自駕途中經過怒江，被壯觀的跨江大橋所震撼，還有那個醒目的「比頓莊園」招牌也是相當吸引。於是沿著路邊的指示牌直奔莊園，原來在雲南地區，早在百年前就已經開始引入咖啡豆的種植，近代咖啡產業在上世紀50年代開始出現，慢慢形成大規模的產業鏈，到現在已經出現種植+文旅+莊園這種模式。「比頓」是當地比較大和最具代表性的綜合性莊園，園區內有咖啡種植園，旁邊就是咖啡體驗區，遊客可以嘗試從咖啡豆成為咖啡的過程，還有很特別的雞蛋煮咖啡，都是平時難得一見的新鮮事物。園區內還有一個咖啡廳和小商店，商品基本以咖啡豆為主，價格不便宜，吸引力不大。咖啡售價也偏高，來逛逛就可以了，推薦體驗炒咖啡豆，比較有趣。 #旅行足迹# #用一张照片记录生活# #随手拍好风景#

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百年古宅內的美食來到古鎮肯定要體驗一下當地特色美食，雲南地區最有特色的莫過於野菌，而騰衝除了野菌還有很出名的牛肉。
每年夏季7-8月都是蘑菇盛產的季節，現在已經是蘑菇的休息期，市面上的蘑菇大多數是凍品或者是人工種植的品種，品種也相對少很多。這次來到的是一家古鎮內比較有名氣的老店，主打蘑菇+烤肉，最特別的是，這家店的原址是一座超過100年的兩層木房子。整個房子雖然經歷了不少歲月的痕跡，但整體結構還是保留得非常好的，想像一下百年前的村民就在這裡生活，感覺穿越了時空。店家使用的是一個非常有年代感的石磨鍋，通體漆黑，中間用來煮湯，周邊露出部分用來烤肉，一舉兩得，這樣的設計確實很有新意。 #旅行足迹# #用一张照片记录生活#

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「和順古鎮」陷河濕地
陷河濕地是和順古鎮內很有特色的一片水鄉濕地，與古鎮傳統民居、田園和水系連在一起，也是和順古鎮的一部分。濕地水道蜿蜒，周圍有水草、垂柳、農田和村落，遠處還有一座活火山，加上這裡水草茂盛，野生鳥類較多，自然生態環境優美，與附近的野鴨湖構成和順古鎮內絕美的水生態景觀。遊客可以選擇乘坐小木船進入濕地，全程大約20分鐘，沿河道可以感受到大自然的魅力，水雞，野鴨隨處可見，夏天來的話還可以看到盛開的荷花。 #用一张照片记录生活# #随手拍好风景# #旅行足迹#

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騰衝「和順古鎮」文化與歷史作為5A級景區的「和順古鎮」，知名度是相當高的，除了有歷史文化加持之外，還有絕美的風景。
古鎮內依然保留不少富有意義的歷史建築，其中包括一座圖書館，還有隔壁的文昌宮，都是見證古鎮興旺繁華的物證。圖書館建於1928年，由當地華僑捐資興建，目的是讓鄉民增長知識，了解時事。當中的藏書更是達到10萬冊以上，在當時來說是極其豐富的一座邊陲圖書館。另一個古建文昌宮，始建於清代，是當地居民供奉文昌帝君的廟宇。也反映了古代讀書人對仕途和功名的嚮往和重視。 #旅行足迹# #随手拍好风景#

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騰衝「和順古鎮」悠閒下午茶☕️ 「和順古鎮」是一個歷史悠久的文化古鎮，面積十分之大，由濕地，溪流，市鎮等組成，相當於有7個故宮大小。
如果要全部都走一圈，至少要一整天時間。古鎮內除了原來居住的村民外，還建了不少很有特色的民宿。有些依山傍水，有些在山坡上，還有些是民宿+咖啡店+餐廳，完全滿足所有需求。這次來到一家在古鎮深處的咖啡店，名字叫「蒲密」，聽起來就很有深度，據店家表示，她們已經在古鎮經營多年，主打休閒文藝風。確實如店家所言，小店正對一片荷花池🪷，如果是7-8月份，正好就是荷花盛開的季節，滿池荷花的盛況，著實令人激動。寧靜安逸的田園風光，吹著柔和的山風，慢下腳步，讓生活節奏變得更慢，此時此刻，有種想歸隱的感覺，這可能就是「陶淵明」筆下的世外桃源… #旅行足迹# #随手拍好风景#

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騰衝「和順古鎮」上篇
「和順古鎮」是騰衝必看的景點，古鎮擁有超過600年的歷史。騰衝地處西南邊陲，是古代茶馬古道的必經之路，因此被稱為西南絲綢之路。和順古鎮是有名的僑鄉，歷史上，當地人與鄰近國家通商，進行大量翡翠玉石貿易，從而慢慢走上致富之路。富裕後的村民在和順古鎮上修建學校，建房，辦圖書館等等。很快就形成一片繁華的街道，被譽為西南僑鄉。古鎮風景如畫，民風純樸，而且還保留著不少雲南地區的傳統習俗，非常適合喜歡慢節奏的人。 #旅行足迹#

