一旦过了25岁，皮肤就开始进入衰老期。皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，整个人看上去也就很显老。平时在日常生活中，可以多多注意饮食方面，雪燕，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。 （来源：午一美食）
1、桃胶 桃胶顾名思义就是桃树上自然分泌出来的树脂，但是它有一个很好听的名字，叫做桃花泪。能够有效的缓解压力和抗皱嫩肤的功效（来源：午一美食）
2、红枣 想要气色好，补血是关键，红枣中含丰富钙、铁等营养元素，常吃是能够增强体质、延缓衰老，促进睡眠，缓解紧张的情绪，而且常吃红枣还能帮助女性补充气血，并且坚持吃能让皮肤有气色富有弹性。这款已经切片的红枣，可以直接干吃，也可以泡水食用（来源：午一美食）
3、银耳 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，很适合长期吃，可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，让皮肤能白富有弹性。银耳是生长在枯木上面的胶质真菌，营养很丰富，经过人工挑选的一款银耳，自然金黄，不含硫，闻起来有淡淡的天然清香。（来源：午一美食）
4、皂角米 皂角米也叫雪莲子,男女老少都可以吃的,而且含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。（来源：午一美食）
5、百合 百合有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，泡水喝的时候要先用温水泡一会儿，再冲开水泡着喝。有滋阴补气血、润肺的功效。（来源：午一美食） 

      

        
女人过了25岁衰老加快，常吃这几种碱性食物，美容养颜抗衰老！

        

        

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