牙牙观察局

今日分享：舌头表面一块块发红像地图，是生病了还是虚惊一场？/钟祥小灰兔科普
钟祥街坊里，有位当妈的给娃刷牙，让娃伸舌头一看，心里咯噔一下：舌头上东一块西一块发红，边上一圈发白，看着跟地图似的。过两天再看，红块还换了地方。这到底是身子出了啥毛病，还是自个儿吓自个儿？今儿咱就唠唠街坊常说的这个"地图舌"。 ① 舌头这是咋了，先把样子说清舌面不是光板，铺着一层细细小小的绒毛，叫舌乳头，像铺了一层密密的短草地毯，平时整整齐齐。地图舌那会儿，某块地方的绒毛暂时倒了、秃了一小片，露出底下红红的肉，秃块边上留着白白的一圈草茬，连起来看，就成了地图上的陆地和海岸线。这层绒毛秃了不是烂了，多半是暂时退下去的，过些天还能长回来，只是它长回来的时候，另一块地方又秃了，所以这"地图"看着会挪窝。 ② 为啥会长成这样，跟啥有关具体为啥会这样，医学上也没完全说透。能沾上边的有几样：家里有人也这样，自个体质偏这样；晚上睡不踏实、心里压着事，人一乏，舌面就跟着变；缺锌、缺铁、缺叶酸这类，有人补上会好些，可不是人人都缺；再就是吃得太辣太烫、老刺激它，也容易添乱。说白了，它更像舌头表面的一种小脾气，多数时候不碍吃不妨喝，有的人一点感觉没有，有的人吃酸的烫的会觉得刺刺的。 ③ 是不是大病，会不会传给娃这是当爹妈的头一个念头。先说宽心的：这种会搬家的地图，多数是良性的，不传染，家里同桌吃饭、共用杯子都不用躲着。它也不是嘴里烂了个坑，跟那种一破就疼的溃疡不是一回事。可话得说回来，光凭"像地图"这一个样子，谁也不能隔着看一眼就说准。有些别的毛病，也会让舌头红一块白一块、脱皮、起白斑。所以头一回发现，或者样子跟以前不一样了、老不好，还是让医生当面看看，图个踏实。 ④ 几个想当然，得先掰过来头一个想当然，是一看舌头花花的，就当上火，凉茶一碗接一碗往下灌。其实它跟上火不是一回事，凉茶喝多了，胃先受不了。第二个想当然，是认定缺维生素，瓶瓶罐罐往家搬。维生素可能沾点边，可不是人人缺，瞎补反倒白花钱。第三个想当然，是不疼就不管，疼了才着急。多数不疼是好事，可要是破的地方老不好、摸着有硬块，那就不能只当虚惊。第四个想当然，是拿牙刷使劲刮舌面，想把这层"地图"刷掉。越使劲越刺激，绒毛反倒更娇气。第五个想当然，是怕传染，不敢让娃跟小伙伴一块儿吃东西。这个真不传染，别自己吓自己。 ⑤ 家里能先做的几件事头一件，先别慌，挑个亮堂地方给舌头拍张照，记下日子，过几天再看那红块挪没挪、是变淡还是变多。第二件，刷牙时顺带轻轻过一下舌面，用软毛，别使大劲刮。第三件，这几天少碰太辣、太烫、太酸的，酒也先放一放，别烫着嘴。第四件，觉睡够，心里松快些，饭菜杂着吃，新鲜蔬果、粗粮都来点，别光盯着一样补。第五件，要是疼得吃不下饭、破的地方两礼拜还不见好、摸着发硬或者出血，就该找个正规的口腔机构，当面请医生瞧瞧，别在家自己猜。写在最后归根到底，舌头表面像地图，多数是虚惊一场，可也不能全凭自个儿看。它挪不挪、疼不疼、好不好，都是身子给的信号。您家娃或自个儿有没有碰上过这种花舌头，后来咋样了，底下唠两句，也给心里打鼓的街坊递个话。温馨提示：本文为口腔健康科普，不替代面诊。舌头表面出现红斑、白斑，或疼痛、久不愈合、摸着发硬，请前往正规口腔机构，由医生检查后给出建议。