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昆明東華農貿市場了解一個城市除了去博物館，另一個最直接的途徑就是去逛當地的農貿市場，這也是一直以來最喜歡的一個環節。
很多人不喜歡這種人煙鼎沸又雜亂的市場，覺得沒什麼好逛的，來來去去也就那些東西。其實不然，每個地區都有自己獨有的特色，無論蔬菜還是水果，都不可能全部一樣。這次來的叫東華市場，與之前的大觀蒃市場類似，也是分開幾個區域，水果、海鮮、肉類等。這個市場更靠近昆明市中心，旁邊就有地鐵站，出行比較方便。整體來說，食材都十分新鮮，全部按公斤計算，開始還有點不習慣，後來換算一下就好了。在價格方面，水果和海鮮會稍微偏高一點，蔬菜還是比較便宜的。 #用一张照片记录生活#

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昆明老街百年老宅蘑菇宴🍄‍🟫 昆明旅遊離不開品嚐野生蘑菇，在百年歷史老街上有著不少形形色色的野菌專門店，主打是一個鮮字。
7-8月的夏季，正是雲南地區野菌採集的旺季，市場上最常見的就是見手青、松茸、金耳，牛肝菌等蘑菇，再配上本地雞，就是一鍋香氣濃郁而且味道鮮美的野菌湯。到雲南旅遊，主要就是品嚐野菌，9月已經是野菌的尾聲，很多品種已經沒有了，但剩下的也完全不影響。這家店名曰：花菇朵，在錢王街16號。店的前身是一座超過百年的兩層中式民居，不知道曾經住過哪一位名人。雖然宅內經過翻新，但依然有種歷史留下的痕跡⋯⋯ #用一张照片记录生活# #美食探店记# #分享你的养生方法#

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昆明西山龍門石窟昆明龍門石窟位於西山的懸崖峭壁之上，從明代到清代經歷70多年人工開鑿而成。也就是説古人通過幾十年時間將整個山體鑿出石室，通道，雕刻，石像等，過程之艱辛實在是匪夷所思…
值得一提的是，這裡的龍門象徵魚躍龍門，尤其是指學子對學業的追求，也是對傳統學術文化的崇尚。 #用一张照片记录生活# #随手拍好风景#

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昆明官渡古鎮官渡古鎮是昆明歷史非常悠久的古鎮，它位於滇池東北岸。曾經是滇池沿岸重要的交通渡口、商貿集鎮和文化中心。
古代昆明一帶水系發達，滇池與周邊地區之間交通頻繁。官渡處在滇池東北部，又有寶象河經過，因此逐漸人口聚集，變得越來越繁榮。古鎮內還有很多古建築，妙湛寺、三聖宮、土主廟都是必看的建築。除此之外，官渡古鎮還有傳統街巷、古老牌坊、文創商鋪和地方特色小吃，非常值得一看。 #随手拍好风景# #旅行足迹#

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昆明本地人愛逛的農貿市場大觀篆農貿市場是昆明本地人都會光顧的市場，這裡煙火氣息濃厚，各式各樣的熱帶水果和本地特有食材應有盡有，而且價格實惠，童叟無欺，絕對值得一逛。
市場位於昆明老城區附近，旁邊都是居民區，所以基本上來這裡的大部分都是本地人。作為遊客，也有不少慕名而來的。通常都是想看看當地的特色美食。這次過來完全沒有失望，水果、蔬菜、土特產都十分充足，還有不少時令野生蘑菇，全部都是野生採摘，非常新鮮。時間充足的話，比較推薦打車過來，這裡停車不是很方便，然後逛個2小時不是問題。 #用一张照片记录生活# #随手拍好风景#

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雲南省博物館青銅器
雲南省博物館屬於全國一級博物館，收藏的文物眾多，其中的文明之光青銅時代展廳，非常值得一看。它不是單純展示青銅器，而是通過青銅器來講述古滇國、滇文化以及雲南與中原文明的交流。雲南的青銅文化延續了上千年，它與中原青銅器有著明顯區別。中原青銅器很多強調禮制、銘文和莊重的器形，而滇國青銅器則表現人物、動物、戰爭、祭祀、狩獵、生產和生活等場景，它更像一部鑄在青銅上的古滇國生活紀錄片。牛虎銅案是博物館內最值得一看的青銅器，可以說是鎮館之寶。1972年出土於江川李家山的戰國墓。主體為一頭巨大的牛，牛尾處趴著一隻猛虎，虎口咬住牛尾，牛腹下還有一頭小牛。這樣獨特的設計也不知道是為何，耐人尋味。雲南青銅器其實是在用青銅講述古滇人的生活故事，值得深思。 #旅行足迹#

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