刘翔七步上栏初露锋芒或成伦敦奥运冲金助推器|刘翔

网易体育5月15日报道：

为了追赶古巴天长罗伯斯和美国悍将奥利弗的脚步，中国飞人刘翔进行了一项全新的尝试：从起跑到跨第一个栏架改用七步！在自己10多年的跨栏生涯中，刘翔一直都是采用八步上栏，但是面对来势汹汹的对手，翔飞人也不得不进行大胆的改变。从今天的成绩来看，刘翔的七步上栏初见成效，加以时日中国飞人的这项新技术有望成为助其重返巅峰的推动器。【推荐阅读>>>>> 上海赛刘翔13秒07创今年最佳力压奥利弗夺冠 】

在110米栏比赛中，从起跑至第一栏的13米72的距离里，选手必须采用适合各自的步数越过第一个栏架后，继续跑过九个9米14的栏间，再跑最后一个14米02到终点。由于以上的特点，运动员必须根据各自的身体情况(身高、腿长)选择固定的步数跨过第一栏，即根据个人的特点采用七步或八步。一般身高腿长且爆发力强的的采用七步，中等身材则用八步。

目前跑进13秒的十二个运动员中，只有身高1米92的罗伯斯和1米88的奥利弗采用七步上栏，而刘翔的身材与他俩相仿，完全具备了七步上栏的条件。其实，罗伯斯和奥利弗最初采取的也是八步上栏的技术，但是那时成绩不理想，而在改成七步上栏后，他俩的成绩都有了突飞猛进的提高。

以奥利弗为例，他在26岁后才改用七步上栏，美国人凭借这一新技术在近2年的110米栏界风生水起。尤其是近一年多来，奥利弗保持了国际赛场21连胜的纪录，世界排名也升至了第一位，他唯一缺的就是一个世界冠军。与其说奥利弗是大器晚成，不如称是七步上栏就像武侠小说中盖世神功，让美国人突然开窍。

其实刘翔的起跑不是很差，只是比顶尖选手差一点，这主要是爆发力不足造成的。采用新技术之后，并不意味着要求刘翔的起跑一定要超越欧美选手，主要还是让前三个栏的速度提起来，这样可以让他的后半程越跑越轻松。当然，刘翔在以后的比赛中也必须注意掌握好自己的重心，毕竟现在左腿蹬地的力量要大很多。

对于刘翔来说，这次上海站、今年的大邱世锦赛都不是自己的终极目标，中国飞人需要的是在2012年伦敦奥运会上重新证明自己。从当今110米栏的趋势来看，七步上栏已经成为了成为顶尖高手的捷径，而且刘翔的右脚伤势仍然是不稳定因素，因此把七步上栏坚持下去显得十分必要。

可以预计的是，在未来的一年多时间内，刘翔的成绩不会非常的稳定，毕竟七步上栏这项新技术还不够成熟。不过，上海赛刘翔跑出的13秒07给了人们信心和希望，如果今后多在各项大奖赛中磨练自己的新武器，并协调好后半程的超好节奏感，刘翔在2012年的伦敦奥运会前景非常可期。

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