今日分享：牙齿矫正有时候还要拔牙是怎么回事？／钟祥小灰兔科普
咱钟祥街坊常拉着问：娃的牙要整，大夫一看方案说先拔两颗，当爹妈的一听就慌，好好的牙为啥要拔？听着像受罪，心里直犯嘀咕。今天咱把这事掰开说，让您心里有个底。 ① 先说清楚：拔牙大多不是因为牙坏了很多人以为拔牙是那颗牙烂了、留不住才拔。可矫正里拔的牙，多半是自己好好的，是被请去「让位」的。打个比方。牙床就像一条窄过道，牙是一队排着的人。人比过道能站下的多，前胸贴后背挤成一团，谁也站不直。这时请出中间那位不站要害位置的人，整队才能舒展开、各归各位。拔掉的牙，就是那个被请去让位的人，不是因为它不好，是过道实在装不下这么多人。 ② 为啥非得腾地方：牙床就那么大，牙比坑多人的牙床长短在小时候就定了，上排下排各能摆多少颗也差不多。可现在吃的东西细，颌骨往往没老一辈长得那么开，牙却还是那么多颗，这就容易出现「牙比位置多」。牙一旦挤，要么歪歪扭扭叠着，要么往前顶出门面（龅牙）。不腾出空当，硬把挤着的牙排齐，等于让一队人贴得更紧，不光排不直，脸型也收不进去。拔掉少数几颗，剩下的才有地方各就各位，排齐的同时把突出的地方收回来。 ③ 哪些情况大夫常会提拔牙头一种是拥挤得厉害，牙叠着长、转着身，不腾地方根本排不开。第二种是龅牙明显，上排牙往前瓢，光靠推往后劲不够，得拔掉前面几颗腾出退路，让整排往里收一点，嘴形才不往外鼓。第三种是上下对不齐、咬不到一块，比如上牙盖下牙太多，或者一边深一边浅，拔几颗调一调咬合才稳当。反过来，牙本来就不挤、只是微微有点乱，或者有天生缝、位置够用，那就不用拔，扩一扩、收一收就能办。所以拔不拔牙，全看每个人牙床和牙的具体情况，不是按年龄一刀切。 ④ 几个误区得理清误区一：拔牙是随便挑一颗。其实拔哪颗有讲究，常拔的是虎牙往后那颗前磨牙，它个头适中、负担轻，请走它对吃饭说话影响小，又能给前后腾出空当。门牙、虎牙这些站门面的，能留都留。误区二：拔了牙脸会塌。拔的是口腔里头的位置，不是削骨头，排齐收好之后脸型大多更顺，不存在拔几颗就瘪进去。误区三：不拔牙是不是更好。能不拔牙当然好，可硬不腾地方，排出来的效果站不稳，往后容易往回挤。听大夫的，该让的位子让一让，长远才省心。 ⑤ 当家长的，去之前弄清几桩事一是问明白拔的是哪几颗、为啥非拔这几颗不可，大夫给的整牙方案里会写清楚，听一遍比自己瞎想强。二是拔牙前后按说的来，头几天软的温的先吃，别拿刚拔的那侧死劲嚼，血凝块护住了才好得快。三是拔完不是就完事，真正排齐靠后头那副牙套一点点推，该戴够时间、该复查别落下。娃要是怕，多陪着去几趟，习惯了就不慌。四是方案定之前，可以多问一句「有没有不拔牙的法子」，大夫会照牙床条件给说法，咱当家长的听明白再点头。 ⑥ 写在最后莫愁广场边上有回听见一位妈妈叹气，说闺女方案要拔两颗，回去一晚上没睡好。其实这事儿在整牙里太常见，不是惩罚、是腾地方。您家娃要是也接到「先拔两颗」的方案，别自己吓自己，把上面的理儿捋一捋，领着去正规口腔机构让医生当面讲一遍，心里那块石头就落了。您身边有没有人也经历过整牙拔牙，当时咋想通的，底下留个言，给街坊宽宽心。温馨提示：本文为口腔健康科普，不替代面诊。矫正是否需拔牙、拔哪颗、拔牙后护理，或矫正期间牙龈持续不适，请前往正规口腔机构，由医生检查后给出建议。