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杜月笙，相信很多人都不陌生，上海滩一代传奇人物。他曾经把人划分为四类：
第一类：有本事，没脾气。这属于上等人才，有本事是指这个人的智商很高；没脾气，说明情商很好。这种人能很好地驾驭自己，从而再操控别人。
第二类，有本事，也有脾气。这属于中等人才，虽然能力强，但是情商不高，不能很好控制情绪，常常就是我们口中说的，很高傲的人。
第三类，没本事，也没脾气。这类人虽然能力不行，但有点自知之明，虽然业绩不咋样，不过对公司每个人都很好，大家也找不到开除他的理由。虽然干不了什么大事，但貌似也不会坏事。
第四类，没本事，脾气却很大。这类人，智商低，情商低，脾气暴躁，习惯了抱怨，你别指望他们能成事，他们破坏事情的概率倒是很大。
其实，杜月笙的这个分类也说明了：能很好驾驭和控制自己，就是人与人拉开差距的一个很重要因素。
我们之所以要学会驾驭自己，就是为了能更快的完成自己的梦想和目标，向理想中的自己靠近。
那么，想要拥有这个驾驭自己的能力，就必须掌握以下三个关键点，以及有效地训练驾驭自己的能力：
学会驾驭自己，是成功人士必修课
驾驭自己关键点：自律
在心理学畅销书《少有人走的路》里，作者就说，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最主要的方法。
自律不是目的，而是一种手段。
我们会时常陷入自律的误区当中，总以为自律就是按照计划严格实行，但真正的自律来自思维，它是一种手段，而不是计划。
就像不戒大师，本职是设计师，并选择了做一名自由职业者，有5年的时间都是自己一个人独立工作的。
他是怎么克服懒散，成为一名自律高效的自由职业者的呢？
其实最早做自由职业者时，不戒大师也是不懂如何驾驭自己。刚辞职的那段时间，完全变得懒散了，因为突然脱离了朝九晚五的时间约束，自己思维的防御机制，一下就崩掉了。
只要这种防御机制垮掉了，那么就很难驾驭自己了，行为会变得不受控制。明明自己很想要静下心来工作，但是过了十来分钟就忍不住起来走动，喝喝茶玩玩手机之类的。
这点相信很多人有同感。不论是在复习准备考试，还是在家加班，心里总是有种魔力吸引你去玩手机、刷抖音、看剧、吃喝玩乐等等。刷一刷手机，时间就过去了，要做的任务也没有完成，懊恼不已，恨不得今天重新再来。其实，结果还会是一样的。
因为你是没有自控力的人，做不到自律，也不能驾驭自己。
不戒大师也是这样，这种情况持续了大概两个多月，他真正开始意识到危机，因为没赚到钱，生活质量没了保障。他想：“我需要赚钱，我如果不赚钱，我这自由职业就没有意义了，一个无法驾驭自己的自由职业者，是完全不合格的。”
于是他开始告诫自己要自律。他怎么做呢？他的第一步，不是做计划，而是先分析自己。
记住，自律的关键，就在于思维，而非表面行动。
他就想，现在这种情况，要做到自律，就是该工作的时候，不要想着玩，工作做完了，随便爱做什么就做什么，但是只要客户来了，就要马上投入到工作中，一定要快速的切换角色。
有句话说的好，只要你心甘情愿，那么一切的事情，就都变得简单了。这个道理，就是驾驭自己的一个很贴切的形容。
关于自律的训练，有几个关键词，那就是：有效，灵活，不断自省，以及结合自身的情况进行合理分析。
那么，如何通过自律来提高工作效率呢？
在这里很多人肯定会说，用一些番茄工作法之类的方法，或者给自己制定重要的任务优先级别等等，但这些只占了一部分因素。
其实影响最大因素就是，精神力。特别是对脑力工作者来说，保持清醒的头脑很重要。比如做设计的，那么设计在寻找灵感时候，就必须要让自己保持清醒的头脑。而保持清醒的头脑，就要杜绝掉熬夜低效的这种情况。
可以训练自己，尽量晚上早睡觉，然后早上大概6点多起来，去完成一些复杂性的工作，因为早晨头脑是最清醒的时刻。
