里小里
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公共营养师、健康管理师，一个喜欢研究吃得健康一点的人。用通俗的话讲清楚营养知识，陪你吃出更好的自己。
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脂溶性维生素：能存身体里，但别补过头
2026-09-27
戒碳水一个月，他没变瘦，反而变傻了
2026-09-24
菜煮完，这锅水别急着倒：有人靠它补营养，有人喝了反伤身
2026-09-23
天天吃菜，为什么还是便秘、血糖高？可能缺了它
2026-09-22
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血脂高、肚子大、可能不是油吃多了
2026-09-21
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