这就是一种训练方式，但并不是盲目要求每天都要自律地早起，而是要保证每天要有7-8个小时的睡眠。根据情况灵活处理，就比如作为一名自由工作者，晚上加班到2-3点，那么早上即使睡到10点多起来，也不影响自律。因为只有睡到10点多，才有精力在白天，做更多高效的事情。
最重要是，通过清醒的头脑，来很好的驾驭自己的效率。
关于自律的训练，只有当你结合自身的情况，合理的做出灵活安排计划的时候，那才是有效的。同时，通过不断自省，结合自身的情况进行合理分析。
就比如很多上班族，如果你想自律健身或者提高工作效率让自己快速成长，你就要学会用这种自律的手段，不断训练自己，告诫自己，如果做了哪些事情会有哪些严重的后果，导致你无法获取你想要的什么。
只有当一个人经常自我反省，告诫自己危机的后果，那么他才有可能很自律的保证自己的行为习惯。
驾驭自己关键点：独立思考的能力
为什么在我们现代的生存环境中，独立思考能力，是驾驭自己的一个很重要的关键点？
心理学著作《自控力》一书中有提到，为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败。
这句话很有意思，它强调的是，自知之明是自控的基础。自知之明指的就是能独立思考。只有独立思考，不被外界的诱惑所影响，你才能很好地驾驭自己的思维。
我们现在身处网络时代，面对的最多诱惑，就是来自互联网的一些信息传递。到处都贩卖着焦虑。你一下感觉你被同龄人超越了，一下又感觉没跟上未来的脚步，一下又感觉，你的职业开始变得岌岌可危了。
但是事实真的是这样吗？其实不是的。有些只是某一小部分人的个例，他并不能代表我们全部人的生活。
要驾驭自己，首先要做到不让自己被焦虑所困恼。
如果你不懂的独立思考，那么你就很有可能陷入了这种死循环当中，也就是跟随大流。
就像我们很多人换工作，都不考虑行业到底适不适合自己。只是看到别人说，这个行业目前很好赚钱，但真正能赚到钱的很少。
不懂得独立思考分析自己的人，大多都是在这上面赔了时间，又没赚到钱。
所以，独立思考是学会驾驭自己的第二个关键点。独立思考也是强者必备的一种能力。
你想要驾驭自己，不是要你出淤泥而不染，而是尽量不要让自己掉进淤泥里面。而独立思考，就是在外界诱惑、诱导你的时候，你通过独立思考，驾驭住了自己，从而不让别人的思维影响驾驭了你。
那么要培养独立思考的能力，关键要做到，在每次诱惑和情绪煽动来之前，先提醒自己一下，慢下来先思考一会。是的，你要培养这种一遇到情况就要停下来一会的能力。
就比如现在网络上很多传播焦虑的文章，假如你看了一篇带有极强煽动性的文章，二话不说，不去求证这个东西到底是不是真的，就开始愤怒无比，当个键盘侠在评论区胡乱评论一通，并配上你情绪化的文字转发到朋友圈。
但有时事情出现神转折，你突然想起了你当时没有独立思考和考证这件事情就发到朋友圈，我想这时候的你是相当尴尬的。次数多了，大家都会觉得你是一个不能很好控制自己情绪的人。
所以对你来说，每次看到让你情绪起变化的事情，你思维上一定要养成一种能够驾驭自己的习惯。
那就是停下来，告诫自己要停下来去思考一下；去分析事情的本质，站在不同的角度去想，这样你才能不被人带节奏而付出代价。
驾驭自己关键点：习惯的养成
关于习惯，也是学会驾驭自己很重要的一个关键点，这点大家应该都毋庸置疑的。好习惯不仅能改变自己，还能影响周围的人。
我记得有句话说的很好，真正厉害的人，就是该吃饭时候吃饭，该睡觉时候睡觉，该玩时候玩，该工作时候工作。
能在这些看似平常的事情中，随意切换的人，才是能真正驾驭自己，厉害的人。
在影响乔布斯的书籍《禅者的初心》中，也表达一样的概念。
习惯是长期养成了一种防御思维模式，当你想做出错误的偏离你行为规范事情的时候，那么这种思维的习惯防御模式就开启，从而让你调整你的行为。
就比如很多人在工作时候，想偷懒。但是真正养成习惯的人，他们在工作的时候，是不存在有偷懒这个念想。他们会想：既然想要休息，那么就先把工作做完，就可以无压力的好好休息。
可大多数人呢，就会想：我先休息会儿，再来工作。除非你真的是连续工作了好几个小时，有必要休息一下。但有些人是工作十几分钟，休息半个小时，刷抖音，刷微博看朋友圈等等。
这就是一种思维习惯的思考差异。
所以驾驭自己的这种习惯养成的关键点，就在于对于事情思考的角度不同。就比如村上春树关于跑步的例子，很多人问他，如果有一天你不想跑了，该怎么办呢？
他的回答是，就是因为我不想跑，所以我才要跑。跑步就是为了调整你的消极状态，让你变积极，而不是说让你在积极的时候去跑步，消耗自己的状态。
所以，作为一名职业小说家的村上春树，也能够很好地驾驭自己30年坚持跑步的习惯。
那么，要养成习惯，怎么做呢？
习惯养成最重要的几个关键词就是：刻意练习，奖励机制，回路暗示。
在著名的心理学著作《习惯的力量》这本书中，就阐述了关于我们为什么这样工作，那样的生活。书中说，习惯是怎么回事？习惯究竟能不能改？
习惯是我们刻意或深思后而做出的选择，即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。
这是我们神经系统的自然反应。习惯成形后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程。
所以，除非你刻意对抗某个习惯，或是意识到其它新习惯的存在，否则该行为模式会自然而然地启动。你想改变习惯，先要了解你属于你自己的“习惯回路”。
而习惯回路，由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成。
简单点说，就是你要先通过回路暗示自己，习惯养成后会有奖励机制，所以你要通过刻意练习来培养习惯，这样你就能完全驾驭自己，养成终生可用的好习惯。
举个简单的例子说明下这个道理。
就比如很多人跟我咨询说，他养不成坚持阅读的习惯，哪怕每天抽空出半个小时时间都没有，他们也不懂这种习惯要怎么养成。
我就问他们一句，假如我告诉你，如果你每天坚持读半个小时，我就给你500块钱，这种情况你能坚持多久？
他们说如果是这种，当然会坚持很久。没错，你肯定会坚持到我破产为止。只要钱足够，你就能坚持一辈子。
所以，这个简单例子其实就很好的说明，为什么很多人养不成习惯，驾驭不了自己的思维和行动。
习惯这种东西，就是需要暗示+奖励+刻意练习三重合作去改变你的思维认知。
你想要坚持阅读，你得先暗示自己，阅读其实是一件作为长期投资的事情，只要你阅读的量够，并且有效，那么肯定会改变你的生活。
先暗示之后，你再给自己真实的奖励。
比如你觉得可以通过阅读一些商业书籍或者说个人成长的书籍，要学会运用到你真实的生活和工作中去，只要有一点效果，你就会增加信心。
然后再慢慢通过刻意练习，直到自己最后离不开阅读了，你才算养成了一个习惯，你就能驾驭自己的阅读惰性了。
就像百度最年轻的前副总裁李叫兽说的，其实高考650分和450分的人，书单都一样，造成他们之间差异的，就是他们驾驭知识的能力。
而驾驭知识，不单单是老师的问题，绝大部分原因，在于我们自己。
以上三个关键点说白了，就是顶级的自我管理的能力。
驾驭自己，其实就是一种跟自己竞争的状态。一边是你想成为的自己，一边是现在有很多缺点的自己。
我们要很好地驾驭自己，重要的是要学会不断的整理自己，把自己身上的方方面面都拿出来分析，单独的去提升，然后再整合成一个属于自己的思维习惯回路。
这样，你就能在每次遇到状况的时候，能很好的作出正确的选择和行动，很多事情都在你的掌控中，从而可以拥有足够的选择权利。
以上只是《小灯塔最受欢迎自我突破课》讲到的其中一方面，关于自我了解、自我探索，自我分析、自我突破等更多个人成长过程中的困惑或解决思路及方法，你都可以从这门课程中学习到。
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